【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart39

【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart39 at SHAPEUP

707:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 09:54:00 FkbWj4jU
>>695
普通に生活して痩せられればそれが一番楽
生活習慣を改めてください

>>696
人類です
正常かどうかはまた別な話

>>698
まずお菓子買わない
そこまで極端なケースだとまずお菓子以外の物で生活するようにしたら？
お菓子じゃないだけで摂取カロリーと糖質、脂質のバランスは大幅に減るから相当違うと思う

>>699
三食に少なめに分けて普通に食ったら？
確かに周りに居る人はそんな生活してないから
顔にどう出るのは知らんけど油物とか極端に多いんじゃない？

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