ドカ食いしたことを反省するスレpart33

ドカ食いしたことを反 ..

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 20:27:40 aSRY3UoQ
いいなたくさん食えて
おっさんはもう歳だからたくさん食べれないや

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 20:31:28 YfVWOFTE
>>191
違います、食べすぎです。
自分が病気なんだと納得させたい気持ちはわかりますが、
それを食べたからと言って病気だとは言えません。
甘えです。

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 20:43:19 zYutnQl4
チップスターうすしお
カロコンアイスモナカ抹茶小豆
脂質0％のヨーグルトブルーベリー
友達にもらったお土産のマフィン
ご飯一合
プチトマト2
ブロッコリー1
りんご1

最近食べまくってる(^o^)/
昨日も夜ご飯の後にチロルチョコ20個とピノ4箱食べたお
このスレを覗いては安心する毎日
もうだめぽ

明日はドカも間食もしないぞ
とりあえずショコってくる…

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 20:44:18 FVQc3GVh
菓子禁してた反動で、夕食がわりにオレオ2袋、ポテチ2袋、アーモンドチョコ3箱一気食い。
美味しかったから後悔はしてないけど、反省はしてる。
てなわけで筋トレしまくった。これからさらにジョギングしてきます。

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 20:45:40 YSUNGBjk
15歳♀

朝ドリア
抹茶サンドアイス
お土産のサブレ５枚
アルフォート
あさりの味噌汁２杯
卵かけご飯

昼ドリア
ミートスパゲッティー
味噌煮込みうどん
マンゴーパフェ
イチゴかき氷
アルフォート半分

間食チョコケーキ２個
チーズケーキアイス
ふんわり名人大袋
コロガリータ
ピザポテト
ケーキ屋のクッキー
塩チロル味の板チョコ
ロールちゃん
じゃがりこ

夜そうめん３人前
アルフォート半分
抹茶アイス
岩のりでご飯２杯
チロルチョコ１０個

無理なダイエットの反動でドカ食い…orz
しょうもない奴です
ここ１週間ドカ食い続きで３kg増えちゃったよ。
明日から普通なご飯３食にして頑張る、もう逃げない。

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 20:46:06 aSRY3UoQ
おえー
想像しただけでもキモっ

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 20:57:10 f7Lh8sgT
>>196
凄すぎるー
胃の中で炭水化物と油と甘いのとしょっぱいのがちゃぷちゃぷしてそｗ

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 21:10:48 n9C4kAxf
ドカ食いしながら書き込みます。

昼間
コイケヤポテトチップス
ベビースター　一番小さい袋

夜
カルビーポテトチップス
ベーコンがはさんであるフランスパン
味付き牛肉
味つき豚肉
刺身こんにゃく2袋
炭酸水

なんで？なんで？なんでただいまって言ってるのに
「お　か　え　り」の4文字をいうことができないの？
メンヘラなんかしんじゃえー！！！
自分が不快だからって他人を不快にしていい道理があるか！！
もう食うしかないよ！

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 21:12:48 jpFeggAt
>>199
まぁまぁそう自棄にならずに・・・

まずは今の体重プラス15kgになるまで一生懸命食べ続けてごらん
少しくらいは痩せたくはなるよ　きっと

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 21:18:31 PmrFjW1g
カントリーマァム16個

orz

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 21:28:03 kc30Ci17
角にマン・・・　食べなくていいものを・・

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 21:40:26 6aVF4ss+
朝
玄米粥200g
スープ
グレープフルーツ半分
ふき煮物
せんべい少し

昼
玄米粥200g
味噌汁
ベーグル2こ
グレープフルーツ半分
バナナ1本

いつも朝すごい食べるから昼夜少なめにするのに
今日は具合悪いのに嫌なことがあって我慢出来なかった…炭水化物ドカ有り得ない。
具合悪くて今まで寝てたし有り得ない。

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 22:02:29 7Q+X6D4o
最近はバカっぽい文章が流行ってるの？

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 22:08:44 sDSOia0J
>>204
ありえないってねぇ
自分がやるからありえてるんだけどねぇ

ダイエットしててドカ食いするなんて豚以下だよ
あ、やっぱりデブには理性なんかないんだよね

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 22:11:02 9sxXf9fI
ちゃんと反省してまた明日から頑張ろうぜ

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 22:25:01 5IHGgiIH
>>206
もっともっと精進します。

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 22:43:08 FcPepOMj
さっき帰宅、１時間かけて

カツサンド４
タマゴサンド５
イチゴのワッフル
フルーツサンド
シュークリーム２
アップルパイ
コロッケドーナツ
ピザ
ウィンナーパン
ジャーマンポテト

まだ全然足りない…
食べたい食べたい…!!!!

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 23:04:44 BnW6xA+k
抹茶ロール
アメリカンドッグ
豚キムチおにぎり
シュークリーム
ワッフル4個
やわらかサンド(マンゴー)
ランチパック(バニラヨーグルトクリーム)

久しぶりにドカった…
明日から調整しよう…がんばるぞー

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 23:11:21 la2wuXNd
たまに本当に同じ人間かってくらい食ってる人居るよね
どこに入ってるの？

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 00:15:39 phZ8QCsM
この時間に2000カロリーくらいとっちまったｗ
今夜は寝れないな

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 00:18:45 owcmHYVb

ｱｲｽって太らないて本当？

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 00:45:59 GF4nWhYy
野菜炒め
秋刀魚
カレー(具だけ)

食い過ぎて腹が気持ち悪い。

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 00:51:47 1TDU9s1F
>>212
ガリガリ君は何本食べても太らないよ。
実際は太るけど、太るほど何本も食べられないから
何本食べてもＯＫＯＫ。

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 01:25:12 4/iRHJio
ご飯100㌘
ぶっかけうどん100㌘
食パン一枚
カツ丼の具
グレープフルーツ半分
グレープフルーツゼリー1個
みかんゼリー1個
スティックチーズケーキ2本
ヨーグルト160㌘
スイートポテト60㌘
やべー

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 01:28:06 E/7uQqh8
ﾍﾞｰｸﾞﾙ
豆乳
お稲荷さん3個
割り子そば
小さい柏餅4個
ｶｽﾀｰﾄﾞﾎﾞﾝﾌﾞ半分

一日でこんだけ(^ω^)
下二つのせいであからさまにｶﾛﾘｰｵｰﾊﾞｰ!

