(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ　Part5

(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ　Part5 at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 01:02:51 GMTwfv2a
引き続き(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつについて語りましょう

前スレ
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ　Part4
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ　Part3
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ　Part２
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 02:20:13 VAQ8+L9B
2げとできたかな？

既出かもだけど
ﾏｯｸｽﾊﾞﾘｭｰの0ｶﾛｾﾞﾘｰ
安くてなかなかｳﾏｰ

前ｽﾚでも出てたｶﾛｺﾝｱｲｽ気になる。

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 03:37:10 OTjxQXb+
3げと。

甘味料使ってカスタードクリーム作ってみようかな。
砂糖さえ入らなければそこまでカロリー高くないし。

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 04:38:48 9Z5+sHrR
>>2
カロリーコントロールアイスで検索してグリコのＨＰ行けば売ってる店の
リストが出るよ

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 06:27:08 VSA8q8vu
>>1乙！

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 07:19:12 J8EblVAV
キャンドゥのミニスイートPOTATO、中国算だけど１袋１０４キロカロリーで美味しくて重宝してたのに無くなった？

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 07:23:22 buPomo8Y
とろべーは既出ですか？

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 07:59:05 zVr1GvML
それでも、おやつを食べようという発想ｗ

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 16:17:06 NMTe09L5
D●Cのこんにゃくチップス。
42kcalで、飲み物と一緒に取るとお腹いっぱいになるよ。

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 20:12:43 sBHe3GGD
ダイエット応援食クッキー、特に黒ごま味
うますぎなんだが

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 20:34:33 hGMulVOh
ダイエット応援食、おいしいけど、あんないっぱい入ってると油断した時
食べ過ぎそうで怖い自分。
生協ならスティックのこんにゃくゼリーもいいよ。

今日はシャトレーゼのきなこくろみつアイスを二口食べた。
ひとつ189kcalだから一口二口だとカロリーも知れているので安心。
でも大本命はカロコンアイスだよ、このカロコンアイスを半分づつ
食べられるようになったらいいのにな。
つい一つペロッといってしまう、カロリー低いし。

カロコンにチョコもなかと和スイーツがあるようだけど、どっちも未見だ。
早くお目にかかりた過ぎる、どこに売ってるんだろうな。
取扱店リストに載っている店でも置いてないよ。

甘くないおかしなら、するめ、昆布あたりがいいな、カロリー低いし噛めるし最高。

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 20:40:02 aXo5uQKa
自分は茎ワカメ大好きｗｗ

歯ごたえあるし、満腹感あるよ。

既出だろうけど書き込み。

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 22:07:48 +nupUuzx
>>11
確か、和スイーツは通販（グリコネットショップ）限定商品だったような…
一度注文してみたけれど、ちょっと強気の値段設定だなあ、と。
１個が小さくて、アイスよりも食べごたえがないのと、
１パック２個入り（つまり１パック160kcal）なのがいまいち。。。
冷凍保存の商品って、一度封を開けると味が落ちるから。

アイスのイチゴ味が消えたことがショックだ～～好きだったのに！

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 00:04:24 8jhmDJtM
松屋製菓の沖縄黒飴、美味いよ。他メーカーのモノも食べたが一味違う。
噛まずに舐めとけば1個で10分ぐらい持つ。中心部に生の黒砂糖の固まりが入ってる。
舐め続けそこに近付いてくると表面がプニュッと柔らかくなる。
その後、黒砂糖の固まりに到達し、それを舌で溶かす。そこまでの過程が堪らないw

味が濃く甘めだから食べた後、茶を飲みたくなって飲む。それで空腹感がなくなる。
まぁ黒砂糖そのものが嫌いだとか、甘すぎるものはダメって人にはお薦め出来ないが。

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 00:19:55 A1kszYXn
>>13
和スイーツ、世田谷のローソンで売ってたよ。
通販限定じゃなくなったのかもしれない。

ローソンで一袋100キロカロリーの揚げていないポテチがあった。

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 18:46:09 qQtUqpV+
自家炊きカスタードのシュークリーム

コクのあるこだわりの卵で炊いたカスタードクリームとホイップクリームをブレンドしました

一個のカロリー196
脂質11.5

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 07:42:50 Tf+dtvWD
ちょｗｗｗ即出かもしれないけど
カロコンアイスのモナカｗｗｗチョコ入りで100カロリーいかないのかよｗｗｗｗｗｗ

ネ申

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 10:42:29 plkAztwU
モナカはチョコじゃなくてアンコじゃね？

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 10:57:50 38mLLJRy
>>18
いやいや、アンコじゃなくてチョコ味のアイスが入ってるんだよ。

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 11:18:27 Nz8Qy6yD
カロコンアイスのチョコモナカは新しく出たんだよね。でもあまり見かけない。
カップの方のイチゴはなんで消えたんだろう。。。

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 11:57:13 61ZuEiyV
カロコンアイスは箱に入った抹茶＆バニラがいいな。
この二つの味が一番好きだし、カロリーも半分の40kcalだし（*´∀｀)

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 12:45:55 I//Gnb4R
ICE BOX 14kcal
カルピスアイスバー8本入　1本30kcal
ガリガリ君67kcal
カロコンアイス80kcal
カルピスアイス　カップ90kcal
BLACK チョコレートアイスバー119kcal
スイカバー121kcal
練乳ミルクバー154kcal

アイス好きは、どれでも好きな物を食いやがれっ！
でも100kcal以上のアイスはちょっと低カロとは言えないかな。

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 12:48:06 F4tT0qH8
アイスの実1箱89kcal
フルーツ味のやつな
ちょっと前にあったカフェオレやらミルクやらのはもうちょっと高そう

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 13:30:43 I//Gnb4R
基本的にシャリシャリ系のアイスはカロリー控えめだね。
アイス大好きの私は、ICE BOXとカロコン、カルピスアイスに救われてる。

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 16:13:56 /rVQ95xg
105円で5つくらいの小袋が縦に繋がった形状のかっぱえびせん
一袋58ｷﾛｶﾛﾘだった。意外と低いんだね

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 18:01:34 0B2jsEtd
前スレにあったおからクッキーのレシピを持っている人がいたら
載せていただけませんか?

