【豚子】ﾀﾞｲｴｯﾄを見守 ..
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 21:04:20 XCvbSAco
>>174
肉は意外と太らないし、ビリーやるんならいいたんぱく質補給になったとでも思って頑張れ
176:お腹女 ◆WLE7F8QCzk
08/04/27 21:05:29 du42qq6M
>>167
何がしたいかって？簡単だよ。
１週間前はなごやかな雰囲気だったのに何故ここ２、３日でこんな荒らしやたたきが増えたのかって事。
原因は豚子に決まってるだろ？お腹が何かしたか？
とりあえず荒らしてみた。他の叩きが叩く暇作らず馬鹿みたいに書き込んでみた。
てかもう飽きたし。正直豚子にもお腹女にも興味ないし。
はいはいもうこれでおわりね。
177:お腹女 ◆HL2fUAyECQ
08/04/27 21:11:54 hw7WoHZ2
62、2!!
お…おぉぉ…
今日１日で１、２キロも食べ物食べたって思うと…ぎゃー!!
さぁて今からビリーやるぜ(・ω・`)
ビリーしてお風呂入ったらすこしは軽くなってますようにorz
豚子さん久しぶり(･∀･)
荒らしに負けず頑張ろうぜ!!(*´ω｀*)
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 21:12:54 zx0qaH27
>>176
逃げるのか？それでも荒らしか？
そんなことだからお前は何をやってもダメなんだ！
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 21:15:24 t54dlfC0
めでたしめでたし
俺も飽きたから煽るのやめていつもの見守るモードに戻るわ
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 21:16:07 SyDF2fov
>>176
はいはい、またねｗ
携帯とPCで疲れたのかな？
ってか兄さんにPC代われとか言われたんだろなｗ
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 21:17:12 du42qq6M
だから荒らしじゃないって言ってるじゃん。
バカのふりして書き込んでただけだよ。
お腹女ごめんね評判さげて
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 21:17:36 du42qq6M
兄さんいねーよ
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 21:18:13 du42qq6M
本当に私がお腹女だと思っちゃってる痛い子がいるとはね
あぁ可哀想
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 21:18:59 du42qq6M
ちなみにやめるのはお腹女を演じる事だから
私は前からずっとこのスレロムってるし
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 21:20:02 du42qq6M
やっぱ素面の方が書き込みしやすいなw
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 21:22:27 SyDF2fov
>>185
名無しになっただけで、何も変わってねえｗ
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 21:22:38 du42qq6M
てかお腹女を叩く奴って何でなの？？
豚子を養護する奴って何でなの？？
本気の質問です。だれか答えて下さい
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 21:23:22 du42qq6M
ってか荒らした私がいうのも変だけど
もう一度新しいスレつくれば？
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 21:24:32 SyDF2fov
>>187
＞とりあえず荒らしてみた。他の叩きが叩く暇作らず馬鹿みたいに書き込んでみた。
＞てかもう飽きたし。正直豚子にもお腹女にも興味ないし。
＞はいはいもうこれでおわりね。
正直豚子にもお腹女にも興味ないし。正直豚子にもお腹女にも興味ないし。
正直豚子にもお腹女にも興味ないし。正直豚子にもお腹女にも興味ないし。
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 21:26:06 6ilNJ6SC
ここはダイエット方法とか書き込むとこじゃないの？
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 21:27:24 VmhVnIrN
>>190がいいこと言った
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 21:31:38 SyDF2fov
>>187
＞てかもう飽きたし。正直豚子にもお腹女にも興味ないし。
＞はいはいもうこれでおわりね。
興味ありありだなｗ 全然終わってないしｗ
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 21:32:22 yaOISADR
>>189
うるせーよ
散々荒らしといて今更質問？
KYにも程があんだろ
もうカキコすんなよ
194:豚子
08/04/27 21:33:53 QdrL8S6F
今日映画館でｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽSを飲んでしまいました…
でも間食はしませんでした!!
名探偵ｺﾅﾝと砂時計見たんですけど砂時計は本当純愛で凄い感動して泣けました…(:Д;)
関係ない話しですみませんm(__)m
今はｽﾀｰﾊﾞｯｸｽﾗﾃを飲んでます。
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 21:37:22 SyDF2fov
>>194
コナン見るところがｶﾜｲｲ＾＾
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 21:39:30 +xgpxSEW
豚子よ！あんた面白杉！間食してないのは良いのだけど今ラテ飲んでるの？こんな時間に甘い飲み物飲んじゃダメだよぅ。
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 21:42:26 t54dlfC0
>>194
今日はうぷ無し？
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 21:42:30 SyDF2fov
>>194
トンコとりあえずトリップつけろ！
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 21:50:07 X4cNYXcW
もう全員でうｐして水に流そうぜ
まずは俺から今撮ってくる
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 21:54:28 NQOVWzWi
私がずっと荒らしてたのは他の叩きが叩く暇作らせないためだったの
ｗｗｗ
自分が煽られて発狂したのを誤魔化すなよｗｗｗｗｗ
頭の悪そうな女だなｗｗｗｗｗｗｗｗ
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 21:56:53 NQOVWzWi
188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/27(日) 21:23:22 ID:du42qq6M
ってか荒らした私がいうのも変だけど
もう一度新しいスレつくれば？
うわｗ頭悪すぎだろこいつｗｗｗ
デブスにこういう奴よくいるよなあｗｗｗ
お腹女みたいなｗｗｗ
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 22:00:24 SyDF2fov
荒しをスルー出来ないお腹女が、du42qq6M に無反応な件についてｗ
203:豚子 ◆I3FooYH6LE
08/04/27 22:09:03 QdrL8S6F
ｺﾅﾝも面白かったですよ!!
本当ｱﾆﾒ大好きです♪
全然甘くないから平気かなあと油断してました…orz
夜はｻﾗﾀﾞ食べます!!
画像載せると叩かれそうなので迷います(･⊿･｀)
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 22:13:48 SyDF2fov
>>203
大丈夫！応援してる人が多いよ！
生理用じゃないパンツでｗ
205:お腹女 ◆HL2fUAyECQ
08/04/27 22:16:24 hw7WoHZ2
ビリー腹筋終了(*´ω｀*)
お風呂でゆっくりマッサージしました!!
お風呂上がり62、0
まぁこんなもんだな(*´ω｀*)
今からクリームつけてリンパマッサージします!!
豚子さんコナン好きなの??!!(･∀･)
いーな映画私最近何も見てないや(>_<)
ていうか夕食何時から??
