ドカ食いしたことを反省するスレpart33

ドカ食いしたことを反省するスレpart33 at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/02 18:57:44 f2N8BnYA
たてました

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/02 19:12:15 6xSTX6y2
>>1乙

ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。

ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。

＊注意＊
きちんと反省すること!!

スペックは聞かれた場合のみ書いてください。

前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart32
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

ドカ食いしたことを反省するスレpart31
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

ドカ食いしたことを自慢するスレpart30
URLﾘﾝｸ(same.u.la)

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/02 19:22:06 XXdp7kEL
>>1、>>2さん乙です
何度も書き込んですみませんorz
あの後フラン2袋とカントリーマアム1個、ケンタのチキン2個とビスケット1個完食。
今まで空腹マニアだったのになあ…明日からちゃんと戻す。頑張る。

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/02 19:42:11 K9XaC+vG
やっべー久しぶりにやってもうた・・。
しかしおなか満腹で幸せや～

生中×２
ご飯１合くらい
蟹クリームコロッケ
かぼちゃコロッケ
キャベツ大量
レタス大量
ヒジキ
きんぴらごぼう
モツ煮込み
ギョウザ×５

今家で映画見ながら、チョコチップメロンパン、ラムレーズンアイス、カール１袋、さきいか
バカ食い中www最高。

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/02 19:47:12 kvrZGcZS
食べないでストレスためるよりいい事だよね
果物とかお肌にいいから果物もくわえてみたらどうかなー

７キロ痩せたいな
いい痩せ方ないかな

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/02 19:58:00 6xSTX6y2
ふりかけご飯3杯
みそ汁1杯
照り焼きチキン
こんぶ豆1袋
野菜の炊き合わせ
うずらの卵フライ4つ
アジフライ
トマト1つ
ベビーチーズ1つ

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/02 21:06:18 ueld71Mb
筍ご飯 1杯
白米 2杯
ナスの味噌炒め
筑前煮
クランキー
食パン 1枚
ホウレン草と油揚げの煮浸し
ホタルイカの酢の物
鮭の塩焼き
ヒレかつ
トマト1個

やばすぎ…
久し振りに実家帰って来てドカ。
死にたい。
今からウォーキングしなきゃ。

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/02 21:19:57 8Rs46Dky
お腹なんて空いていないのに、食べ物が頭をよぎると手当たり次第

夕方仕事終わってから
パスタ
カレー
チュロス半分
コーヒーゼリー
アイス×２
クッキー
タコスチップス…

もうつらい
しんどい

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/02 23:20:08 OMes/RMK
好きな子と微妙になってしまって、イライラしてドカ食い。。

バイトから帰ってすぐ

卵サンド２
ツナサンド
ピザパン
マヨコーンパン
フランクフルト
ミルクフランス
豆大福
ジャムコッペパン
りんごタルト
チョコチップパイ
いちごショート
コロッケドーナツ
カレーパン
ぶどうパン
いちごのロールケーキ
オールドファッションドーナツ
くるみパイ
ミニクロワッサン

恐る恐る体重計乗ってみたら、２キロ増えてた…
頑張って痩せたのに!!!!!
このばか！ぶた！デブス！

ＧＷ中に死にものぐるいでがんばろう。

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/02 23:24:30 RbYWbmo4
>>9
わざわざ買ってきたの？
パン美味しいけど炭水化物の塊だしもうドカしちゃ駄目だよ！
すぐ脂肪になるし...
ＧＷがんばれ！

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/02 23:38:45 OMes/RMK
>>10さん

ありがとうございます★涙
優しい言葉がすごくうれしい…

明日からまた頑張ります!!もう後悔ばかりしたくない！

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 00:22:37 Ro6u3Tsn
>>9
いっそ清々しい食べっぷり

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 00:27:00 cs0Nyl44
どうせ痩せる気ない意志の弱い根性無しの食い意地はった脳脂肪糞デブどもの集まりだろ？
どうせ同じ反省なんてしてないやろうし
同じことの繰り返しなんだろうし
ここでつまらん反省はいいからがっつり食って力士でも目指せよ糞デブども

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 00:36:43 2GfuCenH
>>13
はいはい自己紹介乙。
思わず釣られましたＷ
よかったらガリなんだろう自分をうｐしたら？

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 00:47:14 cs0Nyl44
単細胞乙

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 02:11:52 AJOmXLcr
脳脂肪のすくつ

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 02:15:15 PZQBxQRe
>>9凄い数だｗ
お腹膨れてません？
　
ブラックサンダー初めて食べたけど何だあれ｡うますぎる｡
二個食べてしまった…
今日は食べないぞ！

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 02:48:16 9vZx1F+f
みんな何でそんなに食べ物があるの？ドカ食い用に買ってくるのかな

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 03:00:57 7Yq2MRSG
抹茶ﾎﾜｲﾄﾁｮｺﾍﾞｰｸﾞﾙ
豆乳&枝豆ﾍﾞｰｸﾞﾙ
おろしぽんずﾁｷﾝｸﾞﾘﾙ
ごはん
ｺﾝﾎﾟﾀ
ｶﾛｺﾝｱｲｽ抹茶最中
よもぎ粒あん団子三本

死んでも良いだろうか
いくらｾｲｰﾘ中だからって………これはないわ(´･ω･｀)
見事に1kg増えてた
60kgのﾃﾞﾌﾞがさらにﾃﾞﾌﾞに

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 08:34:15 jryY3NTR
チロル、オールブラン、生クリームパン、こんにゃく畑、焼きおにぎり、カボチャ、ヒジキ、おから、にんじんパン、親子丼、こんにゃく炒め、ツナパン、とろろそば、天ぷら、ハンバーグ、いちご。
概算3000ｷﾛｶﾛﾘ。原因は職場の人間関係のストレス。家族といることも苛々ろくでもない自分。最近スタイルを誉められて気が緩んだのもあり。痩せた後なのでリバウンドの日々。自分に甘過ぎ最悪なあほです。連休は予定がないラストで断食します。

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 09:12:54 9YQqd261
イライラしてラーメンと寿司とカルボナーラと唐揚げ食べて寝ちゃった。朝起きてパニックになり下剤20錠のんでから、我に帰ってさらにパニック

