【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 20
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950:諸石 08/05/04 11:06:27 2hlyxKgb 10時前に起床 今からゴマダレのつけ麺を一玉食べます というか、食べてます 951:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/04 11:15:54 4bcs7NzO >>934 親と同居で晩飯カレーの時は、逆にご飯１膳分を丼に移して食ってる・・・・・。 皿だと結構寂しくなるのでｗ 952:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/04 11:46:53 P3l+inyr カレーは盛り方を松屋方式にすると結構ごまかしがきく 皿の半分に飯だけを盛り残り半分にルーだけを盛る これで見た目は立派な皿一杯のカレー コツとしてはゴロっと大切りにした野菜をレンジしてルー側に加える事 これで食感も満足になり腹も膨れる 更に飯の半分をマンナンヒカリにする岡田方式にすればカロリーもへらせてなおよし 953:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/04 11:59:18 q9nHXlKI 諸石は徹底スルーなんだな。了解した。 954:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/04 12:00:26 CyDms0YH 「捨てる」「残す」にやっぱりけっこうな抵抗感があって自炊が増えてきた
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