【新緑】ウォーキングにハマってしまった人52km
at SHAPEUP
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 15:33:50 6TXXuG4O
>>678
体重50kgの人が30分ウォーキングして燃焼する脂肪は約17g
URLﾘﾝｸ(www3.nhk.or.jp)
半月で1kg減ならペースとしては良好。
ウォーキングでみるみる痩せると思ったら間違いです。
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