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 09:33:11 +m577mH5
菓子パン１０個、１週間食べ続けたら４８⇒４９に１ｋｇ太った。
今日から止めます。太らない体質と信じていたのに・・・

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 09:39:14 Z5keal+v
ご飯２杯
ハム１０枚
揚げ出し豆腐２個
唐揚げ２個
ちくわ３本
漬け物　いっぱい
ポテロング
ケーキorz

やばい。減量中だったのに実家帰ってきて、食べ過ぎてる………昨日も焼き肉だったorz
はぁ。今日１日何も食べないことできるかなぁ。がんばろぅ

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 09:58:38 jryY3NTR
>>21
悲しい程わかるーーーー‥‥。あなただけじゃないよ。苦しまないように共に頑張ろう。
わかったかぁオラー自分

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 12:50:54 qn0QImUO
>>9
5000kcalいってるね…

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 15:01:31 KmS6sJwk
今日一日で

チーズバーガー一個
Sポテト半分

勢い余って食い過ぎた…

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 15:08:34 cMfh+meJ
昨日寝る前に寝呆けながら
ダブルチーズスナック　１袋
葡萄ゼリー　１個
バウムクーヘン　１個

反省してます。
半分寝ながら食べるとかやばいな。

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 15:52:24 G3fuMMzh
今日の午前中
ご飯３杯
味噌汁
キャベツ
レタス
ヨーグルト300g
バウムクーヘン大量
飲むヨーグルト

しかも食べた後すぐ寝た…
何やってんだよ…
よし！ウォーキング行くぞ！

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 16:02:07 GhbUNEyd
>>26
ドカ食いの意味わかりますか？

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 16:08:29 pLcQm9lc
このスレって

・お菓子＆菓子パン中心、ご飯とおかずをそれなりに
　ハンパない量をドカ食いして後悔する人

と

・減食中、ほんの少しでも食べ過ぎたことを「ドカ食い」と言って
　自己嫌悪に陥ってる人

の二通りの人が書き込むよなぁｗ

どちらにも共通するのが、食べることへの罪悪感。

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 16:16:12 9vZx1F+f
後悔スレがあるにも関わらず、あえてここに書き込むのは、
どういう意図があるんたろうか

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 16:54:19 WMlvf1BH
>>30
最初の方は罪悪感すらないだろ

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 16:58:35 ASt1fyao
>>31
｢そんなの全然ドカ食いじゃないよ｣って言ってほしいんじゃない？

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 17:02:00 c5TksmUi
焼きそば３玉
ホットケーキ５枚
トッポ１箱
チョコレート１５粒
ソフトクリーム１個

あぁ…あぁ…(´;ω;`)
恋し始めたのかもしれないのに叶わぬ恋だと思うと…
３日来なかった過食嘔吐が突然襲ってきた…

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 17:15:44 yG9fQyXj
失恋していい女になると決めたばかりで‥

白米三合
せんべい10まい

さようなら

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 17:42:13 O/TpIxDN
身体測定で1年前より20キロくらい落ちてて、喜びのあまり次の日ドカ食い…
4000～5000は食べちまった。
激しく後悔。

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 18:13:12 9vZx1F+f
>>36
20キロとはそりゃすごい！お祝いだから、その位よかろう

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 18:19:08 17tTC0D9
チーズバーガー
アップルパイ
三角チョコパイ
フライドポテト
アイス2本
ジャンボポップコーン一袋
カキピー二袋
ポテチ一袋
エビフライ3尾
砂糖パン二枚
苺とチョコのサンドウィッチ5切れ

今日でこんだけ食べた(´・ω・｀)
自分のあまりの気のゆるみに幻滅した…

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 18:38:18 BaknfCbs
唐揚げ５つ
コロッケ４つ
シチュー２杯
コーヒー牛乳４杯
ご飯２合
大福
カレーパン
カスタードパイ
クリームチーズパンドーナツ
アーモンドチョコ６つ
せっかく頑張ってダイエットしてたのに食べすぎた(;_;)

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 18:54:42 fmgCoEiM
昨日3000kcalぐらい食べてしまって(米、パン、お菓子など)今日は何も食べてないのですが

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 18:56:27 fmgCoEiM
続き
皆さんはドカ食い後の食事はどうしてますか？
ドカ食いして次の日は、まったく食欲ないのでこれが次のドカ食い(月2,3回)に繋がっているのでしょうか？

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 19:10:49 W78/q3wf
カレールーを5杯半……
とじゃがいもとかぼちゃとパン。
腹八分目に気付きつつ3杯おかわり。

久々に食べたカレーはうますぎたorz

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 19:30:03 9YQqd261
>>24 ありがとうございます。少し気持ちが楽になりました。思い詰めると良くないので今日はなるべく一人にならないように、友達といます。付き合いでお菓子とか食べちゃったけど、ドカして後悔するより楽しく食べた方がいいですよね！
でも下剤効いてトイレいきまくり…

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 19:41:09 7owZqzBo
バイキング行って食いまくって腹パンパンで妊婦になった感じだ
反省！明日からまたがんばるぉ…
食べすぎると下痢になるから明日は家から出られないな

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 19:47:31 WMlvf1BH
勝手にがんばれよ

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 20:38:58 ASt1fyao
つか、ダイエット中なのにバイキングに行く意味がわからん

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 22:32:39 cs0Nyl44
だからホントは痩せるのがめんどくさいし、意志が弱い根性無し糞デブどもなんだから仕方ないだろ

そうだろ？糞デブども

まぁがっつり食って力士でも目指せや醜い糞デブども

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 22:34:08 4AHW3ey6
男って野蛮で下等(´･ω･`)

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 23:07:04 u9fArzE8
朝も昼も抑制出来るのに夜になるとだめだ
明日から明日からっていつ明日が来るんだ

お饅頭５コ
クッキー
アイス

止まらない
気持ち悪い
また体重増えてたけど、まずは不安定を治す

明日から今度こそ

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 23:20:38 cs0Nyl44
お気にさわりましたか？メス豚さん