206:お腹女 ◆HL2fUAyECQ
08/04/27 22:23:37 hw7WoHZ2
かなり今さらですが昨日取り乱して本当にすみませんでした(;_;)
他の事で少し落ち込んでいて理性取り乱しました…昨日の自分きもい(((゜Д゜;)))
荒らしは前からスルーしてますよ(･∀･)
しかしスルーしなかったらスルーしろと言われるし
したらしたでごちゃごちゃ言われるとは本当大変だなorz
前スレでいろいろアドバイスや応援して下さった皆さんレス出来ずすみませんでした(>_<)
しかも携帯からだから過去スレみれないorz
重複スレに最初書き込みしてしまい上げてしまいすみません(;_;)
こちらにも同じ内容書きました!!
重複スレは意識的に見ないようにしてます(>_<)最初から叩かれ気味だったし
もしあちらでアドバイス等してくれた方々
決してスルーしてる訳じゃないです(>_<)
2スレ目も引き続きがんばります!!皆さんありがとうございます(*´ω｀*)
207:豚子 ◆I3FooYH6LE
08/04/27 22:27:43 QdrL8S6F
はいっｺﾅﾝ好きです(^^)
しんちゃんも見たいんですよね～(´Д｀)
今から帰って食べます!!
遅いですよね…orz
208:お腹女 ◆HL2fUAyECQ
08/04/27 22:33:17 hw7WoHZ2
>>207
豚子さん
私コナンすきなのに映画は蘭が青と赤の導火線切るやつしかみてないや(´・ω・｀)
ダイエット板でなんつー話してんだ笑笑
遅いねー…もしそこまでお腹空いてなかったら蒟蒻や海藻にしてみたら??
私はいつもこの時間で夕食たべてなくてお腹すいてたらヨーグルトにしてるよ!!
レーズン少しいれたらヨーグルト無糖で大丈夫だし(*´ω｀*)
私叩かれまくっても気にせず写真のせてた(･∀･)あの関取とかorz
私もあとで関取の写真のせよっと
209:豚子 ◆I3FooYH6LE
08/04/27 22:35:56 QdrL8S6F
>204まだ生理中なので………
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 22:37:57 NQOVWzWi
お腹女、基地外取り巻きのフリしてストレス発散したおかげで書き込みがすっきりしてるなｗｗｗ
211:お腹女 ◆HL2fUAyECQ
08/04/27 22:40:17 hw7WoHZ2
>>175
あまり赤身を食べずﾐﾉなどのホルモン系たべました
おいしかったー(*´ω｀*)
カルビクッパ…妹が食べててすごい美味しそうだった…
今日のビリーは食べすぎたからか少し体が動きにくかったです
明日思いっきり泳ぎます!!
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 22:40:23 SyDF2fov
>>209
レスありがと＾＾ トリップもつけてくれた～
生理終わったらねｗ とりあえずうｐ
213:お腹女 ◆HL2fUAyECQ
08/04/27 22:42:22 hw7WoHZ2
>>210
１日ねたらｽｯｷﾘしましたよ(･∀･)
昨日何であんな悩んでたのかわかんないぐらい(>_<)
朝の書き込みそっけなくてすみませんバイト直前だったんで
↑
今さら言い訳すんな
って言われるのかしら(･∀･)
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 22:52:54 KSC8CTU7
お腹女が自演を認めました。
215:お腹女 ◆HL2fUAyECQ
08/04/27 22:55:31 hw7WoHZ2
>>214
(･∀･)??
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 23:06:13 JKi1YjQv
お腹ちゃん豚子ちゃん応援してるよｄ（´∀｀*）
GWに入って厨がわいてるけど(ﾟεﾟ)ｷﾆｼﾅｲ!!
ふたりともマイペースにダイエットがんがれー！
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 23:11:47 NQOVWzWi
>>214
前から認めてるよｗｗｗ
こいつ本当に性格悪いと思うわｗｗｗｗ
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 23:19:57 duhvLQEA
お腹ちゃん毎日がんばってて、本当偉いよ～
自分はスランプ中だからウラヤマ
私も頑張らねばー
私の場合食べる事がストレス解消ってか
唯一の趣味ってか癒しだから、致命傷･･･オワッテル
なんか変なの沸いてるけど、
それだけ人気が出たって事だからスルーして頑張って！！
219:豚子 ◆I3FooYH6LE
08/04/27 23:22:58 QdrL8S6F
応援してくださってありがとうございます(:Д;)
期待に応えられるよう頑張ります!!
画像載せますね(｡_､)
お腹とお尻と太もも…
全体的にやばいですorz
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
220:お腹女 ◆HL2fUAyECQ
08/04/27 23:34:59 hw7WoHZ2
ハム太郎かわいい…(*´ω｀*)笑笑
よーし私も写真のせよっと!!
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 23:35:56 NQOVWzWi
＞なんか変なの沸いてるけど、
おまえみたいなのがねえ・・・はやくＧＷが終わって欲しいものだｗｗｗ
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 23:35:56 SyDF2fov
>>219
トンコちゃんｶﾜｲｲ～＾＾
横からの奴は顔のモザイク？外してくれないかな？
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 23:36:14 ECRdagGy
>>219
うん、まぁ頑張れ
頑張れとしか言えない
224:ﾄﾝｺﾌｧｿ ◆bAmtTtLzUM
08/04/27 23:38:18 SyDF2fov
ID変わる前にコテにしとこ＾＾
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 23:40:01 TADJMzH1
てか、お腹も豚子もよくそんな汚い身体晒せるね…
現実世界ではデブで男に相手されないから、
ネットで裸晒してチヤホヤされることにはまっちゃったの？
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 23:41:42 +xgpxSEW
横であろうとスタンプ外さなくて良いからね。
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 23:46:01 ECRdagGy
>>224
お前も頑張れ^^
捨てアドくらい晒しておいたらどうだ
良い事あるかもよｗｗ
228:お腹女 ◆HL2fUAyECQ
08/04/27 23:50:03 hw7WoHZ2
パンツの色ってパンツ自体つっこみどころ満載ですが…
スルーしてね(´・ω・｀)
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
229:ﾄﾝｺﾌｧｿ ◆bAmtTtLzUM
08/04/27 23:54:58 SyDF2fov
>>227
ありがと＾＾
230:お腹女 ◆HL2fUAyECQ
08/04/27 23:55:03 hw7WoHZ2
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
お腹…食べたから仕方ないのかな(>_<)
アドバイスお願いします
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 23:57:39 pUhJtdh3
お腹女さんへ
いつも楽しみに見てるよ。がんばってるなって感心します。60～61キロ代をどの位
の期間過ごしたのかな？1ヶ月程過ごし、変化が無いなら食事のカロリー管理
をしたらどうでしょう？まかない料理のから揚げや天ぷらが出たなら、もし許されるなら
油を吸った衣を取り去り中身のたんぱく質のみを食べるとか。かなり激しく運動してるなら
食事制限による効果はかなり大きいと思うよ。俺はトレしてる状態で166センチ70キロ位で
ウェスト83センチが1年位続いたけど(どれだけ停滞してんだよ俺はOrz)、食べる量、たんぱく質、
炭水化物を減らしたら１週間で68キロ、ウェスト80センチになったよ。俺はホームセンターで1グラム
単位で計れるデジタル秤を1000円位で買い、肉やご飯を計って昼食はお弁当で持って行ってるよ。秤で
数値を見ると少な過ぎるかな、と言う思いも払拭できるから。
豚子さんへ
前向きにダイエット始めたのはすばらしいね。写真、以前に拝見しました。皆さんが言うように
下半身のお肉が気になるところでしょうか。トランポリン、環境が許すならトランポリンを
始めてみてはどうでしょう？俺のかみさんが一ヶ月週2回(火、金)一回10分程実行したところ
締りのなかった脚が全体的に引き締まったよ。トランポリンで駆け足して、息があがって
大変になったら歩いたり、両足跳びで休んで、息がととのったらまた駆け足の繰り返しをして。
よかったらお試しあれ。
232:お腹女 ◆HL2fUAyECQ
08/04/27 23:59:10 hw7WoHZ2
マッサージ後意味なく測りました61、6
トイレ行ったから…??