今日やっと少し遠くのスーパーでおからを見つけて、しかも1袋300ｇで59円だったので
2袋も買ってしまい、どう調理しようか迷ってますｗ

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 18:12:26 F4tT0qH8
おからすぐ腐るのでとりあえず小分けにして冷凍だ！

28:おからクッキーその１
08/04/26 18:25:39 HHZ7epSA
前スレより

926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。ﾒｪﾙ：sage 投稿日：2008/04/18(金) 14:07:23 ID:HAO9WNJ1
>>923
食事制限してて甘いもの食べてなかったからおいしかっただけかもしれんｗ
まずかったらごめん

１、おから：小麦粉：砂糖＝４：１：１　の割合でビニール袋に入れてまぜまぜする（卵黄一個入れてもＯＫ）
２、ビニール袋ごと麺棒で伸ばして袋を切り、クッキングシートにのせる
３、のせた生地に切れ目を入れる（型抜きしても可）
４、オーブン180度20分、160度30分（焦げたら早めにやめる）

かなり硬くて味もおからっぽいから、もっとクッキーっぽいのが好きな人は小麦粉と砂糖の割合を上げて、卵黄も入れてくださいませ

29:おからクッキーその２
08/04/26 18:26:13 HHZ7epSA
927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。ﾒｪﾙ：sage 投稿日：2008/04/18(金) 14:47:15 ID:1NKT32g0
おからクッキー。
何かの雑誌に載ってたレシピですが（手元にはコピーしかないので詳細分からず）

おから100g、小麦粉大さじ2、メープルシロップ大さじ2、粉寒天小さじ1、塩小さじ1/5
（1）全ての材料がなじむようにしっかり混ぜあわせる。
（2）1の生地を20等分し、軽く丸めてから3～5mmの厚さに平たくする。
（3）2の生地をフライパンに並べ、両面を合わせて6分ほど中火でこんがり焼く。
これで20個（286kcal）だそうです。
他に、上のレシピに紅茶の茶葉やココア、抹茶なんかを加えたアレンジレシピも
載ってました。

まだ試してないので美味いかどうか分からんのですが（ゴメン）、フライパンで
焼けるので手軽でいいかな、と。
メープルシロップが痩せ効果あり、と書かれていたけど液状のラカントとか
パルゼロでも出来そう？

950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。ﾒｪﾙ：sage 投稿日：2008/04/19(土) 03:44:10 ID:sM+Wpw/3
>>927
雑誌ベーグルのレシピです。
フライパンで焼くとクッキーとゆうよりパンケーキみたいにやわらかいです。
読者お勧めメープル入れないで塩とヨーグルト入れるのがおいしかったです。
お勧め混ぜ物は　胡椒　一味　生姜　きなこ　みかんの皮　カレー粉　体を温めて代謝アップだそうです
バリエーションで紅茶あずき　ココアプルーン　抹茶を混ぜたのが載ってました
薄く延ばしてオーブンで焼くとカリカリになるそうですがそれは作ってません
パルゼロでもできました。（メープル分ヨーグルト入れました。）

30:26
08/04/26 18:56:29 0B2jsEtd
>>27
そうなんですか!知らなかった…
とりあえず一袋だけ冷凍庫に入れました。
ありがとうございます。

>>28
>>29
ありがとうございます。
早速つくってみますね。

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 01:45:34 8lWkHZbI
>>24
ガツンとミカンを忘れないで

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 16:08:25 QEsRTNfg
マルハニチロ？という会社のゼリーdeゼロという商品。
カロリーゼロらしいんだけど甘いしウマイ。ゼロとは考えにくいんだけど、同じように考えた方いますかー？
Lカルニチンも入ってます。
過去スレ既出かも知れませんが
携帯から過去スレ探すのが大変なので
ここでお答え頂けたら嬉しいです。

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 16:29:27 SQKT45k3
>>32
携帯だってスレ内キーワード検索できますが。
というか>>1から読んだって30ほどしかないレスを読むことも出来ないって
日本語まだ勉強中の方ですか？
そんなんだったら2chで情報得ようとするより
メーカーに電話するほうがはやいんじゃないんでうすか？

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 17:00:29 9idJ6hDb
業務スーパーで400G98円のところてん買っている

勿論黒蜜でなく酢のほう

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 17:02:20 S3jEMEKO
いや前スレ前々スレのことだろどう読んでも

ゼロカロリー表記してあるならゼロなんじゃないの
カロリーオフじゃなくてカロリーゼロなんでしょ？
それ疑い出したら他のカロリー表示してある食品
全部疑わなきゃいけないよ

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 17:08:18 yPWNcdQB
私もどこぞのカルニチン入りゼロカロリーゼリー食べた
グレープフルーツ味で美味しい
あとこんにゃく入りで硬めなのも
食べた感じして良かった

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 17:34:28 QMdPon5U
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭの０カロこんにゃくｾﾞﾘｰ
新しく出たマンゴー味ｳﾏｰ！

期間限定らしいのが残念だ(´・д・)

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 17:40:10 KR9xYC5S
>>32
あの後味の悪さはどう考えても人工甘味料
ゼロだとおもうよ

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 18:19:29 QEsRTNfg
>>38さん

ありがとうございます。その人なりの意見を求めてたのですが、
凹むような意見があってガッカリしてたところで普通の意見を聞けて嬉しかったです。
人口甘味料に慣れてるせいか気付かなかったです。
ありがとうございました。

