【新緑】ウォーキング ..
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 09:46:53 9STbT3qC
★ウォーキングを始める方へ
・ウォーキングスタイルドットコム
URLﾘﾝｸ(www.walking-style.com)
・グーグルの「ウォーキング」検索結果
URLﾘﾝｸ(www.google.co.jp)
・ジョギングシミュレーター
URLﾘﾝｸ(42.195km.net)
・距離測定：キョリ測(ベータ) -地図をクリックして距離を測定 消費カロリー計算も
URLﾘﾝｸ(www.mapion.co.jp)
・健康ウォーキング
URLﾘﾝｸ(gnl.cplaza.ne.jp)
------------------------------------------------------------------------
夜中のウォーキングは何かと危険が伴いますので自己責任で行ってください！
（100円ショップで売ってる反射たすきを身につけたり、防犯ブザーを持ったりするのがおすすめ）
イヤフォン着用は車両等の接近に気づきにくくなりますので、
音量を低めにしたり、工夫して使用しましょう！
それでは、気をつけていってらっしゃい！
------------------------------------------------------------------------
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 09:54:05 BmpwGCpk
★★追記★★
最近何かにつけて「デブ、デブ」煽る方がおりますが
彼らのレスはツンデレ系の応援メーセッジです
気にせず「応援ありがとう」な気持ちでスルーしましょうｗ
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 09:56:36 BmpwGCpk
そして>>1さん乙です！！
今日も２０度超えの良い天気
９０分歩いてきます！！いってきま～
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 10:43:11 H+Xvcpqs
歩幅が小さいので、5キロ1時間きっちり掛るのが悲しい・・・・
足が開かないんだよね
ウォーキングは普通に歩けばOKなのかな
それとも競歩みたいに歩いている？
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 10:59:04 /M+ZHAjJ
デブの語源・由来
デブの語源は、「Double chin（二重あご）」が「デブちん」となり「デブ」になったとする説や、
「Death and Burst（死と爆発）」からとする説がある。
「デブ」という名詞は明治時代以降に使われた始めた言葉であるため、
これらの英語語源説は完全に否定できない。
しかし、江戸時代に「でっぷり」や「でぶでぶ」という言葉が存在するため、
「出っ張り」から派生した擬態語「でっぷり」や「でぶでぶ」が名詞化され「デブ」になったと考えるのが妥当であろう。
また、日本語説では「出不精（でぶしょう）」の略とする説もあるが、ただの俗説である
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 11:04:03 /M+ZHAjJ
衝撃事実！セックスしないとデブになる!!
ベストセラー「下流社会」の著者でマーケティングアナリストの
三浦展氏の近著「下流は太る！こんな暮らしがデブの素」(編著、扶桑社)は、衝撃的だ。
所得が低い人や学歴の低い人ほど太っている、
つまり「下流ほど太る」という恐怖の「体型格差社会」の到来を問題提起しているのだ特に。
ショッキングなのは、セックス相手がいない人はデブになる、ということなのだ
URLﾘﾝｸ(news.livedoor.com)
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 11:36:28 1BcYYbS/
毎日一時間でも効果でるよね？
今から行ってくる
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 12:32:22 Zkpck875
仕事休みなので今日は歩くぞ！と思って外に出たら曇り空
降り出すまで歩いてきます ＠大阪府
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 12:33:47 rUS4qsZh
春はウォーキングがしやすい季節(花粉症がなければ)ですね！
田舎なもので歩きながらツクシやタンポポ見たり
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 12:37:42 dmouL0nC
>>1乙！
スレタイの新緑って言葉いいですね
昨日は一時間半歩きました
この前友達から｢あれ、痩せた？｣って言われて感動(T^T)これもウォーキングのおかげだ。これからもみなさん頑張りましょう！
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 13:10:27 4a2ePFQO
>>1さん乙です、ありがとう！
>>5私の行く公園には『ウォーキングの目安は男性一分間100ﾒｰﾄﾙ、女性は90ﾒｰﾄﾙ』て書いてあるよ。
これだとかなり早歩きですよね。
私はこんな早く歩けないぞ。
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 13:17:05 5xcWOuhQ
速く歩くと心拍数があがりすぎちゃいます
私は111～136が有酸素ゾーンなんですが
信号などで小走りすると、ガンガンあがってしまいます
有酸素ゾーンにあわせると、自分的にはかなりまったり歩きになります
だから速く、長く歩かなくても大丈夫ではないですか？
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 14:04:56 1BcYYbS/
また一時間行ってきました
汗だくになった
そういえば入らなかったパーカーが着れるようになった！チャックも余裕
まだウォーキングして一週間だけどこんなに効果があるとは
やっぱ一日一時間でも歩いた方がいいですね
まだまだ頑張る
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 14:12:55 JEQ3V7Ny
いちおつ
>>13
自分もそう。
有酸素運動の領域から外れると当然脂肪燃焼効率は落ちるから、
ダイエット目的で考えると、最適な速度は人それぞれなんだよね。
毎度指摘するのも面倒なのでスルーしてた。
もちろん速く歩いて筋トレ代わりになるのならば、基礎代謝が上がる
という点ではいいだろうけど。
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 14:32:26 eWIfX298
いちもつ
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 14:45:16 yYmS3jlZ
デブタの集うスレ。
お互い必死に励ましあい、無駄な努力を乙（笑
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 14:58:43 FxOXluVE
>>17←
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 15:20:26 uvivoY4v
昼間はデブタ主婦しかいないのか
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 15:29:49 7po2RTvR
そうだろうな
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 16:32:45 BmpwGCpk
新ｽﾚでも早速ｳｫｰｷﾝｶﾞｰへの応援ﾚｽが付いてますなｗ
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 16:36:21 EeokVyEo
一時期スレの雰囲気が悪くて悲しかったけど、
最近いい雰囲気になってきてて安心した。
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 16:55:14 BOsIv2R+
1時間半いってきました＠横浜
ウォーキングには丁度良い気温で気持ちよかった。
荒らしてる人？は元から愛の鞭系の書き込みだな～と
妙に微笑ましく見ていました。
あの人のお陰でズル休みしなくて済んだ日もあるｗ
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 17:01:25 003ep/0h
1時間逝ってきた。＠横浜
洋服のサイズが4LからM迄下がった。
魚王恐るべし！
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 17:05:10 H+Xvcpqs
