30代のダイエット - 暇つぶし2ch

30代のダイエット ..

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/10 06:15:28 1TcuG5T4
20代後半頃は160cm52kgだったのが、出産後には70kgまで行ってしまった32歳です。
あまり言ってこなかったメタボ旦那が最近デブ！肥満！と攻撃してきます。
さすがに私も鏡見て反省。最近ダイエット初めました。
子がいるので外で運動などなかなか時間取れません。
子のいる方どのようなダイエット実践していますか？
私はとりあえず減食、砂糖抜きコーヒー初めました。
サプリメントは家にあったクロレラとマルチビタミン、カルニチン飲んでます。

痩せて前の体型に戻しメタボ旦那を見返してやりたい…。

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