【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart39 at SHAPEUP
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823:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 23:57:25 AnGYotvG
>>820
心拍数を有酸素ゾーンに保てるならいいんじゃない？
続けることが大事。

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