折角今月の目標体重まであと1kgなのに……!

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 01:30:30 BfSDSQQm
>>216
どこがドカ食いだよ！
普通の１日の食事じゃねーか！

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 01:33:50 nkMpEyHk
>>217

でも柏餅4個で600kcalはこえてるし…ｵｰﾊﾞｰでしょ

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 01:58:48 ES60NM3M
青汁豆乳
キムチ・肉じゃが・玄米どんぶり鉢一杯
かしわ餅２こ・ミニクロワッサン６こ
プチシリーズポテチ一本・ココアクッキー一本・飴
玄米どんぶり鉢一杯・きんぴらごぼう・茄子味噌汁

まだまだ食べられるけど明日のために寝よう…

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 11:11:42 H7AtWuXe
GWの一日で朝から
菓子パン３個
しゃぶしゃぶ食べ放題
マックのセット＋フルーリー
ポテチ大袋１袋
チョコパイ１箱
焼き肉食べ放題

もう病気としか思えない

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 11:22:42 em/upBSN
さっき食べたチキン南蛮が800キロカロリー超orz
カロリー見ないで食べた自分ばか!!!!!!!!!
しかもシュークリームとおにぎりも食べた
もう今日は何も口にできない

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 11:49:15 JZuMGrgO
昨日
朝…無し
昼…オロナミンＣ
夜…ハンバーグ１個、ご飯１杯
ここまではよかった。

23時…寿司一人前
２時…そば１杯 orz

今日
朝、昼兼用…つけ麺、ハンバーグ、ご飯１杯 orz

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 12:16:53 mjx3r/Qd
モスバーガー２こ
モステリヤキ３こ
(＾o＾)

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 12:28:10 xmcGYhUk
ドカ食いしたいなら野菜たべなよ

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 12:43:28 rQ4GVn8Q
朝から風邪気味で、昼の空き時間に休憩室でだるくてうごけなくなりかけてた。
フランソワのパン（5個くらいずつはいってるの）がうまそうにみえて
食べたら元気でそうで・・・
6個食って吐きそう・・・
五穀なんたらとチーズなんたらとミルクなんたら。
それ食べる前に弁当（ご飯揚げ物豆類丸天など）もたべていた。
ヨーグルトも食べていた。
一時半からまた仕事再開。
栄養摂ったからか鼻水とだるさはとれたが・・・
せっかくＧＷで２ｋｇ増えた分調整したのに・・・
ばかばかばかばか

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 13:01:46 yKup73yc
それだけ食べて体調良くなるとはすごいね

227:ぶー
08/05/08 13:08:00 H5ESFbsF
ﾖｰｸﾞﾙﾄのお徳用一ﾊﾟｯｸ
ｶｯﾄﾊﾟｲﾝ
ﾏｯｸでﾃﾘﾔｷﾏｯｸﾊﾞｰｶﾞｰｾｯﾄ
ﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰ二杯
牛丼二杯
ｸｯｷｰ五枚

もうだめ(´;ω;｀)

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 13:49:14 9cqL5VgY
ドカ食いなんて、したくてしてる奴なんてほとんどいないと思う。
「ちょっとだけ」なんて思いながらスイッチ入ってしまった、とかだろ。

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 14:08:59 SBfJ2xK6
>>228
私の場合は、ちょっと高カロリーなものを食べちゃうと、自棄になってここぞとばかりに食べてしまう。
もちろんその日限定だけど。

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 14:44:09 lAAssHuN
昨日から断食してたのに、2日目にして脱落…

シリアル１袋
雪の宿大袋１袋
マックフライポテトＭ
クランキー１箱
森永チョイスクッキー１箱

…いっきに食べた。断食直後だからかなり吸収されてる感(^O^)％自分死ねばいい

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 14:55:03 s9X/74FD
食パン一斤
マーガリン半箱分
イチゴジャム一瓶
目玉焼き三個
ウインナー八本
卵かけご飯二杯
白飯三杯
納豆二パック
シソ昆布たくさん
焼き鮭一切れ
チーズケーキ二個
パルム四本
スーパーカップ一個
ショートブレット四本
リッツチーズサンド二パック

以上、朝に食べたもの。
そして今。

とんかつ定食（ご飯二杯、キャベツおかわり、味噌汁）
ソフトクリーム一個
マロンマロン一個
シュークリーム二個
プリンアラモード一個

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 15:02:44 371SgUXL
すごいな

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 15:08:46 +sGyQnHw
糸コン２袋
ふりかけ２袋
卵
納豆
南部せんべい３枚(２４０kcal弱)
トマト中２個
カフェオレハーフ(３０kcal)＋パルスイート

カロリー自体はたいしたことないはず。
もう食うな、がんばれ自分。

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 15:17:28 tNp58J6k
>>231
ドカ食いしてねーだろ、トイレで吐いてんだろうが。
食べるってのは消化する事も含んでるんだよ！
つまりおめーは何も食ってねーよ。
ここはドカ食いスレ、貴方はスレ違い。

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 15:19:27 r1RfzApG
久々にﾄﾞｶ食いした。明日から頑張ろうな俺。

朝麻婆豆腐ｸｯｷｰ洋菓子エンドウ豆ｽﾅｯｸ

昼麻婆豆腐の残りｸｯｷｰ洋菓子ﾋﾟｻﾞﾄｰｽﾄ。

目の前にある物を取っては食い続けてた。恐いｰ((((;ﾟдﾟ)))

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 15:19:27 LZhXW699
>>231
一週間とかじゃないの？！
そうだったら殺す！
そうじゃないならギャル曽根か腹どこじゃないもう正に球体の体だと予想

