ドカ食いしたことを反省するスレpart33

ドカ食いしたことを反 ..

595:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 23:02:46 cm4+B2mj
いや、本当の酒飲みかどうか、あるいは酒が好きかどうかは関係ないだろ。
ただ酒飲んでドカ食いする奴が酒飲んでダイエットに取り組んでるのが理解できないんだろ>>593は

596:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 23:20:01 f5wxGSHH
食べた後、眠たくなるってのは良く聞くけど寝て起きた後って腹空かない？
さっき詰め込んだモノが睡眠中に消化してるのは分かるが、何か空っぽ感出る。
「さっきドカったのは本当なのか？俺、確かドカったよな？」と疑問になる位腹減る。
俺特殊なのかもってずっと思ってたんだけどこれも定説なのだろうか・・
だからドカれる日は、ドカる→寝る→起きる→腹空く→ドカるの超ループ。

597:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 23:22:04 LuNZnIzH
>>596
自分で特殊と言っておいて、定説とか訳分かりません

598:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 23:24:50 /KQmIi0P
米1合

友達とかいれば我慢できるのに一人だとやってしまう。
つまり寂しいのか…。

599:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 23:35:19 rD6YyoJ0
このスレには書くまいと思っていたんだが…
ひじき
炒り豆腐
ラタトゥイユ
パン
春雨サラダ
ドカった。
一品一品はローカロリーでも大量に食べたら何も変わらない＼(^o^)／

明日から節制して、オーバーしたカロリーが脂肪になる前に何としても消費してやる…！

600:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 23:40:18 3hrqxBlK
米一合は500calちょい！
そんなんでもないんでない？

私
スナック菓子二袋
チョコ二箱

合計1200calいただきました！・・・ちょっとはしってくる

601:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 00:16:51 c4mBgdkL
あんぱん330ｶﾛﾘｰ
薄皮ﾐﾙｸﾊﾟﾝ５個655ｶﾛﾘｰ
メロンパン426ｶﾛﾘｰ
鶏茶漬け226ｶﾛﾘｰ
鈴ｶｽﾃﾗ一袋326ｶﾛﾘｰ
ﾄﾞｰﾅﾂ３個788ｶﾛﾘｰ
唐揚げ弁当944ｶﾛﾘｰ
肉野菜弁当864ｶﾛﾘｰ
ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ218ｶﾛﾘｰ
ｼｭｰｸﾘｰﾑ227ｶﾛﾘｰ
ﾜｯﾌﾙ２個233ｶﾛﾘｰ
親子丼845ｶﾛﾘｰ
ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ276ｶﾛﾘｰ
焼きﾌﾟﾘﾝ257ｶﾛﾘｰ
ラーメン408ｶﾛﾘｰ
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ３箱1539ｶﾛﾘｰ
蒸しｹｰｷ315ｶﾛﾘｰ
みかんｾﾞﾘｰ115ｶﾛﾘｰ
きなこ豆乳111ｶﾛﾘｰ

反省の意を込めてｶﾛﾘｰ全部調べたわ
足すのめんどくさ

602:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 00:23:06 bl3xu5RD
>>601
９０００ｋｃａｌ以上かｌ。やるな～。
何時間で食べたのかを教えて欲しい。
俺も挑戦してみるよ。

603:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 00:24:38 0fXCsloM
アルコールは「エンプティカロリー」だからカロリーを考えなくてもいいと
いう話もあるけどね。
特に焼酎は０カロリーらしいじゃん。

604:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 00:28:25 e1isa25Z
>>601
神ｗｗｗｗ

605:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 00:31:04 CmjjAfMn
>>601
合計9103kcal

＊参考＊
脂肪1kg=7200kcal
ウォーキングで消費＝約60時間
ジョギングで消費＝約35時間

606:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 00:35:15 CmjjAfMn
>>603
出任せ言うな
100mlで110kcalあるわ

ただ、純アルコールの場合、分解＋発熱で大部分のカロリーを消費してしまうという説もあるから
「エンプティーカロリー」と言われるんだけどな

ビール、日本酒、ワインなんかの醸造酒はアルコール以外に糖分が入ってたりするからヤバい

607:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 00:37:17 mBaO/x0d
>>603
個人的にはその考えは賛成。
武豊もビールはいくらでも飲むけど肴にはほぼ手を付けないって
何かの取材で言ってたな。

ただ、常人なら酒飲むときは塩辛いモノや脂っこいモノを肴に
飲むので、ダイエットには・・・。

608:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 00:47:30 mBaO/x0d
アルコール１００％　　　１ｍｌで　　７ｋｃａｌ。
　　　　　　　　２５％　１００ｍｌで１７５ｋｃａｌ。

２５度の本格焼酎一合（１８０ml）は２４８kcalあります。
焼酎２５％１００ｍｌで１３７ｋｃａｌ・・・

あれ、計算が合わない。なんで？

609:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 00:54:38 m3gdRf3b
うわあああああああああ
こんな時間にチョコを30個くらい食べてしまった
カカオ64%ビターチョコだからまだマシ？

610:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 00:56:12 lnVcWfps
かんけえねえよｗ

611:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 01:01:15 DC3o/lsq
さっきカレーライス一皿食べた。
寝る前なのに食欲に負けたorz

612:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 02:00:52 jFaY8tS9
お酒飲むと食べ過ぎる。酒好きなので家で一人でも飲む。
日々ダイエット。アルコール止めると腹回りがすっきりするというが本当かな～。
2週間くらい止めるとわかるらしいのだが、毎日飲むのが止められん。。

613:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 03:08:26 u3vws9Vd
皆夜だけ食べないダイエットしたら激痩せできそう

614:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 10:20:05 UzdqNJIP
バイトでイライラ、学校でイライラで家に帰ってからその鬱憤を晴らす
かのごとくドカ開始。手始めに
・ヒレカツ定食
・雑穀御飯三杯
・梅酒二杯
・シュウマイ二個
・ポテチ一袋
・チョコレートケーキ一個
・チョコチップクッキー五枚
・カップヌードル
・アイス二個

・・・・・・・・・・・・・・・・。
もうどうにでもな～れ☆

615:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 12:07:28 ++1U1Hiw
朝から寒天、サラダ、味噌汁、ライ麦パンまでは良かったのに、そのあと
プチソフトチョコチップクッキー
プチきなこウェハース
プチチョコラングドシャ
パウンドケーキひときれ
チョコパイ一個
マシュマロ一袋
食べてしまいました。
さすがに気持ち悪くなってストップしたけど、
いつもそうなるまでやめたいのにやめられなくて病気なんじゃないかと思う。

616:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 12:25:55 npLncuSJ
ドカ食いしている皆は飲み物は飲まないのか?
口の中がもったりしたり、ばさばさにならない？
お茶ですら０カロリーではないぞ。

今月すでにピンチでドカ食いしたくてもできなくてカナシス

617:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 12:44:02 liCZf9kF

寝る前に
ミニキムチ牛丼
豚汁
カルピスサワー半分

昼
カップラーメンでかいのミネストローネ
ピルクル

明日は絶対食べない

618:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 12:50:37 8fImVqW+
なんで家にそんなに食い物があるんだよ

619:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 13:30:11 xBp8elNl
ピーナッツバターまた食ってもたーーー！
大匙一杯で110㌔カロリーだようぃぃい！！

620:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 14:12:06 ++1U1Hiw
>>618
お菓子が安くなってるとつい買い込んでしまうんです。
まずこれをやめればいいってのはわかるんですけど、いつの間にかカゴに…
意思弱くてダメな自分に自己嫌悪な日々です。

621:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 14:44:32 KhdJtGN5
>>620 カゴを持たない、余計な金を持たない。

622:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 15:02:42 WbnioBHl
マンゴーヨーグルト１個
とんかつ定食（ご飯大盛２杯、キャベツおかわり）
てりたまチキン丼（うどんセット）
アメリカソーススパゲッティ１人前
ハンバーグとエビフライ１人前
チョコバナナパフェ１人前
アンドーナツ１個
オールドファッション３個
マロンマロン１個
コッペパンジャム＆マーガリン１個
ランチパックマカロニサラダ１袋
ランチパックバニラヨーグルト１袋
チーズ蒸しパン１個
ミルクメロンパン１個
レーズンバターサンドパン１個
スイスロール１本
アーモンドチョコ２箱
チーズケーキ２個
パルム３本

ヤバイ。まだ食べそう…

623:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 15:05:17 k2xVVhWT
>>620
ダイエットしてるのにお菓子をなぜ買う

624:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 15:53:53 iUpOIlGQ
12時半から2時間くらいひたすら食べ続けた

ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ+生卵
700kcalくらいのﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ半分
ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ2枚
ﾉﾝｼｭｶﾞｰﾁｮｺﾚｰﾄ1箱
蒟蒻畑5個
ご飯大盛2杯
納豆2ﾊﾟｯｸ
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ1個
いちご5個
梅のｼｬｰﾍﾞｯﾄ
烏龍茶1ﾘｯﾄﾙくらい

最後に牛乳500mlでｺｰﾗｯｸほぼ一箱(37錠)一気に流し込んだ
心もお腹も苦しくて自分でも言葉が出ない…放心状態…

625:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 16:25:29 WivZpTCU
コーラック飲み過ぎ;

626:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 17:00:57 sJtN7gP8
コーラックは牛乳飲んだ１時間後に服用しないと効果ないよ

627:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 17:25:38 cFopnXAy
普通のヤケ食いとか食べ過ぎとかいうレベルを越えるレスが多々ある。
一種の病気かもしれないですよね

628:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 17:36:54 dvGGUSRd
給料日だけ好きなもの好きなだけ食べてイイとゆうマイルールを作った。

菓子パン３つとデザートくっちまった＼(^O^)／夕方一食のカロリー1300………

629:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 17:40:07 XMR0qOZ0
ファミリーサイズのチョコレート１袋食っちまったorz
1000kcal余裕で越えてる…
他にも黒豆せんべいやら、ココア、カフェオレ、クッキー食っちまったorz

氏ね、自分＼(^o^)／

今日は水とお茶以外口にしない(｀・ω・´)

630:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 17:55:56 xqeAXwCc
朝昼での摂取カロリーが3036kcalだったわけだけど
うわわわわああああああ

631:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 18:03:20 7UE6YKZR
>>622
うらやましい・・・お金あったらそれくらいたべたい。

632:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 18:11:22 4J+OHMPT
トーストはちみつたっぷり１枚
ヨーグルト１こ
バナナ１本
コロガリータ１袋
ウインナー２本
しゃけ１切れ
チョコレート５つ
ビスケット１枚
梅干１０個くらい
おにぎり２つ
チーズリッツ４枚

夜めっちゃ歩く。

633:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 18:15:37 7FSX0SgX
このスレのメニュー想像したら胸ヤケがしてきたｗｗｗ
ダイエット効果あるかもｗ
ネタじゃないの？すごい量の人たちがいるけど。

634:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 18:16:59 McOm6+li
つーか、ダイエットしてる奴がなぜそれほどに食えるのかと小一時間

いくらドカしようとしても普段食ってなきゃそんなに入らねーよ

635:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 18:26:55 npLncuSJ
あまりにもありえないのはネタだと思ってる。

636:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 18:28:03 7FSX0SgX
>>634
だよねぇ。ダイエットどころか普通の人が食べられる量じゃない。
大食い自慢大会みたいになってるｗ

637:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 18:36:07 e8XCcDLC
むしろそういうスレだろ。

638:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 18:41:16 KrwBrHhT
このスレ、本来ならメンヘル板にあるべきだと思う

639:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 18:52:49 PQjhOKZD
ダイエットしてるという意思があるからこの板にきていてこのスレにも書いてるんですよね？ダイエットする、痩せたいと思いながらこんなに食べる人って人間性もおかしいんじゃ？

640:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 19:06:19 egvWwx3o
痩せたいと思っててもちょっと食べ過ぎることはあるが
いくらなんでもこれはやばくない？ってのがあるよな

641:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 19:33:03 7wqnbh6n
昨日解禁日

ソーセージパン
チョココロネ
豚まんパン
フレンチトースト
食パン3枚
カジキマグロのステーキ
ミスドのドーナツ3個
グレープフルーツゼリー
りんご
バナナ
豆乳
寝る前に寿司1人前

今朝1.5キロ増えてたけど、野菜食べてウォーキング2時間したら元に戻りました
でも体脂肪増えてる＼(^O^)／
もう止めよう…

642:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 19:47:15 2NHQKW1r
夕食後に煎餅をボリボリ

駄目だこりゃ

643:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 20:08:19 ++1U1Hiw
>>623さん
普段我慢してる反動かと思います。
一つ口にしてしまうともういいやってなっちゃって。でも>>621さんの言う通りに店にも入らないようにします。
このままじゃ自己嫌悪でダメになりそうだ。
バランスのとれた食事と適度な運動で健康的に痩せて、自分を好きになれるように頑張ります。

644:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 20:08:42 PQjhOKZD
解禁だからって解禁しすぎなところとか
病気みたいできもい
無理なダイエットするから解禁したくなるんでしょ

645:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 20:33:20 ATa62d2w
URLﾘﾝｸ(p.pita.st)

朝
玉子いり玄米粥

昼
焼売4つ
ベーコンとしめじのバター炒め
玄米1杯

間食
ロールケーキ2切
抹茶アイス

ここでやめるつもりだったのに

夜
おでん
（玉子、鶏つくね、こんにゃく、牛すじ）
キムチ豚丼並
唐揚げとハンバーグの弁当

仕事のストレスに追いやられて爆発した。

646:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 20:34:01 LPhegtkt
>>637
そうだよねぇ

647:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 20:58:36 gPYjZXZM
夕飯食べ過ぎた！

サラダ（キャベツ、ささみ、ツナ、ブナピー）ボールいっぱい
バナナ
こんにゃくのわらび餅風デザート

サラダだけで十分だった…
他２ついらないよ…
そんなに美味しくなかったし。

648:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 21:04:02 KrwBrHhT
>>647
失格だ
もっと他のドカ食いスト達を見習えよ

649:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 21:22:45 rIpTFZ/7
お腹空いてなかったのに
食後のポテトチップ一袋。
バーカ＞自分

650:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 21:27:45 KrwBrHhT
>>649
まだまだ、このスレにレスするには早すぎです
一から出直して来い

651:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 22:10:14 9NSfqtTs
ドカしそうなときは、蒟蒻ラーメンでしのぐといいよ。
一杯50kcalぐらいだから、五杯食べてもご飯一杯分くらい。
味噌、しょうゆ、カレー、とんこつ味と色々出てて、価格も安いし
重宝しています。

652:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 22:24:40 u3vws9Vd
今夜は惣菜の卯の花と水分で凌いだ‥って３ﾊﾟｯｸも食べたんだが。なるべく洋食→和食、濃い味→薄味って少しずつ食べる物と量を変えてかないと、みんな健康害しそうだ。

653:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 22:26:05 KrwBrHhT
壊れてる人以外お断りスレ

654:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 22:31:55 wJ/IEwX+
夕飯で

米２．５合
わかめスープ　ボール１杯
玉子焼き
かまぼこ　１本
りんご　１個
ジュース　１本

米食いすぎ。

655:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 22:40:19 7EVCXivG
うお～～この時間の仕事からの帰宅途中に

ローソンのギャル曽根ちゃんプロデュースのジャンボのカツ弁当と
99SHOPのローソンと共同開発の104円のスイスロールのストロベリーとメロン・・
喰っちまった～～～
推定カロリーは・・・3.000kcal・・・
泣きながら腹筋やってから寝るぜ・・・明日も仕事頑張るわ
給料日とローソンのバカ
どうも給料日には弱いな・・・

656:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 22:45:04 b2vcPBhG
ハヤシライス２杯
鍋焼きうどん
ポテチ
天丼
トースト
ご飯１杯
からあげ
アイス

誰か止めて

657:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 23:03:44 gpVzCNA0
やっちゃった
コンビニで
納豆巻き、つけ麺
ポテチとアイスとクッキー１箱
無印のイチゴムギチョコとパイナップルゼリー
ジュースも飲んだ
昼にこれらを食べ、お腹すいてないのに晩ご飯
晩ご飯はやや少なめにしたけど胃が痛い
ダイエット始めてから初暴食
胃薬飲んでも、まだ胃が痛い
正直吐きたい…

658:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 02:31:18 E1KektIY
ごませんべい一袋、ワイン一本いってもうた
こんな時間なのに。。。
昼間はすごい節制してよいこだったのに、
深夜になるとに馬鹿みたいだ。。。

659:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 02:39:58 m5G6iCTv
アルコールは危険だね

660:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 05:20:40 80eEnhvO
明日（今日だが）休みだからワイン２本飲んでたら今まさにポテチが食いてーー！！
マンションの下がコンビニだから買いにいこうか悩んでる。
････でも胸焼けするし、昼から英会話だから歯磨いて寝るわ。

661:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 07:12:13 xFfEJWcb
昨夜寝る前に
おにぎり二個
カルピス二杯
かっぱえびせん
じゃがりこ
オロナミンC
狂ったようにガツガツガブガブ・・・

662:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 07:18:12 8mkxH5DT
昨日居酒屋で…
塩焼きそば
唐揚げ３個
もちベーコン２個
揚げだし豆腐半丁
ｻﾗﾀﾞ
そして食後にミニストップのｱｲｽOrZ

663:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 07:19:49 yPypdzVE
>>662
酒は書いてないのかな？それとも飲まなかったのかな？
いずれにせよ居酒屋に行ってそれ位で抑えれたら上出来です。

664:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 07:39:17 XJZtMLjr
飲み会で食べ物はあまり食べてないけど
鬼のように飲んでしまった…
体重はかるの怖い（泣）

665:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 07:44:05 4UzLqW2l
>>664
エンプティーエンプティー！
酒だけ飲んでも太らないよ。
アル中がだいたいガリガリなのでわかる。

666:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 07:44:55 8mkxH5DT
>>663
ありがとう！！車で行ってたのでお酒は泣く泣く我慢しました。
お酒が入るといつもこんなもんじゃ済まない。
いつも飲み会ではみんなに私の食いっぷりが見てて気持ちいいと言われるほど…Ｗ

667:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 09:55:23 ng2TWT0N
酒飲んでドカ食うやつは、飲む量が少ないんだ
倍飲め、倍
倍飲んだらさらに飲め、口から酒が流れ出すぐらい飲め
胃がぱんぱんになるぐらい飲めば食べられなくなる

668:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 10:13:40 6fevNaB2
昨日の夜
外食で天ぷらうどん食ったのに、家帰ってからまた野菜炒めやらオムレツやら…
さらに寝る前にアイス、ビスケット、ヨーグルト、ポッキー…もう自分なんか死んでしまえ。
朝になってもお腹パンパンで気持ち悪い。

ここ数日過食で困る、どうしよう…
１ヶ月で３キロ減らしたのに５日間で５キロ太った。
死にてー(^ω^ﾟ)

669:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 10:21:10 yr2+maJD

深夜にラーメン、餃子、
麦酒を完食…
ﾊｧ～いつも後悔してる…

670:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 10:37:26 KWef3bxw
朝食
ごはん２杯
温野菜たっぷり

休日だからってごはん２杯はないわ･･･
今日はもう食べない

671:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 10:39:41 vRfoNskh
>>670
なんかもう僧侶みたいな生活しているなｗ
ごはんに温野菜とは・・・

672:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 10:59:48 ng2TWT0N
ここで問題なるのはご飯の量だな
きっとこのスレにかき込んでるんだ
丼飯2杯とか炊飯器2器分とかなんだろうな
温野菜たっぷりか・・・スーパーの棚から野菜がなくなるぐらいの量かな

673:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 11:42:55 OfoJaEqr
昨夜。

深夜に寝ぼけてバケット1/2本に蜂蜜とマーガリン塗って。
酔ってたわけでもないのに。アホすぎる。

674:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 11:52:50 Qb/JUMBV
ﾁｰｽﾞｽﾃｨｯｸ(ｱｲｽ)→230kcal×7
ｸﾘｽﾋﾟｰﾅ→266×２
パリッテ→253×１
ｼﾞｬｲｱﾝﾄｺｰﾝ→250くらい

レアﾁｰｽﾞﾀﾙﾄ→わからない
白いﾁｰｽﾞﾀﾙﾄ→580kcal

軽く3000越え＼(^^)／ｵﾜﾀ
食べる前168/42でどれほど増えるだろう…
もう病気です逝ってきます…

675:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 11:56:50 vRfoNskh
>>674
おめぇー森永とグリコのまわしもんだろｗｗ
なんでこんなにアイスばっか食えるんだよ！

676:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 12:18:19 Qb/JUMBV
>>675
すでにお菓子、特にｱｲｽしかおいしいと感じられなくて(｀ω´;)
ちなみにエスキモーもあるよｗ

677:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 15:30:29 puIkYQLx
森永＝エスキモー

朝から今まで。
カツ丼１
カツサンド３
ハムチーズサンド２
オムライス１
サーモンフライ２
エビフライ２
焼き鳥５
親子丼１
シフォンケーキ１
チーズケーキロール１
バターメロンパン１
クリームパン１
あんパン１
食パン４（マーガリンベッタリ）

揚げ物と炭水化物がうますぐる。

678:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 15:40:14 Qb/JUMBV
>>677
そうなんだ…
森永に支配されてるな…
>>675
ごめん…もしかしたら森永のﾏﾜｼﾓﾉかもしれん(｀Д´;)

雑談すいませんでした。

679:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 15:54:42 3TZZFEMS
土鍋で炊くご飯がおいしすぎる。
半合ずつ炊いて炊きたての熱々ご飯にぽっちり醤油でじゅわ～っ

気づけば３合

おかしいだろ。自分。
おかしいだろ。この美味しさ…

680:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 17:35:19 gJZxssrw
食事と別に

おにぎり2個（しゃけ＆たらこ）
ポテトコロッケ1個

セイコマのホットシェフに負けた・・・。

681:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 17:39:53 Sn64Hi7j
朝:全粥一杯、納豆、湯で卵、食パン2枚
昼:叉焼丼と餃子6個、菓子パン二つ、かき氷、全粥一杯
満足したから明日からは節制します。

682:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 18:20:44 PQM5AaL9
しにてえ～

683:名無しさん＠お腹いっぱい
08/05/17 18:38:37 I3qm9xjK
今日朝から今まで
おじや（みそ味）0.5合分くらい
バタークッキーひと箱
もやし半袋　チンしてポン酢
ウィンナー4本　　チンしてそのまま
ココア

なんか…お腹いっぱいならないよ…
もうやだよ…
バタークッキーのあほ！！！
爽健美茶飲んで紛らわしてるけど…だめだ

684:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 19:10:38 aJUmKlRY
サラダコンポタピザトースト×3 アイスボックス×2 キャベツ大量今からジムいてくる…

685:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 19:16:54 7TGwDZFn
朝無し
昼→惣菜の色んな煮物（約150㌘4ﾊﾟｯｸ）
おからを飲む豆乳（900㍉㍑）
うぐいす豆（150㌘）
ソイジョイ苺
サラダ沢山
豆乳ごま味（200㍉㍑）
豆乳きなこ味（200㍉㍑）
豆乳いちご味（200㍉㍑）
野菜ジュース（200㍉㍑）
玉子焼き＋ケチャップ（2切れ）
焼き鮭・さんま（一口）
とんかつ（1切れ）
柿の種（約100㌘）

休みでゆっくり食べ続けてしまった‥満腹でも意地になって食べ飲み尽くそうとする卑しさは何！食べ疲れました‥。

686:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 19:29:52 Dg6+j0YZ
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ５箱2565ｶﾛﾘｰ
焼肉弁当908ｶﾛﾘｰ
ﾐﾙｸﾚｰﾌﾟ３個864ｶﾛﾘｰ
ﾊﾞｳﾑｸｰﾍﾝ608ｶﾛﾘｰ
坦々ｽｰﾌﾟ134ｶﾛﾘｰ
鶏肉竜田弁当952ｶﾛﾘｰ
ﾐﾙｸﾌﾟﾘﾝ240ｶﾛﾘｰ
ﾁｮｺｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ377ｶﾛﾘｰ
あんぱん330ｶﾛﾘｰ
黒糖ﾁｭﾛｽ326ｶﾛﾘｰ
まいたけ弁当778ｶﾛﾘｰ
ﾒｰﾌﾟﾙﾒﾛﾝﾊﾟﾝ422ｶﾛﾘｰ
野菜ｼﾞｭｰｽ96ｶﾛﾘｰ
きなこ豆乳111ｶﾛﾘｰ
水0ｶﾛﾘｰ

前回の反省は活かせなかったな

687:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 19:50:47 7TGwDZFn
>>686
信じ難い量‥けどきなこ豆乳の旨さはガチですね

688:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 20:09:46 bQyWMx9e
チョコブッセ1個
いかぽっぽ5はい
皆揃って後悔せよ

689:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 20:17:44 +EurcQMl
ぐみ４つ
キャンディ１こ
レーズンサンド１こ
饅頭２つ
ロイズのチョコポテトいっぱい
ジャガビ―200ｇ

690:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 20:51:57 FuF0EIgn
今月から朝はソイジョイ、夜は１０００カロリー以下の食事をしてきた。
昨日、もう駄目で寝る前にパンにラーメン食った。
今日は、ソイジョイ2本、ジャガイモを2個、アイス2個、お好み焼きと・・・・・

もう駄目だ・・・・・
命を絶つしか・・・

691:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 21:01:32 idhA5YAz
今日こそはと思い、お昼はお粥にしたのにダメだった…
お粥
鮭フレーク
昆布佃煮
漬け物
コーヒー牛乳
キットカット大袋
ポンデリング１個
菓子パン２個
塩ラーメン(卵、ニラ、白菜入り)１人前
まだ何か食べるかも。

692:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 21:56:53 ng2TWT0N
>>690
いやいや、夜1000kcalっておかしいから
パン、ラーメン、ソイジョイとかいう話じゃないから

693:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 21:59:07 +GvTn2kc
エビグラタン：１皿
おにぎり(いくら)：１個
おにぎり(ノーマル)：１個
レーズンパン：１個
クッキー：３個
豚汁物：２杯
納豆：１パック
ご飯：茶碗１杯
焼き魚(しゃけ)：１匹
ファンタ：コップ１杯

694:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 22:00:24 PExCQY83
1000Kcalは少なすぎるわ
このスレの住人なら最低でも3000Kcalは食う
多い人なら10000Kcal超えてるし

695:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 22:49:38 aLjk8V/h
そぼろたっぷりごはん
スクランブルエッグ
春雨ヌードル２つ
きつねうどん
食パン
バナナ
ヨーグルト
梅よろし
黒みつきなこたっぷりくず餅
トマト
豚のしょうが焼き
タマゴサンド
ハム
野菜炒め

これでもまだ食べられそう(´・ω・｀)

696:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 23:04:15 irOiQHsA
今日夜の九時に、エビシュウマイ二個、肉シュウマイ一個
チューハイ一本飲んだ後、デザートにキャラメル一個食っちまった・・・。
もう駄目だ・・・。

697:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 23:07:47 lwFWz5gA
昼～夜

マックフルーリー
黒ゴマげんこつきなこ　１袋
アーモンドチョコ　１箱
あずきアイス

糖分最高；；

698:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 00:26:58 k0836TWN
6時から3時間ごとにご飯食べてしもうた／(^0^)＼トータルだと1合半かな？
まぁその他に卵2個使ったツナ入りスクランブルエッグとパピコ2本も平らげましたよ。まだお腹が満たされない。

699:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 00:40:16 q9o/wc1D
さっき

ﾄﾏﾄ３個
ﾀﾏﾈｷﾞ２個
しめじ１房
もやし１袋
ｷｬﾍﾞﾂ半玉
わかめ大量
おくら１袋
豆腐１丁
鶏肉200ｸﾞﾗﾑ

クソだな！ｏｒｚ

700:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 01:16:33 FA3orPSR
牛肉の賞味期限が17日までだったので、さっき焼いて白いご飯とともにたべちゃった。
何やってんだわたし。

701:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 01:16:33 PRwbl13X
料理失敗してﾑｼｬｸｼｬしてドカ食いしてもうた…
二回に分けて食べようと思って作って失敗したまずいカルボナーラ全部と
アイスのチーズケーキと
プチホットケーキ２個と
かにぱん半分…

なによりもこんなまずいカルボナーラのためにカロリー無駄に摂取したと思うと悔しい
もうしない。

702:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 01:23:13 TXlXtirq
>>693
あげあしを取るようですまない・・・。
しかし、
>焼き魚(しゃけ)：１匹
で、噴出したコーヒー（無糖）一口分のカロリー摂取を免れた事だけ報告しておく。

703:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 02:38:41 bPQu/eOm
売、買はガルオク＆ボイオクダイエットサプリも安く手に入ります。→URLﾘﾝｸ(gw.tv)

704:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 02:54:43 WEVh2vid
食べまくったわ久しぶりに。
食い過ぎていちいち何食ったとかおぼえてねーや
おやすみなさい。これからまた調節シテキマース

705:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 09:19:37 xbkbpW6B
昨日バイキングに行ってパスタ大盛り３皿とケーキ２０個くらいとアイスとシュークリームとわらびもちとパン食った。
でも体重は０．５しか増えてなかったから助かった・・・
今日からまた米と野菜中心の生活に戻します。

706:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 10:09:37 EH6PqazX
体重に反映するのって二、三日後じゃねえ

707:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 10:11:16 qalHOfp2
食べて数時間後の体重だけ増えてなけりゃいいなら、ワタアメ食いまくれ。
吐くほど食べてもそんな増えないよ☆

708:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 13:01:52 84d8O+kb
唐揚げ二個
ご飯七口

orz

709:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 13:46:05 ICuECbjG
>>708
ドカ食いで七口ってことは、茶碗一杯分の飯を一口×七って事か

710:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 14:00:06 P0Twb53o
>>709
アホか。>>708は３０ｋｇ代前半。だからこんなけ食べただけで
致命的なカロリーになるレベルなんだよ。

711:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 14:08:12 QmwoVoWu
ざるそば一人前
サラダ一人前
干し梅一袋
バナナ一本
お吸い物一人前

食いすぎた
吊って来る

712:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 14:13:17 xbkbpW6B
>>706
２，３日後の方が多いようですが、私は次の日にすぐ反映するタイプなんで

713:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 14:19:24 TfmtAbmM
>>712
わかります。２、３日後なんて嘘！
私なんて食べた直後に体重計乗ったら体重増えててびっくり！

714:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 14:33:16 3kWb/T0T
豚汁:２杯
うどん:丼ぶり２杯
ぱりんこ:２枚
フライドポテト:2/3
ケーキ:１口
レーズンパン:４個

715:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 14:40:07 JBal6NCc
質量保存の法則って奴

716:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 15:25:02 kkqETceP
>>713
爆笑してしまった

717:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 15:33:55 TXlXtirq
体脂肪1kg＝7200kcal＝サラダ油780g

ｱﾚ？

718:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 15:37:46 qLWiGkSq
クッキー２０枚以上orz

719:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 15:56:08 tbnsCICJ
>>717
ほんとだ
なぜ？

体脂肪と組成が違うからなんだろうが、よくわからない。

ゆとりだからか

720:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 16:04:19 TXlXtirq
1kgの物食べて1kg太るわけじゃないｗ

ヒント：水分

721:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 16:14:09 4vZ1cDxF
体脂肪の20％は水だからだよ

722:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 17:51:25 ze0H8AB/
4500kcal程暴食。
明日からの食生活のアドバイス誰かお願い

723:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 17:56:00 JmJrQu43
運動のあとの食事は最高だな。このために運動してるといっても過言じゃない。

724:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 18:13:54 zU7VD363
クッキー一箱
チョコ一箱
馬鹿した～

725:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 18:56:39 EnmbWQ6K
信州展でやっちまった
りんごバターどら焼
あんず寒天大福
くるみおはぎ
粒あんおはぎ
ごへいもち
マンゴーシュー
死ぬほどうまかったけど反省…

726:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 20:15:32 ICuECbjG
牛肉弁当801ｶﾛﾘｰ
ｼｭｰｸﾘｰﾑ277ｶﾛﾘｰ
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ２箱1026ｶﾛﾘｰ
ねぎラーメン422ｶﾛﾘｰ
ﾐﾆﾄﾞｰﾅﾂ２袋440ｶﾛﾘｰ
苺ワッフル288ｶﾛﾘｰ
鶏五目弁当677ｶﾛﾘｰ
きなこ豆乳111ｶﾛﾘｰ
ｶｽﾀｰﾄﾞﾌﾟﾘﾝ30ｶﾛﾘｰ