>>24
もっと詳しく教えてくだされ
期間とか、どれ位を何日おきとか、食事のこととかーーーー
聞きたいです
なにかコツとかも・・・・・
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 17:13:05 eWIfX298
明日は雨じゃ。
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 17:28:32 BmpwGCpk
>>26
そうですね･･･って同じ地域か？！＠札幌
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 17:30:20 yYmS3jlZ
>>24
デブタの絵空事に騙される汚前はそうとうに切羽詰った巨大デブタとみた
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 17:33:38 003ep/0h
>>25
開始前173/108㌔ 現在173/68㌔
期間1年半 ほぼ毎日90分 時速6㌔程度+適宜暇なときに追加
食事は和食中心外食あり 摂取カロリー1800～2000前後
コツは考えるな歩け！
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 17:58:44 H+Xvcpqs
>>29
ｻﾝｸｽです
40キロも痩せたなら別人ですね！
けっこうカロリーはとってるんですね・・・・
自分もひたすら歩きますw
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 18:00:36 5xcWOuhQ
>15 そうですね
一時ジョギングしてたんですが、体重も減らず、翌日に疲労を残して毎日が大変辛かったです
仕事もしんどくなってしまい、眠気と食欲がすごかった
この時の平均心拍数は145で8キロ近く走って消費カロリーは450とか…
報われない気持ちになりました
「私は今日もやったぞ」的な達成感はジョギングの方が大きかったけど
体重を減らすためには効率があまりよくないみたいですよね
速度が遅すぎるとか心配されてる方も、適度なペースで続けられて大丈夫じゃないかと思うんですよ
無理しても私のように疲れてしまうだけですからね…
みんなでゆっくりがんばりましょう 私もがんばります！
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 18:21:42 TkpYpiXB
4日目の初心者です。気持ちいいですねー。明日が雨との予報で、ガッカリ。雨の日をこんなに残念がるのも久しぶりです。。ん？梅雨の季節はどーするの？
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 18:33:54 1BcYYbS/
>>32
そんなひどい雨じゃなかったら傘差して歩く
嵐だったら家でショコかな
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 18:39:07 eWIfX298
そろそろウォーキング始めて1年になるけど去年の梅雨は傘さして歩いた日は結構
あったかな。
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 18:42:21 yYmS3jlZ
>>29
おい、デブタ汚前の腹回り、上腕筋周りは皮がたるんでキモイといわれているだろｗ
太っていたときもキモイ、痩せてもキモイ。 俺なら自殺するなｗ
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 18:50:59 nXihPWHg
お尻痩せてほしい…
足の内側とお尻に力入れて歩いてるけど、サイズダウンするかなぁ…
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 18:57:15 NPDmUx9W
笑える変なことを書いてる人が実際に魚王してるかどうか知りたい。ストーカーしてるのは、実は好きな娘がここの住人だということを知ったからとか…？妄想スマン。
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 19:05:08 yYmS3jlZ
魚王ってんだよ、朝鮮人か？
デブで朝鮮人って最悪だなｗ 自殺しろ三国人
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 19:12:10 NPDmUx9W
それで魚王してるのか？個人的キョーミです。
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 19:15:02 UDQth+Fe
魚王…
一瞬何か考えちまったじゃないかｗ
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 19:17:20 NPDmUx9W
で、三国人を使うあたりかなりの年配とみた。若者はだいたい知らないもんな。だんだんどんな人かイメージできてきた。そして初めてかまってもらえてうれしいです。
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 19:22:41 NPDmUx9W
>>24さんが魚王と書いててなるほど！と。
ユニークで笑えるひとことを書きたいんだけどなかなか…。24さんのまねしました。
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 19:23:10 ulSkRC2f
改行しろよキモデブ
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 19:31:49 UDQth+Fe
魚王しながらの相撲王はダメだぞ
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 19:40:47 +THWPvQv
皆さんどういうコース歩いてる？
大通りをぐるぐる歩くのマンネリ化してきた。
地図持ってコース5つくらい開拓してみようかなー
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 19:57:42 1BcYYbS/
>>38
今日ウォーキングしてたとき、お前みたいな頭のおかしい奴見たよ
あといつも夕方頃から書き込んでるけど昼夜逆転でもしてるの？太るよ
可哀想な雄豚だ…
早く成仏してね
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 20:00:39 yYmS3jlZ
デブタの分際で俺にレスなんて生意気だぞ。
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 20:02:23 Ek5PRsTc
今日は早起き、６時半に起きましたが、いつも母に家事を任せっきりなので、旦那に切り干し大根の煮物作ったり、子供の机まわり片したりしてしまい、結局３０分しか歩けませんでした。江戸川区。
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 20:28:52 eWIfX298
>>48
大変でしたね。お疲れ様です。
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 21:36:47 H+Xvcpqs
>>ID:yYmS3jlZ
前にババァでピザは暗くなってから歩け！と言われたのでそうしているw
今夜も歩いている人10人はいたよ
夜のほうが顔見えないので気楽だw
７．２キロ歩いてきました
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 21:36:49 r3kbgKnH
>>48
家事労働もまたよし。
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 21:55:24 NPDmUx9W
>>44 上手い！
>>47 えっ、おとこ？50代のオッサンか。女がわざと男ことば使ってるのかと思ってた。
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 22:00:55 MDf4zIen
歩こ～
歩こう～
私は元気ぃ～～～～～♪
歩くの～大好きいいいぃぃぃ
λ)))))))ﾃｸﾃｸﾃｸﾃｸ
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 22:02:07 R/ktd3dO
ID:NPDmUx9W
デブタ必死すぎｗ
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 22:02:32 5jPWxJf5
今日から歩き始めました
街灯のない道で、途中で怖くなり30分で切り上げました。
明日からは朝にしよう…。＠宮城