ノーとにも朝夕の体重書き込んでいるんで
この体重かいておきます
明日の朝の測定楽しみです(´・ω・｀)
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 23:59:41 n2jkNxcQ
それってワコールのクリーム色の下着？？
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 00:01:23 XCvbSAco
>>230
この膨れ具合は相当食ったなｗｗ
まあでも、明日の朝トイレですっきりすれば、総計１００ｇも増えてないでしょ
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 00:11:41 JqdQ4PFA
>>230
順調にやせてきてると思う
最初に比べてウエストが別人だなあ
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 00:14:50 vqJgG/Ii
これ豚子さん？違ったらごめんなさい。
URLﾘﾝｸ(h.pic.to)
237:お腹女 ◆HL2fUAyECQ
08/04/28 00:20:47 vo1Dz/0T
>>231
毎日の体重の変化(4月7日からですが)
をメモしていたので長くなりますがここでかきこみたいと思います
3月20日
640
4月7日8日(朝しかメモできてません)
610
616620
618628
616←ここから生理
634
618
メモなし
628
611628←生理終わり
632
630624
619624
612
614618
614
614618
612622
618614
608620
4月27日610616
分かりにくいですか書いてみました
基本左3桁が朝、右が夜です
238:ﾄﾝｺﾌｧｿ ◆bAmtTtLzUM
08/04/28 00:24:19 uwbZuYpt
>>236
PCから見れないよ
239:お腹女 ◆HL2fUAyECQ
08/04/28 00:33:44 vo1Dz/0T
前スレでななめから撮ってと希望があった気がしたんで撮りました
このお腹じゃ意味ないかも(>_<)
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
240:お腹女 ◆HL2fUAyECQ
08/04/28 00:37:57 vo1Dz/0T
>>218
皆さんが応援してくれるから毎日こんな頑張れるんですよ(>_<)皆からのレスが無かったらこんな続いてないきがします
食べる事がストレス解消分かります!!私も今までそうでしたよ!!
少しずつ意識をかえていきました!!今はストレス解消は水泳です!!
241:お腹女 ◆HL2fUAyECQ
08/04/28 00:42:20 vo1Dz/0T
>>233
多分違うと思います!!
生理パンツ並みに終わってるパンツ…
年頃の女のパンツじゃねぇ(((゜Д゜;)))
242:231
08/04/28 00:47:55 xNNLXAay
長い事やってるように思ってたけど、まだ1ヶ月と少しだけだったんだね。
お腹さんのこの短期間での体重の変化よりも、体型の改善にただ驚き感心する
ばかりです。俺はダイエットの専門家じゃないから自分の経験からしか言えないけど、
停滞期で悩む事があったら、食事制限、試してみてね。
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 01:17:13 UqVXd0GK
今書き込みするのは と思ったんですが･･･
私はダイエットをしようと決めて色々見てたのですが
腹子さんのスレ参考になりました(荒らしなどの余計な書き込みはスルー)
腹子さんを見て 運動は大切と実感しました
豚子さんも体のコンプレックスに勝とうと思ったと思うし
何より 自分の体の写真を載せるって凄いことです
色々な人が写真載せて 頑張るぞ!!って意思も出来て!!
写真見て 鏡の前で自分と比べたら 私も頑張るぞ!!と思いました
長くなってごめんなさい
私はまだ運動はしてませんが これからやります
244:アル中女 ◆HlTqyPZiQ6
08/04/28 01:19:04 vwOnSFuY
あてくしも昼過ぎにチューハイ飲んだけど間食抜きだょ
みんな頑張れ～
245:お腹女 ◆HL2fUAyECQ
08/04/28 01:27:42 vo1Dz/0T
ベッドの上で昨日教えてもらった腹筋やりました(･∀･)お腹いたいー暑いー
>>242
そうなんですまだ1か月ちょいしか経ってないんですよね、何かもっと前からやってる気がして(>_<)
そう言って頂けて凄く嬉しいです(;_;)正直私も体重うんぬんではなく体型重視で頑張っているので
揚げ物の油やってみます!!昼は作ってくれた人と食べる事が多いので人前ではしにくいですが…
246:お腹女 ◆HL2fUAyECQ
08/04/28 01:29:32 vo1Dz/0T
>>243
すごく嬉しいです(;_;)
皆さんのモチベが上がるようにこれからもがんばります!!
そして私は腹子じゃなくお腹女です(･∀･)笑
でも腹子かわいいー(*´ω｀*)
247:お腹女 ◆HL2fUAyECQ
08/04/28 01:31:23 vo1Dz/0T
>>244
はじめまして(*´ω｀*)
私お酒弱いのであまり飲みませんが、やっぱりお酒ってお腹にくるんですね(>_<)父親がお腹ぽっこりですorz
少しずつ頑張りましょ～
248:アル中女 ◆HlTqyPZiQ6
08/04/28 01:38:00 vwOnSFuY
>>247
はじめましてっよろしくね！
やっぱりお腹にきちゃうんですねOrz
お腹さんに励まされるとうれしいです～
がんばりましょうね
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 01:49:10 UqVXd0GK
>>246
ごめんなさい
一気に見たので 腹子と書いてしまいました
レスありがとうございます
かなりモチベが上がりました!!
