【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart40

【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart40 at SHAPEUP

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/01 20:51:28 cITuySF1
>>246
例えば１ヶ月間　いままでの一日の食事から300キロカロリーご飯一杯分ぐらいの
カロリー制限をしたとすると30日間で9000キロカロリー制限したことになる。
でダイエットで基礎代謝も若干落ちてると思うが
この状態でいままでどうりの食事に戻すとやはり長い目から見たらリバウンドしやすくなる
かもしれない　まあ運動とかしてれば大丈夫かもしれんが
基礎代謝も２～３ｋｇの体重減少ではあんまり変わんないんじゃないかな？
まさか300キロカロリーとか上下しないよね？わからんｗ

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