【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart40

【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart40 at SHAPEUP

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/02 16:18:19 RgdUfwix
>301
そりゃ、ご飯の時間まで待つのがいいと思う。
どうしてもというなら、その時間を食事の時間にしてしまうとか？

>>294
あえていうなら朝から、昼過ぎまでくらいかな。
食べた後も活動するからいくらか消費しやすい。
タイミング的には、朝食後か昼食後
すきっ腹に食べるより吸収が緩やかになるので（多分）
食べないに越した事無いけどね。

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