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 16:06:14 N+2IqIOH
朝から今まで
ほうれん草のソテー
トマト
トースト二枚
キムチ雑炊
菓子パン二個
コンビニのサンドイッチ二個
おにぎり二個
ハンバーグ一個
ミックスベジタブルのソテー
カフェオレ二杯
ココア二杯

二週間ぶりにドカった。

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 17:06:18 aamfsV2m
今川焼き(あん)1個
煮物 (がんも3個、大根2個)
マカロニサラダ
ひじき炊き込みご飯
紅茶ベーグル＋はちみつ
バナナ1本
タコライス (1/3残した、というか入らなくなった)
紅茶2杯

久しぶりのドカ
でも以前より許容量が少なくなってきたわ…もっと食べられたのに。
美味しく食べられたのはがんも煮2個めまでだった。

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 17:36:22 s9X/74FD
>>234
吐いてないよー。
また腹減ってきたなぁ。

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 17:59:30 eGvLAOeY
>>239
あなた病気DEATH

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 18:08:21 M2YcoDrX
>>239
うお、まじですか。
マーガリン、卵ご飯、生クリーム類の吐きやすい？食べ物が
多いからこれはまず過食嘔吐だと思ってました。すいません。

しかし、ダイエットしながらそのドカ食い具合ならば・・・
ここではなくてメンヘル板の方がよさそうな気がします。

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 18:17:38 oHHtjZlc
>>239
普段の食事量は普通なの？
身長体重教えてほしい。

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 18:33:07 8UCjgXd9
朝炒飯牛乳寒天みそ汁

昼ご飯とんかつ

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 19:18:39 iYg0kFd3
おから100㌘分調理して水分とりながら食べれば他の物が入らない位腹が膨れます。おからスレお勧めです。スレ違いですが

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 19:30:53 NuCJPxVF
朝　サンドイッチ1切れの半分、俵の小さいおにぎり、温野菜、ウィンナー、シラス入り卵焼き2切れ
昼　手作り弁当（380kcal)、無糖炭酸水、豆乳

ここまではよかった。

夕　糖質０発泡酒350ml２缶、薄皮あんぱん1個、裂けるチーズ、納豆１P、チーズスナック1/4袋
夜ご飯は中華を作る予定。ちなみに麻婆豆腐、青梗菜とホタテのオイスターソース、バンバンジー
海老とスナップエンドウのマヨネーズ和え。
食べちゃうよ。

運動はちゃんとやってるから、食欲衝動を抑えられるようにいい方法見つけないと･･･orz
痩せるんだもん！頑張る。

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 19:40:44 3AxnPIaq
飯とか食べ物はそうでも無いのだが
只今日本酒四合飲んでいる
1500～1600ｃａｌに抑えているオイラには悪夢
明日から出直し

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 20:11:31 kRTu/vFv
>>246
自分もアルコール依存症一歩手前で、酒＆ラーメン＆ポテチ
の悪循環だったけど、アル中スレ除いてやめられたｗ
アルコールはエンプティカロリーだから、脳の栄養にならないよ
ご飯食べながら黒ウーロン飲むと酒控えられるよ

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 20:26:13 gTR29TUW
卵かけご飯一杯
納豆一パック
山菜汁一杯
ハム二枚
クリームチーズ一個
ビスケット十枚
飴玉二粒
チョコマシュマロ二粒

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 20:31:18 oHHtjZlc
もう嫌って程ドカ食いして体に不快感を覚えさせて、「もう明日からしない」と
言い聞かせて以来何年もドカしていない。
禁煙も同じだった。連続して吸い続け、喉や肺がしんどくなった時に「もう明日から吸わない」
って言い聞かせてから５年以上吸ってない。
一度うんざりするほど食べてみたらドカ食いの馬鹿らしさに気づいて暴飲暴食しなくなるよ。

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 20:33:28 PYjfPQpE
>>231
一万キロカロリー位あるよね
身長、体重知りたい
ギャル曽根みたいに痩せてんの？

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 20:37:20 Jsz/kZaD
またやりました。
晩ご飯後にキムチにりんご、せんべいとピラフ200g
炭水化物中毒なのだろうか…。

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 20:38:29 SNfNtHmM
メガマック(T_T)

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 20:44:37 41bXoZKm
夜８時にご飯1／2杯
サバカツ1まい
ﾄﾏﾄとｷｭｳﾘ
orz

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 20:47:54 hiIOYEeF
クリームパン
ポテチ
でかいおにぎり
ハムカツ四枚
スーパーカップ
キムチ山盛り
からあげクン
野菜ジュース
三ツ矢サイダー
オールレーズン一袋
そして今からラーメン食べに行く約束してある

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 21:00:24 q46ss950
竹の子ご飯２杯鳥のあまずあんかけ、、素揚げした茄子１切れ素揚げした薄切りカボチャ３枚、天ぷらの茄子１つお味噌汁１杯チョコレートパフェ、おからクッキー１２枚、おせんべ２枚。。ダイエットってもっとヘルシーなはずじゃ。。

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 21:17:51 wasgDtRP
家庭訪問先で断りきれずにケーキ食べた・・

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 21:23:00 AlOX07rj
先生乙です

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 21:40:00 0Z8BxADb
カレー２杯orz

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 21:45:06 3V4BUUqb
生理前と薬の副作用で腹減り、さらに職場でのショックな出来事でスイッチオン
晩御飯
肉じゃがのようなもの
ご飯二杯
納豆
タマゴ
茄子のお浸し
あじ

まあここまではいい
とまらなくなって
ソーセージよっつ
鮭半身
それでもドカ衝動が止まらないでつらいので
味噌と生姜とにんにく
春雨と梅干し葱かつおだしとさば缶で雑炊作って食べた
久しぶりの満腹感

あんまりへこんでないのは、ここ二ヶ月粗食の食事改善をしたせいか
食べたいものが以前みたいに甘いもの系じゃなかった
ご飯食べに行ったんだと考えて明日山登りしよっと

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 02:08:57 wIGf/hAq
朝せんべい小袋ひとつ
コーンフレーク400グラム
牛乳400ミリリットル位+ココア大さじ５
キャラメル、ご飯一合にスティックパン２本、
インスタントラーメン一人前
昼やきとり２本
プリンアラモード
ワッフルサンド
ひとくちパン２つ
野菜ジュースコップ２杯
夜デミグラハンバーグとドライカレーのプレート
サラダにフレンチドレッシングをかけたもの
チョコパフェ
牛丼大盛り
野菜ジュースコップ２杯

