チラシの裏 10枚目
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941:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/11 00:14:09 dVKosuB3
>>940
無理しない方がいいよ。
生理は女性の健康状態チェックの重要なバロメーター。
風邪を引きやすくなったり、易疲労感、生理周期が乱れる、量が少なくなるという兆候が出たら
そのあたりの体重を維持し、体脂肪を減らすことに重点を置いた方がいい。
個人差があるから、ある人は美容体重以下でも全然大丈夫だったり、標準体重でもう限界の人もいる。
大体そのラインでかなりな停滞期に突入するし。
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