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 22:05:05 dYNTu9oN
>>45
ちょっと特殊かもしれませんが、途中で浅草寺に立ち寄ってお参りをして
おみくじを引いています。（当方東京都台東区在住）
おみくじが楽しみなので毎日同じコースでも飽きません。
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 22:05:33 TkpYpiXB
よく一日一万歩とか聞きますけど、早歩きにしたら時間何分位なのでしょうか？今日、4歩でカウントして数えようとしたけど、綺麗な景色にみとれて、わかんなくなっちゃいました。
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 22:06:39 UDQth+Fe
>>57
つザ・万歩計
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 22:15:30 s/elaRi2
万歩計は安いので315円で売ってるze 例：ダイソー
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 22:24:10 M1U+sNHb
いつも土手沿いを歩いてるんだが、気分転換にと
人通りの少ない道を歩いてたらスズメバチらしいのに刺された
でかい蜂が飛んできてヤバいと思った瞬間左手にバッチーンと
みんなも気を付けて
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 22:31:06 SCiw2Si2
ハチ(>_<)大丈夫ですか!?暖かくなってきたから気をつけなければですね(>_<)
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 22:44:41 BmpwGCpk
>>60
大丈夫か？！２回目は特に気をつけろよ！！
こっちは蜂との遭遇は少ないが夏は山場なので「蚊」が酷くてな
夏場虫除けｽﾌﾟﾚｰ２本使用したよ
魚王ワロタｗ上手い言葉思いつくな
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 22:53:24 M1U+sNHb
>>61
声が出ないくらい痛かったです
すぐに中断して病院に行きました
モチ下がる
白い服でも刺される時は刺されるんですね
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 23:00:02 M1U+sNHb
>>62
ありがとう、病院でも気を付けるよう言われました
でも今日みたいにいきなりだとどう気を付けたらよいのやら…
何故か蜂という蜂によく遭遇します
蚊も欝陶しいですねー。これからもっと増えるし嫌だー
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 23:11:09 SCiw2Si2
服の上から刺されたんですか？！
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 23:16:57 ND/bc7FR
>>57って日本人？
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 23:17:43 M1U+sNHb
>>65
服の上からです
腕全体がパンパンに腫れてますよｗ
本当にみんな気をつけてー！見つけたら逃げてー！
超逃げてー！
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 23:22:23 T8YLM3jx
虫が寄ってくる変な臭いだしてるんじゃね？
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 23:24:20 yYmS3jlZ
デブは蜂に刺されたくらいで泣くなよｗ
脂肪の鎧着ても痛かったか？
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 23:25:09 M1U+sNHb
>>68
マジレスすると蜂蜜食べてる人の方が刺されやすいらしい
実際毎日食べてるｵﾜﾀ
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 23:30:49 yYmS3jlZ
>>68
確実に脂肪臭だな
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 23:31:51 yYmS3jlZ
>>70
だからデぶるんだよ、ブタ。
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 23:39:56 AnGYotvG
>>70
香水や整髪料や化粧品類等の、匂いのする方に向かってくるようですね。
なんか明るいけどｗほんと二度目は気を付けて！
コース変更した方がよさげかも。
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 23:49:25 XIAIdKSE
３日前にウオーキングしてみて、今日まで酷い筋肉痛・・・
懲りずにまた明日から歩いてみようかと思うんだけど、また筋肉痛になったら・・・
たかが１時間歩いただけなのにな。皆さんは初日どうでしたか？
朝６時といえど、外では出勤の方、犬の散歩の方、庭掃除してる方、ｅｔｃ・・・
早起きしてる人多くてビックリ。
今までの自分がダラしなさすぎたのかもだけど。
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 23:50:03 H+Xvcpqs
何年か前にウォーキングしていた主婦が、一斉にスズメ蜂に襲われて亡くなった事件があったよ
振動で反応したらしい・・・・・恐いよね
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 00:15:33 hudBfHML
>>74
最初は筋肉痛ひどかった。いかに歩いてなかったかということ…
無理せず、体と相談しながら徐々に距離を伸ばすのがいいと思う。
継続こそ力なり。
前後のストレッチ等も忘れずに。
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 00:36:37 yhGDG0w3
あーそういえば今日蜜蜂たくさんいたなー
スズメ蜂は怖いな…お大事に
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 00:41:24 CgKpfIIm
1ヶ月、週5、1時間、食事に気を付けたら
75→71の4k減。順調すぐる
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 00:41:45 iHjmTXFG
誰か魚王の意味を教えてくれると嬉しいな
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 00:46:37 kbCkIozl
スズメ蜂の一斉攻撃怖すぎる。
秋口によくニュースになるけど今の季節も要注意だね
黒に反応するらしいから白い服装に白い帽子をかぶるといいみたい
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 00:50:47 Hfwd4Ekk
>>45
大体同じぐらいの距離のコースを5つ設定して
毎日順繰りに変えて歩いてる
>>57
早歩きって言っても個人差があるだろうから万歩計推奨
俺の場合は 1万歩 = 1時間半 = 8km
>>79
王 = キング
あとは・・・分かるな？
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 00:56:14 7SnCmRkf
>>81
好きです＞＜
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 00:58:24 iHjmTXFG
>>81
えっと、魚……………………ウオー!!!!Σ(ﾟдﾟ )
分かりました！ありがとうございます＼(^O^)／
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 01:20:21 uGXWx/hH
デブタは脳の動きが鈍いな
食うことばっか考えてんじゃねーよ
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 01:22:06 7sYjUv7f
まだ魚王の意味わかんない
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 01:29:32 6bjl0k1V
魚→うお
王→キング
ウォーキング
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 01:34:28 ZGHZAIok
モヤッとボール投げてる最中か？