自分のあほ(^ω^)明日から野菜ジュースだけで生きるつもりだ

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 04:25:56 g+kXHrsg
アイス１．３ｌくらい
残りは捨てる、もう２度と買わんぞファミリア

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 05:11:14 oO+MYyte
>>260
もはやドカ食いが常習化しとるなｗ

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 09:00:59 aVIx6eMy
朝からごはん1合と唐揚げ2つとﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ･･･
炭水化物と油分取り過ぎｗｗｗ

まだ朝だから午後で調整しよう

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 09:28:42 6deivpsY
今迄数え切れない位ドカ食いをしてきたが、今回（昨日）は違った。
何がというと初めて全部kcalを計算しながら食べてみた。
今迄のドカ食いもこれ位摂取してたのかと戒めると同時に今日からまた制限だ。

朝　鮭100kcal　
ひじきと厚揚げの煮物100kcal　
ほうれん草のおひたし50kcal
蒟蒻ラーメン40kcal　コーヒー40kcal　　　　　　　計330kcal
ここまではよかった。
　　ミニサラダ半袋　　　　　200kcal
林檎ジュース2缶　　　　170kcal
板チョコ1枚　　　　　　400kcal
　イカの姿フライ（5枚）　 320kcal
　　焼きそばUFO　　　　　　 550kcal
　　パン3個　　　　　　　　 440kcal
固形チーズ1個　　　　　　60kcal
餡子饅頭4個　　　　　　 280kcal
　　ザラメ煎餅2枚　　　　　 230kcal
小袋おつまみ6袋　　　　 780kcal
コーヒー1杯　　　　　　　40kcal 計3470kcal
トータル3800kcal・・・正直苦しかった。昨日の2倍以上のカロリーだ。止めよ。

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 15:45:17 bD2Q/Nmc
一昨日から過食が止まらない…

今日
ごはん一合
ロールケーキ一本
味噌汁二杯
海苔チーズ
シュウマイ大四個
納豆
目玉焼き
お多福豆
豆乳
大学芋etc…

死にたい

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 16:11:58 UAyeMHDa
乗り越え方教えてあげる
まず、にんじんときゅうりと大根をたくさん買って来てすべてスティックにする。
何もつけないでいつものよーにお腹が苦しくなるまで無理矢理食べる。
何もつけないのがポイント。
やってみな。
苦しくなるまで食べる事が重要です。

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 16:20:36 FCUmg07i
>>266

毎日となると、それはちょっとキツイな。俺、野菜好きだけど。

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 16:26:42 ZsSN2lrc
>>265
ロールケーキは端からむっしむっしと食べたんだろうか・・・

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 16:27:36 xW/8yA6N
野菜スティックばかり食べてると味に変化が欲しくなって
食べ続けるって事はできないと思うんだけどな。

それができる人は、
コンニャクで毎食腹いっぱいにして１週間で痩せれるはず。

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 16:28:25 UAyeMHDa
>>267
食べるの面倒くさくなってあんまり食べなくなるよ
食べる事を億劫だって植え付けるから効果あり

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 16:29:04 xW/8yA6N
>>265
他は頑張って数とか種類キチンと選んでドカ食いしてるけど
ロールケーキ一本だけはやっちゃった～って感じだね。

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 16:31:54 UAyeMHDa
>>269
そこを無理しておなか苦しくなるまで食べてみるといいよ
味とかの話ししてないから。
過食をやめるための一つの方法だよ

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 16:45:00 dhFYF0rG
>>265
一口食べたら３０回噛む癖をつければ
そこまで過食しなくなると思うよ

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 16:51:05 OfKXVBcK
チョコだけで既に500kcalも取ってしまった

もうだめだこれどうしようもない

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 17:19:28 +p695rrR
>>231です。
スペックは162センチ39.5キロです。
普段、食べたいものを我慢してる反動かも。
いつもは人並みか人並み以下の食事量です。

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 17:22:15 1TCVnfW+
大福２コとハッピーターン一袋、一気。

もうしませんもうしません。

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 17:24:39 Dry2LhLT
>>275
すごいですね！
これほど痩せてる人が>>231の量食べてるのを想像できないです。
普段はめちゃくちゃストイックなダイエットしてらっしゃるんですね。

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 17:38:39 LhKKI5IK
カロリーない（少ない）ものでお腹いっぱいにするとお腹の苦しさと空腹感が同居する
必要な分食べてる上でならともかくそれだけってのは微妙だよ
低カロリー置き換え系にも言えることだけど必要な分を食べなくて健康に問題出る可能性もある

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 17:52:05 UAyeMHDa
>>278
じゃーどっちにしろだめだな。過食ってろ。
そーゆー思考がでぶ
楽したいんだね

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 17:58:21 Cn6GPDZy
＞カロリーない（少ない）ものでお腹いっぱいにするとお腹の苦しさと空腹感が同居する

これわかるなー、空腹感紛らわせる為に低カロリーのモノたべまくったのに、
空腹感は減らないんだよな～。

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 18:22:02 X0NFiusM
ｵｰｻﾞｯｸ1袋
ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ1ｶｯﾌﾟ
なめこかけたご飯1杯
はい食べすぎたｗ
今日絶対体重増えてるな

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 18:27:47 MMF+u9ek
>>281
それでドカなら全ての食事がドカ。
何キロよ？

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 18:37:07 TcBCiMgL
クッキー３枚
和菓子２個
チーズ蒸しケーキ
プリンクリームパン
クリーム玄米ブラン２個
チロル１個
チョコパイ１個
唐揚げ２個
春巻１個
エクレア１個

もうやだ
疲れた

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 18:37:27 UAyeMHDa
ダイエットしてるんだからポテチとか食べてたら
ドカ食いだよ
ここダイエット板！
過食はメンヘラ板いけ

