チラシの裏　10枚目 - 暇つぶし2ch

チラシの裏　10枚目 ..

665:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 17:25:26 gLqORgEJ
もうやだ…！

私がダイエットしてるの知ってるはずなのに、
お昼のとき痩せの子がお弁当食べて（会社で注文する弁当800ｋcalくらい）、
それでもまだ足りないとかいってコンビニでお弁当食べてる！
しかもおやつもしっかり食べて、帰りに飲みに行くし、食べ放題も行くなんて…！
なのに痩せてるってずるいずるいずるい！
この前体脂肪測ったら22％とか言ってたし！

あんたは食べなくてもデブだけど、私はこんなに食べてても痩せなのよ
って言われてる気がしてすごくやだ…！

もうやだよ…あの子と一緒にいたくない

666:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 17:29:52 vUirgpXQ
これが脂肪脳ですか、ほう。

667:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 17:32:22 h5BTMbB6
>>665
チラ裏拾っちゃうけど…考え過ぎじゃないかな？
ずるいとか思う気持ちを持ってしまうのは悲しいよ。
私は逆に周りに気遣われたくないなー。

668:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 17:33:18 QZTL1Iik
いっぱい食べるスリムちゃんかわいい

669:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 17:35:19 yU9Khs+q
>>665
デブスレに晒してくるか。

痩せの子は言わないだけで努力してるかもしれないし
努力のつもりなく、お前よりも体を動かしてるんじゃね？
すぐに人の事ずるいずるい言うデブって醜い。

670:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 17:54:36 b+Yy/ihx
ずるいずるいﾁｬﾝは大変だなあｗ

671:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 18:15:59 r8FebEnM
順調に体重が減ってきたのはいいんだけど
歳のせいか、なんか毎年少しずつ身長も縮んでいる。

縮んでる、のではなく
頭頂部と足の裏の脂肪が落ちてるんだ、と思うようにした。

672:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 18:43:56 +O5NJR6r
想像以上に脂肪脳ってすごいんだな
その痩せの子にどうしろというのか

673:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 18:58:28 6DnueK8v
>>665

ｽﾚﾘﾝｸ(diet板)

晒されてるよｗ

674:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 18:58:39 rq6/ySYE
お湯300cc
コンソメ１個
刻んだキャベツ

これにおから100gとササミ１本をミンチにしたの、
醤油と酒足して混ぜくったのを団子にして入れてみた。
見事に崩れた＼(^o^)／

ボソボソした触感のスープは半分でお腹いっぱいになったけど
美味しいわけがないじゃない……

675:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 19:01:58 USt2coiW
チラシの裏スレなのになんだかなあ>>666-670,672-673
>>1

676:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 19:06:15 4l6bXwL9
あー食べ過ぎた
親がつくってくれたらーめんを残さずたべるはめに
明日は何も食べないでおこう

677:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 20:00:04 Q5TDkt7n
雨だからってウォーキングさぼっちゃった…ショコとかやろうと思えばできたのに。しかも普通に夜ご飯食べちゃった。私のバカ…！
明日は絶対にやるぞ！コース２周する！

678:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 20:10:40 YR29HkGN
発熱と頭痛があるので今日はウォーキングお休み。

…でもこの罪悪感は辛いなあ…(ノД｀)ﾟ･。

679:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 20:26:24 H2pk09B5
よかったらデブ謎にさらしてね^ ^

当方148/42のデブ
元ブスな上に肥ってるからいつも見た目で蔑まれる。(男女問わず)
特に男の店員とかニコニコ接客していたのが、私には急に無愛想になる。
酷いときにはありがとうございましたすら言われないよ。

そんなに私に接客するのが嫌なのかな。そうなんだな。
今はスーパーに買い物いくのすら苦痛だ。
多分、解決策は痩せることだけなんだろう。

680:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 20:36:20 0Xket9Q+
今日から昇降はじめて１ヶ月に１kg痩せれらるとすると半年後には6kgも痩せられるｗｗｗ
4月…入学式の頃には…うはｗｗｗ40kg台ｗｗｗｗ50kgの壁を華麗にスルーｗｗｗ
人生テラ薔薇色ｗｗｗｗｗｗ
どっかのスレでみた「やせた？」に対して
「ちょっと着ぐるみ脱いできた」というセリフが言えるｗｗｗおっふぉｗｗ

という妄想をふくらませて
がんばるぞおおおらああああ

　♪　∧,＿∧　　♪
　　 ( ´･ω･) ))
　(( (　つ　ヽ、　　　
　　　〉とノ　)))
　　（__ノ^(＿)

これかわいいよな

681:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 20:46:01 rIlxcVpO
♪　∧,＿∧　　♪
　　 ( ´･ω･) ))
　(( (　つ　ヽ、　　　バッカじゃなかろかルンバ♪
　　　〉とノ　)))
　　（__ノ^(＿)

682:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 20:46:39 OVweeTky
美容体重まであと300gまでのところに来たものの、
理想のサイズが乳以外すべて5cm前後上回ってる…
体脂肪率25％だもんなぁそりゃそうか
やっぱり体重じゃないんだな～
がんがって脂肪減らそう

683:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 20:59:15 yU9Khs+q
>>679
マゾですか？てめえは晒しません。ネタも激つまんねえし。
マゾを苛めるならして欲しい事をしないに限る。

684:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 21:21:48 bd5knGWQ
夜はおさえられるのに朝日るがおさえられない

685:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 21:39:48 QZTL1Iik
>>675
君ってさあ、「煽りは放置します」とか書いちゃうタイプ？

686:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 21:44:27 jsAcNDZI
　　　　　　　＿＿＿_
　　　　　　／＼　　／＼　ｷﾘｯ
.　　　　　／　（ー）　（ー）＼
　　　　／　　 ⌒（__人__）⌒ ＼　　　君ってさあ、「煽りは放置します」とか書いちゃうタイプ？
　　　　|　　　　　|r┬-|　　　　|　　　
　　　　＼　　　　 `ー'´　　／　　　
　　　　ノ　　　　　　　　　　　　＼
　／´　　　　　　　　　　　　　　ヽ

687:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 21:47:20 3H3mzTif
なんか、ダイエットの終わりが見えない。

目標体重になってもまだまだﾃﾞﾌﾞに思える。
何処まで痩せたらいいんだ…本気でわからない

688:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 22:18:38 MLqYvgOp
痩せる。一ヵ月後には別人になってやる

689:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 22:19:08 oeOfiRDZ
ショコ楽しいのぉｗｗｗｗｗｗｗｗｗ楽しいのぉｗｗｗｗｗｗｗｗ

690:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 22:58:44 ixfssDdW
結構皆、ぶちあたる壁なんだね。理想体重≠理想体型。
脂肪は狙い撃ち出来ないし、もとの体型もあるからしょうがないよ。

そこが、健康だからまぁ善として維持に入るか
手法をボディーメイクに移行して
さらに理想に近付く事目指して行くか～の別れ道だとオモ。
私は後者でここにいるんだけど、
共感出来る人がたまに見つかると、嬉しく感じる。
痩せる≠美しく変われる、なんだよね・・・そう甘くはない。

691:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 23:06:20 cbR8cHRs
ユニクロの吹石一恵、いい体してんなぁ…
ちょっと色黒あかぬけないねーちゃんとしか思ってなかったのに。

692:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 23:59:38 a7WQ3hZe
朝、ちょっと増えてた
今日の食事は昼が少し油分が多かった程度で残りはヘルシー系
だけどこんなときって明日もまたちょっと増えてたりするんだよね
なんとなくわかってるこの頃

693:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 00:05:50 YL6YaI0n
ちゃんとダイエットして痩せたのにちょっと痩せすぎたからって不健康なダイエットしてんじゃねえのー？とかガリガリすぎて魅力ないとか言われたくねえ！
じゃあてめえも痩せてみろよ！
どうやってダイエットしたの？とか
本気でダイエットした内容をそうやすやすと言えるもんか！
食事制限して努力した結果なんだよ、ぼけーっ！
挙げ句に変な薬飲んでるとか嘘でっち上げてみんなに広めてるとか‥

この腐れデブ＾ω＾

694:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 00:30:53 vpmGMNuN
体重計に乗るのが怖い
生理前の過食期で胸も張って痛いし、
浮腫んでるし、とっとと生理こい
てか、お願いだから来てください
旅行と被るのだけは勘弁

695:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 00:44:39 2e9VwdUg
チラ裏なのにゴメンね。
旅行と生理、被らない様にする方法あった気がする。
確か婦人科受診で方法があったと・・・
以前どこかでそんなレス読んだよ。
知ってたらスマソ

696:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 00:51:32 wv/nm1UA
運動しなきゃなぁーと頭では理解しているが
全くやる気が出ない

昨日久しぶりに会った友達にせっかく「なんか綺麗になった？」とか言われて
嬉しかったはずなのに
食欲もないし食わないでいようかな

697:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 01:36:44 68dWoPOL
メモっとくか。

完熟！でこぽん日和
URLﾘﾝｸ(www.dhcblog.com)

698:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 01:44:07 2e9VwdUg
某スレの男、他人晒しばかり躍起になってて（いかに駄目な人間かって個人攻撃）
メイン内容に対しての自分の見解や意見はないこんなレスばかり続けて。
なんなんだろう。確かに矛盾だらけのレスしてた人だったけど
そんな事して何が楽しいんだろ？他人事ではあれど、読んでて気分悪くなる。

699:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 02:33:25 N0IcNKiB
ちょっと疲れ気味とかちょっとやつれて見えるとなんでつっこんでくるんだ。
｢寝てる？食べてる？｣とか聞いてくるし。
とりあえず、他の人には｢食べるな、痩せれ｣って言われる体型だぞ、丁度いいじゃない…。
そんなこというのあなたぐらいだよ。一般女性並には食べてるって。
そう言ったら、それは食べてないというんだ、ちゃんと喰え、って返ってきた。

食欲ないのは寝てないから。寝れないのはあなたのせいです。
女扱いしたり下手に優しくしたりしないでください、期待してしまうから。
友達だから体調悪かったら心配になるのはわかってるけどさ。
私をちゃんと見て心配してくれるとことかすごく好きなんだけどさ。

700:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 11:05:15 dMCcM+Ga
んぁ～＠生理きたー
ねむいったら眠くて仕方ないzzz...

すあまの人またすあま腐らせて（ry

701:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 11:08:22 YhZ9oAwp
野菜炒めがマイブーム

自宅仕事なんで３食自炊なんだが、
朝一番にフライパン(26センチサイズ）にめいっぱいの野菜炒めを作る。
豚肉（少し）と、たまねぎ、にんじん、もやし、キャベツ、パプリカ等突っ込んで焼いただけ。
というか蓋をして蒸し焼き状態。
（はみ出そうなほどたっぷり野菜を放りこむから、焼きながら混ぜられない）

お腹が空いたら、玄米雑穀入りご飯とその野菜炒め、味噌汁や納豆、冷奴とかで食事にする。
毎日お腹いっぱい食べてるけど体重は増える気配はないし
間食したいっていう欲求も無いし、頭がシャキっとして仕事も捗っていいこと尽くめだ。

702:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 11:18:10 zKdOlOyE
ダイエット板見てるとお腹空く…
そろそろお昼？

703:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 12:12:08 Y34Bbi9J
ようつべで麻原彰晃の歌（メドレー）を見てしまった。
「しょーこーしょーこーしょこしょこしょーこー♪
あーさーはーらーしょーこー♪」
が、めちゃめちゃ踏み台昇降にぴったりすぎて頭から離れませんｗｗｗ

704:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 12:15:36 gAKWfiLu
トースト焦がしちゃった･･･orz
朝抜きで待ちに待ってたご飯だったのにぃぃぃ

705:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 12:31:54 Gzrpsc7S
朝食い過ぎたお…
まだお腹いっぱいな気がする
昼飯食べんとこ

706:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 14:52:02 JQT3SJwP
なんかダイエットして彼氏作るぞ、と頑張ってるけど
別に太ってても彼氏いる人はいる訳で。
自分より体重多い人の書込みで「痩せて彼氏をびっくりさせる！」とか見ると
彼氏いるならいいじゃん…と思ってしまう。
デブでも愛してくれる人がいるんだから十分勝ち組だよー

と考えると、デブでブサで
更にきっと自分のこういう性格がまた男を惹きつけない要因なんだろうと悟った。
身体も心も変えてやる！！！

707:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 16:31:13 pXwfDBcJ
おにぎりが食べたい

708:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 17:11:06 GUKMN8Ld
ダイエット始めてから食べ物を大事に食べるようになったような卑しくなったようなw

709:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 17:26:12 XQf2YOD5
下腹がきになるからナイシトール飲んでみた…
なんと食欲増進効果があるらしい
確かに…腹はへってないがそわそわする
いつもはそんな事ないのに

一日目にして断薬決定
うまい話はないということですね

710:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 18:39:37 k78GPbkE
なーんか浮腫んでる気がするんだよなあ…明日スーパー銭湯行ってこようかなあ…
でも明日も雨だろうか。そうしたら行くの面倒。歩きで片道1時間弱だし。
普段はそれが運動になっていいんだけどさ。