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 02:04:02 j5DUWPYs
魚王 うおキングってｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
デブタは考えることも、センスがねーな。ｗｗｗ
だからいつまでたってもデブのままでセンスのイイ服が着れねーんだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 02:27:53 h1rsEgAg
>>7
＞所得が低い人や学歴の低い人ほど太っている
ﾜﾛﾀｗｗｗ
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 02:29:30 10j5ji+C
スズメバチ怖くなってきた。
どんなところに出没するんだろうか。
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 04:19:02 bcVlKaEB
そういやここ数年、洗濯洗剤や柔軟剤は香料が強くて長持ちするものが増えてきたよね
ウォーキングしてても、すれ違う人から似たような香りがかなりするし、香水付けてるのと同じじゃない？
ハチの出没しそうな場所では、香水は控えるように…とか言われてるしね
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 04:24:18 rSHgRAOS
ババァは臭いから香料で誤魔化すしかないんだろ
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 04:49:06 j5DUWPYs
脂肪臭＋加齢臭＋ウォーキングどきの臭い汗で最悪だな。
デブは臭い
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 06:13:16 FGw7xl6f
一時間歩いてきました。＠さいたま
>>74
最初に一時間歩けるなんて凄い。
初日３０分から始めました。
それでも息切れしてた。
>>48
切干大根の煮物・・・・ｼﾞｭﾙﾙ～
いいなー。
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 08:43:47 hYELhTrs
最近ウォーキングが苦痛で苦痛でたまらんかった
んで今朝を最後にしばらくお休みしようと決断
それでしばらくのってなかった体重計にのってみたら１キロ減
たった１キロでも私にとっちゃでかい！
モチ上がりました！
明日も歩くぞ！
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 09:19:18 3/A2qCiY
午後から雨だから今から行って来る＠札幌
しかし風強ー！！
デブだから吹き飛ばされる心配はないがｗ
>>95ｵﾒ
自分はここの92,93のﾚｽあたりでﾓﾁが上がるよｗ
元0.1ｔの自分が今は70ｋ
魚王だと30ｋ－でも、あまり皮もだぶつかないぜ
毎日腹腕周りのﾏｯｻｰｼﾞも効いてるのかな
もう20痩せて標準の50ｋになったら
ﾀﾞｲｴｯﾄの本でも出そうかなｗ「魚王ﾀﾞｲｴｯﾄ」でｗ
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 09:28:18 ihRUsNna
雨降ってきた…
通学路電車ではなくを歩いている。2時間弱。いったん出発しちゃったら歩かざるをえないから挫折できないのがいいｗ
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 09:30:34 EhgZbKfY
2時間歩いてきました。＠23区
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 11:53:25 3/A2qCiY
ただいま～
途中雨降ってきたけど９０分歩いてきました
風も凄くて途中２回帽子飛んでいったよ
おっかけて拾って運動倍ｗ
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 13:43:10 RXhXTwEA
今日はデブタどものカキコは少ないなｗ
蜂に刺されて死んだ？ ｗｗｗ
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 14:09:19 SDV6Pl/V
雨だからねー。
さて、どうすべか。
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 14:41:49 FSUeNJYv
なんか雨止んでるから2時間歩いてきた。＠足立区
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 14:43:32 yhGDG0w3
こっちは晴れてる
途中で降りそうだけど
今から行ってくる
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 14:47:35 sJQl8pvH
俺も今から歩いてくる！
今度帽子買わなきゃ。
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 14:54:10 hGW9UPIX
1時間ほど歩きました。＠横浜市
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 15:14:57 bfiSbXRq
昼休み３０分歩いてきました。たまには違う道をと思い、細い路地に入ったら迷子になってしまい、会社に戻れないかと焦りました。江戸川区。
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 15:21:28 oyooR9IT
>>100
ほんとお前には愛を感じるよｗｗｗ
雨だからやめとこうと思ったけどちょっと行ってくる
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 15:35:34 FGw7xl6f
>>99
そんなあなたに帽子ストッパー。
帽子とお洋服の襟を繋いで風で帽子が飛んで行かないようにするもの。
キャップホルダーとか、いろんな名前で帽子売り場に売っててこれは便利。
↓こんなの
URLﾘﾝｸ(lib2.store.yahoo.co.jp)
私は￥840の安いの買いました。
可愛いのがいっぱいで目移りしちゃうよ。
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 15:48:34 LPOoU1ia
今からいってきますヾ(^▽^)ﾉ
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 15:50:27 HbdGHIJy
1時間歩いて来ました＠千葉県
雨止んでて助かったー。
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 15:54:37 Yfpqc3nF
デブタが仲良く行進かｗ
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 16:14:56 bcVlKaEB
>>109
いってらっさい～
あと30分位したら自分も出発しますoﾟωﾟo)ﾉﾞ
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 16:29:35 LPOoU1ia
>>112
ありがとうございますm(_ _)m
30分歩いてきました、頑張ってください！
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 16:31:32 j5DUWPYs
デブタの馴れ合いほど、痛くて＞＜ キメーえええええものはないなｗ
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 16:43:29 bcVlKaEB
>>113
お疲れっ
んじゃ行ってくるべ！
空模様悪いんで一時間コースかな
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 17:39:18 j5DUWPYs
キメー奴がまたひとりカキコしてるｗ
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 17:53:45 hGW9UPIX
関・係・ない γ⌒) )) 関係ないから～
＿＿＿（⌒ヽ / ⊃＿＿
／⌒ ⌒⊂_ ヽヾ 〃/ / ⌒ ⌒＼
（⌒ヽ∩／（ ⌒） （⌒） |(⌒ヽ γ⌒)（ ⌒） （⌒） ＼ ∩⌒)
ヽ ﾉ| :::⌒（__人__）⌒ ::| ⊂ `､三 三 ／ _ノ :::⌒（__人__）⌒ 〃/ ノ
＼ ＼ ）┬-| / /> ） ）） ( （ <| | |r┬（ / / ））
(( （⌒ )､ ヽ＿ `ー‐' ,／ ／ ／ 三 ( ＼ ヽ ＼ ＿`ー‐' ／（ ⌒）
＼ ＼ / / /