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 18:39:54 dhFYF0rG
>>275
ダイエットしてそこまで痩せたの？
ドカ食いって言っても一度に食べる量が、普通じゃないよね
ギャル曽根みたいに、胃がすごく伸びて消化が早いだろね
でも太らなければいいんじゃない？

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 18:49:03 8pDYqBcp
急にものすごい食欲に襲われた…

甘いもの食べればしょっぱいものが欲しくなり、たまに辛いものが欲しくなり……

セーブ出来なかった自分のばかばかばかばかば！！！

そんなだからいつまでたってもおデブなんだよ(:_;)

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 18:56:21 XDxctC6H
玄米ブラン一箱
Choice一箱
オールブラン一箱
ピノ一箱
ヨーグルト500グラム
煮豆一袋

あったらあるだけ食べる。やばいー。
明日下剤決定。

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 19:07:33 X0NFiusM
>>282
いやいや、夕方にこれだけ食べたら
充分ﾄﾞｶだと思うのだがｗ
159㌢47㌔の軽肥満ですorz

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 19:17:50 kUrlDDEs
>>288
それほどドカじゃない。
後悔スレの方が合ってると思う。
それに、そのスペックで軽肥満とは言わない。

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 19:32:34 NUeGicjd
朝
玄米シリアル少し＋ミルク＋バナナ半分
昼食パン＋目玉焼き＋プチトマト二個
夕飯カレーライス＋サラダ（レタス数枚･トマト二切れ･苺④個）

ここまではよかった
クッキー一枚
バニラアイス
食パン＋バター
カップケーキ一個

ばかばかばか

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 19:37:20 X0NFiusM
>>289
では今度から後悔ｽﾚでｶｷｺしたいと思います
軽肥満というか、普通よりはちょい太め
実物見なきゃわかんないだろうけど
顔とか肉つきすぎて家族に風船って言われるｗ

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 19:51:35 swptt0wn
チーズ蒸しケーキ×４
レバニラ炒め
ナスの肉詰め
豆乳500ml１パック

オエッ、吐きそう・・・
個人的にハマっている料理アニメ見ても嫌悪感しか湧かねぇ…おえっぷ

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 19:58:55 TcBCiMgL
追加

キットカット１袋
クッキー３枚
ハーゲンクリスピーサンド１個
パイの実半箱
チョコマシュマロ１個
カントリーマアム１個

あと何か食べたと思うけど覚えてない

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 20:38:09 QIoHD+7l
ご飯３杯
ヨーグルト１個
チョコプリン１個
反省せねば…。

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 20:46:38 KZNv5NoN
つけめん
白玉あんみつ
あんパン
プリン
どら焼き
サバラン

久々やってしまったら丸1日吐き気に襲われた…。
いいのかわるいのか。

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 21:16:57 LXhPW59/
梅酒のつまみに、じゃがりこ・チョコ・サラミを食った(つд｀)

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 21:37:26 AD23xmPj
みんなしっかり‥！！！どかりたくなったら腹筋か歯磨きか外出するのがいいし食べ物は見ちゃダメだ
乗り越えたら人生変わる

298:282
08/05/09 21:54:42 MMF+u9ek
>>288
むしろ痩せ型だよ。
当方173/68
夕飯で餃子28個、筍の煮物、小豆バー。
これがドカだよ、えっへん。

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 22:24:31 COjR8+vD
↑どこが？

さっきまたやってしまった。

カレーパンくるみパンアメリカンドック牛肉コロッケメロンパン小倉ケーキお好み焼きチョコパイいちごショートクロワッサンツナコーンパンチーズフランスメープルデニッシュ

これが晩御飯。彼氏に知られたら…
ごめんなさいごめんなさい。

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 22:28:56 ih05xEqA
やってること無意味だって気付けよ。おまえら。

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 22:41:42 +tzvKLDT
今日食ったもの

朝
普通の和食

昼
白身魚のタルタルのせ
ごはん一杯
卵一個
ここまではよかった

しかしその後･･･

抹茶サンドアイス
黒ごまクッキーサンドアイス
抹茶シュークリーム
ガルボミニ一袋
クランキーのリトル一袋
カフェオレ500ml
カップ麺一杯
プリングルズ小さめ一缶
ランチパックメープル＆マーガリン二枚
ランチパックバニラヨーグルト一枚
酢豚大盛
麻婆春雨
麻婆豆腐
ご飯一杯
チーズスティックアイス
プレミアージュチョコ
ハーベストミニあずき一袋
CCレモン500ml
ミートドリア一杯

ヤバイ食い過ぎて吐きそうだ･･･
せっかく二週間1200キロカロリー生活して痩せてきたのに水の泡だ･･･

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 23:37:09 oJUEDbwH
食欲がやばくて
今日一日ですごいいっぱい食べた…

朝
豚汁
プリン
オレンジ

昼
パン
サラダ
クリームパスタ
アイスクリーム410ミリ

夜
カップヌードル
ウィンナー２本

月のものが近くて体むくんでﾌﾞﾖﾌﾞﾖだし
明日と明後日で調整しよう

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 23:42:45 pROBThyb
おいおい、「無意味」だなんて書いたら影響ないように見えるじゃないか

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 00:25:04 WOQQHlLO
>>298
159㌢なら45㌔以下が痩せ型かと
だから自分は43㌔を目指してますｗ
てか、身長高いんですね!!
170㌢台なら60㌔以上ある方が
普通なんじゃないんですかね
痩せる必要ないのでは？

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 00:58:47 BmuVk3IA
十日で５㌔減らしたのに今ご飯二杯とプリン食べてしまった…明日から気をつける！

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 01:01:59 xZ/nk4KI
10日で5kgですか
ｳｹｹｹ･･･

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 04:23:43 b3vl/YYo
食い意地はってる上に、スレ違いの馬鹿がいっぱいいるな。

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 04:51:19 7UIiRw3m
さっきコンビニで
肉弁当
幕の内弁当

ちくしょおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお
あと少しで朝飯だったのに我慢できなかった

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 05:10:13 87t3Chba
休日こそ踏ん張れ

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 05:28:48 xHHuDwsE
順調だったのに昨日友達に流されて
トンカツ定食大盛食べてしまった。
今日は我慢する！

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 05:31:41 Tsswfh/E
ドカ食いは半分病気だよね。食う事に依存して寂しさや空虚さを
紛らわしてる。一種の現実逃避。

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 06:11:14 8S8zDwOj
ご飯にお肉に甘い物まで食べてしまったー
反省……………

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 06:50:46 MSBt8stC
胃や内臓に負担かかりすぎたので荒れたのか
ドカする元気もなくなってきた

昨日までの食欲が嘘のように、
すまし汁やミネラルウォーターでもう充分な自分がいる

でも肌とか全体的に疲れた感じ

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 08:46:52 zqLs1wW6
身長159の標準体重は55kg
159/47ならBMI値18.6
痩せ気味に入る数字だよ
これからは、体重より体脂肪を気にした方がいいと思う

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 08:50:34 zqLs1wW6
↑>>304

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 12:35:24 IuR6ae47
最近一日1000カロリー前後で頑張ってきたのに

昨日の夜外食して…

シーザーサラダ
ﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ
ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ
ﾗｲｽﾁｰｽﾞｺﾛｯｹ２個
ｼｰﾌｰﾄﾞﾋﾟｻﾞエＭｻｲｽﾞ６枚

完全に食べ過ぎた…

もういやだ…

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 12:42:13 ccJR8ZFZ
朝っぱらから

ケーキ　１個
からあげ　１パック
春雨ヌードル　２個
クッキー　１箱
柿の種　３袋
チョコ　５個

お腹いっぱいで気持ち悪いのに食べてしまう・・
もうやだ

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 12:59:17 ax3s0k64
かたあげポテトブラックペッパーとピルクルグミ完食ｗｗｗ
まだ食べそうで嫌だorz

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 13:57:24 pBmzNVkm
朝からロールちゃん8本
寿司23皿

精神的にも胃袋的にもつらい
本当にごめんなさいごめんなさい
だからいつまでたっても豚ゴリラなんだよ

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 14:32:03 DtXM3SDX
ロールちゃんってロールケーキ？

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 14:36:42 dkA2FVAI
>>319
寿司23皿　より
ロールちゃん8本　の方がインパクトでかいな。

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 14:45:52 32qmI7e3
>>320
スイスロールを細くしたみたいなの、食べたことはないけど。
ちなみに一本500kcal、8本で4000
寿司は2000位かな

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 14:47:33 +zj3NL+z
>>322
ロールちゃん８匹はすごいね。
胸やけとか吐き気しないの？

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 14:48:01 aoWQkgaj
オーザック磯のり１袋
リッツ２袋('A`)

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 15:13:31 8G+/ut5F
卵サンド2個
ハムサンド2個
焼き島6本
力ツ丼1人前
オムライス1人前
ウナギ丼1人前
シウマイ弁当1個
サバ塩焼1切
ウインナー8本
チーズケーキ2個
ロールちゃん2本
シュークりーム4個
バタークッキー1箱
チョコパイ1箱
ピノ27個

朝から今まで。
またやっちった・・・

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 15:15:45 CNytFIQv
>>325
こりゃすごい。ピノ２７個ワロタｗ

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 15:25:38 zqLs1wW6
>>325
39.5kgの人？

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 15:27:31 CNytFIQv
私は

カロリ。（カシスグレープ味）３５０ｍｌ
のどごし生　５００ｍｌ
宝　焼酎ハイボールレモン　５００ｍｌ
クリアアサヒビール　５００ｍｌ
Ｄｒ. ビーン　１袋
バナナホイップシュー　１個
ブルボンプチケーキ　１袋
カルビーポテトチップス　フレンチサラダ味　１袋
ファミマチキン　１個
ネギ塩豚カルビ弁当　１個
細巻納豆　１パック
ギャル曽根爆弾牛丼おにぎり　１個
チョコベビークッキー　１袋
ミックスサンドウィッチ　１袋

昨日の夜ドカ食いしたな～。今も腹いっぱいです。

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 15:33:02 CNytFIQv
>>325
ちなみに男です。
男の私から見てもこの量は才能ではないでしょうか・・・。

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 15:54:35 zqLs1wW6
>>325
>>328
>>329は同じ人なのね。
ここは、ダイエットしてるのにドカ食いして反省するスレだよ
大食い自慢は他でやって

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 15:58:23 0bazzMDH
竜田揚げ５個を一気食い…しかもパンまで…
死にたい

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 16:52:06 xntMS6qP
おにぎり小2個
あんぱん小1個
えび黒湖沼小1袋
黒砂糖３かけ
ミートソーススパ
アイス小1個
コーンフレーク

久々に沢山食べたら気持ちがスッキリしたｗ
でも後で3時間ぐらい運動してきますorz

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 18:25:55 kNgnKGn3
オムライス
ミートスパ
チャーシュー麺
コロッケ一個
クッキー三枚
煎餅三枚
やっちまった…朝173の56.8だったんだけど明日の朝は確実に1kg以上太るよな…

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 18:36:33 JHM2j38G
皆糖尿病にならないのかな?心配なんだが・・・
お菓子のドカ食いってやばいのでは？

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 18:38:16 MN7qoo6P
ピザ5枚食べた…。ｻｲｱｸ一週間頑張ったのに！
164の55これ以上てぶりたくない！

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 19:52:49 HUlRTGQa
朝
せんべい個装4袋
リンゴ1玉
ヨーグルト100ｇ
プルーン4粒
フライドポテト50ｇ
ウィンナー4本
昼ブリ大根
プチあんぱん1個
キャラメル3個
夜
バーベキュー
腹はちきれるまで食べた！
けど野菜ばっかたべて肉は4きれしか食べてない！
はち切れそうになるまで食べちゃ意味ないんだけどね

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 20:02:56 op/Vq7qy
今日1日だけで
バナナ1本
オールブラン少し
野菜ジュース少し