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 19:22:55 S3jEMEKO
>>39
ケンカ売ってんのか

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 19:53:23 YR8ljpvf
荒れてるなあー

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 19:55:04 5OKHrerk
>>40
まあまあ、スルーしようよ

ところで低カロリーのおやつって、皆は何kcalを基準にしてる？
自分はキリがいいところで上限１００

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 19:59:27 RQlcPZAf
>>14
その黒飴買ってみたよ。確かにボリュームあるね。
自分、すぐに飴を噛む癖があるから気を付けてる。
それでも「ガリ！あちゃ～あ」な瞬間は続く。

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 21:58:12 WVi2vtbN
5kcal未満/100g(mlだったかも？)なら 0カロリーと表示していいことになっているらしい
カロリーdeゼロだか忘れたけど0カロリーゼリーについて問い合わせしたら「0ではない」という回答もらったということを書いたブログもあった
自然由来でない人口甘味料で満足してると味覚おかしくなっちゃうんじゃないの？
どこかでセーブしないと一生それ食べ続ける羽目になるという…

これついて分かる人いたらまとめてほしいね。テンプレにでも入れたほうがよさそう

>>42
自分も100かな。でも甘いものより藻類やイカ足とかよく食べるからカロリーあまり気にしないｗ

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 23:02:31 1n6UuJQx
どうしても菓子が食いたいとき
グミ＞チョコ＞ポテチ

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 11:47:58 YDAORyDb
蒟蒻畑Lightとかゼロカロゼリーばっかり食べてたらさすがに飽きた…

ゼリーとか蒟蒻以外でなんかないかな。

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 11:51:55 iIrn44o3
今の時期ならイチゴ最強。
100ｇ34kcal

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 12:25:02 yBGzi0HN
ミニシルベーヌ、1個46kcal。

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 12:25:27 pC2IQE1A
学校で休憩の合間に食べれるものってあるかな。
炭水化物減らしたのでお腹がめっちゃなる…。

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 12:31:22 d8XUjD9S
ぐーぴた食べたら鳴らないよ。
でも「鳴りそうで鳴らない感覚」が続くのでちと気持ち悪い。

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 21:23:24 fn8Hx/tR
ぐーぴたってどこに売ってますか？

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 21:57:56 qPh56IS4
店

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 23:34:09 +a6smUBk
ツボッたｗｗ

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/29 06:39:31 E/dccvx/
店ｗｗｗｗｗ

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/29 06:57:47 PcR4ffcP
ゼリーデゼロ問い合わせたら１コ８kcalだって。
プルジュレも100グラム約４kcalだって。
大体ゼロと表示してある物問い合わせてみると4kcalって言われるよ。
でも4,0kcalか4.9kcalかで大分変わるから一応５kcal計算で記録してる。
カロリー計算してるとそんな細かい事も気になる。

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/29 09:19:37 Sj4ilZGO
大したカロリーじゃないけど、０じゃないってはっきり知ったらさめた。
食べたくなったら自分で作ればいいや。

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/29 09:36:32 oD/it4eC
ブラックのコーヒーだって、一杯4kcalあるわけだしね。

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/29 10:34:43 TlN4q0Hm
>>52
ありがとう

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/29 11:11:38 Y9uD02vJ
麦茶にだってカロリーはある

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/29 15:10:31 20L01p7O
最近プリンは手作り
市販のなぜか植物油脂が入ってるプリンを見る目が変わった

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/29 15:23:32 QiA3aLv7
暴君ハバネロとかさ、280kcalくらいだけど辛さで逆にカロリー燃焼してくれそうじゃね？
空腹時に食ったら胃痛になりそうだけどさ。

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/29 15:35:26 +dUtXcAo
コンビニで見かけて一瞬同じ事考えたことあるが
ねーよｗで自分ツッコミして終わった

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/29 17:01:34 T19YOobp
とうふを泡立て器で泡立てて甘味料いれたら神だった…

正し低カロリーなのかは謎だ…
100ｇ65か…

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/29 17:04:19 oD/it4eC
今の漏れが嵌ってるのは寒天のヨーグルトかけ。
無脂肪ヨーグルトって、100g42kcalなんだよな。
寒天600cc＋ヨーグルト150gで小丼一杯のデザートができあがる。
これで60kcalそこそこなんだから、実にありがたい。

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/29 17:05:37 4ovBtocd
な

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/29 17:07:10 4ovBtocd
豆腐って泡立つの?

今日は刺身こんにゃく買ってきた。おやつかどうか微妙だけど

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/29 17:08:35 1MFeIWgJ
あたりめ最高～

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/29 17:35:15 T19YOobp
>>66
泡立てるとふわふわになるよ～
悪く言えば離乳食ｗ
しかし、豆腐そのままで食うより断然いける！
甘味料とかもあうし。

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/29 18:11:25 Ad2Tnb7h
>>22
ミニﾊﾟピコグレープ味1本　48kcal
ミニアイスの実1箱　45kcal

追加しといて

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/30 04:04:24 YRb9Q5/c
ちくわ。おやつじゃないけど・・、そこそこお腹持ちが良くて、１本２５kcal。

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/30 04:24:16 vy25br5b
>>70
あー、分かる。
自分も練りモノ好きだ（チクワとかかまぼことか）。おやつに良く登場。
塩分に気を付けなきゃな…と思いつつ食べてる。

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/30 09:10:16 XTXu/98M
前にここに書いてたハッピーコーラ食べてみた。
噛みごたえありすぎてアゴが痛いわ

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/30 09:31:50 s01G5xk3
これからの季節は「ガツンとみかん」だな。
一番好きなアイスが８７kcal なんてまさに神の献上品ですわ。

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/30 18:55:49 36tHYDdE
>>73
最近見ないんだけど…
私も好きだったのに…
コンビニで見かけたのは「ガツンとりんご」
期間限定なんていらないよ…