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 23:42:55 a0TKH9hY
嫌なことあったし、やけ食いしたる！とスーパーで
ビール、刺身、ユッケ、てりやきチキン、カップヌードルにエクレアと買い込んだ
半分も食べられなかった
特にビールは250mlも飲めなかった
満腹にはなったけど満足感が有るわけでも酔っ払って幸福感に包まれるわけでもなく、今すごく後悔してる
ダイエットで胃が小さくなったのは嬉しいけど、これからどうやってストレス解消すればいいんだろう…

下剤飲んでくる…

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 00:04:00 KD8x4dCy
プール行ったら、腹すきすぎて、がっつり

食パン四枚
アイス五本
ご飯二杯
冷し中華
ぜんざい

プールが台無しになった。

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 00:09:47 /zZPuJ93
昼から起きて
トースト×２（5枚切　ピーナッツクリームたっぷりつけて）
ピリ辛わかめスープ×２
味付タマゴ　１こ
ロールちゃん　抹茶
ロールちゃん　コーヒー
カントリーマアム　濃いお茶　４枚
スナック菓子　小袋　堅揚げポテト・カール・ベジたべる　各１
エビっぷり　１袋
冷食のラビオリ（2人前？嘘だろ少なすぎ）
冷食の温野菜　150gパック　１こ
わかめスープ×２
冷や奴　めかぶ２パックぶっかけて
チーちく１パック
かしわ餅（小さいの６個いり）

あとは水とお茶で２Ｌくらい

今日は特に腹が減ってる訳でもないのにどんどん詰め込めるのが
恐ろしくなった。腹パンパンなのにまだ食えるとどっかで思ってる
昔の自分が戻ってきた・・・本気で後悔したんで下剤飲んだが
なんともないのもまた怖い。別の下剤飲むべきか？

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 00:13:51 yHINhJBC
カレー１皿
ポテトサラダ大量
わかめと玉葱のサラダ大量
キムチうどん２杯
しろくまアイス（１００円の）１コ

自炊だから全部作ったけど、沢山作りすぎて思わず食べちまったよ。
昨日スーパーのガラスの扉に移った自分の姿を見て、絶句。
なのに今日また・・・orz

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 00:16:35 /75v5ILx
男が痩せろデブとかごちゃごちゃぬかす奴が多いせい。
異常なストレスが加算されて寂しさから食うのが多いと思う。他に目を向けてん位ならかわいがって欲しい。
男どもは女の子側がこうしてと言っても努力もしない癖に

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 01:02:21 +lZL+SEv
>>55
自分の不摂生を人のせいにすんなデブス

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 01:25:12 5LMX0jOb
元気にやってるか？ドカ食いども。

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 01:41:13 KYUVx1pj
>>55
>>55
>>55
>>55
>>55
>>55

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 05:30:03 mx0ediLu
昨日は同僚とカラオケに行き一緒にお昼に玄米チャーハンを食べました。前日分の反省からドカ食いは制御。
「寂しい女は太る」。昔読んだ本の言葉です。正にドカ食い時の自分だよ‥！！心がデブスなんだよ！一人の時心強く持て！！！自分

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 07:40:19 E2suWsPx
オールドファッション半分
サンドイッチ沢山
バンバンジー少し
コーヒー
クラッカー６枚入り
わらび餅１パック
ピザハットソーセージクラスト生地Ｍサイズ２カット
焼きポテト10本
コブサラダ1/3
エビスビール2本
キリンZERO1本
氷結グレープフルーツ1本

ざっと計算したら2500kcal 超えちゃったぉ･･･orz
生理二日目でほぼ丸一日寝てた癖に。。。

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 07:53:03 +pcISbR/
ドカ食いしそうになったときはガムを食べるといいよ

シュガーレスのガムを一粒をだいたい3,4分、それで3時間くらい次から次へと
噛んでいると（総計で50粒くらい）
①ガムが口に入ってるので他の食べ物をドカ食いしないで済む
②キシリトールなどの人工甘味料は多量に食べるとお腹がすごく膨らみ、
それ以上お腹に何かを入れるのが身体的にきつくなる
③人工甘味料を多量に摂取した場合、下剤のような効果があるため、
しばらくたつとものすごい下痢になって腸内のものが、一気に排出される
④シュガーレスで低カロリーのため、実際の摂取カロリーはたいしたことがない

とくに、②は、苦しいうえ、飲み会にいって食べまくり、飲みまくりしたくらいのお腹の膨れ具合に
なるので、それ以上何かを食べようという気にならないので、効果的です

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 10:08:22 xEOQ2vIZ
>>59

いいこと言った!!!
私もドカ食いしそうになったら
その言葉を思い出して頑張ります。

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 10:51:33 BclNjvD8
たまにドカ食いするくらい問題ない。
月に一回ドカ食いして50キロ以上痩せたぜ。

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 11:06:42 nKoWAiqC
元の体重を言えよ

65:：名無しさん＠Before→After
08/05/04 13:44:18 Y+fMftlX
以前は夕食の調整で確実に体重が減ったからどんなに空腹でも頑張れた。
食事制限に加え運動もたくさんしているが年齢のせいか今はほとんど減らなくて辛い。
栄養制限しすぎて味覚障害になっていたのが昨日からのドカ食いで治った。

いつも口の中が苦い症状がなくなり嬉しい反面、ちっとも痩せられなくて
自分を憎み続ける日々が辛いです。

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 13:58:28 t5bLrBi/
昨日、体力回復！と思って蕎麦大量に食べた
消化終わった頃から元気になった
今朝はいつもどおりだった
体脂肪率ちょっと増えてた
糖尿病とかなると嫌だしもうやらないことにする

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 13:59:31 BMJAOSup
>>55言い訳はいいからさっさと痩せろ
家畜メス豚

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 14:53:38 /OYN26eU
一乙　ただ、このカテ見てる人達に、ドカ食いを罵倒できる人はいないような・・

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 18:04:26 ZaPvVE+E
食欲止まらなかった…今1時間くらいの間に
パフリング半分
ラズベリーチーズパイ１つ
ブルーベリーベーグル１つ
を一気に食べてしまったorz
折角順調に減ってたのに私のバカorz

