【激論】脂肪減と筋量増を同時に行う Part4
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100:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/07 23:19:11 L8jNQ8bX 確かにアホ呼ばわりしている奴は何人かいたが、なぜ効果が落ちるのかに ついての説明は無かった気がする。 俺の理解では、一日に摂取するプロテインの総量を一定として、これをPグラム として、これを一日あたりｎ回に分けて一回あたりP/nグラム摂取するとした場合に、 ｎを１，２，３，４，５，６，・・・１０回と増やしていったら、ｎ＝１の場合は摂取しきれない プロテインの一部が脂肪になるけど、ある一定のｎから上は効果は一緒では？ 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/07 23:19:50 L8jNQ8bX 何が言いたいかというと、ｎ＝３のほうがｎ＝１０よりも効果が高いということは ないのでは。 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/07 23:44:17 U9mdVnAJ いや・・・ 分割することが問題なんじゃなくてさ 問題は量とプロテインの種類だと何度言えば分かるんだこの7gばry むしろ駄目なことについての説明は>40-41にあるだろうと何度言えば分かるんだこの7gばry
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