【世界仰天ﾆｭｰｽ】ｳｪイ･ﾀﾞｳﾝ法＠ﾀﾞｲｴｯﾄ 2Kg目

【世界仰天ﾆｭｰｽ】ｳｪイ ..

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/19 20:39:48 7agkytTI
>>191
俺の経験上、腹筋とかより歩く事の方が効果がある。なるべく車とか自転車を使わないで歩け！