頑張ってください
私も腹女さんみたいに 頑張ってみます
これから毎日 鏡を見てみます
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 03:26:10 eSP1r3Zt
とりあえず昨日一日のレスざっと見終えた感想。
・・・こえーわ。女は。
215辺りで、ゾッとしたわ。
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 03:57:14 eSP1r3Zt
つか、こんだけやった女を許すのか？無理だろ。
まぁ、過激な画像でも見せてくれれば、無かったことになるかもしれんがな。
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 04:32:29 wTJPWwAi
なにをわけのわからんことを（笑）
253:アル中女 ◆9NuhwEILZA
08/04/28 05:06:26 eBtakiAW
おはよーございます。
今からウォーキング行って来ます。
私は>>244さんとは別のアル中女です。
私はチューハイ飲んでませんよん。
断酒9日目です。
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 05:14:00 lryA+pgN
アル中さんおはようございます！
騙りとか暇な事する人がいますねぇ（´Д｀；）でも（ﾟεﾟ）ｷﾆｼﾅｲ!!
私も早起きしたし触発されたのでｳｫｰｷﾝｸﾞ行ってきます！
お互いがんばりましょう～
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 05:16:30 lryA+pgN
その前にお風呂追い炊きをﾎﾟﾁっとな（σ´∀`）σ
帰ってきたら半身浴するのだー
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 07:16:55 Kq31skfz
アル中女とりあえず後からアル中女と名乗ってる
トリップ ◆HlTqyPZiQ6の方は名前変えて欲しい
ちょっと混乱する
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 08:03:32 NysWGfKn
豚子ちゃんおはよ＾＾
今日も１日ダイエット頑張ろうね＾＾ｂ
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 08:42:22 ggth8dV1
>>253
別の人なら名前変えてくれよ
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 09:44:05 ar6XeWSS
＿__ ━┓
／ ―＼ ┏┛
／ノ (●)＼ ・
. ｜ (●) ⌒）＼
. ｜ （__ノ￣ |
＼ /
＼ _ノ
/´ ｀＼
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＿＿＿ ━┓
／ ― ＼ ┏┛
／ (●) ＼ヽ ・
/ （⌒ (●) /
/ ￣ヽ__） ／
. ／´ _＿_／
| ＼
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260:お腹女 ◆HL2fUAyECQ
08/04/28 11:33:04 vo1Dz/0T
おはようございますー
ここまできてまだ自演だと思う人がいるとは…(((゜Д゜;)))
このｽﾄﾚｽをﾊﾞﾈに今日は水泳いっぱい泳いでやるよ!!!!
そーか無意味に叩いている人は私にもっと水泳頑張ってほしいって事だなそーかそーか(･∀･)
とﾊﾞｶﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞに考えてみます
ｱﾙ中女さんややこしいですね(>_<)
名前変えた方がいいのかも…(?_?)
ただの煽りなのかな(?_?)ただ単にかぶっちゃったんならややこしい…
261:お腹女 ◆HL2fUAyECQ
08/04/28 11:41:16 vo1Dz/0T
61、0
(･∀･)
262:お腹女 ◆HL2fUAyECQ
08/04/28 12:01:06 vo1Dz/0T
洗濯物やいろいろしてさっき測ったら60、8になってました
昨日ビリーやってよかった(･∀･)
写真撮りました
お腹の肉つまんでみました…恐ろしい…(((゜Д゜;)))
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
朝はｺｯﾌﾟ一杯の豆乳
昼は今から母が作っておいてくれた焼きうどんです
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 12:13:37 Z3MczaF4
>>262
ダメ！お腹女！つまんだ肉は見ちゃダメ！
264:アル中女 ◆9NuhwEILZA
08/04/28 12:14:37 eBtakiAW
>>260
お腹さんこんにちは。
色々あるみたいだけどお腹さんの書き込みがあるとホッとします。
私もダイエット頑張りますのでよろしくお願い致します。
名前については一応私が昨日、先に名乗っていたのですが
ややこしいので考えて変えてみますね。
265:お腹女 ◆HL2fUAyECQ
08/04/28 12:19:25 vo1Dz/0T
>>263
ぎっ、ぎゃー
うぉー見てもーた(((゜Д゜;)))
見てもーたぁぁああぁあぁぁあぁ!!!!
ｱﾙ中さん
このスレの雰囲気が良くなればいいですね(･∀･)
少し待ってみたらどうでしょう??もしかしたら１回きりかもだしもう一度来たら考えてみたらいいとおもいますよ(*´ω｀*)
ダイエットとは関係ありませんが最近お肌が綺麗になりました!!
生活改善したからかな??
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 12:26:34 goND9FSA
>>262
右上の膨らみは腕？胸？
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 12:28:17 uwbZuYpt
>>266
南半球ｗ
268:お腹女 ◆HL2fUAyECQ
08/04/28 12:34:42 vo1Dz/0T
>>266
すみません…
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 12:35:31 Z3MczaF4
>>265
モノは考えようだよ。
ここでの罵倒に耐えられるんなら
実生活での容姿のイヤミなんて気にならなくなるよ。
270:豚子
08/04/28 12:50:46 6P4WFFsz
お腹女さん皆さんおはようございます(｡_､)
今朝はﾍﾞｰｸﾞﾙと小さい玄米のおにぎりを食べたのですがその後二度寝してしまい…orz体重を計ったら57～57､5の間くらいでした｡｡細かい数字までは計れないのですみませんm(__)m
今ｳｫｰｷﾝｸﾞしてます!!
271:お腹女 ◆HL2fUAyECQ
08/04/28 12:51:58 vo1Dz/0T
>>269
そうですよね(*´ω｀*)
元々私自虐ネタとか言いますし(ﾃﾞﾌﾞ以外の事も)余裕で大丈夫です(･∀･)ノ
この前はバカみたいに取り乱しましたがあれは…うん
272:脚女 ◆sUOXLav4ic
08/04/28 12:54:52 ylk+kTNy
今朝 51.8Kg/25.5%
昨日プッシュアップして、筋肉痛です。
お腹さんの復活嬉しいです～
焼き肉食べた後なのに増えてないのは水泳のおかげですね
273:お腹女 ◆HL2fUAyECQ
08/04/28 12:57:41 vo1Dz/0T
豚子さんおはよー(*´ω｀*)
ｳｫｰｷﾝｸﾞ偉いね!!ｳｫｰｷﾝｸﾞｼｭｰｽﾞで歩いてるの??