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/30 19:15:49 ZkUDTzDJ
凍らせた果物とかおいしいね

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/30 19:43:06 mGjqcOE0
フランスパン工房
ポテチ食べるくらいならこっちのがいい

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/30 19:45:38 6/uorn/G
凍らせたバナナはほんとに美味しい！
ひょろいバナナだとイマイチだけどぶっといバナナだとちょっとしたアイスみたいになる。

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/30 20:33:56 RCtPsyy7
>>74
夏になればまた出てくる

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/30 20:57:26 Ldy5Ccrj
サンクスから出てる
エアーチョコのアイス158カロリー

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/30 21:54:13 z2hUU9VZ
ハウスのソイチップス、チェダーチーズ味。
142kcal。脂質5.9g。

めちゃめちゃうま～！
おすすめ。

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/01 03:02:34 fCjQ1SKx
ダイエットカルピスを凍らせて、カキ氷機でカキ氷にして食う。

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/01 13:41:20 6veMlSPH
セブンイイレブンに売ってる袋入りのかき氷(九州名物って書いてる
ピンク色の)
1袋で56kcalだた!なんか懐かしい味して夏にはいいな。

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/01 16:37:12 TZhel6Ge
ごはん100g約170kcal
焼きのりと食べてる
次の食事まで絶対持つ　なんか腹にたまるもの食べたいときおすすめ

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/01 18:54:35 7IwVp4nz
カップスープもいいけど意外にいいのが麺スープ。
ヒガシマルのカレーうどんのもとはカレースープでよい。
60キロカロリーくらい。
カレーうどん食べたくなったらこんにゃくぶちこめ。
おやつじゃないけど。

あとセブンの10キロカロリーゼリーうまい。

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/01 22:09:39 30STQTDO
昨年の夏に「ぷにぽり」って氷菓があったらしいんだけど、今はもうないのかな

今年も夏になれば発売されるんだろうか。食べてみたい。

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/01 22:46:51 wAO6d30y
>>82それに牛乳かけるともっと美味しいんだよー
でも低カロリーではなくなるけど

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/02 00:24:45 wEn8s0F3
>>85
あれおいしかったよねえ
量もたっぷり入ってて1度で食べられないくらいｗ途中で飽きて2回に分けることもあったし

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/02 00:26:38 BnWPVDpJ
>>82
宇治金時味がおいしい

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/02 05:13:35 2J9S78Oo
>>86
ジンジャーエールかけても美味しいよね
低カロリーではなくなるけど

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/02 07:58:36 m/m8D0eA
片栗粉＋水で手作りわらびもち。きな粉かけて食べてる。

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/02 11:37:14 zP/5PDu4
冷凍ブルーベリー。100ｇで49kcal。

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/02 12:48:50 jlwurZgu
>>90
寒天で作ればもっとヘルシー。
寒天きな粉には随分助けられてる。

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/02 13:06:56 m/m8D0eA
92 寒天て粉寒天かな？

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/02 13:54:55 jlwurZgu
>>93
粉寒天でも棒寒天でも桶。
でも粉の方が簡単かも。

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/02 14:27:07 m/m8D0eA
そっかぁ。粉寒天あるんだけど、ゼリーにした時のあのザラザラした舌触りが苦手。。

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/02 14:33:05 3UAgJMC1
>>95
煮溶かし方が足りないんじゃない？
３分くらい煮詰めるときちんと溶けるよ

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/02 14:39:05 jlwurZgu
>>95
固める容器に移す時に茶漉しとかでこすだけで
なめらかになるよ。
あとカロリー的には微妙だけど
ゼラチンを少しだけ混ぜると、ぷるんとした食感になる。

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/02 14:52:42 B+qUXyH9
寒天はやっぱり人気だねｗ
みんなはどんな寒天をよく食べる？

私はダイエットカルピスで寒天よく作る（･∀･）

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/02 16:46:07 8TvrDB8S
面倒くさがり屋なので、また寒天と初凍ったバナナやってみる

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/02 18:50:48 UC03FEXg
プレーン寒天に小豆缶をトッピング。
ただ小豆の量は調節しないといけない。
これからの季節にイイ

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/02 21:22:02 jlwurZgu
私の場合、基本はプレーン寒天にきな粉
ダイエットカルピス寒天にはちょっとゼラチン混ぜてる。
プレーン寒天や牛乳寒天にヨーグルトもいけます。
小豆もおいしそうですね。
ほんと、これからの季節には寒天は神的存在。

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/02 21:38:54 v7NhZ88X
シゲキックス最強!
一袋85キロカロリーと低カロリー｡
噛みごたえあるから満足感あるし｡

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 09:45:19 lS7dA3Y9
冬瓜をゼロカロシロップで煮込んで、アーモンドエッセンスとかラムエッセンスで香りつけ。
これを一口大に切って寒天で固めてｳﾏｰ。

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 11:00:42 BrVlfGlx
URLﾘﾝｸ(diet.goo.ne.jp)
冬瓜って買ったことないんだけど、甘くないスイカって感じなのかな。
食事系にもデザート系にも使えて過食防止の買い置き食材にいいかも。

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 11:25:47 Wb4TPaJK
冬瓜は味もなく歯ごたえもなく…年寄りや病人食で多々使う

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 12:04:49 K6BQtIsH
あたりめ買ってきたんだけどカロリー低くてビックリ。
塩分に気をつけないとなー

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 12:10:25 lS7dA3Y9
>>104
まさに味のないスイカ。ただし、食べると口の中がスーっと冷える。
癖も何も無いので、スープ類を含ませるとそのスープの味がダイレクトに反映される。
冬瓜だけだと寂しいという場合は柑橘系と低カロリーの他の果物と一緒に固めても美味しいよ。

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 12:28:57 58+CgLT/
>>104
生では食べないからスイカとはちょっと違うかも。
熱が入るとクセのない大根みたいな感じ。
なのでどんな味付けにも合う。