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 19:14:01 yhGDG0w3
一時間行ってきた
用が出来たのでまた行ってくる
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 20:11:45 j5DUWPYs
このスレ
脂肪臭くせええええええええええええええええええええ
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 20:37:05 3/A2qCiY
午前中90分歩いたのに
夕食食べたら娘に「また歩いておいで！」と言われ
追い出され･･･先ほど60分歩いてきました･･･
「j5DUWPYs」の応援も激しいが
実の娘の応援も激しいぜ･･･ﾊｱﾊｱ
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 20:39:33 j5DUWPYs
>>120
ただたんに汚前は家族の粗大ゴミ、邪魔者なんだよデブ
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 20:45:50 IYqaTYx2
と粗大ゴミが申しております
以後スルーでｗ
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 20:50:25 UXMSp0F7
雨だから休もうと思ってたけど、やっぱ行こう
j5DUWPYsさん、もっと汚い言葉で応援してくれ！
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 21:01:43 3/A2qCiY
j5DUWPYsは何を書いても「応援歌」にしか聞こえない･･･
ありがたい（ー人ー）･･･怠けた心の救世主のようだ
きっとこの下にも何か凄い応援ﾒｯｾｰｼﾞを書き込んでくれるに違いない！！
5DUWPYsに期待大！！ｶﾞｯｶﾘさせるなよ！
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 21:06:41 KhF/wK6Q
ねねっ、このスレの下品な人って一人じゃないよね。もしかして二人？
この二人で下品対決で戦ってみたら？まっ、圧倒的に一人勝ちのように思えるが…。
でもこのスレってこんな人が湧くスレじゃなかったのに、変なメンヘル君につかまっちゃったね。それもしつこ～！笑える。
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 21:09:18 KhF/wK6Q
ごめん！メンヘル君に割り込んじゃった。すみません。あらためてど～ぞ。
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 21:09:24 j5DUWPYs
ほんとうは悔しくてたまらないくせに必死だなデブタどもｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 21:19:09 KhF/wK6Q
ほんとは好きなくせに～。ふふふっ。
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 21:43:08 uFNLKCBU
ダイエット中に撒き餌に食いつくとはこれ如何に。
いくら食ってもゼロカロリーだから逆にドカ食いに走らなくていいのかもしれないが。
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 21:44:06 hudBfHML
馬鹿に付き合ってたらスレすぐ埋まっちゃうぞ自重しろ
このスレ、板で勢いNo.1じゃねえかw
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 22:24:25 3/A2qCiY
>>127お前にはｶﾞｯｶﾘだ･･･期待してたのに･･･
>>130
そいつはｽﾏｿ、今度から応援ﾚｽはｽﾙｰだな
応援団長「j5DUWPYs」以外はちゃんとｳｫｰｷﾝｸﾞしてると思うが
自分は今日はﾄｰﾀﾙ２時間半、ちかれたな
寝る前にﾏｯｻｰｼﾞしよ、おやしみﾉｼ
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 23:02:20 j5DUWPYs
2時間3時間歩いても、どうせデブタどもはカロリーたっぷりのラーメンとかケーキ喰ってんだろｗ
だからいつまでたっても醜いデブタ。
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 23:15:23 7sYjUv7f
> j5DUWPYs
この人ずっと張り付いてるよ。。
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 23:17:01 yhGDG0w3
何もしてないお前よりはマシ
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 23:37:38 RUGeUT5B
・リアル厨房or消防
・ただのニート
・食事制限してるつもりでストレスたまってるピザ
どれだろうな？
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 23:40:58 GvT/LgNI
>>135
ただのﾊｹﾞｵｻｰﾝだよ
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 23:48:15 yhGDG0w3
なんだただのおっさんか
もう先も長くないんだろうし、そっとしといてやれ
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 00:19:32 YRr4uJTX
先が長くないのはデブタの方だろｗｗｗ
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 01:36:13 yXE2Uana
釣ってる奴はオバサンっぽいけどな
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 01:39:57 0H5Dtz+q
絶対夏までに痩せて水着着るぞ！
とか思ってたけど
今は歩く事が気持ち良くて期間は関係なくなった
気持ち良すぎて止められそうにないし、やり過ぎると次の日膝がｶﾞｸｶﾞｸするから
やり杉には注意してる(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
アレ…なんかｴﾛくなった(´・ω・`)
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 04:49:01 07jW7jMq
デブは全滅すればいい
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 04:57:22 gbSXM4hr
こいつらデブタがいるから、俺らスマートな人間が引き立つｗ
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 05:04:15 rxvne9uh
デブタすれきめええええええ！！！！
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 05:41:12 1QIx4GRT
一時間歩いてきました。
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 05:47:11 ckfWUJ4q
お疲れさまです！
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 07:40:46 /72F/cN3
>>120
いい娘さんじゃない
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 07:55:39 1QIx4GRT
>>145
なんだろ？熱いものがこみ上げてきた。
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 08:38:50 qdqcdha1
ほのぼのするねぇ。
1時間歩いて来ました＠千葉県
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 11:08:39 a/NyFIlM
AM６～７の１時間行って参りました
途中お腹がなったとです
飴１個持参しなきゃダメですね
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 11:11:34 duHEJ+/Y
今日は風がつめたかったなぁ。
だけど歩くとやっぱ暑い！＠千葉北西
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 13:29:27 8uIhW4gO
デブの親もデブなの？デブの子もデブなの？
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 13:37:03 kSEBh/rh