ふと思ったんだけど豚子さん浪人生だよね??予備校って毎日あるの??勉強も大変だけどダイエットも頑張ってね(>_<)
274:お腹女 ◆HL2fUAyECQ
08/04/28 13:03:00 vo1Dz/0T
脚女さんおはよー(*´ω｀*)
私も早く50キロ台になりたい(>_<)
復活ですよ!!ネガティブな私糞食らえですよ(･∀･)
本当水泳のお陰だと思ってます!!今までだったら寝て起きたら体重更に増えてましたわorz
最近食べすぎると(昨日の焼き肉の時も
お腹を下します(>_<)汚い話ですみません…
実は今も下してて(;_;)
体が健康になった証拠ですがお腹痛いのキツイ(>_<)
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 13:23:45 V7Im+glH
>>274
汚くなんかないよ～。大丈夫。
ところで、お腹ちゃんは彼氏いたことなかったの？
彼に体を見せたことは？
276:お腹女 ◆HL2fUAyECQ
08/04/28 13:46:58 vo1Dz/0T
>>275
少しお腹落ち着きました…(;_;)
彼氏ですか…今はいませんが今までは人並みにいましたよ(>_<)
まぁ…見せたことありますけど遠目から全裸は見られてないつもりです(((゜Д゜;)))
277:豚子
08/04/28 13:59:25 6P4WFFsz
毎日はないんですけど今日は夕方からなのでそれまで時間があったので1時間程歩いてこれからｽﾀﾊﾞで復習してから行きます(｡_､)
歩きやすいﾊﾟﾝﾌﾟｽで歩きました(･∀･)
途中ﾚｷﾞﾝｽが伝線してる事に気付いてとても恥ずかしかったです…orz
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 14:03:45 NbVetZ0X
え。レギンスって厚みあるのに伝線するの？
279:豚子
08/04/28 14:07:35 6P4WFFsz
気付いたら…はい(:_;)
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 14:13:15 V7Im+glH
何か2人とも可愛いね。でも、あまり無理しないようにね。
ちょっとぽっちゃりがいいと思う人もいっぱいいると思いますから。
281:脚女 ◆sUOXLav4ic
08/04/28 14:17:24 ylk+kTNy
>>277
ウォーキングえらい！
私も子の散歩がてらウォーキングしてきます～
ヤル気ださせてくれてありがとう!!
282:お腹女 ◆HL2fUAyECQ
08/04/28 14:24:45 vo1Dz/0T
>>277
勉強大変だね(;_;)頑張って!!!!
私勝手なイメージでスポーツｳｪｱでｳｫｰｷﾝｸﾞしてるのかなと思ってた(>_<)
ﾊﾟﾝﾌﾟｽでｳｫｰｷﾝｸﾞって足に悪くないかな??まだヒールないﾌﾞｰﾂの方がいい気はするけど(>_<)
誰か詳しい方アドバイスして下さいね!!
スタバで牛乳を豆乳に代えて作ってくれるからもし良かったら頼んでみるといいよ(･∀･)
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 14:29:38 lryA+pgN
>>280
彼女らは自分が納得いく体型づくりのために頑張ってるわけで
誰か（男とか）に納得してもらう為にダイエットしてるわけじゃないから
そういうアドバイスは不毛だと思う。
284:豚子 ◆I3FooYH6LE
08/04/28 14:36:55 6P4WFFsz
あっすみませんﾄﾘｯﾌﾟ付け忘れてましたorz
>281あっいえいぇ!!お役に立てて嬉しいです(^^)ｳｫｰｷﾝｸﾞ行ってらっしゃい☆
>282全然大丈夫ですよ☆
ﾋｰﾙ低いので歩きやすいし足は痛くならないんですけどｳｫｰｷﾝｸ向きではないですかね…(｡_､)
ｽﾀﾊﾞではいつも豆乳か無脂肪乳にしてもらってます☆豆乳おいしいですよね♪
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 14:43:14 V7Im+glH
>>283
そかそか。余計なお節介でしたね…。
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 14:46:03 ZNkZfI/6
お腹ちゃんちわわ～
ＧＷだがダレずにガンバレ！！！あと数ヶ月で夏だね。
きっと今年の夏はいいことあるぞ。
あと豚子さんsageた方がいいよ。荒らしが来るからさ。
287:お腹女 ◆HL2fUAyECQ
08/04/28 14:53:26 vo1Dz/0T
>>280、283
ぽっちゃり好き(ぽっちゃり??いやいやお前はﾃﾞﾌﾞだよ(･∀･))の男性もいますが、私は自分の為にもっとやせて健康な体を手に入れたいです!!
でもお二方ともそのように言ってくれて嬉しいです!!
288:お腹女 ◆HL2fUAyECQ
08/04/28 14:56:45 vo1Dz/0T
>>284
ｳｫｰｷﾝｸﾞ向きの靴ではないと思うよ(>_<)
もし本格的にｳｫｰｷﾝｸﾞに励むなら靴かった方がいいかもね!!
でもﾊﾟﾝﾌﾟｽとはいえｳｫｰｷﾝｸﾞを始めた事自体偉いとおもいますよ(･∀･)←何様だぁ私
豆乳しってたよね(>_<)
優しく返事してくれてありがと(>_<)
そんぐらい知ってるわよ!!ﾃﾞﾌﾞ!!
って返さない所が豚子さんあなたイイコだわ(;_;)
289:お腹女 ◆HL2fUAyECQ
08/04/28 14:58:42 vo1Dz/0T
>>286
このペースで夏には50キロ前半になってたらいいな…(>_<)無理しない程度に頑張ります!!