それともただ単に動かなすぎ、食べ過ぎなんだろうか＿|￣|○
でもそんなハズないんだよなー…増えるにしてもいっぺんに増えすぎというか。やっぱ浮腫みかな。
雨降ってなければ気休めにスーパー銭湯できゅうりになったつもりで塩もみしてこよう。

711:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 19:19:36 m9tE61sf
1枚目
ジョギングやばい、効果覿面だ。
きっと合ってるんだろうなー。
本当はウォーキングの方が好きなんだけど…
まあ、これしかやっちゃいけないって事はないんだから気分によって
どっちもやってみよう。

2枚目
たばこやめたら筋肉がつきやすくなった気がする。
それとも無意識のうちに前より頑張れてるのか。

712:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 21:30:25 XQf2YOD5
揚げ物避けて野菜たっぷりでわりかし好き勝手食ってたら、体重計の針が45kgを切っていた。
針の初期位置が2kg右に行った状態だけど。
リストバンド乗せてみたら特に狂ってはいないようだし…ってことは今43kg？ねーよwww

これからも頑張ってダイエット…しませーん。

713:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 21:55:14 6X1PPqQd
今日学校のトレーニングルームに初めて行った、実質インストラクターがいない無料のジム
しかしまぁ筋肉なさすぎて器具が一番負荷を軽くしてもすぐばてる、二段階目なんか既に動かない
まともにできるのはロディオボーイだけとかorz
一緒に行ったのが全員男友達だったから比較はできないが、なんか悔しい
とりあえず一番軽いダンベルとルームランナーから頑張るか
明日筋肉痛決定だな、こりゃ

714:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 22:39:39 BvOXI4wA
●が出なくて、ｲﾗｲﾗする。

DVDﾄﾋﾟ消えた？

715:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 00:23:46 7RmIvi9/
とぴ？

716:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 08:47:28 WEoqZAFW
毎晩寝る時に自分のお腹と腰骨を触ってにやにやしてるのは私だけじゃないはず。

717:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 09:12:16 TtChDMGn
自分の場合
寝る前→腹こんなに凹んでるうへへへへへ
朝→あれ、なんか腹ぽっこりしてる…ｼｮﾝﾎﾞﾘﾝﾇ

718:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 09:23:22 TtChDMGn
ところで最近はりきってショコを再開したけど風邪引いたっぽい
やっぱ急に運動しちゃだめだね
あと運動後は暑くてもちゃんと汗拭いてから暖かくしてなきゃだめだ

719:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 11:52:21 MwrwWcIW
いやあ今朝はうれしいっす。なぜか？それはおととい絶食をして、一日の終わりに
体重を量ったら、ほぼ１ｋｇ減っていた。
昨日朝、おかゆ、昼、牛丼、その後お菓子を少し、夜ごはん一膳、おそうざい
その後１０時ごろにチョコレートがあったのー箱ほとんど食べた。
なのに、体重が変わってない（１ｋｇ減のまま）。これは奇跡だな～。
かなり体を動かしたからか。。。

720:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 12:08:40 NYMeWWZV
クソ野郎ぉおおぉー!!!!!!!!
他人が言った言葉を全部勝手にネガティブにとらえて、
攻撃したりバカにしたりすんなボケ。
ふざけんな。
こっちはいちいち心が痛いんだよ。
かわいくなってくやしがらせてやる＞＜
痩せるまで会わないから。
キミの性欲なんて知らんよ。
勝手にキレてろばーか☆
さーて、筋トレ筋トレ

721:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 12:18:16 7RmIvi9/
ドカ食いする→3kgほど増える→3日で戻る→ドカ食いする、を2週間ぐらいやってる
体重減らすコツ分かったから苦じゃないし
むしろ「食べる」という行為は満たされるからストレスはないんだけど
お金がもったいない…

ダイエット終了以来ドカ食いが快感なんだよね
でもそろそろ止めにゃあ…

722:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 12:22:28 I9+yRnbz
んぁ～＠生理二日目

ねむくううて、ねむくってねむいったらありゃしない
カブぬか漬け食べてお茶がぼがぼ飲んだ～
あ～すあますあますあ

723:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 13:02:38 abXq0bvi
朝バナナってどうなの？
朝しっかりとらないってのは耐えられん

724:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 15:14:32 vW6TFHGw
>>723
それだけだと普通は足りないけど何もないよりいいかと
自分は起きたらバナナ、風呂はいって朝食

725:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 15:40:07 bUPp+GDU
過食症まっしぐらしてる……
朝からラーメン三杯食パン五枚ご飯一膳
途中からヤケクソになってなあ……書き出してみて改めてうわあ

昨日も似た感じ。三日続けたら絶対ダメだ。明日は止める。

726:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 15:48:31 lWZiyc+F
いつも計画倒れだけど今日は順調にノルマこなしてる。
踏み台ショコ→タエブー→コアリズム
次また踏み台ショコ。
疲れるけど気持ちいい。

727:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 15:48:33 ScFMMFGQ
足りないなら豆腐入りスープを食べればよかったんだ

728:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 17:42:26 MwrwWcIW
今日一日絶食。ジュースと水だけで。結構平気平気って思ってたけど、
夕方がきついね。夜になると案外大丈夫だけど。これで４回目かな。。

729:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 17:49:36 WUQadBjE
腹減ったな～

730:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 17:50:25 Yc/SKasR
話し掛けることができなくてごめんなさい。

731:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 18:00:06 ZZzevqjl
腹が鳴る…そろそろ夕飯食べるか

ダイエット開始してから、間食を一切やめたので
お菓子などを食べたいと思わなくなったのは嬉しいんだけど
食事でたまに焼肉食べたいなぁとか、カルボナーラ食べたいなぁという欲求は直らない…
ストレスためないように月に一度は食べるようにしてるけど
今までどんだけのペースで食ってたんだと思うと、やっぱり早々断ち切る事はできないなぁ

お菓子を断ち切れたのはありがたいけど。もうポテトチップスとか何ヶ月も食べてない。

732:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 18:35:04 D2gE/fEe
ストレスでドカりそうになったけど耐えた。

やつには負けない。差を付けろ。

バカにはさせないぞ

夜は食わない。歩く。

食べるなら奴の前で食おう(笑)

性格悪くて結構ｗ恨みは深いぜｗｗｗ

733:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 21:01:35 HxkUY5xz
生理終わったばかりなのになんだこの食欲www

734:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 22:08:25 KMDlwNN0
ふははは、今日もお菓子買ってやったぜ！
でも食わねえぞ！！
現にワッフルがまだ冷蔵庫の中に残ってるんだ。
いつでも食べれる→だから食べない、我慢する
という方式だ！