あったかい…すごい気持ちい～♪はあんっ濡れちゃた…
汗でね。
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 14:10:18 VCWMSQh0
この季節、ウェアの組み合わせに悩むなあ
歩く時間帯、天候によって今日は上を羽織って下はハフパンでいこうかとか
色々ね
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 14:20:12 +gTDCIM1
そろそろ紫外線もきついので朝夕に歩いたほうがいいね。
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 14:21:30 0vbcmt+V
>>141
自殺すんすか？
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 14:44:01 ww1obB93
一時間半行ってきた
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 15:15:03 eNeXovnf
三時間半歩いてきました＠横浜
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 15:54:18 EsenRQfi
これから２時間行ってきます＠千葉
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 16:03:17 58SnLsEp
鬱病で治療中なのですが医師にすすめられて始めましだ。初日は筋肉痛でしたが、よく眠れるようになりました。１時間半、今日も歩いてきます。
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 17:02:01 a/NyFIlM
鬱の人にはｳｫｰｷﾝｸﾞがｲｲ
身近な人も重度だったけど、ｳｫｰｷﾝｸﾞ勧めて歩きだしたら
ここ１年ほど症状出てないです
毎日大量の薬服用しないと寝れなかったけど
今は薬飲まずに寝れるようです
体重も１年間で２０～３０ｋｇ増減してたのが今は安定してる
159さんも適当に頑張って（頑張れは禁句だけどｗ
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 17:14:04 Xxgp0w9R
>>159 私もうつ病で、歩ける時は歩いています。
今日はあまり体調よくなかったから、犬の散歩だけでした。
明日は一時間アルキタイな。
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 17:51:31 cYgU44L7
スズランと藤の花がキレイ。
春歩くのは楽しいな～。
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 17:54:13 BWs5MRqS
1時間半歩いてきた(^ω^)
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 17:57:30 1I21oXQ3
一時間歩いてきました＠仙台。
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 17:58:19 xdxnJ4r4
前スレでウォーキング用の水筒を探してた者だけど、いろいろ探した結果
ポッカのキレートレモンていう細身のペットボトル(350ml)に自作の烏龍茶を詰めて
尻ポケットに入れて歩くことにした
かなりビンボー臭いけど、ちゃんとしたものを買うまでこれで我慢するぜ
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 19:12:29 sitsjaxD
>>165
ウォーキング中の給水スポットにしているところの自販機にキレートレモンが
置いてある。あれって結構好きな味。さっぱりしてて飲むとしゃきっとする感じ
がいい。
この間、500mlのペットボトルを手に持ちながらウォーキングしてる人がいたよ。
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 19:18:21 vd2dgfcz
ウォーキングしてからウォーキングせずにはいられない体になったｗ
自然と苦だったのが楽しみに変わりました
今日は一時間歩いてきた
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 20:02:57 E0QatTDM
新社会人。
会社帰りの地下鉄5駅ぶんを
ウォーキングに変えました。ざっと6km。今日で一週間です
職場まわりにいろんなお店を見付けられたし、
夜なので日焼けもせずちょうどよい感じです。
目立つ変化はありませんが(当たり前か)
毎日の寝起き・目覚めがすっきりしてきた気がします(ﾟ∀ﾟ)
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 20:13:50 iYa1yOTo
>>160
へぇ～。知らんかった。
これからはもっと歩く時間増やそうかな。
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 20:24:40 L6u/dshR
ウォーキング初心者です！帽子を着用しょうと思いますが、おばさんスタイルが一番日よけできて良さそうですが…少し抵抗があります。是非、オススメの帽子があれば教えて下さい
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 21:10:54 yXE2Uana
麦わら帽子だな
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 21:12:11 okarIDM5
普通にツバつきキャップ被ればいいんじゃね？
個人的意見だがキャップ被った女の人ｶｺｲｲし
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 21:52:37 t7mEO4sz
デブがｶｺｲｲわけないだろｱﾌｫ
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 21:57:27 ww1obB93
やっぱそろそろ帽子被らなきゃ駄目か
いつもは日焼け止めしてるけど
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 21:59:53 gbSXM4hr
わろたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
汚前らキモデブタどもは、帽子の形にこだわるより。
そのキモイ体系に恥を知れよｗｗｗｗｗ
スタイルよければ麦わら帽子でも似合うが、デブは数十万の帽子かぶってもキモサは同じだろｗ
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 22:01:08 ww1obB93
で？
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 22:03:40 ww1obB93
>>175
というか日本語になってないよ
句読点が変
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 22:07:13 gbSXM4hr
句読点を一つも使わない汚前は、在日ですか？ｗｗｗｗ
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 22:08:40 gbSXM4hr
どうせ汚前は、日焼けのための帽子じゃなく、ハゲを隠すための帽子だろｗ
ハゲでデブ 最悪だなｗｗｗｗ
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 22:13:39 xyXkhl2T
必死ですね
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 22:14:38 l6muagMh
よほど悔しかったんだなw
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 22:16:23 gbSXM4hr
普段は些細なことはスルーなのにレス返しｗ
ハゲだなこいつらｗ
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 22:21:00 EsenRQfi
うぜｗｗ
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 22:24:49 sPinB/bT
ID:gbSXM4hr 涙目ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 22:26:12 a/NyFIlM
荒氏は「で？」が一番くやしいみたいだからなｗ
