【世界仰天ﾆｭｰｽ】ｳｪイ･ﾀﾞｳﾝ法＠ﾀﾞｲｴｯﾄ 2Kg目
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50:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/19 07:48:26 hnOv/pYm >>48 朝お腹いっぱい食べたなら何で途中でおにぎり食べなきゃなんないの？ 放課後はとにかくお腹が空いていないのに食べるという行為をしない事だね。 今すごくいっぱいたべてそうだよね、学校の無い休日にお腹が本当に減るまで 食べないでいてみたら？それから始めると感覚がわかるかも。 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/19 08:21:30 xKpH5gM+ 明日から始めようと思っているのですが皆さんは一回にどれぐらいの量を食べていますか? 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/19 09:01:51 s0nrj/HG >>51 3口くらい 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/19 21:27:24 t9GpZOdM >>52 少なすぎでしょ。釣り？ >>51 空腹感が薄れるくらいかなあ。 量からしたら普段の一食の３/１〜２/１くらいって感じ、たぶん。 54:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/19 21:28:49 t9GpZOdM あ、>>3に書いてあるよ。
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