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 19:59:15 WSQEmFyQ
食パン1斤（生食3枚＆トースト3枚）
ネオソフト1ケース
目玉焼き2個
スライスチーズ3枚
ハンバーグ1個
コロッケ2個
エビフライ2本
オムライス1人前
うなぎ蒲焼き1匹
アメリ力ンドック1本
ラーメン1杯
桃ゼリー1個
ヨーグルト2個
葡萄ゼリー1個
クリームプリン1個
□ールケーキ1本
たい焼き2匹（粒あん＆カスタード）
ソフトクリーム1個

朝から今ままで。
これからまだ食べる予定・・・

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 20:14:19 HXbpKxsu
>>55
誰にも何にも言われなくなったら食べないんかね？今のままじゃまた別のもんに責任転嫁して一生ドカ食いし続ける人生が待ってるだけだぜ？

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 20:34:52 C5O2QHvS
朝から
食パン一枚（マーガリン）プチトマト一個ミルク（コップ半分）
シュガーコーン二本（400カロリー内）
グラタン
薄皮あんパン一個
オレンジブッセ半分
ドーナツ半分
ご飯（鮭フレーク）
コロッケ一個
ソーセージ一本
レタス四枚
プチトマト二個
野菜スープ（人参玉葱ベーコンキャベツ）
チョコアイスクリーム一本
3000カロリー越えたかなorzＧＷは毎日ドカ！せっかく痩せたのにクソッ！明日で休みは終わりだ！切り替えなきゃorz

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 21:08:36 nIdqw/68
親戚が手作りドーナツを持ってきてくれて十個ほど食ってしまった

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 21:40:29 d0MOKRJq
ダイエット初めて全く体重に変化ないからってドカ食いしてしまった。
揚げ物、ロールケーキ、アイスとか…
明日から二日間断食だ。

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 22:48:13 2BbmP460
断食は次のドカを呼ぶドカスパイラルのトリガー

　　ド　カ　→　断　食　す　る　や　つ　は　馬　鹿

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 22:55:20 XEQvJrdP
デコレーションケーキ１台…
食べ始めたら止まらなくなった。
カロリーやばそう

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 23:02:56 zS5SqdVP
ミスド４ｺとアイスコーヒー

ざるそばといなり寿司３ｺ

キャベツとあさりのﾊﾟｽﾀときゅうりとセロリのピクルス

グレープフルーツジュース
水
烏龍茶
こうやって見ると炭水化物ばっか…

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 23:13:06 63B837E1
>>66
理論的にお蕎麦6枚の人か。
読みやすい文章で色々タメになりました。お蕎麦でも体脂肪率増えるんですね

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 23:14:00 duGiuowA
朝
太巻き1パック
ネギチャーシュー
昼
自然食バイキング食べ放題
胃がもたれるまで食べた
夜
お好み焼き
ペプシネックス

旦那の両親が上京。
食べなさい!!攻撃で断りきれず…
なるべく笑顔でおさえたけれど
胃が小さくなっていた今、また元に戻った感じ。
おまけに動いていないせいか消化不良&便秘。
気持ち悪い、死にたい…orz

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 23:15:48 ZcSgyIVp
朝から昼にかけて

ご飯２合（のりたま１袋）
食パン３枚（マーガリンで）
クッキー３０枚
グラタン１皿
アイス３個
東京ばなな３個
コーンポタージュ２杯
ケーキ２切れ
ランチパックチョコクランチ２袋
クリームパン１個
あんぱん１個
板チョコ１枚
ピザポテト１袋

まともな物食べてない

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 23:25:05 3e/faCsz
友達と会ったのでジュース飲んで夕食に坦々麺食った
スープも飲んじまった

朝、昼のダイエットメニューと自転車２時間が消えた

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 23:46:14 t5bLrBi/
>>78
そうですｗ
たぶん一気に大量の炭水化物を詰め込んだので脂肪がいっぱい合成されたんですね
必要な分食べるのが一番いいと実感しました
得たものは少しの体力と体脂肪と内臓のダメージです

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 23:55:11 aMYsjUMZ
寝る前に（今さっき）チーズケーキとチョコクッキー４枚。あぁあぁあ～。

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 00:36:22 769shAuq
最近食生活直して、健康にいいものでちゃんとご飯も食べて、今日だって‥
夜ご飯食べて、お腹いっぱいになったのに‥
ビスケットサンド
ジャンボ
きなこもち
ﾓｳﾓﾅｶ
お腹痛いよ‥

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 00:42:38 smxq6Xi2
釣りとかじゃなく気になったんで…ドカ食いした翌日や一週間後ってやっぱ体重や体系に変化あるもの？

人間ってどれくらい短期間で体系が変わるものなんだろう。
ギャル曽根とかほんと同じ人間とは思えないもん。

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 02:02:31 ObEl0D7b
チェーン系居酒屋に1人で行って
四千円分飲み食いした
塩炒飯だけ旨かった

もうしない

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 02:33:55 Zthfnw5k
オクラ10本
バナナ1本
蕎麦2玉
生卵1個
カフェラテ500ml
コーンポタージュ1缶
お茶いっぱい

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 03:08:53 zcEz1Yoo
朝はカレーライス2皿。昼もカレーライス2皿。夜は厚揚げ2個とお寿司13貫、さつま揚げ1個。夜中（　2時半頃。ついさっき）カレーライス2皿。
こんな夜中に食べてればそりゃー痩せないわ･･･。。と思いつつ止められん。ついでにお酒好きな為、朝から酎ハイとビール飲み続けてます。現体重多分57kg、身長160cm、36歳独身女。20歳の時は47kgだったので、55kgにはしたいのだが･･･。

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 04:42:06 0CeC/8qc
カロリーメイト6本
かにしたらば2本
ヨーグルト2コ
スープはるさめ
レタスサンド2切れ
チーズスティックアイス
水ようかん1コ

ダラダラと一日で。しんじゃえ自分

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 04:45:33 ARxdkMDP
>>85
私の場合、ドカ食い後は基本２キロ増。３キロ増の時もある。
ドカ食いした次の日でも、うんこでないとお腹は妊婦さんみたいになってる。そして浮腫がハンパない。

体重は、ドカ食いと節制を繰り返していたため155/37だったが、歯止めがきかなくなって毎日ドカ食いを続けるとかなり太った。
おかげで今は48キロ…死

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 04:53:09 0CeC/8qc
>>90
スレチですけど、どれくらいの期間で増えましたか？