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 22:26:16 KKz7LtRm
ウンコとそれにたかるハエだなお前ら
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 22:29:05 LjBl3JMk
はじめまして。
すみません、みなさんに聞きたい事があるので書き込みしました。
ウォーキングはどうゆう歩き方してますか？？
かかとをあげたりや、大股で歩くとか…
人それぞれだとは思いますが、参考にしたくて。
よろしくお願いします。
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 22:38:46 PT6KbQeB
で？デブｗ
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 22:40:11 gbSXM4hr
必死だな、ハゲデブｗ
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 22:42:23 sPinB/bT
涙拭けよｗ
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 22:44:24 PT6KbQeB
デブは汗拭けよｗ
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 22:45:16 09/VL+8Y
>>187
>>2
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 22:45:17 a/NyFIlM
今日は皆どうしたんだ？
雨降ってｳｫｰｷﾝｸﾞ出来ずｲﾗｲﾗしてるのか？？
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 22:50:59 LjBl3JMk
187です。
>>192さん
ありがとうございます！！
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 22:52:34 iYa1yOTo
>>194
ウォーキングは最近始めたの？
一緒に頑張ろうね。
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 22:55:26 xGk1/IPz
今日は朝は雨降ってたから夕方歩こうと思っていたら喘息発作が出て歩けなかった…明日がんばる
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 22:57:10 LjBl3JMk
>>195さん
はい！最近始めたばかりです。
お互い頑張りましょ☆
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 22:57:57 zlKbHDad
>>196
あらら・・・・お大事にね
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 22:58:14 nIJ20tu/
>>196
一緒に明日がんばろうね
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 23:14:06 sf8r6SI3
きっと誰もが何かを抱えていると思う
それを乗り越える為に歩く
ここにいるだけでデブ扱いするのは浅はかであり、でもその浅はかな感じを受け入れる器を彼らは持っている。その器の中を歩きまわればきっと何かが見えてくる。
さあ我も歩こうぞ。
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 23:19:44 cEQRXV2l
昨日１日休んだらなんだか足が鈍ったような気がして
足が思うように動かなかった。
なのでいつもより早く歩こうと意識したり
途中で走ってみたりしたてみた。
そしたら今まで47分台だったのに
初めて5kmを45分台で歩けたｗ
でもやっぱり毎日歩かないとダメだね。
筋肉痛がしないのが物足りなく感じてきたｗ
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 23:21:09 eNeXovnf
荒らしてるのは、太っていない事が唯一の存在意義なカワイソスな子なんだよ(´・ω・)
ここでなら大きい顔できるから居心地がいいんだよね？
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 23:23:15 zlKbHDad
>>202
そうなの？
逆に運動も禁止されているほどのピザなのかと思ってたw
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 23:25:17 uRv5C353
どう考えてもデブの方がカワイソスだろうｗ
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 23:40:54 gbSXM4hr
デブはデブでもここにいるのはキモイデブｗ
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 00:15:51 leqAkycZ
>>200
個人的に、胸に響くものがある。
自分が抱えているものを乗り越えるために、あと何百キロ、
いや何千キロメートル歩かなければならないのかはわからない。
でも、歩いて行こうと思う。
モチベーションがあがる言葉を、ありがとう。
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 00:30:36 D6mNbu6O
２ちゃんねる初心者の学生だろ
使ってる言葉がガキっつーか厨房っつーか・・今さら２ちゃんねるで見なくなった言葉使って楽しんでるのがなんとも
関係ないが前ｽﾚあたりで出てた靴の選び方のページの紐の結び方やってみた
最初と最後の穴使わないでアンダーで通してみたけど別な靴みたいに履き心地変わった
もっともNBのスニーカーだから見栄は微妙になったけど
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 00:55:16 4Qeb67EX
そんなことないよNBはデザインも履き心地も最高だよ
少なくともKバースやAダスよりはまし
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 01:03:59 D6mNbu6O
>>208
いや、妙な紐の通し方だから合ってないって意味
NBが悪いって意味じゃない・・まあ何の靴でも微妙になりそうだけど
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 01:08:49 1/1M/i2d
今日山手線一周歩くOFF参加してくるー
さすがに一周は無理だけど行けるとこまで。
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 01:36:19 5xLJy3lI
>>210
気を付けて行ってらっさい。
明るい色の服装+懐中電灯持参で。
さて、早めに寝るつもりが部屋の掃除やら眼鏡の修理やら済ませていたら、
ものの見事に寝そびれてしまったorz
10ｋｍ程歩いて少し疲れ加減にしますかね。
最後に一つ。
魚王始めてから、以前に比べて集中力が増したような感じがするが、
皆さんはいかがですか。
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 01:42:03 1/1M/i2d
いや、昼間だし繁華街だから懐中電灯はいらないｗ
人数もいるしね。お気遣いありがとう。そろそろ寝なきゃ･･･。
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 01:51:30 5mNDLOv8
今月200km突破
よくやった 俺
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 02:04:56 jtxg0GRu
よかったなデブｗ
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 02:12:45 w7pk/H2R
よかったなキモデブタｗｗ
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 02:42:58 aZmoROU1
趣味で登山をやってるんだが、その訓練もかねて15kgの荷物背負って1.5時間ほど歩いてきた。
こういうのってダイエット目的としてはどうなんだろ。
心拍計は持ってないけど、ゆっくりだったから有酸素の範囲内とは思う。
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 02:49:23 w7pk/H2R
デブはその贅肉だけでもじゅうぶんに荷物なのによ、さらに１５kgかよｗ