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 13:58:34 X13/Yh2T
おやつじゃないけど
中華スープの素で薄めのスープ作って、
冬瓜を放り込んでコトコトやるとｳﾏｰ

ただし煮すぎると溶けて無くなってしまうｗ

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 22:36:54 ng6P5WH4
冬瓜、生でも食べられるけど火を通したほうが美味しいと思う。
（生の場合はうちではぬか漬けにつけて食べてる）

冬瓜と白きくらげとくこの実の入った薬膳デザートとかもあるね。
低カロリーなシロップで自作してみようかな。

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 00:25:16 8PB5xn+i
スキムミルクとパルスイートで作る牛乳寒
500ccで100kcal

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 00:22:03 sgjCFLkc
スキムミルクと純ココアの寒天最高。
固める時に甘味はつけず、食べる時にシロップを少量。
きなこや牛乳かんに比べるとカロリーが高いけど、チョコレートが
食べたくなったら、替わりにこれを作って食べてる。
ココアのおかげでお通じもよくなるような気がする。

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 01:20:15 uuTzNzCs
さらしあんと甘味料で低カロリーのこしあんが出来るよ

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 01:21:08 h8NhxbHN
チキンコンソメをお湯で溶いただけのスープ美味しい…

薄目にして一味唐辛子をちょっとだけ振って…
スープはいい！

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 10:13:57 2ytafcQo
普通にトマトにバルサミコかけてウマー。
腹もふくれるしカロリーも低い。
なんといっても、トマトは塩分排出機能があるのでムクミも取れる。

思うにさ。
季節の旬の果物や果物に近い野菜がいちばんの低カロおやつじゃね？

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 10:34:16 +nNj9iiz
ﾌﾙｰﾂでもﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙは消化も助けるから食後のﾃﾞｻﾞｰﾄにも良いね。

あとはﾁｰｶﾏとか80ｷﾛｶﾛﾘｰｱｲｽとか…

ｸﾉｰﾙのｶｯﾌﾟのｽｰﾌﾟﾊﾟｽﾀも間食におすすめ！みんな200ｷﾛｶﾛﾘｰ以下なのに腹に溜まるよ。自分は完熟ﾄﾏﾄ味（170ｷﾛｶﾛﾘｰ）が好き。

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 13:05:33 ezhQvoFP
上でも出てたけど、あたりめが最強かと。

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 13:55:11 zFJyiRtD
噛まずにちゅーちゅーすると長持ちするよね

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 18:00:11 zf0LhrJs
明日までミニストのソフトクリームが１２０円だよ
夕張メロンソフト１４０kcal　ミックス１５５kcal　バニラ１６３kcal

以外に低カロ練乳苺パフェ１６７kcal(割引は無い)

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 23:53:18 t5ADXrxZ
あたりめいいよね
野球観戦のお供にもあたりめ

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 13:57:55 W09y1a1Q
ファミマのおつまみシリーズのビーフジャーキーが34kcal。
味が濃いから少量だけど長持ちする。

クラシエの「甘栗むいちゃいました」が66kcal。
ただ中国産が気になる人は避けるべし。

チョコボール　チョコバナナ味が115kcal。
どうしてもチョコレート食べたい時に助かる。

Lietaシリアルバー（チョコ/メープル）が50kcal。
噛み応えあり。

ブルボンプチシリーズの「ぬれ煎餅」が127kcal。
量の割には低カロリーだと思う。味も濃い。

ナチュラルローソンに「100kcalスナック」でポリンキーがある。
値段も手ごろ（90円以下）で、それなりに満足感得られる。

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 22:09:42 6bPnFn3B
今日このスレでよく出てるマルハのゼロカロゼリーが
ようやく近所のセブンで売り出したので買ってみた。
マンゴー味超うめぇぇ！！何この甘さ。マジか。
こんなに満腹なのにゼロって嬉し過ぎるよ…。

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 06:51:00 eaVxP+8F
亀田製菓のダイエットスイーツめちゃうま～～
１個２５ってウソみたい！！特にチョコプリン。
美味しすぎて、２箱１２個完食してしまった・・・・
カロリー的には３００なんだけど、金額で痛いな

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 07:04:48 vuM52KyH
これが脂肪脳か

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 08:13:35 lUtQZjm6
>>124
陰湿で嫌みで男は下等(´･ω･`)

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 10:07:58 vHwEPKWH
>>123は脳脂肪と言われても仕方ないだろｗｗ
ほんとに典型的な脳脂肪で、痩せたいと言いつつも無駄食いするﾃﾞﾌﾞは身内に居たら蹴り飛ばしたくなる。

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 13:54:13 +a8hfBSL
みんなアイスクリームは作らんのか？
一人前100Kcal以下で簡単

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 14:14:44 jV1XMXMA
>>123
２ケース？食べたのかｗ
自分は亀田製菓の１０ｷﾛｶﾛﾘｰゼリーをたまに食べる。
化粧箱でかすぎ。もうちょっと簡易包装でいいよ。

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 19:09:18 WiaTThxk
たまにでてくる
ココアパウダーにパルスイート練って～
ってやつやった

うま　！(　ﾟДﾟ)
ｇ単位でカロリー調整できるから
どうしてもチョコ食べたいときにいいっすね。
カロコンのチョコも満たされますね。

プレーン寒天にかけるシロップ思案。
なにかローカロなかけものは無いか・・・。

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 19:14:33 9G9byA/f
ガツンとみかん箱

めちゃうま!一本48カロリー

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 19:20:11 TZB5cSix
マルハのゼロカロゼリー食べると下痢するんだけど
他の人は平気？

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 19:23:47 0X+NqwwJ
>>131
逆に便秘なのでウラヤマシス。