私も今まで下げてませんでしたが…
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 15:21:29 UqVXd0GK
>>243 >>249 です
今日からダイエット開始します
30代 主婦(パート)
159/60
以前フィットネスに行って半年くらいで57→49まで落ち･･･
痩せたいだけで行ってたので 50切った時点で辞めてしまい リバウド
半年で60に(>_<､)
その後 自分の時間で出来るウォーキングをやり初めて半年で60→53になったのですが
辛くなって辞めてまたリバウド･･･
繰り返してしまってましたが お腹女さん始めみなさんの仲間入りをしたくて
今日からここを見ながら頑張ります(*^^)
一人じゃダメですね
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 15:40:45 lryA+pgN
>>290
半年で10kg増えたのは、かなりの暴食してしまいましたか？
普通に生活して食事するくらいだったらそこまではね上がったりしないだろうし。
運動はもちろんだけど
辛くなって運動をお休みしている間も
食事のコントロールをうまくできるといいですね。
がんばりましょー
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 15:55:56 lryA+pgN
>>290さんはダイエット後2回リバウンドしてるから
以下のレスを参考にダイエット意識を持ってみてはいかがでしょう
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:30-番)>>34->>36
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 16:24:50 UqVXd0GK
ありがとうございます
目からウロコでした(O_O)
暴食まではいきませんが カロリーコントロールはあまり考えてませんでした
たまに食べる焼き肉もお鍋も 普通に食べちゃって･･･
でも２～３日経ったら体重が元に戻ってたので安心してたんですね
そのうち戻らなくなり １ｶ月に１～２kgずつ着実に増えて行きました
上記レス参考になりました
ありがとうございますm(__)m
意識を変えて取り組みたいと思います
294:豚子 ◆I3FooYH6LE
08/04/28 16:36:26 6P4WFFsz
ｽﾐﾏｾﾝ下げました(>_<)
そうですよね(._.)ﾀﾞｲｴｯﾄするなら靴で歩くべきですよね…(__)
でもそのまま友達と遊んだり買い物したりする場合が多いので靴のままだとなんか(´ω｀)
いえいぇっ(><)
親切に教えてくれてありがとうございます(*^^*)
295:脚女 ◆sUOXLav4ic
08/04/28 16:40:46 ylk+kTNy
>>290
同じ主婦ですね
私もリバウンド経験者です。お互い頑張りましょうね～！
90分大股でｳｫｰｷﾝｸﾞしてきました！
このまま間食なしで頑張ります
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 16:44:59 lryA+pgN
>>294
豚子ちゃん、少しでもヒールがあるものは避けた方がいいですよ
クッションせいがあって軽いｦｰｷﾝｸﾞｼｭｰｽﾞや、せめてｽﾆｰｶｰ
やはり足と腰を痛めてしまうので。
あと、ダイエット意識を高めるのと、心と体の切り替えをするためにも
遊ぶ時と、運動としてｳｫｰｷﾝｸﾞするときは
服装は変えたほうがいいですよ。動きやすい格好、タオル、水分補給用飲み物等。
最初のうちはメリハリあるダイエットを心がけるといいと思います。
297:豚子 ◆I3FooYH6LE
08/04/28 16:46:08 6P4WFFsz
さっき誘惑に負けてﾁｰｽﾞｹｰｷの試食を食べてしまいました…orz
でも幸せでした(:Д;)
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 16:47:05 UrdZgpBS
にしても、思ったんだけどお腹ちゃんはともかく、
豚子ちゃんってMっぽいよね(*^^*)
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 16:55:55 UqVXd0GK
>>295
レスありがとうございます
ウォーキングお疲れさまでした♪
ちょっと西日がキツイので もう少ししたら私も行って来ます(*^O^)
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 17:13:12 5LgmaeKE
>>297
なんかこれ見ると、豚子ちゃんはこのキャラのまま、この体型のままでも充分な気もする。
煽りとかじゃなくてホントにそう思ったww
301:(前スレ)293
08/04/28 17:59:43 t966EBkd
ようやく62キロきりました！
今日はかったら61.3くらいでした(･∀･)
梅雨入るくらいまでには50キロ代になってるといいな…
>>豚子さん
わたしも浪人生なんだけど、毎日どれくらいダイエットと勉強してる？(´ω｀)
友達に｢お前ダイエットなんかしてていいのかよ｣って言われて、人それぞれだってわかってるけどだいぶ不安で…
差し支えなかったら教えて下さい
302:お腹女 ◆HL2fUAyECQ
08/04/28 18:09:41 vo1Dz/0T
豚子さんに刺激されて私も今日は水泳の前にｳｫｰｷﾝｸﾞしました!!
ｳｫｰｷﾝｸﾞといってもいつも自転車の所を歩きにしただけですが…
呼吸を整え意識的に太ももをあげて腕をふってあるきました!!
20分だけですがいい運動になったとおもいます(･∀･)
久しぶりにスニーカーはきました。何時も足を出すスカートの時はヒールで少しでも細くしていたので(>_<)
皆さんが刺激しあえるって本当に素敵ですね!!(*´ω｀*)
今から水泳です!!がんばるぞ!!
ちなみに水泳前60、8です
303:お腹女 ◆HL2fUAyECQ
08/04/28 18:16:24 vo1Dz/0T
>>301
久しぶりですね(*´ω｀*)
おめでとう!!!!そして体重が近い!!一緒に50キロ台めざしましょう(･∀･)
私は浪人生ではないので参考にならなかったらすみません(>_<)
ダイエットに時間を費やすというより、いままで間食していた時間をダイエットに向けると考えたらいいんじゃないかしら(･∀･)
ダイエットしてると自然に１日の生活リズムが改善されて時間を有効に使える気がします!!
豚子さんも293さんも勉強とダイエットを上手く両立させてどちらとも成功しますように(*´ω｀*)
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 18:16:53 lryA+pgN
これは60きるのももうすぐだーね（・∀・）
305:お腹女 ◆HL2fUAyECQ
08/04/28 18:27:40 vo1Dz/0T
>>304
そうだったら嬉しいなー(*´ω｀*)
今日いっぱいおよぐぞー!!!!!!!!
あ、実は昼にポテトにチョコかかってるお菓子食べました…
北海道のお土産…orz
ぜ、絶対泳いで消費してやる…
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 18:36:12 ZI4xCGEq
それにしても、正面と斜めからの写真．．．
筋肉の上に脂肪が乗った、まさに関取体型だなあ
お尻が異様にでかいのも、臀部にどっしりと筋肉が付いているからだろう
このような体型の女が水泳と筋トレ続けると、どんな体に変化していくんだろう
同じデブでも、お腹女と豚子の体の作りは対照的だな
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 18:40:10 qWUwYvO0
お腹女さんが現れた頃のスレからロムったり、1回写メupしたりしていた者です。
やっと61kg→55kgになったので途中経過報告です!