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 06:29:12 bvJvBaJt
昨日の夜11時ごろ30分くらいで一気に
ケンタッキー1000円パック
チキン5個
シャカシャカポテト
食パン5枚切りを3枚
レタスボールいっぱい
アイスコーヒー1リットル
コーヒー牛乳1リットル

何がイヤってその食いざまが
貪り食ってる様子が醜過ぎる
さっき起きたら顔が油でギトギト
当方女子です　死ねばいいのに

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 07:09:29 x5HsAVmV
つらくてヤケ食いしました。ママンがちゃんと夕食作っているのに
外食するし。お金もたくさん外食代に使ってしまうorz

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 07:35:05 ARxdkMDP
>>91

９～１０ヶ月くらいかなぁ。

ちなみにあまり食べなかった時期、１０ヶ月で３１キロまで痩せました…
またドカ食い我慢しよう。

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 07:48:50 ZUyuB2BX
せっかくﾀﾞｲｴｯﾄ中で10ｷﾛ位落としたのにGW中の帰省で約2ｷﾛ増(-_-;)

ﾏﾏﾝの料理美味しすぎです(;_;)

ﾄﾞｶ食いの勢いが収まらず夜中にSAでﾗｰﾒﾝ&餃子&饅頭&たこ焼き&ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ食べた_(._.)_

死ﾈﾖ自分(´A｀;)

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 07:49:57 bO3mHw7+
昨日1日で食べたもの

クッキー2枚
あられ7個
豚肉ロースステーキ80ｇ　1枚
きゅうり、キャベツ　少々
カフェラテ　
発泡酒350ｍｌ　4本
大アサリ焼き２個
タコ飯　茶碗1杯
トロ刺身　4切れ
ビール生中　2杯
タンタン麺　半分

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 10:39:46 Ni7ie5tZ
>>85
私の場合ほとんどど水物なのでドカ食い直後は体重１０キロ以上増
今朝も桃の缶詰２０個以上またやってしまいました・・・
食べたくない時には何日も食べないし
食べたいと思ったらお腹が痛くてたまらないほど食べてしまう
毎回食べなきゃよかったと反省してるけどなかなか直らない

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 11:11:51 mCsEIAk3
>>97
病院いったほうがいいよ。
客観的にみて確実におかしいから医者もいやな態度はとらないと思うよ。
桃缶２０なんて強迫観念で食べてるだけでおいしくはないでしょ。
太る意外にも内臓への負担がすごそう。

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 13:20:46 Ni7ie5tZ
>>98
そう、食べてるときは頭が真っ白になっててただ掻き込むように食べてるだけで味は感じないです
部屋に戻ってきてから着替えもせず無心で一気に食べてしまう時も良くあって高いスーツや
ワンピースでもハサミで切らないと脱げないことがよくあって大泣きすることもあります
食べた後４０センチぐらいウエスト太くなるので内臓への負担も大きいと思います
男と女じゃ違うって分かっているけどよく男性が一晩でビール１箱空けたとか言ってると
私の缶詰ひと箱と一緒じゃんと思う自分と、いいえおかしいよと思う自分がいるｗ

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 16:41:18 xztyt2HR
それはいくらなんでもおかしいだろ
信じられないけどウエストが40センチも変わるほど食べるなんて
下手したら死ぬぞ
こんなとこ書いてないでとっとと病院行け

ここに書いてもみんななんもできないんだよ
泣きながら服を駄目にして体も悪くするくらいなら
病院行って話きいてもらえ

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 17:15:57 h9gsMHb4
今日久しぶりにドカ食いしてしまいました。

お昼にｼｮｰﾄｹｰｷ２個とフライドチキン２個と菓子パン。orz

多分1000kca以上食べてしまったと思うのですが
夕飯を抜いてお腹が鳴った状態で寝ても、明日体重測ったら増えているのでしょうか？

スレチと意味の分からない日本語になってしまってすみません。

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 17:41:05 Ni7ie5tZ
>>100
すみません
正確にはウエストでなくてオヘソまわりでした

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 18:33:06 /f1oYkf6
>>102
胃下垂?

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 18:37:22 5OBR18uq
糖尿病予備軍スレですか

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 18:44:19 peg2GQoa
桃缶ネタはアキタ。他のネタにして。

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 19:16:13 qdXCIThG
朝　アイス１本、バナナ１本、キウイ１本
昼　月見うどん
おやつ　アイス１カップ、菓子パン合計１個
夜　牛肉３口、ご飯３口、粉ふき芋５欠片、カボチャ４欠片、アスパラ１５本、
　　ピーマン３つ、きのこのバター炒め、ステーキソース大匙２杯
合計２０００Ｋ超えてました。運動して４９５Ｋ減ってるとはいえ、
明日はしっかり腹周りの肉です。あーあ。

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 20:01:26 mbn8UnIA
久々に家族で外食…

焼肉食べちゃったorz

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 20:01:54 JxciZM13
やっちゃった・・・

手巻き寿司いっぱい食っちゃった、ざっと計算したら、2000kcalオーバー
してそう・・・だめだ・・・・

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 20:51:37 KtJIo/+0
やってモウタ
朝、缶ミルクティー280ｇ１本
昼、ざる蕎麦１．５人前
おやつ、柏餅2個にゼロカロリーコーラ500ml１本
夜、酒三合、鰹の刺身330ｇ生野菜60ｇ野菜スープ丼１杯御飯一合分
あ～明日から出直し

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 20:57:30 WUP+VGSD
他人に言われたちょっとした一言が苦しすぎてドカぐいしちゃった……
食べ物を無心で一心不乱に口に投げ込んだ…
今まで頑張ってきたのに…どうしよう…
マジ馬鹿だよ自分…
自分で自分の首絞めてるだけなのに…
涙がとまらん……

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 20:59:27 DrY5uTcu
>>110
自分が言うのもなんだが、あんまり気にするな。
明日からまたがんばろうぜ。

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 21:05:33 1xBl7jVB
>>85
１週間で９キロ増えたわ
はぁ…