今日は抑えた
仕事行くか…

727:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 20:21:08 9FAhSNl8
ｼﾞｬｲｱﾝﾄｺｰﾝ→250くらい
ｸﾘｽﾋﾟｰﾅ→266
ﾁｰｽﾞｽﾃｨｯｸ→230×7

白いﾁｰｽﾞﾀﾙﾄ→580
ﾁｰｽﾞﾀﾙﾄ→不明×3

ドカ時間食うしテスト近いしもう一生ドカしません(｀ω´)
0．５kg増加しました。
ドカでエスキモー＝森永は学習したw

728:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 20:32:00 +ellKCFW
夜ご飯ちゃんと食べたのになにを血迷ったのか…ｿｲｼﾞｮｲ５本＋ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ食ってしまった…あたしのﾊﾞｶ…なにやってんだろ…死にたい

729:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 20:32:41 uUz1peNp
レタス、卵、ニンニク、シーチキン、ササミ、オリーブオイルで炒めたもの。
多分500㌍位。

何で炒めちゃったんだろう。
お腹一杯。

730:み
08/05/18 20:41:42 up2KWxUI
朝バナナ 2本
水 5杯
昼グラタン一皿
水 4杯
豚角煮まん一個
夕方桜道明寺 2個
みたらし団子一本
水 5、6杯
夜ちらし寿司 3杯
ホタテ貝一個
蟹の身 35ｇ位
水 9杯

食べ過ぎですよね??
下っ腹64→73になっちゃいました。
ダイエットしてるのに…
目茶苦茶ショック

731:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 20:43:38 nmdq2UBd
朝から今まで

お茶漬け
アイス
エクレア
唐揚げ
フライドチキン
プリン
ポッキー一袋
菓子パン

死にたい…

732:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 20:46:16 TjceVDS+
お昼から夕飯まで
チーズカツバーガー
ポテトM
ポリンキー　一袋
輪っかチョコ　一周
チョコモナカジャンボ
ウォータリングキスミント　一箱

ちょっとやけ食いしてしまった

733:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 21:02:28 EH6PqazX
ストレスを食べ物ではらすのは止めた方がいいぜ
イライラしたら、バッティングセンターいくとか、枕を気が済むまで殴るとかしろ

734:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 21:08:29 8wDRh9H6
朝と夕はいつものダイエット食だが
昼にドカっと食べてしまった・・・

カルボナーラ2人前プラスおまけに半分の量
つまり２・５人分・・・・
あとデザートにオレンジ一個
超！超！濃い味の本当に本物のカルボナーラだった
旨かった
純生クリーム、輸入ものの香りがちゃんとある濃いチーズ
卵黄のみの濃いぃぃ味、肉の久しぶりの脂の甘い味
あー、美味しかった、本当に旨かった
一気に食った、幸せだった

2ヶ月くらい本当にダイエット食ばっかだったので
急に食欲の衝動が来て抑えられなくなったようだ
少しゆるやかにコントロールが利くようにダイエット食を見直して
調整しよう・・・んで明日からまた頑張ろう・・・

735:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 21:09:12 pauID4lC
>>702
焼き魚(しゃけ)：１匹
最強だと思う。ただ
>おにぎり(ノーマル)：１個
>豚汁物：２杯
このへんも、よかったｗ

736:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 21:32:14 QmwoVoWu
水羊羹５０グラム
コーラ３００ml
ナスのお浸し
ほうれん草のお浸し
白米一人前
たくあん１０枚
緑茶４杯
味噌汁一杯

昼食いすぎたのに夜も食いすぎたＯＴＬ
水羊羹なんか食いやがってバカヤロー

737:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 21:34:31 Ewuy3TI2
夜だけで

シーザーサラダ
じゃこサラダ
春巻1本
揚げ出し豆腐
クリームコロッケ1個
寿司一人前
茶わん蒸し
天ぷら(海老･ちくわ)
鶏肉の南蛮漬け
焼鳥1本
ステーキ
ラーメン少し
フレンチトースト
クッキーアイス
バナナクレープ

バイキング＋コンビニ
反省してるけど後悔はしてません
明日からまた節食だ

738:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 21:39:50 e710Yx1H
スイパラで喰い放題
ケーキ十個くらい
パスタ四種類
(トマト、ペペロンチーノ、たらこ、ボンゴレ)
ソフトクリーム
杏仁豆腐
生クリームたっぷり
ピザ
ポタージュ

いいやっほうううううううう

739:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 22:03:26 JBal6NCc
>>726
前に9000kcalぐらい食べてた人だよね？ｗ
体重変わった？

740:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 23:25:28 xbD9tv91
納豆と玉子とオクラ混ぜたやつ
米1杯
蓮根の串あげ2つ
キスの串あげ1つ
ズリの串あげ1つ
ハンバーグ半分
えびフライ半分
オムライス
一口カツ1つ
シューアイス1つ

死にたい

741:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 23:37:14 bwxuL1kB
朝昼が忙しくて少なかったので･･･
夜
ミニかにパン（一袋400kcal）
オールブラン（360kcal）

ここでやめればいいのに
とり胸肉80g
ご飯2杯（半分はこんにゃく）

はぁぁぁぁ。。。

742:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 00:51:23 2dpCwbzO
一ヶ月4000～5000カロリーとりつづけてたらあっという間に5キロ増加
ほんと今日から気合入れなおす

743:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 01:01:22 8jXEVDXS
>>742
気合入れなおして6000kcalよろしく

744:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 04:29:32 tw9GWMMy
今、ペヤング超大盛、菓子パン、おにぎり食ったんだが
舌噛んだ＞＜
すげー出血した、しぬんじゃねーかって思ったけど今血止まったｗｗｗ
こ、これは神様が罰をくれたんだと思う

745:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 04:58:13 u2OB5sC+
>>742
以外と増えないもんなんだね

夕飯の後にクルミとレーズンのパン二個
コーヒービート
アポロ
マーブルチョコ
ギャバビター

何か大したことないね、ごめん

746:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 05:43:09 aRsT0Pof
>>739
今のところ＋0.2

747:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 06:09:23 qfeCpqtO
>>746

ｽﾚﾁだけどｽﾍﾟｯｸ教えてほしいわぁ

748:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 06:12:27 It8jk+lG
>>747
放置しとけって。
９０００ｋｃａｌ食べていつもドカ食い反省スレに書き込んでるような奴で
今のトコロ０，２ｋｇしか増えてないってｗ

