【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart39

【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart39 at SHAPEUP

884:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 10:39:17 vDZPC1iJ
>>881
私も～　155/66の立派なピザですが、最近運動を始めました。
（年齢＆体重の割には結構やってると思います）
カロリー計算はやってませんが、常識の範囲で控えめにしてます。
（間食なし・腹８分目・深夜に食べない・味がついた飲み物飲まない）

ここ２ヶ月、体重はほとんどかわりませんが、サイズは変わっています。
ベルトはすでに一度、５ｃｍほど切りました。
また、腿・肩・腰などの手触りが変化し、年より臭くぶよぶよしていたのが
「キュッ」と感じになってきました。

確かに体重は変わらないので量ると「ツマンネ」と思いますが、
サイズは確かに変わっているということを支えにもうちょっと
続けてみようと思っています。

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