月見うどん大盛り

ごまだんご4本
だいふく一個
ゆべし一個

天ぷらそば2杯
フランスパン3切れ

サラダ漬物お浸し

煮魚

カロリーやばい

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 20:25:09 IuR6ae47
あーもーやだ

友人からお菓子盛り合わせﾏﾄﾞﾚｰﾇとかちーずけーきとかいろいろ20種類全部一気で今たべてしまった

その友人うらむ…

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 21:04:22 KCjK2RSX
だいふく１個
黒糖饅頭2個
アンパン1個
薄チョコ2枚
キャラメルチョコ1個
豆せんべい2枚

ゴマせんべい4枚
黒ゴマもなか2個
おからかぼちゃクッキー
キューブガム１箱

豆せんべいまでは朝食前に食べたお菓子
朝食べたほうが太りにくいと聞いてから
そのために毎朝5時半起きで食べまくってる
自分の食い意地が恐ろしい

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 21:06:25 OcaMkL4g
旅行だったからしょうがない旅行だったから

ウワァンヽ(`Д´)ノ

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 21:16:19 Tsswfh/E
>>316
！？
ピザ６枚！？

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 21:22:29 87t3Chba
朝：わかめ味噌汁
昼：野菜たっぷり手作り弁当
夜：アミノバイタルゼリー飲料2ﾊﾟｯｸ
０カロリーゼリー飲料1ﾊﾟｯｸ
惣菜の竹の子煮物、卯の花各1ﾊﾟｯｸ
24品目コブサラダ1ﾃﾞｶﾊﾟｯｸ←ドレッシング激うま
ワカメ酢の物少々
春雨ヌードルキムチ味

夜は仕事後でがっつり食べたくなりボリューム満点にしました。食べた物が膨脹してきて腹いっぱい過ぎ‥以上、脂肪分控えたどか食い報告です。このメニューだと久々のどか食いは自分には逆に発散できてヘルシーかも。たまにご褒美でやろう。

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 21:26:33 87t3Chba
>>342ですが夜はデザートに抹茶味の八橋をふたつ食べたんだった。反省とかしてなくてスレ違いすみません！

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 21:27:52 VQQLLplp
>>342
すれ違い。
ここは「反省」するスレ。

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 21:30:28 87t3Chba
>>344重ね重ねごめんなさい‥！

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 21:34:48 wIV5uGxL
>>345
まぁいいってことよ！

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 21:35:37 4cukZzE6
せっかく最近減り始めたとこなのに

チョコ３箱
えびせん１袋
唐揚げ３つ
ジャガイモ１こ

食べちゃった
体重一気に増加傾向
もうほんと死にたい

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 22:07:00 tE1Ee70t
ピーナツバター150g
今日は過食せずに済むと思ったのになぁ

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 22:09:07 MwwzIroB
昼：チップスター　ベビースターラーメン　チョコドラ
夜：魚肉ウィンナー4本　ケンタ１個　雑炊茶碗1.5杯

すいません・・・明日から・・・明日から･･･orz

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 22:35:39 T6lVuLiF
夜　どんぶり飯でたっぷり食べてしまった・・・
しかもカレー

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 23:04:16 gbQA6cKh
昼にカレーバイキングに行って
ナン　８枚
カレー　４種類
サフランライス　茶碗半分相当
サラダ（生野菜、コーン、もやし）　１．５皿
デザート（ビーフン入りココナツミルク）　プリン型半分相当
食べた。
風呂上りに体重を計ったら２ｋｇ戻っていた。
体は正直ｗｗｗｗｗｗ

まあ、明日はまた減るはずだからいいけど。

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 23:07:36 BQA8HPky
>>350
ﾅｶｰﾏ…
カレーどんぶり飯で食っちまったょ
まだ鍋に残ってるのが気になってしょうがない…

反省しろ、自分。」

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 23:29:09 T6lVuLiF
すぐさま、残りは冷凍庫に入れるんだっっ

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 23:42:29 8D8pRl+C
夜ご飯に今、

いなり寿司三つ
ざるそば
豚肉のしそ巻き揚げ三つ
まるごとバナナチョコ味全部

(^ω^#)氏ねよ自分
反省してるがまだ食べれそうとか思ってる……
頼むから158cm59kのﾋﾟｻﾞﾃﾞﾌﾞを誰か罵ってくれ!!!!!!

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 00:00:23 G0pYaqa2
あー、一週間ドカ食いし続けてたら62→65に＼(＾o＾)／
たて線はいりかけてた腹がぷにぷにしとるわｗｗｗｗ
また明日からダイエット再始動だー！

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 00:11:07 phoskvZh
朝昼　グリーンサラダ・バナナ一本・豆乳
夜　　ブルーチーズ一切れ・プチトマト・ナビスコリッツ一袋半・赤ワイン２杯

ナビスコリッツが止まらなくて一袋半も食べた。激しく後悔。

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 00:17:37 t5igLXtD
俺は食欲には負けないね。
お前ら頑張れよ！
いつまでもブタのままでいいのか？

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 00:21:15 mFI8g7n6
>>356
ナスビコリッツにみえてワロタｗ

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 00:43:00 i3+FauHL
死ね自分。

から揚げ弁当スペシャル
コロッケ
海老フライ
卵サンド６切れ
カレーパン
いちごショートケーキ
ポテトサラダ
ジャム＆マーガリンコッペ
チョコチップクッキー
アップルパイ
ピザパン
チョコ生クリームメロンパン
あんパン
ツナベーコンフランス

２キロ増し。
どうすればいいの。

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 00:43:13 u+Bab2BD
この4日間、深夜に過食orz

体重増えた＼(^o^)／

明日から気を引き締めようｼﾞｬﾏｲｶｗｗｗ

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 00:47:49 5w3botLK
>>357
ありがとう。
ちょっとやる気出たよｗ
食欲には、絶対に負けない！って思えばいいかも。

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 01:35:43 1czimOUc
>>334
体質や遺伝によってはいくら過食を続けても糖尿病にならない人もいるらしい。

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 02:06:07 iQj5G1d9
>>334
そんなの気にしてたらドカ食いできるか！

