【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart39
at SHAPEUP
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 16:09:49 c7+rQQ+P
>>734
だってあんた２６男でしょ？
最大心拍数が１９４（２２０−２６＝１９４）
運動強度は８２．４％ＭＨＲ（１６０÷１９４×１００）
一般的には運動強度７０％を越えると無酸素運動の域ってはずなんだけど、
それを３時間継続できるってーからすげえなあ、と。
どう考えてもアスリートレベル。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5215日前に更新/319 KB
担当:undef