…なんで買っちゃったんだろう。勿体ない。
一人暮らしだし、食べないわけにはいかないのに。
自分のあほ！

735:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 22:17:26 IWaHXLL/
ついでがあって実家に寄ったら、余ったからと柳月の三方六（開封済み）を渡された。
４切れか……
今は駄目だ今は駄目だ今は駄目だ
明日の朝の方がなんぼかマシだ

断れない自分に腹が立つ

736:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 22:17:47 nYgSTWda
ジムでトレッドミルやってたらとなりに女の人が来た。
iPodで音楽聴きながらやるらしく、せっせと曲の調整をしていた。
しかし使い方がイマイチわかっていないのか曲が変わったのか、
数分歩いては速度を落としiPodをいじり、また速度を上げ、
下げてはまたiPodをいじるという始末。何しに来てんだｗ

737:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 22:17:53 WEoqZAFW
うっかり喰いタンを立ち読みしたらどうしてもどうしてもコロッケが食べたくなったので、
冷蔵庫にあった玉ねぎ＋じゃがいも＋ササミミンチ＋おからで作ってみた。
パン粉は空焼きして、揚げずにトースターで焼く方式。

すごく……美味しかったです……

738:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 22:26:08 BtuAenZS
同僚のＡ子が人のダイエットをことごとく貶す。
「そんなダイエット、やっても効果ないよ。バカだね～」
「ダイエット以前の問題だよ。我慢できないの？」
偉そうに言ってるが、あんたの方がずっと太ってるだろバカ。
自分のやっているダイエットこそがリバウンドもせず、
体にも良い最高のダイエットだと信じて疑わない。
半年たったがＡ子のダイエットは全く効果が見られないのだが、
「やせてはないけど、締まってきてるから～」と自ら言いまくってる。

739:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 23:05:00 xlOK3CSA
ここ最近課題のため街中歩き回って聞き込みしてたら2キロも減った!!

そして風邪引いたけど食欲だけは衰えない

740:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 23:25:19 7s5508IJ
生理きた
もともと不順だけどダイエットはじめると余計に…
先月より10日も早い
と思ったら先月も先々月より10日早くきてた
これが私の周期なのか？ややこしい

食欲は我慢できるけど眠気は我慢できないー

741:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 23:46:42 P+485hD7
さぁて腹が減ってきたぞ
寝るかな

742:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 23:49:47 Z4gjAN73
ハラが減ってきてから俺の戦いが始まる

743:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/05 00:15:38 Fd2Ewv1L
あああああああもう生理生理うっさいよ！！！毎月来るもんなんだからいちいち書くな！
この板の住人全員女ってわけじゃ( ´ﾟдﾟ)(ﾟдﾟ｀ )ﾈｰんだよ！！

といいつつ自分ももうすぐだなぁ…

744:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/05 01:44:56 bjaZK7kU
やっと飯食ってから3時間経った
おやすみー

745:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/05 02:15:53 fqJ/SZc7
決めた
明日バタークリームケーキ買うんだ…

746:名無しさん＠お腹いっぱい
08/06/05 04:27:31 17drkcPc
昨年からずっと停滞期・・・。
なんでこんなに自分に甘いんだろ私。
もっともっと痩せなくちゃ。
今日から厳しくする！空腹になっても我慢する！
ドカ食いは絶対しない。ゼリーだけで生きる。

747:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/05 07:27:08 blZUWDtf
けけけ　一日おきにファスティングした。結果1.6kg減。
一月に一度これをやるのは効果的だにゃ～。それにいつもより
頭と体の動きがシャープだし、気持ちもリセットできて非常にいい。

748:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/05 08:43:45 GQTFIwac
うんこ出す前に体重計乗って、出した後にまた乗ってその体重の減り具合見るの楽しす
たまに体重計の結果出る３秒ぐらいの間にうんこ漏れそうになって慌てる

749:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/05 08:47:03 fwXOb27/
昨日の夜からストレスで吐いたりしてたら１キロ減ったよ＼(^o^)／
どう考えても脱水です／(^o^)＼

750:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/05 10:45:43 blZUWDtf
２ちゃんねるのダイエット板って非常にいい♪
なぜかって、ダイエッターって、こういう普通に考えてどうでもいいような
小さな小さなことを報告したいものだから。。。。弱いんだよ～さびしいんだよ～
でも、人や家族に言ったら
ばかか。。。（お前がさんざんなまけて不摂生してた結果だろうに）と
鼻で笑われるのはわかってる。でも、こっちにとっては必死。で、日記のように
自分だけのノートに書いてるのもちょっと空しい。なんとなく人に聞いてほしい。
うんこがたくさん出た喜びを！！！今日、こんな少しの食料で耐えてきた自分を
褒め称えたい！だから２ちゃんねるの書き込み、特に
チラ裏は私のダイエットライフを支えてる。そして自分を戒めるのにもいい♪

751:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/05 11:43:33 Q1q14UAu
朝の食欲だけどうしても抑えられない。夜は全然平気なのに…

752:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/05 12:07:55 KQA/1KXC
あーぁごはんじゃなくて野菜ジュースで我慢できればよかったのになー

753:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/05 13:15:18 sF5stN+O
油ものを食べないと食事をした気にならない
糖分をとらないと休んだ気がしない
この呪われた体質をどうにかしたい
呪いを解きたい

754:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/05 15:01:40 Fd2Ewv1L
体重減るのに体脂肪が増えてる
運動もしてるのになぜだ！

755:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/05 15:16:56 1vT0BPWO
拾います

>>754
水分が抜けただけ

756:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/05 15:25:34 XSLQt8Hp
最近停滞してて、運動の量が足りないんだと気付き
いつもの２、３倍運動するようにして
１日の運動消費カロリー（＋基礎代謝）＞摂取カロリーにしたら難なく減ってきた

食いたいものも食って、その分運動すればいいんだ簡単じゃんｗｗｗ
と、今は思ってるけど…さていつまで頑張れるかなぁ…

757:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/05 18:40:05 Simh2X5G
落ち込むことがあったりムシャクシャすることがあったりで、ジムに行くこと忘れちまった。情けない。

758:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/05 19:41:18 LOHtzYcn
冷凍庫のバナナアイス
１００㌔㌍以下だったら食べようと思って調べたら
１９３㌔㌍だった･･･

がまんしようっと

759:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/05 20:34:21 nT4VJMXE
半分食べればいいのでわ

760:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/05 22:34:11 UMrg6y2b
>>759
そういう事ではないのだと思うよ～

761:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/05 23:18:51 blZUWDtf
あ～あ。さっきのあれを食べなければ明日結構
体重減ってただろうに。。。(後悔。。。）。
どうも、ラストフレンズ観てると、みちるがいらいらするのと、
そうすけを殺したい気分になり、(自分は、完全にルカになってる状態）
なんか食べたり飲んだりしたくなっちゃうんだよね～。おせんべ一枚とワイン
一杯飲んじゃったぜ、観ながら。。。

762:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 00:05:11 o11R00uF
巨乳になりたい

763:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 00:12:31 7IcIga0P
生理前だー。
体調は万全だけど、水分で太ったみたいになるから、
筋トレやる気でない。
でもやらなきゃ。
せっかく減ってきてるしね

764:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 00:13:28 Ir4GSZSS
女が困っていても、放っておこうよ。
痴漢呼ばわり、犯人扱いされるの嫌だもんね。

765:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 00:44:06 S7I7QpPQ
具合悪くなって吐いてしまった
水の飲みすぎかもしれん

766:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 01:23:58 CIjfWrAY
コーヒーってブラックでも100gあたり4kcalあるんだね。
知らなかったよ。
０kcalだと思ってたからびっくり。
まあ、１杯や２杯でどうってことないんだけどさ。

767:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 07:51:48 NoDOyPMH
微妙だ…3月ごろ短期で生理が二回きたとおもったら、
5月はこないまま…もう予定より10日は過ぎた。
帳尻合わせようとしてんのかな？
４月から腰回しとジョギングはじめたから？
でも生理とまるような厳しい食事制限してない。
むくみにいいと聞いてたまねぎ1日一個食べてたら下痢ぎみのまま。
出ないよりはいいけど腹の中が常にジョジョの効果音みたいだ。
レンチンして食べてるから刺激はないはずなのに。

体重なかなかへらない。
立ち仕事はらくになったしむくみにくくなったけど、はやく50キロだいになりたいよ。

768:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 08:29:53 yuqIuprE
１ヵ月かけて１kg痩せたのに、夜コンビニ弁当食べたら３日で１kg増えたヽ('A`)ﾉ

769:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 09:18:26 Z6uNz6+/
朝はオールブランとおかず少し
昼は手作りのお弁当
夜はサラダなど野菜

休日は、
朝に温かいお茶やスープ
昼はカロリー考えて好きなもの
夜はサラダなど野菜
外食のときは食べて運動

毎日半身浴をする
帰り道は電車に乗らずに歩く
休日は朝と夜に犬の散歩
暇な時間にエアロバイク漕ぐように心がける
毎日体重を測って記録

口だけじゃなくて
ちゃんと続けるんだ
(´;ω;｀)

770:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 10:17:17 r+Ph3irq
風邪ひいてるけど1時間半ウォーキングしてきた。
少しでも歩かないとまただらけた生活に戻ってしまいそうで怖いんだ。
さぁこの風邪もはやく治して、明日からまたバリバリ歩くぞー！
でもって明後日はライブではじけまくるぞー！！

771:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 10:43:21 Qp01czuE
>>769
たんぱく質も食えよ・・

772:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 15:48:28 D7kChiQf
お腹減ったああああ
でもこの空腹状態が好き。でも空腹すぎて全身力はいらない。
運動出来ない。こまる。

773:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 18:13:37 Q3pRGoJG
焼きそば食べたのバレた

774:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 18:19:33 vRBbVaHd
PCデフラグかけてそのまま寝て、朝起きたらPCもですぷれいもオレンジ点灯のままオタワ＼(＾o＾)／
強制終了してもコンセントぶちっとやっても、電源入れたらオレンジのまま返事がないただのしかばねのようだ
とりあえずショックで食欲ない
嬉しいような悲しいような

775:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 18:39:19 3SfE0ysO
顔がパンパン真ん丸杉
昔、すっきりしてた顔していたのに信じられない太りよう・・・
痩せれば済むのに痩せられない（食っちゃうんで）

776:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 19:14:43 K5ifbcEJ
パン一個ならってつぶあんとマーガリンのコッペパン食べた
カロリーたっか！

食べる前に見ればよかった…
60円で安売りしてたんだようorz

777:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 19:22:15 VciYt2oc
ブラックサンダー4つも食べちゃったよーん
今日の晩御飯はキャベツだけにしよう

778:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 19:27:53 O34hai2Z
ついつい作りたてマフィン食べちゃった。
この分は運動で解消してやんぜ
今からちょっくら走ってくるかね

779:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 19:33:34 Lz9D3ZCD
ストレスの馬鹿！
そんなのどーでもいいよ！
要らないものは溜め込まない！
頑張るんだ！自分次第だよ！

780:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 19:48:02 4OtYnayA
あ～あ…ご飯おかわりしちゃった…。
最近だらけ過ぎ。
特に６月に入ってからかなりダラけてる…。
痩せたいのに…モチ上がらない(´･ω･｀)なんで？

来週からもっと真剣に頑張ろう!!

781:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 23:01:41 +Cj1FqPM
短パンマン…うぜぇ。
今日「○○さん、えらいスリムになりゃせんかい！？」って言われたぁ(*´▽｀*)
ここ１ヵ月は体重変わってないんだヶド。
以前より５㌔痩せたところでまだまだデブなの。
でも、じぃさんのおかげでモチ上がった！生理終わったらまた本格的にダイエット頑張れそうだ。
ありがとう！！

782:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 23:08:54 WW/EelwB
定時過ぎ、超お得意先様から電話。営業誰か出せとのこと。
私「Tさん、A社のBさんからお電話で…」
T「はぁ!?なんで俺なの、俺これから打ち合わせなんだけど！(睨みながら)」
私「Sさん、A社のBさんからお電話が入ってます」
S「なんで居るって言っちゃうの、空気読んでくださーい」

しょっちゅうこんな言い方されるのは私がピザだからかな。
さっきウォーキング中に悔しくて悲しくて泣いてしまった。
こんなことでいちいち泣くってどんな甘ったれなのかと。
それにしても泣きながらウォーキングするピザなんてキモいよなあ…
人通りのない暗い道でよかった。
スッキリはしなかったけど明日行ったら休みだ、頑張ろう。

783:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 00:04:47 oN2uMBcs
もーいい加減痩せるわ
前は｢標準体重ﾃﾞﾌﾞｗｗｗｗｗﾜﾛｽｗｗｗｗｗ｣とか思ってたけどﾜﾛｽできなくなってきた
顔も足も腹もぷよぷよ
顔まんまるで目も腫れぼったいし、鏡見んのいやんなる
あと五キロと体脂肪７%落とせたら理想
これを現実にさせる！
ミニスカートでも違和感のない足ってすげぇよ
本当頑張る
自分に自信が欲しい
忠宏先生頑張るよ

784:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 00:29:49 xJqijOwM
２週間ほどジムにいけないでいるから、
午前中の会議のあいだ、
筋トレになるかなーと思い、
密かにずっと太腿とかおしりに力入れたり、
腹筋とか背筋とかを意識しつつ背筋を伸ばしてた。

端から見ていてえらく姿勢が良かったようで、
会議後、上司に「ピシッとしてたね！」と誉められた。
頭の中は、これ以上無い程、ボーっとしてたんだけど。
・・・まあ、いいか。

785:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 00:41:04 xJqijOwM
>>784です。
腹筋とか背筋（はいきん）とかを意識しつつ背筋（せすじ）を伸ばしてた。

そうか、「背筋」って、「はいきん」で「せすじ」か。

786:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 00:44:59 C/uDypDh
ビール350ml×２本
ウインナー4本
キャベツ炒め
キムチ
なすとひき肉炒め
豆腐とねぎのみそ汁２杯

787:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 00:51:07 ouNdLno5
あ

788:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 01:02:07 ouNdLno5
誤送信してしまった…

確かにｼｮｺしたり、水泳したりしてるけど、
今の脈拍38って少なすぎじゃね？

普段は平均45～54の間なんだけど
一度検査も兼ねて健康診断してもらうべきかな

近くに循環器系に強い病院あっただろうか…

789:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 01:12:08 WdWfOmRv
ろくなもんじゃねえ

790:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 01:25:57 IeWDriDE
当分糖分は良いというくらい食べた。

791:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 02:25:50 cx54noxI
ガリの頃は、ちょっと指でつまめる程度の腹肉にびびってたのに。

今じゃ両手で掴めますよ……ああもう酷いピザ。

792:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 03:10:43 tzxqbQcO
マクドナルドのドライブスルーで車の列に原付が並んでた。
そして商品を受け取っていた！
原付ってありなの？知らんかったー。

793:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 05:50:22 snem5/Hn
太った・・・・・・・ｼﾆﾃｰ

794:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 06:38:18 /8Rb2bzR
以前、マイクロで１５キロ落としたが現在はすっかりリバウンド。
金が掛かるのでもうマイクロはダメと旦那に言われた。
子供が小さいので運動する暇もほとんどなく、
デブの割に快便の為下手に薬などを口にしてもただ下痢になるだけ。
基礎代謝を上げて自然とやせる身体に！というフレコミのチラシをみると
どーせ嘘だとわかっていても、本当に痩せられたらなぁ…って夢見る。
でも絶対買わない。暇が出来たら今度は運動して痩せたい。
ちなみに目標は－３０㌔。

795:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 07:14:35 n/kzREsb
ここ一ヶ月でがんばって6kg痩せた。
カロリー計算、早起き、生活習慣改善、水2リットル、有酸素運動、筋トレ、半身浴
レコーディング、体重書いた紙貼る、など
いいと思えることは全部やってきた。
おかげで肌も綺麗になったし、パンツがゆるくなって痩せてうれしい
あまり人には気づいてもらえないけど、それでもいいと思ってた
地道にがんばろうと思ってた

でも
178センチで55キロの超細身彼氏に、自分の努力を笑われた馬鹿にされた

でも、私はやめないよ
彼氏のためにやせるわけじゃない
他の誰のためれもなくて、自分のためにやるんだから。
淡々と努力！！

796:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 08:25:43 tvu3QU81
今日こそステッパーしよう
忙しいのを言い訳にしちゃダメだ

続けてやってるときのほうが確実に体重落ちるのわかってるのだから

797:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 10:00:02 +rOTQvRH
>>792
友人の話だが歩いてドライブスルー入ってったよ

体重0.5kg増量で維持中
このまま地味に増やしていければ…
でも体脂肪計5%までしか出ないから実際の推移がさっぱりわからんorz

798:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 10:30:52 rr1Eyjt2
やっぱり食べないと体重減るんだな
仕事の繁忙期で仕方なく1日300kcalくらいで3日生活したらいきなり4kg減
でもこれは異常かも
ご飯食べに行こう

799:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 10:31:06 WXvp3W/j
体脂肪は徐々に減り、見た目も細くなってる気はする。
けど体重がここ3週間ビクともしない。
ヘコむから体重を毎日計るのやめようかな？

800:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 10:32:18 WXvp3W/j
ageてしまった…ｽﾏｿ

801:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 11:03:01 P9WvK2C6
>>799　毎日計れば後で貴重なデータになるよ

802:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 11:50:57 KnpxdYq+
ビリーをすると１歳児が邪魔をする。
蹴りをくらわして大泣きされたのでビリー封印。
運動にあてる時間がなかなかとれなかったけど、4時起きしてジョギング始めた。
4ヶ月たった今、目標達成！！
早寝早起きで体調もいい。維持期に入っても気を抜かずがんばる。

803:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 12:28:57 bh6vi5Lx
過食過食過食！！orz
でも絶対吐かない、吐くものか・・・！
今から一時間半、歩いてくるっす。

804:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 13:12:43 WCUFxoa5
吐くな。

805:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 13:27:35 ru1HKLxZ
野菜蛋白質中心の食事に変えて一週間。
体重は減らない。でも、身体にいいものローカロリーのものを選んでる。
一週間じゃ成果出なくて当たり前だよね、今までの油漬け砂糖漬けよりましだよね。
早く痩せたいなあ

806:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 15:48:51 bGWStr8u
二日間運動サボって夜とか多めに食べちゃったのに体重増えてなかった…！てことは運動してたら減ってたんじゃねぇの!?バカ！私のバカ！今日はぜっっっっっっっったいに運動するんだ！万歩計も買ったしね！

807:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 18:18:51 TF3SRex7
久しぶりにお菓子が食べたいと思った。
スーパーのお菓子コーナーに行った。ひっくり返してカロリー表示ばっかり見た。
400kcal軽く超えるってなんだこれ。ご飯二膳食べれるよ。

糸こんにゃく買ってきたよー＼(^o^)／
甘味は低脂肪乳とメープルシロップで牛乳かん作る。市販よりはマシなはずだ。

808:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 19:05:47 P/wdCxPc
ダイエット関係ないけどメープルシロップって何であんなに高いんだ
この世で一番好きな甘味料なのにorz

809:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 20:41:10 N0JwFJc7
値段がか、カロリーがか、それとも両方か。

同じくメープルシロップ大好きだ。
ハチミツより断然メープルだ

810:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 20:44:23 cfv97UnJ
今日フレンチトーストにメープルシロップかけて食べた。
明日は頑張るんだ。。。

811:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 21:20:56 7b5yo952
メープルシロップを常備してる時点でダイエットは終わってる

812:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 21:34:57 PigdAE1B
今日は１日家に居たのにやたらお腹がすいて、食べまくった。
キャベツだけのお好み焼きと焼きそばと、ワカメと水菜の玄米雑炊。
それぞれそんなにカロリーを気にする食品じゃないけど、ホント良く食べた。
明日はおからだけにしようと思う。
でもバレーが延長した為に有頂天ホテル見ながら飲む酒とつまみを買う時間が出来てしまった。
これから買いに行く。ふははばーか。

813:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 21:52:53 +rOTQvRH
最近アルコール飲んでないな・・半年くらいになるか
ラム酒ストレートで飲みまくってた頃が懐かしい

814:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 22:40:22 9wgMCnEW
生理中ってどうしてもやる気がでないというか
普段以上に自分が醜く見える
実際体重増えるし運動しても脚とか太くなるし

でもここで自暴自棄になってドカ食いしたらだめだ
後悔する

ストレッチして寝る！

815:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 22:50:39 RcwCUFwS
俺かっw
HavanaClubの3ANOSとMYER'SのOriginalDarkが大好きでストレートで飲んでたころがナツカシス。

816:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 22:58:07 R7lrklZT
あーやだやだ視線が怖い。こっちみんな。
てかうちの猫もやたらと人の顔をみやがる。こっちみんな。

817:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 23:01:15 GBJfdVMB
同じ体重・体脂肪率・サイズでもお腹が妙にぽっこり見えるとか足が微妙に太く見える時がある。
特にガスがたまってるとかもないんだけどなー。あれ何なんだろう。
まあ、まだきれいなウエストにはほど遠いんだけどなｗ
でもそれでもあるよね、まだまだなのは分かってるけど…あれ？って時。

最近筋トレが億劫になったのは体重が減ったら腹筋する時腰骨？が床に当たる感じで
痛くて分厚いカーペットの上じゃないと上手くできないからなんだぜー
太い人間の言い訳に聞こえようが何だろうが痛いもんは痛いんじゃい。
自室はフローリングでヨガマット意味なかったよ＼(＾o＾)／
ベッドの上でやってみたらなんか力入んないんだぜ…ホントなんでだ。
今は居間でやってるけどこれから暑くなるしカーペットは撤去したい。
…腹筋用のベンチ？とか買うか…？でも自分の部屋狭いし出来れば金掛けたくない。
というか以前はどんだけ肉ついてたんだよ自分／(^o^)＼

818:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 23:05:51 LrTvql2G
着実に痩せてはきている65㌔
まだまだデブだけど、ズボンとかだいぶゆるくなってきて嬉しい
７月になるまでに50㌔台にいけたらなぁと思いつつも
明日はすんごい久々に家族で焼肉だ。（家族も自分に合わせて焼肉我慢してくれていた）
楽しみすぎてｗｋｔｋが止まらない！寝れない！焼肉ひゃっほおおう！

でもその分しっかり運動もするぞー！！
なんか好きなように美味い物食べてた頃より、制限してる方が食事楽しみになっててモチ上がるなぁ

819:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 23:23:42 PWQBpCF4
なんで痩せたいのにのに食べたいんだろ？前は食べ物見ても｢うわ～太るから食べたくない。痩せたいから食べたくない。｣って思ってたのに!今は食べたい食べたいばっか...そんで食べてるーばかか自分orz
そろそろ気持ち切り替えなきゃ!!夏はすぐ目の前だよ!!頑張ろわたし☆

820:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 23:24:12 EpKtTKQF
５か月で７キロ痩せてた・・・
だからパンツが緩くなってたのか
一人暮らしで体重計が無いから分からなかったわい
もっと痩せよう

821:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 23:28:24 7b5yo952
腹減ったなー

822:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 23:31:11 XimIpjuZ
ダイエット始めて1週間も経ってないけど、
今日は一日出歩いて疲れたからさすがに運動できないや。
風呂入って、筋肉痛が起こらないようにマッサージして寝よう。

823:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 00:07:31 KJ5YR5B7
>>819
何でもいいから、とにかくお腹を満足させたいのなら
取りあえず蒟蒻料理を一番に食べるべし。

板蒟蒻をちぎって空煎り、醤油と味醂で味付けした
雷蒟蒻を常備、食べたい欲求が襲ってきたら食べて
食欲の波が納まってから、食卓の料理に向かうと
食べ過ぎないですむよ。

あと白の糸こんにゃくを下ゆでして、薬味野菜たっぷりで
蒟蒻素麺か蒟蒻焼きそばにして食しても美味。

精神論で食欲を我慢するより、低カロリーなものを
お腹に入れて気持ちを落ち着つかせた方が
精神衛生上、ずっといいと思う。

因みに私のダイエット(現在開始３ヶ月で１４キロ減)で
蒟蒻は大活躍しているよｗ

824:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 00:12:23 MNowZRLT
普通の女子並みの食生活になりたい
朝野菜ジュース昼サンドイッチとか

825:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 00:12:23 nNi0VfWK
今まで使ったことがない安い頭痛薬を飲んだら2日間、
四六時中食べたい欲求に駆られてしまった。
なんだったんだろう。

826:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 00:32:45 hnEQJpnn
ナカーマ
胃痙攣と頭痛のため、頭痛薬を飲んだら先ほど腹が減ってごはんをしっかりたべた
とこだ。
なかったことにして明日調節する。

827:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 01:42:25 vzt8rmZd
めちゃ空腹。仕方ないからもう今日は寝よう。
問題は明日の朝だ、何も食べるものがない。
まあグラノーラビスケットとかはあるけど、他にも栄養素摂りたいしなあ。
風呂入ってないから風呂入ってから行かなきゃ…
体力もてばいいけど

828:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 02:04:05 nNi0VfWK
もしかして頭痛薬って食欲増すもの？
副作用には「食欲不振」って書いてあるのにな…

829:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 02:04:34 AvmumZTX
うし、筋トレやろう。ここのところさぼってたしな。
10キロぐらい太かった頃の方が明らかに腹が引き締まって見えてたのは一体何故ｗｗｗｗ
太いんだけどね…引き締まって見えてたんだよね…

830:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 05:24:19 fBFpN2LJ
早く生理こい！
そして終われ！
生理前に増えてないってことは、
生理終わったら減ってるってことなんだ！
楽しみだなー。
生理中もサボらずがんばろっと(・∀・)

831:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 05:31:16 xShTN+c1
>>830
生理前に体重を増やさないってのは凄いことなんだぜ。
私もそろそろ生理だけど誤差程度の増量だから生理後が楽しみ。

832:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 10:29:45 Ia/yldW0
>>825 >>826
逆に医者に「お腹減るよ」って言われた薬は何ともなかった
覚悟して飲んだからかなあ？

833:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 10:34:58 /r32KedN
頭痛薬の成分というよりは、頭痛が回復して食欲がわいたのだと思うが
どうだろうか。

834:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 11:24:05 ULUC61pP
そうか　頭痛薬のせいだったのか！
今の時期、体がだるくて頭痛ひどいよね

だるくて頭痛で運動するの辛い→動かない、頭痛薬→体が重いけどお腹はすく
→動かないのにたくさん食べる→ますます体が重くてだるい・・・

835:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 13:10:06 iKjQdRvm
ここは他人にレスしないルールのチラ裏スレだと思ってたんだが、気のせいだったか

836:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 13:27:05 4lKhGlZG
うちの体重計兼体脂肪計の調子が悪いから、普通の体脂肪計を使ってみたら
体脂肪率が24％だった。体重計では26％なんだけど、どっちを信じればいいのか困った。

837:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 13:52:47 xShTN+c1
うちの体重計は夜よりも朝の方が体脂肪が低く出るんだが
おかしいのだろうか

838:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 13:54:50 Yb1O5Jc5
あらー、秋葉酷いことに…

839:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 14:04:04 +nTJmSsR
病院でもらった薬飲んだらようやく整理きた。めんどくさかったけど、やっぱり病院行ってみてよかったな…ほっといたらどうなってたんだろう。
でもそのホルモン剤のせいか体重増加orz
まだ19歳だし、1500キロカロリーくらいなら一日に食べても大丈夫かな…

840:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 14:10:02 vC0nxgnt
スタミナ切れかな
野菜たっぷりの生姜とニンニクのスープつくろう
あと一品ほしいな
ダイエットしだしてから料理が楽しい
しかし腕が上がっておいしくて食が進んで困るw

841:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 14:13:25 8rPxVyTG
アイスうまー

842:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 14:15:46 Q6ikzJeM
食べたいものを書くスレを見て、書きたいものが何もないと反省する。
今日の食事内容に満足しちゃってるって事だもんね…。

843:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 14:34:52 vnEv9trq
舌やけどした

844:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 14:47:49 DEhNEeIp
は～、カップ白熊ｳﾏｰ

845:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 17:30:21 0PGBHoT5
↓こちらもよろしくね。過疎スレを談話室に再利用中。

ダイエット中に想うこと・・・
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

846:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 18:34:13 1Ual+P87
食おうか食うまいか考えながら作った夕メシのたらこスパ
家族の分分けて、茶碗１杯分ぐらい残った
これくらいだったら食うかなと思ったその矢先、入ったボウルがガスレンジから見事に落下、床に散乱

ふむ
食うなと申すか
そうか分かった受けてt.A.T.u

847:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 19:40:58 76steekH
豆腐に納豆かけて食べたらうまかった

848:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 20:28:18 hXfpXRf/
食事制限＋ジョギングで3ヶ月半、178/87→75になった。あと-6kgでBMI22…
12kg落としてあと6kgって俺どんだけ太ってたのよ、って改めて思った夜。

849:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 20:51:49 4lKhGlZG
彼氏がもっとぽっちゃりした体がいい、もっと太れと言ってくるくせに
「今日はケーキ食べた」「チョコ食べた」と言う度に
「太っちゃうね～(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ」「あーぁ、食べちゃった(･∀･)」と言ってくる。どうしろっていうの。
ちゃんとカロリー計算してるって言っても言ってくる。悪気は無いんだろうけど地味に辛い。

850:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 21:00:28 fkjfDZMe
言わなきゃいいのに

851:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 21:08:22 ZIxg6XHC
カロリー計算してるなら脂質の割合が多いほどにたるむよ

852:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 21:11:55 lwJqaQTV
デリカシーなさ杉
指摘しても治らないならそういう性格だから別れたほうがいいよ

853:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 21:39:07 vBqvaCPT
ぞっこんの様だね。不意に別れたくなって次のカレを見つけるときに苦労するから程々にした方がヨロシ。

854:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 21:46:31 QuqqVmMY
あーくったくった
留守番がてら食い放題。お土産で甘いものもいっぱい。
寿司もうまかった！後悔しないぞ。

855:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 21:59:55 Yb1O5Jc5
チラシの裏　10枚目@ダイエット板
　
　　　　　　r;ｧ'N;:::::::::::::,ｨ／　　　　　 >::::::::::ヽ
.　　　　〃　　ヽﾙ1'´　　　　　 ∠:::::::::::::::::i
　　　　 i′　　___,　-　,. = -一　￣ｌ:::::::::::::::ｌ
.　　　　　 ! , -＝=､´r'　　　　　　　　 l::::::/,ﾆ.ヽ
　　　　　　ｌ　　　　　　　　_,, -‐''二ゝ　ｌ::::l fﾞヽ |、ここはチラシの裏だ
　　　　　ﾚー-- ､ヽヾﾆ-ｧ,ﾆ;＝、_　　 !:::l ） } ト
　　　　　　ヾ¨'７"ry､｀　ｰﾞ='ニ,,,｀　　 }::ヽ(ノ　　　好きなこと書いてろ
:ｰゝヽ､　　 !´ "￣ 'l,;;;;,,,.、　　　　　　　,i:::::::ﾐ
::::::::::::::::ヽ.-‐ ﾄ、　r'_{　　 __)｀ニゝ、　 ,,iﾘ::::::::ﾐ　　　な！　
::::::::::::::::::::Vi／l:::V'´;ｯ`ﾆ´ｰ-ｯ-,､:::::`"::::::::::::::;ﾞ　, 　
:::::::::::::::::::::::::N. ﾞ､::::ヾ,.｀二ﾆ´∠,,.i::::::::::::::::::::/／／
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他人のチラ裏には突っ込まないこと。

856:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 22:08:52 LfgaJSyJ
ドカ反省の910さんとか見てたらほくほくした
なんかもう食べたら罪悪感しかなくて
どうやって食べる量減らそうかとかしか考えてなくて
食べること楽しくなくて拒食症気味で体重増えたら壊れそうで
高校生なのに何やってるんだろう。整理もないのに
今度病院連れてかれるらしいし…
ちゃんと頑張ってみよう
今や頑張んなきゃだめだよねまだ遅くないよね

857:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 22:41:08 6TjhrCDA
お菓子が食べたくてでも我慢して泣きそうとか頭狂ってるな
痩せると決めたのは自分のくせに。
しょーもないことで沈み過ぎ。これだから生理中は嫌なんだ
朝から腹痛いし。病むわー

858:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 22:58:40 rs1/AEXl
出来れば重量軽くてカロリーあるもの食べたい

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