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 02:58:20 8AHzrN8B
今さっき
ハンバーグ150㌘
マックフルーリー抹茶
マックのサラダ
シャカ②チキン
ポテトＭ
焼きそば大盛り
大盛り焼き肉弁当
豆乳バナナ
ビール500ml
ハーゲンダッツミルフィーユ
キャラメルドーナツ
ショートケーキ
じゃがりこ
完食しました。

ちなみに172/56♀

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 03:00:02 veOSlEBY
もう夜だけ食べればいいよ

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 08:29:07 clKVMMDc
ここの人たちよりすごいとこ見つけた・・・・↓

URLﾘﾝｸ(dietnikki.com)

ここの人たちおもしろすぐるｗ反省すらしていないｗなんでダイエットサイトにいんのか分からん

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 08:54:19 yktxSEnO
>>339
>そのために毎朝5時半起きで・・・
すごいね

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 09:07:01 +vmsTWnD
>>364
で、ダイエットしてるの？

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 10:44:23 ihbVOcvy
昨日の夜

ポンデリング6個
カップラーメン
ご飯1膳
卵雑炊
でかいおにぎり
マヨたっぷりレタス
シュウマイ12個
玉子焼き
コーヒー10杯
トッポ1箱

午前中ミスドに行った時点で
ドカる気まんまんじゃねーか・・
当方女子です　死ねばいいのに

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 10:46:28 81/o1EQ6
もう夜だけ食べてるといいよ

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 11:04:51 vSZPkmGe
昨日、豆乳１杯しか口にしなかったからドカってしまった…
チョコパイ約１０個
ヨーグルト３００ｇ（ジャム大量）
鮭のムニエル
ご飯
サラダ

もう今日は何も食べません…

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 11:06:34 81/o1EQ6
もう夜だけ食べれるといいよ

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 11:32:11 rmSt93nS
>>372
どこのスレにも書いてよっぽど暇なんだね

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 11:35:13 Gb8Z7+G9
朝から
食パン厚切り３枚
トッピングはツナとマヨと卵
から揚げ丼一人前
豆腐ステーキ
クッキー
杏仁豆腐

やっちゃった！

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 11:35:59 81/o1EQ6
>>373そんなことないかえって大変

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 11:37:24 81/o1EQ6
もう夜だけ食べるといいよ

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 11:42:11 rmSt93nS
>>375
おまい何がしたいんだよｗ

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 11:42:39 +WoaXpRW
これからバイキングに行ってきますよーｗｗｗｗ

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 11:48:17 81/o1EQ6
>>377別に

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 11:50:42 81/o1EQ6
もう夜に食べればいいよ

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 11:56:00 eaGAjX9w
昨日の夜

ﾖｰｸﾞﾙﾄチョコドーナツ
ﾎﾟﾃﾁ一袋
板チョコ
わさびのお菓子

食って二時間後に寝た
あーあ

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 11:57:30 81/o1EQ6
>>381ご飯くえよ

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 13:11:03 J7RKgl25
異常に食べる人は食べるもの写真うｐしてほしいよ
まあ食べた後だろうから何も残って無いだろうけど

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 13:38:20 PGGzC0HM
みんな冗談で書いてるんだろ
こんなキチガイみたいな量食えるわけないだろ、やだなー

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 13:50:52 nL00Cdnk
さて、今しがたカロリミットと黒烏龍茶で武装した！

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 13:56:02 vjuQ3MSs
>>375
ﾜﾛｽｗｗご苦労様

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 14:18:05 +vmsTWnD
返事帰って来るんだ！よし別のトコでやってみよ

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 15:22:12 /h4/Kb/s
ご飯2杯
ミニパン3個
ミニウインナー3個
せんべい5枚
ビール

起きて2時間でこれ。ひまだと食べる。

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 15:32:18 EjFjnwjQ
みたらし団子6本

･･･
涙を呑んで庭に埋めた

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 16:24:00 W0Y5OGsc
昼ごはん、彼氏がくるというのでマーボーご飯と酢豚を作ったら、急に彼氏が
来れなくなってマーボー飯と酢豚を私一人で二人前食べたorz

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 16:47:11 plywgjON
なぜ1人分は保存しておこうと思わないの？
冷蔵庫に入れておけば明日までは持つよね？

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 17:19:48 nL00Cdnk
さしみこんにゃくと豆腐とキャベツのチャンプルを
大量に食ったった。ゲプ。

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 17:22:51 A3GSeaa/
いまﾏｯｸで...
ﾎﾟﾃﾄのMｻｲｽﾞ1つ
QooのSｻｲｽﾞ1つ
三角ﾁｮｺﾊﾟｲ2つ
ｿﾌﾄｸﾘｰﾑ2つ
食べてしまったorz
究極のﾄﾞｶ食いだろこれ
女の食べる量じゃないしｗ

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 17:23:59 CIuae+X7
もう夜だけ食べればいいよ

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 17:39:51 2YxZJDA7
ピザ一枚
マンゴアイス２個
コーンスープ
つくね四本
せんべい数枚
鮭フレーク
フルーツ

朝起きて今の時間まで食べ続けてしまった・・・
学校の同僚から「なんでこんの？」と留守電が入る度に食べてしまう
土日も普通に出勤しなきゃいけないプレッシャーが過食になる
精神科からも職変えないと、過食は治らないと言われた・・・

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 17:47:11 CIuae+X7
夜だけ食べればいいよ

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 17:55:27 99yse6Ho
ドカ食いは人生最大の楽しみだから辞める気は無いんだけど
一つだけ知りたいことがあります

ドカ食いしてから運動したほうがいいのか
運動したからドカ食いしたほうがいいのかです

週1回（主に日曜日ですが）はおなかいっぱい食べたいものです
運動はその前にしたほうがいいのか後の方がいいのか気になります

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 18:26:01 nL00Cdnk
空腹状態で運動すると脂肪が燃えやすいらしいよ。
ソースは無い。

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 18:42:49 eHQyraKi
ケーキバイキングで思い残すことがないほど食べてきた！
もう水曜日から夜になると過食するのが続いてる。
明日からまたがんばれるかな(´･ω･｀)

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