【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart39
at SHAPEUP
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 00:28:24 JV7kP5kC
>>675
違います。
全てはバランス。低けりゃいいって時点で発想がおかしい。
多すぎもだめだけど、少なすぎもだめです。それが例え脂質でも。
ダイエット中にとるとかそういう以前に１日に食べる全てのものを合わせた栄養とカロリーが重要。
一食、一品とりあげて低い方がいいんですね。とか馬鹿じゃないの？
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