上で出てる亀田のゼリー見て来たけど
６個入り９８０円とか高ぇ…。
まぁでもマルハのゼリーも１５０円だから
大して変わらんか。

133:123
08/05/07 19:37:03 eaVxP+8F
脂肪脳かぁ～、そうだよねぇ～
自分でもヤバイと思うものｗｗｗ

カロリーが低いと分かってると
沢山食べても安心って思ってしまう自分がイヤ！
いつか高カロリーおやつで爆発してしまいそうでつ

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 19:39:12 WiaTThxk
最初から300kcal食べれると配分されてるなら
ちょっと奮発してポテチやチョコが食べたい脳脂肪な自分ですよ

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 19:58:22 lUtQZjm6
300なら結構色々食べられるね

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 21:13:54 AE5fW66i
水切りヨーグルトにはちみつかけたら、ほんとにレアチーズみたいでおいしかったよ。
今度は無脂肪ヨーグルトでやってみる。

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 21:33:15 MXgCWxZ4
冬瓜の話題が出ていたなんて・・・乗り遅れた
小さい頃によく母親が料理してた
火を通してから冷やして蜂蜜レモンかけてたよ
大根の煮物と同じように煮てたこともある

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 22:14:53 JukmlPgo
>>131
人工甘味料使ってるからじゃない？

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 09:47:50 Af+mY3b/
>>129
割とｵﾇﾇﾒなのが手作りジャム。
ゼロカロ砂糖使ってやれば、かなりカロリー抑えられる。
あと、無脂肪ヨーグルト。これもｵﾇﾇﾒ。

ジャムに使う果実の種類としてはイチゴがやっぱいい。
一パック買ってきて、レンチンで100円ショップの小瓶一本ぐらいにはなる。

以外と死角なのが南国フルーツのピューレ。
マンゴーとかは無添加缶詰とか瓶詰めを飲料系のディスカウントショップで売ってる。
100g64kcalなので、これをそのままかけて食う。
他にも果物は糖度と酸味が高い割にはカロリー低いというのが多いので、いろいろ探すと面白い。
リンゴのコンポ―トなんかも美味しいよ。
もうちょっとしたら、桃なんかも使えるね。

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 14:29:57 N+lQJAQj
スプーン印のカロリー０人口甘味料って旨いよね。

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 18:02:25 oPTf25Yr
>>139
うおおおおいろいろ有難う！
そっか、やっぱジャムか…。
手作り苺ジャムなら100g40kcalくらいにおさえられるかな？
あした苺と無脂肪買ってきます

ピューレはあまり見たことないや。
今度どんなもんか探してきます！
桃とかもジャムにするのかな？

パパイヤとか苺には本当助けられてます…
果物を寒天で量増しするってスタンスですね
粉寒天１kg買ったんでもうwktkっす

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 18:05:53 26uTYdz0
↑それをヨーグルトに入れて、凍らせてジャリジャリのやつを食ってる。
最近暑くなってきたしウマイ。ただ難点はスプーンが折れそうになることだ。

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 18:36:47 1S7IqckL
苺安くなってうれしいけど
うれしくていっぱい食べたらダメなんだよねえ

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 18:46:37 O63OdCM+
中くらいの粒の苺は一個5kカロリーらしいんで
菓子食べると思えば１パックくらい食べても大したカロリー無さそうだけど
ガツついて食べる習慣に戻りそうだね。

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 19:00:19 CMw1g4wt
粉寒天がアホほどある
お奨めな詳しいレシピ教えとくれ

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 19:12:54 gBnPDxTY
>>145
寒天スレがあるよ。

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 19:14:12 oPTf25Yr
>>145
寒天スレとかどうすか

■■■寒天ダイエット■■■
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 20:03:57 FuaCPphr
>>146 >>147
なんというタイミング

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 20:32:38 /7TKVEmu
寒天をサイコロ形にして低カロのあずき缶(100g120kcalくらい)と
カロコンアイスを半分置いて食べると量も味も大満足だった。
調整次第で60kcalくらいで抑えれるし胃も膨れたよ。

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 20:46:56 oPTf25Yr
>>149
カロコンをトッピングしたところに
感動した

確かにそれでチョコカロコンやったら
まじ上手そうだなーはう

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 21:06:10 ghCRoi1T
>>146 >>147
ありがとう
>>149
それ美味しそう　
明日やってみる　㌧

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 22:30:00 8vPd/j5H
アークレイって知ってる？
URLﾘﾝｸ(www.club-arkray.net)
京優ジャムを購入したんだけど、
普通のジャムより、よっぽど美味しくて甘いのに
（しかも果実がゴロゴロ入ってる）
一ビン１４０グラムが約３０キロカロリーってびっくりだよ～
ダイエット甘味料の大量摂取って体に害はないのかな？

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 22:49:59 O63OdCM+
なんだその神ｗ

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 22:53:24 q9/Zjqzb
宣伝かよ……
と思ったけどすごいなー。

カロリー10%、値段400%かぁ。

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 22:55:22 fCyFzQnw
>>152
wikiみたら、エリスリトールを大量摂取→下剤、くらい？
どの人工甘味料も同じかな？？

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 23:08:11 8jWHzyGv
140kcal前後だし低カロじゃないかもー

でも、『真夜中の贅沢』ってゆうダイエット系？ヘルシーアイスがまじウマー！(>ω<)

80kcalとかのアイスの方がダイエットにはなるんだろうけど味気無い！
味つけてなめらかにした豆腐みたいだと思う。
ヘルシーを求める余り味気無いダイエット系アイスが多い中、『真夜中の贅沢』の脳髄にガツンとくる甘さ。
ダイエット中でアイス食べたくなったらこれにしてる～。

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 23:14:56 FQMQFCXn
羅漢果でイチゴジャム作ったけど、おいしかったよ。
さすがに普通の砂糖で作ったジャムよりさっぱりしてるけど。

