【下っ腹】お腹女と共に頑張るスレ【お尻】

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731:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 13:10:07 ExaNPbht
>>725
食べなさすぎで筋肉が落ちちゃったんだと思う。
ジョギングしてるから脂肪もおちたんだけど、下腹を支えてくれる筋肉がなくなって
お腹がせり出してきちゃったんだと思うよ。
スタイルを整えたいなら、せめてご飯を子供用おわんにいっぱい、
おかずも子供一食分は食べるようにしたほうがいいよ。
(いきなりだとリバるから一口ずつ徐々に増やしてね)

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