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 02:54:41 VBAf+VIL
途中リタイアしたくなった時どうしますか？
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 04:37:53 xFjvkHtO
おはようございます。
今から1時間楽しんで歩いてきます。
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 05:47:43 iIMlSrz2
デブが歩いても大笑われるだけ。
どうしてもって言うなら暗くなってから歩きなさい。
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 05:57:49 rR9CvNQK
しかし、キモいデブが夜中に歩いたら、
妖怪と間違われるぞｗ
ま、そのときは警官から銃殺されればよいかｗ
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 07:38:29 bzPzu6DQ
>>218
バスの沿線を歩いているから、バスで帰るよ。
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 07:41:28 q1qbi723
2時間40分歩いてきました。＠さいたま
ちょっと寒かったよ。
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 07:53:22 q1qbi723
>>216
運動量は体重にほぼ比例するって言うから
ダイエット的には◎じゃない？
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 11:45:36 vdgTWpgU
一時間行ってきました＠神奈川
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 13:49:35 2sszYKHT
ここにいる人達って実際スペックどれぐらいなの？
偏見だけど、ある程度痩せた人が維持のためにやってるイメージ
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 13:50:35 X+bLSyQ3
今日の夜は雨大丈夫かな？＠隅田川
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 14:38:15 lNgoy2mM
>>226
172/72のデブですよ。
食事制限もやってます。
今朝も1万3000歩行ってきました。
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 14:54:20 TlSXh/NB
行こうと思って顔に日焼け止め塗ったら雨降ってた･･･
せっかく運動モードにはいったとこなんでＤＶＤ見ながらショコります。
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 15:00:01 URFTTFzg
４０分歩いてきました。スカートがゆるくなってきました。江戸川区。
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 15:24:19 Fe3Uk393
不思議だなあ、続けだすと体が歩くの欲するようになる
マラソン選手のランナーズハイに通ずるものがあるけど
なんか脳汁出てるんだろうなあ
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 15:34:59 LJWZ7YNQ
デブ汁だろｗ
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 15:42:18 yvqmtodN
>>231
わかるそれ！
楽しみっていうか、歩かないと不安なのw
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 16:02:00 0DP0nFmN
1時間歩いてさあ折り返そうと思ったら雨降ってきた
傘ないしお金持って行かなかったしで後半1時間びしょびしょに濡れながら歩いて帰ってきたorz
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 16:04:20 zz9rV6m5
>>234おお、可哀相に…。
さ、早く暖炉の前に。
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 16:49:18 q1qbi723
>>234
大丈夫？風邪ひかないようにね。今日は気温低いし。
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 16:58:40 uHmD+6+g
やり過ぎ濡れ過ぎご用心(*´Д`)
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 17:36:37 lNgoy2mM
>>234
災難だったな・・・。
俺の場合だとiPodが水にぬれて故障なんてことにもなりかねん。
天気には注意しとこう。
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 17:39:24 7E7qfuwL
超スローペースで50分行ってきました。
日差しが強かったので日傘をさしたら､強風で傘を飛ばされそうになったよ。
歩くどころじゃなかった。やっぱ紫外線のない夜の方がいいや。
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 17:54:47 vdgTWpgU
昼に行って帰ってから寝てしまった
今からまた歩いてくる
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 18:37:02 dKLbkgdf
>>235
萌え
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 18:39:10 QRTNGmo/
聖火リレー参加してきたお。
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 18:45:46 ONtSIxIY
昨日風邪気味だったのに8.3キロ歩いた。
とても爽快な気分だった。
だけど今朝からとうとう発熱。バカだな私は。
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 19:20:43 kmAAaHzV
はじめて雨の中歩いてみました
今までとはなんか風景が違って見えました
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 20:05:00 vdgTWpgU
約一時間半行ってきた
嫌な事があって半分は泣きながら歩いてたけど、歩いてるうちに嫌な事が吹っ飛んだ
ウォーキングの後は何時間後にお風呂おkなんだっけ？
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 20:10:53 1WOQyAaL
私も辛いことあって、落ち込んでる。歩いてきます！
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 20:18:32 URFTTFzg
４５分歩いてきました。江戸川区。
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 20:22:57 D6fkIeFL
「男女必見！ 薄着になる前の必殺ダイエット法」でヤフオク検索！
七日目更新！す、すごい、、痩せてる。おまけ／腹筋が浮くまで、あと三日継続！
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 20:32:04 1WOQyAaL
はりきって出かけたら、雨すごくて戻ってきました。すっきりしないので踏み台昇降にきりかえ。動かないよりまし、だけどウォーキングのすっきり感がほしいよー。
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 20:32:50 FEHOen5k
245
お風呂はあまり気にせず入っているよ
お疲れ(^O^)／
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 20:57:29 4Qeb67EX
ちょっと雨が降ると、今日は雨だから無理。とか足にマメができたぐらいで休む奴が多いな。
だからデブるんだよカスども。甘ったれんなボケ。自分に厳しくできないからいつまでたってもデブなんだよ。
それとここはダイエット板だからな。歩くことが目的になってるような糞レスが多いが勘違いすんなよ。
ちゃんと、何キロ痩せたか結果も書いとけ、猪八戒たちよ。
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