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 21:05:43 vEvu+3QK
毎日毎日甘い物やパン食べて本当に糖尿病になりそうorz明日から!明日から絶対に甘い物だけは避けなければ
朝寝てた
昼ご飯肉じゃが刺身から揚げ二個大きな葱入り卵焼き
夕飯食パソ＋バター、ソーセージ一本プチトマト四個
シュガーコーン二本
大福二個
薄皮あんぱん一個
ココアコップ半分

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 21:16:02 WUP+VGSD
>>111
ありがとうございます。ちょっと落ち着きました……。
また頑張ります。本当にありがとうございます。

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 21:39:54 4QwQ0v3U

常に腹空かせてる自分氏ね

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 21:51:42 WAEHXVx6
あ

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 21:55:35 WAEHXVx6
書き間違ったw
夕飯だけで

ごはん3杯
ほっけ2匹
サラダ
ウドっていう山菜たくさん
きゅうりの漬物たくさん
葉わさびたくさん
いちごたくさん
たい焼き2個
食パン1枚いちごジャム
コーヒー

ナンキロカロリーぐらいだろ

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 22:17:08 rf7Gt3TG
>>97
いい加減、ネタうざい。
もし本当なら桃缶20個食べる時写メうｐしてみてよ。

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 22:30:14 +utWslYG
生理のせいかちっとも食欲我慢できない。
後悔しまくって水のみまくった後吐いちゃうのに、やめられない
情けないけどとめられない　はやく生理終わって

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 22:38:30 OvVWQbw1
夜だけで。
ビール2リットル
ケーキ1/2ホール
にぎり寿司20カン
焼き鳥10本
大量のサラダ

息子の初節句でついつい。
体重1.4キロ増えたよ、えへへ;

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 22:51:38 ARxdkMDP
鶏肉弁当･豚の照り焼き弁当
カレーパン
フランクドーナツ
コロッケドーナツ
エンゼルドーナツ
あげぱん
卵サラダパン
ポテトフランス
生クリーム金時
ホットケーキ
サブレ１０枚

死ねばいいのに。

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 23:04:02 9qJtE6H3
ＧＷで節句だし、みんばいっちゃたね～
明日は関東は天気よいみたいだから、走りましょ！！

123:122
08/05/05 23:09:10 9qJtE6H3
×　みんば
○　みんな

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 23:11:20 9RMfwENo
>>117
少なめに見積もって2000Kcal弱ってとこだな。

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 23:40:32 3QRhN6L4
さっきお腹すいて、ゆで卵２こと、キャベツとレタスのサラダ食べちゃった…こんな夜中に

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 23:42:27 q67pRUXg
↑↑
ヘルシー

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 23:46:37 UPzttIaN
今さっき煮豆二粒も食べちゃったよ・・・

やばいよねこれ？

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 23:48:53 pLrEMByA
ダイエットコーラ５０ｍｌ飲んでしまった。
５０ｇも体重増えて鬱orz

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 23:56:08 h8NhxbHN
わけわかんない荒らしして…男は下等(´･ω･`)

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 23:56:21 EAJ4/mX8
>>126
それやばすぎ！！！
断食しな！！！

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 23:58:01 3wdZThFm
ラーメン
ケーキ×２
食べてごめんなさい

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 00:02:25 kM41ljgc
私も、夕飯抜かしたのに、結局ポテチ食べてしまった。

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 00:14:25 12XPIwbO
枝豆モリモリ食べた
おいしかった…

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 02:00:47 DRzmfJE9
本日昼にスパゲティとコロッケパン（大）とおかき１袋とシュガーコーン。
一緒にコロッケパン食べたおかんは、パン1個でお腹一杯と言っていた。確かにでかいのだが。。

その後昼寝。
夜起きて寿司7貫くらいとスパゲティ食べました。
があまり満腹感なしで、今からスパゲティ食べようか迷うが
明日の朝食べた方が、絶対おいしいんだよねーーー。。

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 02:14:34 wv4iT01U
ウイスキーをダブルで4杯。こんな時間に。しかもすぐ寝るんだな、これが。

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 02:42:04 DRzmfJE9
いかん。スパゲティ茹でてしまった。ビール飲んでるし。。
昨日も食べ過ぎたのでもう今日は諦めたわ。。。
明日から気を付けよ～。

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 03:21:43 ktp//GtO
>>119
大丈夫？

私も生理前は酷くって…
情緒不安定になっちゃったりね(>_<)ｷﾋﾞｼｨーｾﾞーｲ

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 03:40:56 NBlG2Qn+
あーーーーーーー
ごめんなさい

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 04:42:54 DRzmfJE9
136だが追加でサンドイッチ食べてしまった。アホか？？
今は焼酎飲んでます。
ショートケーキが食べたいがないので諦めよう。

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 04:47:12 zWmAsVw5
一日で
手づくりパン（強力粉 300㌘、全粒粉100㌘、牛乳300㍉㍑、砂糖小さじ4、塩小さじ1、イースト小さじ2）冷凍のほうれん草１袋使ったみそ汁
中華だしのおかゆ200㌘に卵黄１コ
ホールトマトに野菜入れたスープにキムチいれたやつ400㌘
これ250㌘とホールトマト１缶で作ったリゾットを400㌘
ちびきゅうりを辛子漬けで浅漬けしたのを15本

すごいカロリーになってそうで本当やだ
買ったものは添加物が嫌で食べれないから手づくりしてるけど手づくりだとカロリー計算がよくわからない

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 05:15:24 YQEyetMv
約２４時間で
とりにく２００g
デニッシュ５個
柏餅６個
もやし２袋
豆腐３５０g

セクロスすると過食しちゃうのなんでだろ……しにたい

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 05:26:28 JjreuAFO
昨日と一昨日は食欲開放した。
一昨日は、朝からおにぎり食べ放題。具はシャケとから揚げ。
昼までに四個。
ピクニック弁当だったから、あとフライやたまごやきをつまむ。
夜はおこのみやき。軽く二人前は食った。
お菓子いろいろ。菓子パンも。
昨日は朝からおこのみやきののこり。菓子パン。ゼリーとかアイス。
昼はなんか胸焼けしてとばし、
夜は焼肉パーティ。
ご飯はたべなかったが、ハッシュドポテト3枚くらい焼いて食べた。
もちろん、肉はいろいろ。
ひさびさに、胃がパンパンになるかんじを体感。
内臓が動かないというか、苦しくて、不快で、後悔。
野菜、この二日間で食べたのってお好み焼きにはいっていたキャベツと
焼肉のときのきのこ類・もやしくらいか。

