【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart39
at SHAPEUP
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 08:56:14 gjhz+JSh
>>699
＞なんなのこの低スペックな体
低燃費だから高スペックだ。エコな体だ。
＞一日一食で体重やっと維持。
その一食が意外とカロリーが高いのか、それとも基礎代謝が低いのか。
>>700の言う通りだと思う。
有酸素だけじゃなくてまず筋トレで筋肉を付ける必要があるかもね。
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5215日前に更新/319 KB
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