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 23:26:29 oPTf25Yr
>>152
80キロカロリーカレーがめっさ気になって
ジャムと一緒に買おうかと思ったけど
（ローカロ生活よりちょい安？）

わかっちゃいるが送料たけえ(^o^)！

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 23:47:57 YQjMSSPr
カレーなら100円ショップなんかで売ってるレトルトでも良いような。
グリコのインド風カレーが200g85kcal、マルハのシーフードカレーが
180g114kcalだった。
前者はクセがあるから好き嫌い分かれるかもだけど、後者は普通に
美味しい。カレーうどんにしても良さそうな感じ。

…ってここおやつスレか。失礼しました。

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 23:48:03 /7TKVEmu
>>156
私もそれ好き!本当に濃厚な味だし140kcalとは思えない美味しさだよね。
蓋開けたとこの中蓋?の絵もなんか可愛いし。
ミルクティーの味が1番好きだなー!あれなら半分でも満足できそうｗ

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 23:58:28 w27pQjCO
>>152
そのジャム買ったことある！
苺の実がゴロゴロ入ってて、美味しかった。だけど高いよね…
>>158
80キロカレーは、フリーズドライなので、ちょっと味気なかったかな。。
辛くはないし、病食っぽい感じも。
グリコのカレー職人「インド風カレー」が85kcalなので、こちらの方がオススメかも。
（楽天とかで100円くらいで買えるし）
ちなみにアークレイで買って美味しかったのは、京優羹のこしあんと鹿の子。
あとマービー甘納豆。
カロリーハーフお好みソースも使えた。
サイリウムヌードルも好きだけれど、これは薬局で買った方が安い。

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 00:21:26 6iyT8W27
>>152
パルスイートの160gとか１週間で使い切ってしまう事を半年くらい続けてた。
最近はスプレンダに切り替えました。
なんでもすごく甘くしてしまうという味覚障害ぽくなった。
それ以外は、別に今のところ何も弊害はない。

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 01:37:01 RZmyzDEd
やっぱり野きじゃがでしょｗ

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 04:38:21 J9O66fHl
お夜食用意しましたよ。

お好きなのをどーぞー(｀・ω・´)

①URLﾘﾝｸ(www.chile.sakura.ne.jp)
②URLﾘﾝｸ(buburin.no-blog.jp)
③URLﾘﾝｸ(www.k2.dion.ne.jp)
④URLﾘﾝｸ(sejm-lab.com)
⑤URLﾘﾝｸ(static.flickr.com)
⑥URLﾘﾝｸ(ranobe.com)

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 05:09:48 oO+MYyte
夜食に脂っこいラーメンはなぁー・・・。
朝ご飯までの繋ぎなんだし、素うどんとかで十分よ。

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 09:49:59 pROBThyb
>>164
どれもこれも4:30に見るとオエッと来るな

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 10:16:04 XSoWSSOd
3パック入りの卵豆腐ブーム到来。1パックで24カロリーらしい。

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 10:37:08 jN62t8SO
>>167
卵豆腐ってそんなにカロリー低い？
24kcalっていったら、、、30gぐらいだよね。
そんな小さなパックで売ってるんだ。

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 10:47:22 7rjAw1QG
低いのあるんだねなんていうメーカーの商品かな

つるんとして美味しいよね

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 12:22:21 i36EVwap
安いのってあんまり卵入ってないんだよね
化学調味料と凝固剤と着色料とあとほとんど水分
ゼリーと似たようなもの

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 13:35:51 aLwCrXnc
冷凍フルーツはテイカロでおすすめでつ。
マルハニチロ食品の「イチゴとブルーベリー」は
半額セールで２００円ぐらいだし、1袋８４kcal。

冷たいのをそのまま食べるのも美味しいけど、
パルスイートを足したりヨーグルトに入れたり。
なによりブルーベリーは目にいいのか、ショボショボしなくなったｗｗｗ

マンゴーは旨すぎて食べ過ぎてしまう・・・

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 18:47:29 7rjAw1QG
>>170
ほとんど水分なのか
寒天みたいな感じ？

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 20:01:59 wMNBYppV
初めてカロコン食べたんだけど、
普通のアイスに比べて、甘くないね。
低カロリーってコンセプトなので、
（人工甘味料だけど）甘さ控えめのしてあるの？

個人的には、値段がちょっと高いのもあって
リピは微妙かも。

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 20:26:09 ROF73oGg
ちょっと前のレスにもあったけどアイス食べるならカロコンよりもエスキモーの
「真夜中の贅沢」のほうがいいかもね。まあカロリーも140kcal前後あるんで
80kcalのカロコンと比べたら当然なんだろうけど。
でもそれでも他のアイスに比べたらカロリー低いほうだよね。

自分は最近はポップコーンが軽食がわり。
自分で作ればノンオイルで作れるし、とうもろこし15gくらいでも見た目かなりの
量のポップコーンが出来るので満足。軽く塩ふって食べてる。

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 20:38:52 dIsFtsYo
うむ、ダイエット中の自分にはカロコン十分甘いけどなぁ。
とくにチョコとラムレーズンは、他のアイスより上手いとすら思う。
普段我慢してるからかだろうけど、80であれなら神レベル。

140kcalか80kcalの差なんだけどついついカロコンを選んでしまう小心者。
明日「真夜中～」でびゅーしてみようかなぁ。

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 20:49:50 wMNBYppV
ゼロカロのコーラとかペプシも甘いなーって思うのに
カロコンはあれ？って。
甘くないわけじゃないんだけど、
アイスのこってりとした甘さはないなーって。
ちなみに食べたのはチョコ。

