【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart40
at SHAPEUP
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 16:03:35 TiwZjzim
>>345
出来ないなら出来る範囲からやればいいじゃない
起こせないなら、全部身体を起こす必要はないし、
上半身を起こせないなら、寝て足をあげればいいじゃない。
あとついでに言っとくと、お腹の脂肪を減らしたいなら腹筋するより走ったほうがいいぞ
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