そもそもダイエットをする必要ある？ってかダイエットをする気があるのかｗ
早く>>746はダイエット板から去れよｗ

749:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 08:36:01 8jXEVDXS
標準体重でドカられてもギャル曽根みたいなのが美味しく食してんだろな
くらいしか感じないから特に何の問題でもない。出来ればスペックも一緒に書いて欲しい。
女じゃ60～男じゃ80～位の体重の奴のドカじゃないとインパクトないな。

750:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 10:48:49 hurAc0CG
ドカ中の動画うｐしてくれたら神
正直糖尿とか心配だわ

751:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 11:47:49 wb3y+GSr
おまいら食べることが趣味なんだな

752:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 12:38:03 4nYURWjo
食べることしかないんだろ

753:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 13:45:15 4dv/PUdu
今朝、ドカ食い後に二度寝…
すべて脂肪になっただろう

754:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 14:28:02 uspqoiNP
ロールケーキ人気だなあ。
なんでダイエット中の家にあるかな、そんなもんが。

755:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 14:39:45 hmuq/kPi
>>754
家族が買ってきたとか？

756:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 14:47:04 uspqoiNP
>>755
家族も気を使ってくれればいいのにねえ。
ロールケーキじゃなくて干しシイタケにするとか。

757:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 15:03:20 Tu0YIT1K
ロースとんかつ一枚
ご飯半膳

もう今日は食えないな。

758:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 15:14:56 h9cD/zrj
ビザポテチ二袋も食べてしまった

759:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 15:19:24 e2wKRk34
>>757
それだったら、多めに見ても750kcalぐらいだろ。

760:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 15:38:05 hmuq/kPi
>>756
干しシイタケ極端すぎワロタｗｗ

761:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 17:11:16 6icvx0Zd
>>759
そういうこと言われたくて書き込んでるんだろうなｗｗｗ

762:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 17:22:40 Zn7EVcCk
あんぱん：２個
塩おにぎり：２個
焼き魚(しゃけの切り身)：１枚
飴：６個
プチ原氏パイ：１個
プチチュロス：１個

チリも積もれば山となるってね・・・

763:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 17:46:29 cgxK/jDe
煮物１鍋分
シーザーサラダ大量
チョコ
からあげ２つ
するめ
あめ大量
ラムネ３本
饅頭４つ
チーズケーキ１つ
バナナ２本
卵焼き

ショコします

764:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 18:50:32 gX/kNioj
朝から夕方まで

ｷｬﾍﾞﾂ少し
ﾐﾆ大福10個
ひじきの煮物
ｺｰﾝｺﾛｯｹ
ｼｬﾄﾚｰｾﾞのﾁｮｺﾚｰﾄﾁｮｺﾁｯﾌﾟｺｰﾝｱｲｽ
ｻﾞｯﾊﾄﾙﾃ
ﾏﾝｺﾞｰのﾑｰｽｹｰｷ
たらこｽﾊﾟｹﾞﾃｨ
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ2個
ｿｲｼﾞｮｲ1本
ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸﾊﾞﾆﾗﾖｰｸﾞﾙﾄ1袋
牛乳､水､烏龍茶合わせて1.5～2ﾘｯﾄﾙくらい

朝から精神的に苦しくて耐え切れずOD⇒爆睡､目が覚めてその後母と買い出し⇒過食…
今日誕生日+初仕事(内職だけど)だっていうのに何やってんだあたし
ﾏｼﾞ氏ね

765:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 18:57:00 Rxu9rB4Q
家に帰って来てからひたすら…
きゅうり一本
ツナ缶
ｳｨﾝﾅｰ五本
ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ三枚
納豆二ﾊﾟｯｸ
漬け物大量
らっきょう
ﾁｬｰｼｭｰ三枚
ﾒﾝﾏ
ちくわ一本
なめたけ
飴大量
せんべい
飲み物二㍑くらい
今気持ち悪くて吐きそう

766:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 19:00:22 Ia3HmlSA
みんなどか食いってほど食べてないね。普通じゃん

767:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 19:02:59 EKXfdayu
ｾｰﾘ前でイライラして甘いもの食べてしまった…はぁ

苺２０
ひじき大豆ごはん
チャンジャ
手作り豆乳ゼリーメイプルシロップがけ
ベーグル１
セロリ
鯛焼き１

768:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 19:27:01 6q0a6z+X
16時から食べた順
肉まん二個
チョコパイ
一口チョコ8個
ビスコ2袋
素麺150ｸﾞﾗﾑ
おにぎり二個
コーンフレーク60ｸﾞﾗﾑ
おにぎり一個
ロッテ板塩チョコ
矯正下着してて苦しいのに止まらない。
この板で色んなダイエットしてきた。20時以降は食べないようにしているけど、起床時間15時だから、一気食いになってしまった‥
おにぎり食べようか悩んでる

769:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 19:29:14 d+mstE5+
やってしまったorz
明日からまた頑張ります。

770:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 19:38:59 gX/kNioj
>>764に追加…
卵焼き(卵2個分)
ﾁｰｽﾞｹｰｷ2個

結局家族全員分のｹｰｷ1人で食べてしまった…
終わってる

771:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 19:40:04 j33PQksS
>>767
わりとヘルシーやん

772:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 19:55:12 6q0a6z+X
>>768
タバコと携帯と年金払いにローソン行ってきました。
歩いて2,3分だから歩いて行くはずだったのに小雨だったから駐車場で悩んで車使ってしまった。
ローソンでミルクフランスパン買ってしまった。
一応色んなパンの裏のカロリー見まくった‥
お腹いっぱいなのに食べる必要ないのに‥

773:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 19:58:59 fwOtRChm
夜抜きダイエットしたいのに生理前とか無理やり言い訳して

さっきヨーグルトバナナ
チョコチップスナックパン8個
バターロール6個

ばかばかばかばか自分ばか

まだ食べたくて仕方ないよ

774:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 20:30:51 HFEAtEyw
豆腐１丁
納豆２パック
もやし４袋
トマト２個
玉ねぎ３個
カレー粉４個
ワカメ大量
レタス半玉

お腹はち切れそうなのにまだアイス食べたい…。ｏｒｚ
過食やめられない…。

いつまで続くのか恐い…。

775:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 20:41:12 48O5qYT3
か、カレー粉??!!!

776:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 20:54:48 KCF7zzk3
>>775
料理したんじゃね？

777:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 20:59:29 EuxfiM+v
ソイジョイてよく出てくるけど
ダイエット板の人気商品なんすか。

778:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 21:03:11 TNZaYZpt
ぐぐれかす

779:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 21:59:38 GMFTh70V
ソイジョイいちご
コンソメスープ
クリームチーズのクラッカー
シーザーサラダ
鳥ささみのカルパッチョ
ナスのグラタン
カマンベールチーズフォンデュ
牛肉のたたき
たらこスパゲッティ
551の豚まん　2個
PAULのパン　2個
生ケーキ
ベイクドチョコケーキ
プリン
ウォッカ　2杯
カクテル　２杯
ビール　500ml

551の豚まんって意外とカロリーあるんだな

780:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 22:15:50 s5ED4r5K
唐揚げ
ﾎﾟﾃﾄ
焼きそば
食パン(ﾏｰｶﾞﾘﾝ&ﾏｰﾏﾚｰﾄﾞ)
ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟ
かりんとう
柿の種
ご飯
肉野菜炒め
がんも

今日も満腹になるまで食べてしまったー

781:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 22:18:58 qInB35NQ
冷やし中華
コンニャク炒め
納豆丼
旨かった…

782:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 22:19:58 Ye71PB3u
玄米一杯
玄米粥二杯
梅干し
昆布佃煮
サバ焼き半身
納豆
ネギワカメ味噌汁
トマト二個
鳥ささみ少し
鳥もも照り焼き五切れ
野菜炒め
魚ソーセージ
グレープフルーツ
カキフライ四個
コーヒー三杯

眠い

783:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 22:30:48 mdnJR1e0
朝から今まで

スタバシアトルラテ
ミルフィーユ
くるみぱん一切れ
ショートケーキ
チーザカマンベール
ジャガビー
黒糖ドーナツ棒一本
ミニストップマンゴーパフェ
にら、もやし、たまごの味噌汁
ご飯半膳
あじの干物
豚肉とにら炒め三枚

同僚の送別で
お菓子食べまくり。
ケーキ食べまくり。
でもまだ家の冷蔵庫に
頂き物がたくさん。
まごころーる半分と、
レーズンサンド五つ、
賞味期限明日までのプリンが二個、
生チョコケーキ二個
ドロリッチ・・・

正直もう食いたくない。
捨てるのもったいない。
罰あたるよ。悩む。

784:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 22:39:13 HFEAtEyw
>>776
その通りです。

785:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 22:48:41 UqtIBi6/
>>783 友達にあげちゃえっ

786:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 22:56:49 i4y+iNiJ
大盛りﾔｷｿﾊﾞ目玉焼きのせ
ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾂﾅﾏﾖﾈｰｽﾞ
親子丼２杯
ﾁｮｺﾚｰﾄ10個
ﾏｯｸﾌﾙｰﾘｰの抹茶ｵﾚｵ

家にいながらにしてこの食事量…反省します；

787:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 23:05:33 UqtIBi6/
そんなに多くないと思う・・・

788:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 23:24:22 1sEQocgj
>>786
ﾏｯｸﾌﾙｰﾘｰの抹茶ｵﾚｵ

外に出てますがなｗ

789:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 23:31:45 guxs6dUD
今日1日。バナナヨーグルト・梅おにぎり・ラーメン半分・ポテトフライ（4枚×５袋）・サラダ・チーズ・スルメ一枚・ポテトチップ少々・ビール缶二本
飲み会だった。。

790:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 00:07:38 RMnp7nYz
ピーナツバター塗りたくったトースト、たまごサンド、紅しゃけおにぎり、納豆巻き
ホタテの刺身にご飯、焼き鳥、濃厚コーンスープ、マックのチョコサンデーとナゲット
ぶどうぱん、焼き八橋、トローリクリーミープリン、カスタード焼きプリン
からあげ君、ハッシュドポテト、ざるそば、カニクリームコロッケ、小倉羊羹
バナナチップ、フルーツグラノーラ、チョコクーヘン、チョトス、トッポ

791:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 00:09:00 hJKlwoNK
>>788
マックスレで冷凍庫に入れてるって人がいたよ

792:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 00:31:13 juXfGpGW
朝：カレーライス２人前サラダ唐揚げ１０個バニラアイスいちご大福１個プリンパフェ

食後の体重は５０キロ。
それからずっと寝ていて、今もう一度体重測ったら４８キロに戻っていた。

とりあえず安心…
だけど浮腫がすごい。

793:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 00:55:56 qZnUKabT
こんな時間なのにバタークッキー１０枚食べてしまった！
1枚44ｶﾛﾘｰだった(__)

794:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 01:07:38 vg7VPAti
ﾌｸｻﾔのｶｽﾃﾗ×牛乳まるまる一本
マシュマロ１５０ｸﾞﾗﾑ
ハイチュウ３本
アイスティー１Ｌ
薄皮饅頭２個
チョコレート６５ｸﾞﾗﾑ
メンチかつサンド２個
ヤバいヤバいヽ(゜∀、゜)ノ

795:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 03:34:11 2yU0x/g5
ツレ共と飲み屋へ･･
グレープフルーツサワー
梅酒サワー
ホタテフライ×２
イカフライ×１
鯨の竜田揚げ×４個
本シシャモ×１
腸入り烏賊の姿焼き×３切
ネギマ串×２
セセリ串×２
つくね串×１
笹身柚子胡椒串×１
鶏皮串×１

飲み屋出た後コンビニで･･
伊藤園　ケフィアで発酵した乳清Water

〆と称してラーメン屋へ･･
赤味噌ラーメン
ミニ焼豚丼

鯨の竜田揚げがとても美味でしたが、帰宅後に
ラーメン屋で焼き豚丼なぞを余計に食った事を後悔。
明日から減食頑張ります (´д｀)

796:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 09:05:01 vGKB50Co
昨日休みだったけど久々にドカったお

昼飯にかけソバ食べたんだけどそれでスイッチ入ったらしくガンガンにお腹すきだして

4時から6時の２時間で
ガーリックフランスパン２本、明太子フランスパン1本、抹茶アンパン1個
ウインナー1本、唐揚げ５個
豚肉、鶏肉、キャベツ入り自家製カレースープ山盛り
仕上げにレディボーデン1個

正直こんなに入ったことが奇跡だお(´･ω･`)
お腹破裂しそうでものすごく苦しかったお(´;ω;`)
苦しくてベッドでのたうちまわってたら気づいたら朝で12時間以上寝ちゃったお＼(^o^)／

797:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 13:11:38 cl2VvdB3
チョコケーキ二個
かっぱえびせん
ドンタコス
えんどうすなっく

自分シネ

798:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 13:15:34 cl2VvdB3
追加
たけのこの里
チーズクラッカー
オレオ

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