【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart39

【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart39 at SHAPEUP

733:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 15:53:18 +KWf/Leu
>>725
書き方が悪かったかもしれませんが、筋肉が「つく」ほうが望ましくて…。
筋トレもしてみてるんですが、何しろ筋力がなくて腹筋15回、スクワット10回とかいう
レベルなので全然意味がなさそうでして、ジョギングで多少なりとも
筋肉も鍛えられてたら嬉しいなあ、と思った次第です。

…ジョギングも走ったり歩いたりですが、3キロ減目指してがんばります。

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