チラシの裏　10枚目 - 暇つぶし2ch

チラシの裏　10枚目 at SHAPEUP

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/22 08:44:09 sjgR0Owu
>>369
同感。増えさえしなければいい。減量は毎日、少しづつでも長い時間かかってもいい。
って思う。それにほんの少しくらい増えてたとしても、翌日少なめに食べるとか
体動かすとかでなんとかなる。悪いのは食べたことに対して罪悪感を
もつこと。ストレスをためることで、目標体重に達した後、逆にすごい食べまくったり
とかへんなことやらかすから。ｗｗｗ（それで何度も失敗した）。今朝計ったら200g減ってた。
晩御飯４人家族で200ｇ位のお肉使うからね。結構な量減ったのよ。へへ

次ページ

続きを表示

1を表示