【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart40
at SHAPEUP
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/01 22:46:52 gqqVYqsg
>>247>>248>>254
わりやすく教えて頂きありがとうございます。
1日大体1000kcalに抑えながら週4回運動（部活）し、172cm 67→60まで落としました。
5月の終わりまで維持出来るように頑張ってみます！
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5403日前に更新/346 KB
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