【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart39
at SHAPEUP
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 21:45:17 gjhz+JSh
>>795
運動が「痩せるため」の域に達していないので、食事量を減らしては。
ちなみにあなたのデータでは基礎代謝が1543.5kcalなので、
1600kcalぐらいで。
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