【断食】毎日スタート断食ダイエット 8【ﾊﾗﾏｾﾖｰ】
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814:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/30 09:08:18 +hwIPoPt
>>812
何も食べないわけじゃなくて、
サプリと牛乳２００ｍｌに紅花油を大さじ１混ぜたのを、１日１杯飲んでた。
あとはブラックコーヒーに寒天を混ぜたものを１日２０〜３０杯くらい。
コーヒーや寒天にもカロリーがあるから、
全部で１日５００ｋｃａｌくらい摂取してたことになる。
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4899日前に更新/235 KB
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