ε=ε=走　ジョギング　62km通過　ε=ε=走 at SHAPEUP

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981:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/04/27 22:16:14 3EQVbYL9 俺も歌って走れるデブを目指すわ 170cm／67Kg 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/04/27 22:47:27 p6sCKPIy >>974 スキップはイタイ・・・苦手なタイプの方だ。 983:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/04/28 00:10:51 9tCspEOm まだ初めて3週間な俺 普段は朝起きて出すもの出して一番軽い状態で体重と体脂肪量るんだけど、さっきジョグから帰ってきて量ってみた そしたら-2kg、-1.5%ですげぇ嬉しいｗ 軽い食事制限も効いてそうだ(*´∀｀) スタミナ全然なくて2日に1回、4キロ走るだけでゼェゼェ言ってるけど、まだまだ続けるお！ にしても、体水分（というの？）がいつも52%くらいなんだけど、大丈夫なんかな… 人間70%くらいは水で出来てるんでないの…？ 984:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/04/28 00:26:52 6sZxysaC 助けて！左膝の痛みがついに右膝にも来た！！！ 膝の内側の骨の部分に激痛。歩く事すら困難になった。 ストレッチしてたのに…何で……………

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