でも、ダイエット前っていっつもこんなかんじだったんだよね。
こりゃ太るさ・・・

今朝体重計にのったら、三日前より2キロもふえていてﾜﾛﾀｗ
体の脂肪になったというより、たぶんいろいろと排出できずにいるんだといいきかせる。
レントゲンとったら、胃から腸までつまっているだろう。
ついでに手足がひさびさにむくんでいる。

反省して、本日は白湯とゼロカロリーゼリーですごします。
今回は調整に何日かかるんだろうなorz

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 06:02:52 V1m8iyXC
一日で

柏餅３個
コロッケ２個

八ツ橋５個
カフェオレ500ml
ミルクティー500ml
オレオ一袋
牛スジ煮
ナン少々
牛肉サラダ
イモスティック４本
まぐろ丼
もちチーズ１個
抹茶アイス
プリン

梅酒×２、ビール、酎ハイ×３

エッグマックマフィン
ミルクティー

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 06:19:56 YQEyetMv
追加で柏餅2戸
あーあ
でもめちゃめちゃ美味しかった

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 06:25:16 YQEyetMv
スイッチ入ると家にあるもの全て食べ尽くす。
しにたい

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 06:56:57 YQEyetMv
またとりにく

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 07:32:12 zr5IyRTM
朝ご飯たべすぎた

軽く一人で2～3人分は食いまくったから

今日は運動しまくる。

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 08:23:22 AC/0fsVG
朝から牛丼＼(^o^)／

まだ調整利くし、反省していっぱい動きます。

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 08:39:53 ktp//GtO
～したから
後で調整するとか考えられる事だけでも凄いよ

私は摂取障害で今やっと
吐かないで過ごす事を思い出した所だからさ
諦めなぞー！

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 09:18:52 kZ0oFFIv
朝抜き
昼カツ丼
４時ピザ三枚唐揚げビール４杯
夜焼肉ビビンバビール二杯ウーロンハイ四杯

朝ラーメン
昼おにぎり３個
４時板チョコ一枚
夜牛肉カルパッチョアクアパッツァトマトクリームパスタ白ワイン一本

夜食餃子寿司

朝ハンバーグ…

来週健康診断がありダイエットしなくてはいけないのですが
この二日で1．5キロ増えました…

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 12:21:01 9a4dldB4
うどん
納豆
食パン半分(マヨ＋のりたま)
餅1つ
バナナ1本
アイス(小カップ)
一気に食べた。
彼氏と喧嘩してイライラするとドカ食いしてしまう。生理は理由にならない死ね自分！！夜は食べないぞ！ViViのリナみたいになりたい。何のために部屋にリナの写真貼ってるんだ！！

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 12:43:26 9Ncn+7BV
コロガリータ１袋
クランキービスケット１箱
デザートポッキー３袋

合計
カロリー：1283kcal
脂質：52.8g
炭水化物：119.8g

わざわざスーパーに買いに行ってしまった・・・・
途中で反省し始めて残りポッキー１袋のところでストップ
書き出してみて初めて恐ろしくなった
何をしてるんだか・・・・
食ってしまっては気休めだが運動たくさんしよう

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 12:50:50 jQ9iSeQS
サンドイッチ大量
コーンスープ
チョコレート５粒
ピザポテト(笑)半分

サンドイッチ食べ過ぎた～
そんでピザポテトって…(笑)

ほんとピザだわ(笑)

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 13:20:00 gBo3QrS7
おからの膨張率をナメてた｡
食いまくって水分とりまくったら腹が破裂しそうに痛い

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 14:18:53 4ucL6gQc
失敗したスポンジケーキを半分。
あんなので 400kcalもしたのかと思うとorz

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 16:06:29 Sjw0/li6
抹茶蒸しパン１個（260kcal）
いちごポッキー一袋（210kcal）
うまい棒１本（たこ焼き）

ポリンキー一袋（370kcal）
ロールちゃん紅茶１本（？）

踏み台昇降パーだよ。
最後のロールちゃんでちょっと気持ち悪くなったし…

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 16:51:02 kM41ljgc
菓子パンは命とりだよな

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 16:55:20 GfpJITo2
>>156
ロールちゃんは500kcalくらい

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 17:04:37 S08+qrOj
白米300g
おにぎり2個
ドレミチョコ3個
ビスケット10枚
マドレーヌ?4個

高原で遊んできたけど
すでに2食とこれ合わせて
1700kcalｗｗｗ

痩せたとか言われたら調子に乗ってドカる自分逝ってきます(^o^)／

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 18:07:57 5VK2CJHb
逝ったまま帰ってくるな

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 18:24:16 8dTedSUd
野菜でも食い過ぎ…
・キャベツ1/2個、玉ねぎ1個、冷凍カボチャ4個、パセリ大量、豆乳200cc、固形スープ→レンチンしてミキサー
・冷凍カボチャ2個、パセリ大量、豆乳200cc、固形スープ→レンチンしてミキサー

最近なんでもスープにしちゃて、ミキサー大活躍…
1kg増…

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 18:31:07 Z61b/yrB
朝　かぼちゃ煮つけ　半玉分
　　シュウマイ６個

昼・おやつ無し

夜　かぼちゃ煮つけ　半玉分
　　おくら７本

いったい何カロリーとったんだろ？かぼちゃ依存症ｗｗ

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 18:44:42 zguTB2Yz
ってかみんなGW満喫してるな

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 18:59:12 Sjw0/li6
>>158
ロールちゃん500kcal！？
あなどれないなぁ…

明日か明後日絶対生理きて！！お願い！！

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 19:04:56 J0pUfuWO
おまえら

まじめに

ダイエット

するき

あるのか！

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 19:26:24 2rm5lqfj
友達とたこ焼きパーティーして帰ってきてから

スイスロール２切れ
キットカットひとつ
ポテトサラダ

食べてしまった…

腹がはちきれそう
吐きそうな衝動にかられたけど、ここで吐いたらよくない気がして我慢
明日から学校なので規則正しい生活を心掛けようと思う

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 19:38:29 fZdv55Nh
朝　チョコファッション、牛乳
昼　カレーライス、チョコクロワッサン、
　　ベーコンフランス、くる実入りスコーン、コーヒー