奮発して月一ハーゲンンダッツ（ｹﾞﾛ甘）とかなので
そう感じたのかも…。

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 21:22:57 xjvWNqLn
>>156
なたのカキコを見て買いました。
最近、バナナとリンゴにシナモンかけてレンチンして食べてるんだけど、それに添えようと思って。
なので、バニラにしたがミルクテイーと抹茶があった。
教えてくれて有り難う！

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 21:31:22 xjvWNqLn
177ですが、ごめんなさい。一発目の文字が抜けてた。
「あなたのカキコを見て・・・」でした。失礼しました。

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 23:05:40 VC8JUvbl
メレンゲハートショコラうまい

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 00:42:12 ZljAbJgM
一日何にも甘い物食べずに帰宅して、
ホットミルク一杯をゆっくりと飲んでみたら
すごくあまく感じて美味しかった。得した気分。

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 02:05:29 uwTnaZ71
卵豆腐のHP貼っておきまーす。
会社にも持って行ってマグカップに空けて食べてます(´∀｀)

URLﾘﾝｸ(www.fuziya-food.co.jp)

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 10:38:29 OC+r0vUO
うーん
今真夜中を食べてるですが
これだったからカロコンの方が好みかも…

人それぞれってことっすね。
ショコラよりカロコンのチョコのがうまいと感じる…

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 12:54:25 uLcUvlSA
>>182は私か！
私も今まさに真夜中バニラを食べてるんですが
甘みに癖があり、ベタッとして口に残る感じがします。
この味で140kcalだとしたら
カロコンの80kcalであっさり味の方が、私もいいかもしれないなあ。

ただし私は元々カルピスアイスやアイスボックスに助けられてる
あっさり系アイス好きダイエッターなので
個人の好みをかなり含んだ、あくまで私の感想です。
自分に合う味かどうかはやっぱり食べないと分からないと思います。

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 18:44:58 EgQWFKyG
低カロリーのおやつも好みに合わせていろいろ選べる時代になってありがたいね

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 22:04:05 Dr8AR1Ly
>>181
卵豆腐って、おやつになるの？

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 22:10:06 VldKzfD9
ふがし！！

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 00:52:44 wp6+mkJe
>>185
遠足のおやつじゃないんだからw
その人がおやつになると言うならなるよ。好みの問題。

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 11:50:50 hQy0XMgV
おやつとは言い難いけど、里芋の煮っ転がしだなあ。
あんま健康によくないとわかっちゃいるが、ゼロカロシュガーで甘辛く煮付けたこいつは最高に美味い。
100gで60kcalそこそこだし。腹持ちいいし。

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 16:02:29 BytlxsE+
オリヒロのゼロカロリーのモストゼリー、けっこうおすすめ。
ゆず味がすき。

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 18:02:58 Vhg6DoMO
越後製菓のふんわり名人コンビニサイズ
一袋30gで154㌔カロリー

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 18:26:56 WqCugwA/
スライス新玉ねぎを高い醤油つけて生で喰う

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 20:31:58 NBnOdZtB
>>191
ポン酢もおすすめ。

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 22:25:43 ctMSwwBt
真夜中の贅沢食べてみた
自分はカロコン派だわ

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 23:27:58 yTsk3AF/
玉ねぎって野菜のなかでもダイエットにいいらしいね

なんかのテレビ情報だから過信はできないけど

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 23:30:05 LDu5g4te
袋物の冷凍ブルーベリーをかじる。
アイスの実みたいでｳﾏｳﾏ

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 23:39:40 Sq0z9CE0
おやつだからスレ違いだけどたまねぎは糖質多くね？

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 23:40:46 yTsk3AF/
>>196
やっぱり？
テレビの情報は怖いなぁ

食べ過ぎ注意、おやつにつまむくらいがいいかな

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 07:48:56 ZiZog/AJ
オーブンレンジでカリカリにしたタマネギチップスたまらん。
ガーリックパウダーで焼き上げるとサイコー

自重しよう。。。

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 09:51:30 3jxRduvK
でもアイスなんか食うよりは玉ねぎ食うほうがいいと思うけど。
血液サラサラ～

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 11:23:47 +M7Ibl0c
>>196はダイエットやめて死ね

あ、初心者スレ逝けば許される

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 11:32:21 hYlAHKRl
>>197

デトックスがどうこうは眉唾だとしても
ものすごーくンコでるのは確かだよ、タマネギｗ

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 11:40:55 hYlAHKRl
>>200

むしろ>>196はダイエットを続けてたら死ぬタイプと思われｗ

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 11:46:34 gQPLbGoX
>>195
んまいよねー。1袋平らげても100kcal程度じゃなかったっけ？
たっぷり楽しめる

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 11:49:37 tGCsxkRT
>>202
死ななくても病気にはなりそうだなｗ

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 12:31:01 OLWzLwIU
チョコ砂糖不使用のゼロってやつ
本当に砂糖入ってないの？甘いんだけど!!

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 12:33:34 CCu0oet8
還元乳糖、甘味料（キシリトール、アスパルテーム、L-フェニルアラニン化合物）

甘そうなもんがしっかりはいっとるがな

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 12:39:58 OLWzLwIU
でも普通のチョコよりは太りませんよね？

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 12:41:57 ZS01tFGE
>>207
どうしてそんなに人に聞いてばかりなんですか？？

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 12:47:11 hYlAHKRl
>>207

何食ったって運動すりゃ太らんし、
寝っころがってグダグダしてりゃ太る。

チョコがどうこう考えてる暇があったら運動したらどうだ？

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 12:56:14 HkNyeeER
おやつと言えるかどうか分からないけど、チーズ鱈が134kcal。

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 13:21:11 T3eikaUy
たらみのどっさりみかんはあれだけがっつり量があって１４５kcal

小さめのやつは90kcal以下だから重宝してます。

セーブオンのこんにゃくゼリーのマスカットはどっさりミカン位の量で確か78kcalだったと思うが結構お勧め。

近くにセーブオンがないのが腹立たしいがｗ

次ページ