☆踏み台昇降DEダイエットPart75☆

☆踏み台昇降DEダイエットPart75☆ at SHAPEUP

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 16:14:57 PFAdgsci
>>980
ゲームとか本読みながらじゃない方いいと思うよ。
腕振りながらやると腕も細くなってくるし、姿勢も良くなってくると思う。

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 16:53:50 X3WKwcWN
ええ、それはそう思うのですが、軟弱モノなので、
ゲームやりながら60パーセントの効果でもいいと思ってやってます。
ゲームナシだと５分でやめたくなってくるのです。
ゲームありだと30分くらいはあっという間なのです。
皆さんえらいな～

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 17:20:46 StCDRdU9
テレビ見ながらやってもあっという間だよー。
ゲームやるよりテレビのほうがいいと思うけどな。

984:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 17:35:41 OUhaFrFH
ゲームだろうが何しようがあんまり関係ないと思う。
続けることが大切。
ゲームでも16キロ落ちた自分が通りますよ。

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 17:40:36 r8zHbfvW
>>968
見ようと思ったんだけど見忘れるだろうと思って録画予約したら失敗したよ。
でも３０分くらいが一番いいっていう話だと思うけど

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 17:45:09 dyRRRp2Z
デスパレートな妻たちショコ開始

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 18:00:04 NUSiRkIC
今日は20分ショコ終了
汗かいたー！

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 18:50:21 FhDvJgA4
さっき1時間45分ショコったけど、後でまた1時間くらいやろうかな…。
基礎代謝1200kcalなのに、今日は1800kcalも取っちゃった…(´;ω;`)

989:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 19:30:10 oHHrptg6
今ショコやり始めたけど
１分でやめた、でもまたやろ

990:無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 20:10:49 mvjBdoDG
好きな人に振り向いてもらうために、ショコして2ヶ月で5キロ落とした。
でも、今日あっけなく失恋して
むしゃくしゃしてショコをハイスピードでやりまくったら
なんだかスッキリした＾＾

もう男なんてやめて、一生ショコに恋するぞーｗｗ

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 20:39:17 av0h3SCo
>>989
慣れるよすぐ

お互い頑張ろう（　＾ω＾）

992:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 20:49:04 XIcskukf
ひっさしぶりに３０分ほどショコったけどやっぱ気持ちいいな！！

993:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 21:48:55 +77P7Zfz
ドラマを録画しといて
見ながらやってるとすぐ時間が過ぎるね
50分ぐらいしかないけど

994:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 22:01:48 5SRbwFK8
1時間終了－

まだ始めて３日目だけど楽しいし続けられそう!!!!お腹へこんだ気がする

995:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 22:16:47 r8zHbfvW
最近気のせいか少し抑うつ気分がよくなってきたような気もする
ほんと気のせいかもしれないけど。

996:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 22:28:05 7PeixzE/
ショコはじめて1週間くらい。
朝の起きやすくなったんですが、他にそんな人いますか？

997:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 22:58:14 JkTQafBn
☆踏み台昇降DEダイエットPart76☆
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

998:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 23:12:06 NPGJAuT9
>>997
乙！
うめがてら日付が変るまでショコ

999:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 23:36:43 1PpCzXsS
999ｹﾞﾄｰ

1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 23:37:59 1PpCzXsS
1000！
来月からショコるぜ(´･ω･`)

1001:１００１
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