4月3日に撮影URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
さっき撮影URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
やったことは間食をやめる、高カロリーなものはひかえる、飲み物は水にする、
踏み台昇降、腹筋、背筋、ストレッチ、
通学のとき電車を使わず20分徒歩、
ダイエットには関係ないと言われていますが半身浴などなど。
毎日これをやる!と決めずに気が向いたときに行っていました。
あと12kgほど落としたいのでまた地道に頑張ります!
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 19:18:48 2n1EMUjS
>>307
めっちゃ痩せてるー！
もう12kg痩せたいの？！やめときなよー！身長がいくつかわからないけど、見た目は完全に『痩せ』だよ！
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 19:23:50 2n1EMUjS
連投失礼します。
お腹さん。
ダイエット中にお菓子を食べてしまって、後で運動すればいっか♪っていう考えはよくないと思います。
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 19:34:02 ipQOX9Rc
>>307
すごい！腰回りがすっきりしてる！
でもあと12kgってのは落としすぎかも。
311:豚子 ◆I3FooYH6LE
08/04/28 19:43:51 6P4WFFsz
>>298どちらかといったらMだと思うんですけど…でもでも叩かれたり蹴られたりしても嬉しくないし喜ばないですよ(>Д<)
>>300
いやいや(ﾟДﾟ)誘惑に負けやすいですけど痩せなきゃやばいです本当に…orz
>>301
私受験生のくせに全っ然勉強してないです…orz
今は勉強よりも痩せたい気持ちの方が大きいんですよね…(｡_､)
それじゃﾏｽﾞｲって分かってるんですけど…
ﾀﾞｲｴｯﾄはお菓子禁止と軽い食事制限と毎日ｳｫｰｷﾝｸﾞって事くらいしかしてません(><)勉強は…気が向いたらって感じです…m(__)m
312:307です
08/04/28 19:44:56 qWUwYvO0
>>308さん
>>310さん
身長書き忘れましたすみません…。
160cmジャストです。
どのくらいの体重がベストなのかよく分からないので、とりあえず40kg前半を目標にしてました。
でもこれからは体重ばかり気にするのではなく、見た目も気にしようと思います!
レスありがとうございました!
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 19:46:47 lryA+pgN
>>309
したらチーズケーキ食べちゃった豚子ちゃんはどうすれば･･･
お菓子一口も駄目！！頂いたお土産でも絶対駄目！！みたいに
そこまで根詰めなくてもいいと思うけどね
ちゃんとダイエット軌道にのって
「摂取と消費のバランスの取れた健康的な生活にすること」
を理解できてるみたいだし。
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 19:55:51 2n1EMUjS
>>313
こういうレス来ると思ったよ。
お菓子絶対禁止！頂いたお土産も禁止！なのが本来のダイエットじゃないの？
ていうか「後で運動すればいい。消費できる。」っていう考えが気に食わないだけなんです。個人的にね。
実際に>>307さんは間食を一切止めたからこの短期間であれだけ素晴らしく痩せられたわけだよね。
真剣に痩せたいならポテチ＆チョコなんかに手は伸びないはずじゃない？
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 20:03:58 2IR0mLZ9
>>314確かに貴方が言う様に菓子禁は正当論だね。けど人には人のペースややり方がある。
>>307も努力したから５kg近く減量成功したんだろうけど、短期間での大幅な減量は巨漢でない限りあまり良くないし。
お腹を援護するつもりはないけど、たまには菓子食べても良いのでは？ストレスばかりになるのは精神的にも良くないしさ。
長期化を踏まえてのダイエットって方が体にも精神的にも良い結果がでると思うよ。
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 20:14:28 lryA+pgN
>>314
それは貴方と私のダイエットに対する価値観の違いだね。
私のダイエット論を押し付けてしまったようなレスには謝るけれど
自分はストレス負担が大きい過度な食事制限をしないをﾓｯﾄｰに
長期を見据えてダイエットしてるから。
普通に頂き物菓子は食べるし、お誘いで外せない外食だってする。
でも食べたあとはしっかり運動・ストレッチ。
自分からコンビニでお菓子買ったり外食したりはしないけど。
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 20:22:00 lryA+pgN
というわけで自分も頭がﾋｰﾄしてスレふいんきを悪くしてしまったので
自省と頭の熱をさげるためにお腹ちゃんに教えた腹筋やります 今日は多めに３０回！！(｀･ω･´) ふぁいっ
318:豚子 ◆I3FooYH6LE
08/04/28 21:22:01 6P4WFFsz
皆さんに質問なんですけど…お腹がすいてるのかすいてないのかよく分からない時ってありませんか(><)？あと別にすいてないのに何か食べたい時とか(｡_､)
私夜はお腹がすいてもいつも家に帰ってからご飯食べる習慣がついてて、さっき帰って来たんですけど今日はあまりお腹がすいてなかったんですけどいつも食べてるから食べてしまったんですけど……
なんか言ってる事よく分からなくてすみません(:_;)
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 21:25:24 xZaziQgC
>>お腹女さん
以前に運動メニューと食事内容を書くお願いをした者です
お昼の賄いを気にして朝は小食にしてたりします?
余計なお節介かもしれませんが、朝はしっかり食べた方が良いと思います
>>豚子さん
歩く姿勢や速度とか色々あるでしょうけど、まずはマイペースに1ヶ月歩いてみて下さい
体重に変化はなくても体に変化が現れてくると思います
靴選びは大事だと思いますので、足に異変を感じたら検討してみてはどうでしょうか?
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 21:32:41 aJ5blzv9
>>301
豚子さんではないけど私も浪人生です。
運動してる時間って2～3時間くらいだと思うけど、別に勉強の手を止めてるって感じはしないな。
勉強が嫌でダイエットに逃避して時間を潰してるなら違うと思うけど
やらなきゃいけないことのひとつにダイエットが入っているのは別に大丈夫でしょ。
直前期には運動できなくなるだろうからそれまでに体作っておきたいなー。
ダイエット以外にも頑張ることがあるみなさん、どっちも頑張っていきましょー！
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 22:55:50 UqVXd0GK
>>318 豚子ちゃん
私もそうです(>_<､)
状況は違うんですが､７時くらいに無償にお腹がすいて晩ご飯作りながらつまみ食いで落ち着かせ
その後 旦那さまと一緒に９時頃また食べるんです(-ﾞ-;
習慣ですよね･･･
本当は食べない方が良いのかも知れませんが 晩ご飯を抜いたと言う意識が出来てしまったらダメなので
私は今日アドバイスしてくださった方の「摂取と消費のバランス」を考えて食べようと思ってます
私も今日からなので全然参考にならないと思いますがごめんなさい(ﾉ△･｡)
322:名無しさん＠お腹いっぱい
08/04/28 23:03:03 P0QnLx1I
ストレス太りもあるから、食べて痩せるわけでもないからな。
菓子パンの低カロリーのものを食べるとか。
323:お腹女 ◆HL2fUAyECQ
08/04/28 23:14:50 vo1Dz/0T
水泳泳いでｳｫｰｷﾝｸﾞしてきました(*´ω｀*)
今日は4000とアクアビクス40分(･∀･)
きもちよかったー!!