これでもダイエッターなので明日はは控えます。ごめんちゃい。

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 19:49:18 1yw6t33C
痩せてきたから調子乗ってかしわもち四個食べてしまった…
この連休、食べ過ぎたぜ。
だから休みは嫌いだ

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 19:53:20 5VK2CJHb
もう一度スレタイ読もうな

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 20:04:51 E/YKu34R
母親がおかしい。まぁ前からだけど、食え食えウザイ。
炊飯ジャー開けたら餅米たっぷり山菜おこわ一升。それにカレー…。我が家は同居家族皆糖尿なのに…。
おやつは蒸しパン。食えとうるさいから食った。裏見てビックリ700kcal…。
山崎製菓の印刷ミスな事を祈る。

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 20:09:19 J0pUfuWO
人のせいにするんじゃない

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 20:19:10 HLW2wOce
一家で糖尿なのにその食生活続けるって凄いな・・・・
失明とか脚切断とかならないの？

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 20:23:22 5VK2CJHb
ここから糖尿病家族語りお送りします

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 20:59:17 zWmAsVw5
魚肉ソーセージ８本とおぼろ豆腐２丁
くーるーしーいー

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 22:19:13 mr2dribg
チョコポテトグミドーナツビスケット
途中から諦めてた
いやでもがんばる
今からもう一度

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 22:26:45 kM41ljgc
どうでもいいが、このスレでは、何とかロールと柏もちがやたら人気な件

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 22:33:24 0zctW0v3
ランチパック（チキンナゲット入り）
クリームパン
ささみ唐揚げ1本
海老と茄子炒めたやつ
ご飯1杯
ポテトチップス1袋

ここでやめておけばいいのに
ねぎとろ丼大盛り

ねぎとろ中毒にかかりそうなくらい美味かった

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 22:37:43 UpqWzYIT
パン食べ過ぎた　くるみとかナッツとかぎっしりで生地も重いやつ
あれってどのくらいカロリーあるんだろう？
しかも今日だけじゃなくてGW中ずっと食べまくり
まだちょっとしか痩せてないのに元の木阿弥かも
体重計乗るの怖いけどがんばって現実を直視してくる

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 22:43:21 UNJRA637
このスレ来ると少しくらいのドカ食いなら自分にも
許されるのではないかという錯覚におちいるなwww

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 22:51:32 HaApSbvQ
夕飯でどか食いした…肉なしの焼き肉（鉄板焼き？）ともんじゃ焼き…
せっかく順調にやせてたのに体重計乗るのが急に怖くなった…

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 23:01:34 TFJ0NTSb
チートデイとかいってる人もいるけど基本ダイエット中はドカしちゃダメでしょ。
巨でないかぎりさっさと目標体重まで痩せて終了しないと
万年ダイエッターになっていつまでも楽しくご飯食べられなくなちゃうよ！

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 23:06:09 Vca5wOh2
>>176
ブラックサンダーというのもたまに見かけるな。
コンビニの菓子らしいが・・・

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 23:09:26 aa4BdTn5
今日は平天、タケノコの刺身、牛肉の餡かけ（適当に作ったやつ）
心太。

くいすぎたぜ(;´ｰ`)

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 23:20:12 8hzD8hSk
ランチパックチョコクランチ１袋
ランチパックピーナツバター１袋
アップルパイ２個
薄皮あんぱん５個
カントリーマアム１７枚
バタークッキー１箱
ご飯２合（のりたまで）
ツナ缶１個
ポタージュ２杯
アイス２個

普通に食事したい orz

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 00:27:35 CKNb88tv
今日1日で

とんかつ定食（ごはん大盛2杯、キャべツ、トマト、みそ汁）
マンゴーヨーグルト1個
ダブルチーズバーガーセット（ポテトM、コーラM）
親子丼1人前
若鶏の黒酢あん定食
タスマ二アビーフハンバーグ＆ライス大盛
ソースやきそば1パック
アメり力ンドッグ1本
チーズケーキタルト2個
キャラメルタルト2個
シナモンロール1個
メロンパン1個
ぶどうパン1個
アップルパイ1個
パルム1箱
まるごとバナナ1個
食パン4枚
ウォーカーショートブレッド6本
コアラのマーチ1箱

ウマかったおw

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 00:40:13 6ZQAoqJd
深夜にスパゲティ等、食生活がひどい。
お酒も飲むのでＷでひどい。
今日は節制する予定だったが、スパゲティ、せんべい6枚、お好み焼き1枚、海老カツパン1/2個、フライドチキン2個だった。
食生活はまあまあとして、動いてないのが気になるわーー。
現在無職なため、明日からもこの生活が続く可能性があり、
危険だーーー

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 18:59:24 S4JuqyuF
ダイエット板なのにダイエットしてない人より食べているっていう
おかしな現実をドカ食いしてる人は考えたら？
チートデイ設けるのはいいけどそれは普通の人位食べる事にしないと

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 19:17:17 P+YlNMyK
後悔するけど反省しないスレだし

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 20:14:40 5IHGgiIH
>>176ロールちゃんってやつかな。ウサギの絵のパッケージ。スーパーで買いそうになったけど、はまるのを恐れてやめました。
最近和食にはまりどか食いしたい衝動が治まってきました。お惣菜のだしの染みたおからと、いろんな味の豆乳が旨過ぎです。おからの満腹感は凄いです。

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 20:18:38 D5RxYDrh
朝→ふりかけご飯一膳、スクランブルエッグ、コンソメスープ、大福一個、バナナ一本、煎餅二枚
14時→抹茶パフェ、自然食バイキングで色々
19時→海鮮粥、海老ワンタン、杏仁豆腐
今→キャラメルナッツベーグル

私の腹はどうなってるんだ。

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 20:23:11 tEQzAWr/
携帯からすみません。

夕飯後にでっかいアイス、板チョコ、ダース、ケーキ、レーズンロール二個
食べた後少し吐きました…
こういう事はしばしばあります。
これは節食障害ですよね？
知識に乏しくてすみません。
あと、スレチでごめんなさい。

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