324:お腹女 ◆HL2fUAyECQ
08/04/28 23:24:05 vo1Dz/0T
お菓子反省しています…(>_<)
実は北海道に行った友だちと昼に会って頂いたんですロイスのチョコ(>_<)
その子も食べたかったらしく「せっかくだし今たべよっか」って雰囲気になり食べてしまいました。
せっかく買ってきてくれたし「今ダイエット中だから」とは言えず…(・ω・`)
言い訳はしません!!すみませんでした(;_;)
お菓子食べても泳げばいいってこれから思ってしまわないように今歯止めをつけなければ!!!!
カツいれてくれてありがとうございました!!
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 23:25:03 jLOCJ/yF
お腹ちゃんお帰り！お疲れさま
低カロリーの菓子パンなんて出会ったことないな
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 23:28:41 aIthH0eG
参加させてください。今日からダイエット開始します！
157ｾﾝﾁ 61ｷﾛ 目標は7月末までに50ｷﾛ。後姿勢を正す…
通勤をﾁｬﾘ→徒歩に変更。
ストレッチ＆筋トレ。
間食＆酒断ちでいきます！
変化あったら報告しにくるですよ。
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 23:33:56 xNNLXAay
>>お腹さん
305の好きなお菓子を食べたから水泳で消費すると言う考え方、すばらしいな。
ダイエットが長続きする人なんだろうなって思ったよ。ダイエット中はお菓子禁止など、
きつくすれば食べ物へのストレスがたまり、へたするとリバウンドしちゃうかも
しれないからね。以前、船木誠勝の著書｢ハイブリット肉体改造論｣…だったな？
タイトルははっきり覚えてないけど、その本の中で、週6日ダイエット用の食事を
してれば、1日位好きなものを好きなだけ食べても全く問題ない、と書いてあったよ。
むしろそうすべきで、そうしないとダイエットは長続きしないとの事よ。
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 23:34:20 UqVXd0GK
お腹女さん 凄いですね お腹さんの頑張りには励まされます♪
きもちよかったー の言葉で私もまたアクアビクスしたくなりました(*^O^)
ただ 辞めた時のリバウンドが怖いので(経験)今は 体を動かす習慣から始めてます
お腹女さんのレスで刺激を受けてます
329:お腹女 ◆HL2fUAyECQ
08/04/28 23:39:18 vo1Dz/0T
ちなみに今日はロイスのチョコたべた後なにも食べず泳ぎ今に至りました
全体的に野菜が足りないと思い水泳の帰りにコンビニに寄り野菜ジュース(無添加野菜食塩不使用)を飲みました
あまりサプリメントや野菜ジュースでかたよった栄養を賄うのは好きではありませんが今日は買ってみました
夕食もたべてないのでこれで代用です
食事制限をしてるのかとレスありましたが、特にしていません!!食べたいものを食べています
量がへったのはこの量で満足しているからです(･∀･)
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 23:48:22 UrdZgpBS
>>329
わぁ(^o^)お腹ちゃんもロイズ好きなの？
あたしも大好きだよー。
あれ、美味しいから病み付きになっちゃうよね(^^;
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 23:54:01 OY8IuB3C
お腹女って豚子とメールしてるんだよね？
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/29 00:05:03 FgY+qOif
>>318 豚子さん
私なら、お腹が空かない夜はチャンスと思ってさっさと寝てしまいます。
よかったら下のスレを一度覗いてみてください。
空腹マニア４
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/29 00:05:04 jGvkvLso
お腹女は本当素直でいいこだよ＞＜
334:お腹女 ◆HL2fUAyECQ
08/04/29 00:14:38 cMA466WM
私はどちらかというと食事制限でダイエットというより運動でダイエットしてるつもりです(･∀･)
今までみたいにお菓子などをバカ食いしたりしなくなったのは気持ち的に食事は少量で満足しているからです!!
もし絶対太らないポテチがあったとしても多分私は食べないかなぁ(・ω・`)
第三者からみたら食事制限している風にみえるかもしれませんね私(*´ω｀*)
結果的にはｽﾄﾚｽなしで食事制限できているので一石二鳥だと思ってます!!
335:お腹女 ◆HL2fUAyECQ
08/04/29 00:17:58 cMA466WM
>>290
初めまして(*´ω｀*)
携帯からなのでレスが遅くなってすみません(>_<)
スペック近いですね!!親近感がわいて嬉しいです!!
皆で刺激しあってダイエットできるってブログではできないですもんね!!
皆で意識高めて頑張りましょうね(*´ω｀*)
336:お腹女 ◆HL2fUAyECQ
08/04/29 00:20:34 cMA466WM
体重書くの忘れてました
60、6
あんまかわんねぇorz
明日の朝楽しみ～
337:お腹女 ◆HL2fUAyECQ
08/04/29 00:22:21 cMA466WM
>>306
昔スポーツばりばりにやってたんで筋肉はあると思います…その上の脂肪が…orz
ジムのインストラクターさんみたいな綺麗な体になりたいです
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/29 00:22:21 yURknE1N
絶対食べても太らないポテチなら、絶対食うっしょ？普通…
食事制限ではなく、運動でダイエットってのは素晴らしいよ！その調子で頑張れ！腹よ！応援してるよ！
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/29 00:24:51 hMt1PCDg
>>318
私の場合、お腹がすいているかいないかわからないのは
しばらく食事の取り方がわるかった後に起こるので食事や間食を思い起こして改善するよう心がけます。
だいたいお菓子などの砂糖を取りすぎて三食がおろそかになっていることが多いです。
お腹がすいていないときに何か食べたくなるのは口寂しいということなので我慢します。
胃腸が油モノに弱くなっているのは膵臓が弱くなっている可能性もあるので
一概に健康とは言えないんじゃないかと思います。
油ギトギトラーメンとかは別ですが…。
ダイエットしてると痩せることに気が向きがちですが、体のバランスを良くして、
ちょっと駄目なことをしても調整範囲で済ませられるようになりたいなあって思ってます。
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