ドカ食いしたことを反省するスレpart32

ドカ食いしたことを反 ..

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/31 17:05:52 FzwEFdx1
ピザ１ホールで何カロリーくらいありますか！？

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/31 18:10:57 K9YnRtIt
いきなりスレチﾜﾛﾀ

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/31 21:32:36 ssrRQU/M
甘栗
トマトと赤ワインのデミグラスシチュー
白飯
野菜たくさんみそ汁
秋刀魚
レタスたくさん
ちくわ
ブロッコリー

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/31 21:33:09 mbyQaPJg
朝ご飯に牛乳、ご飯

昼ご飯で上等カレー大盛
ＣｏＣｏ壱ビーフカレー
インド料理店のキーマカレー
インデアンって店のカレー

さらに間食で菓子パン７個

さすがに夜は食べれなかった……
まだ腹痛い(ﾉ_･｡)

てか何カレー屋巡りしてるんだ自分ｗ

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/31 21:41:53 D25qFWgl
>>2

スイーツ脳乙

さりげなく2ｹﾞｯﾄかよW

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/31 21:50:08 XhJDio6f
小さいアイス1つ
ヨーグルト250g
チーズパン1口
小さいチキン1つ
鮪の刺身1枚
スープでおこげ1杯
マシュマロ6個
　
1口だけならと、ちょこちょこ無駄な物食べ過ぎたー…

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/31 22:00:25 G0Sh+8du
ご飯と漬物とサラダ

チーズケーキ
フライドチキン2個

ガルボミニ一袋

チョコモナカジャンボ

ハニートースト二枚

やりすぎた。

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/31 22:03:43 gbaZxQcp
ラーメン二郎

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/31 22:17:01 heyYLOM+
さっき
ミニカレー丼
スライスチーズ三枚

チャーハン

米一合はたべた…

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/31 22:17:23 k49oz9Ke
だれか助けてえええええええええええおえおえ

食べた順にいうよ
ローソンのレタスハムサンドイッチ１袋
バナナ日本
ヨーグルト１コ
ローソンあずきホイップシュー１コ
ソイジョイサンザス？味１本
コーヒー
モウアイスミルク味１コ
草大福小３コ
じゃがりこ新しくでたチーズ味１箱
ファミマ男のティラミス半分
ロールちゃん抹茶１本
茜カルパス１袋
チップスターコンソメ大１本
クラッツチェダーチーズ味１袋

やっぱ過食症ぽいわ
お腹すいてないのに落ち着かなくてたべた
カロリー3500カロリー超えたねこれ

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/31 22:47:58 VS2HUgAH
↑すげぇ((((;ﾟдﾟ)))汗

大丈夫!!明日も明後日もｶﾛﾘｰに注意すれば、一度や二度のドカぐいも!!

心が折れないよう、頑張って下さい!!

そんな私は

かりんとう一袋
チョコ
小袋の煎餅まるっと

一気に食べ過ぎて気持ち悪い…かりんとう余計だよ…(つд｀)

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/31 23:14:50 1I+dtUrO
>>11
バナナ日本てなんだお？(^ω^　)

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/31 23:16:37 MEKg24W2
東京ばな奈のさらに上を行く新商品か

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/31 23:28:46 Q4Y2vhDA
バナナ日本に吹いた

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/31 23:43:23 n+ooIbGj
さっき

でっかいおはぎ1ｺ
パンプキンパイ
カレーパン
チーズケーキ
クッキー一袋
チョコラスク

だー!!!!!!
痩せたからって調子乗り杉な自分乙ｗｗｗｗｗｗ

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/31 23:46:04 SZM9XHO8
久々の彼女とデートで映画見て２２時から寿司屋で１０貫
遅い時間だったのに楽しかったから
反省です

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/31 23:56:50 SeU1G8g4
ビーフステーキ600ｇ
ライス800ｇ

今食ってきたｵﾜﾀ

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/31 23:58:37 n7apqpSE
あははは昨日今日で

スパゲティ
朝バナナ
アイス５本
31アイス１個
そぼろ弁当
うどん
今川焼クリーム３個
クリームソーダ
ラーメン
チャーハン
チョコレートかなり

平らげてしまったorz
今からショコ３時間頑張ってくる

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/01 00:02:41 1+vipHXH
ドカ食い内容のお菓子って、買って食べるの？
それとも家に置いてある分？
自分の場合ドカ食いする時ってほぼご飯（おかず含む）なんだ
お菓子は全く家にないんだけど、ウインナーとか冷凍うどんとかは沢山あってそれ食べ過ぎる・・・。

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/01 00:05:29 7UKID+pt
こんな時間に食べるアホはどこのどいつだ！！！

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/01 00:40:16 bHOxVRsm
パン四枚マーガリン大量
アイス一個
無印のヨーグルトレーズンチョコ２袋
コロッケ一個
キャベツ半玉マヨ
じゃがいもと玉ねぎのお味噌汁
砂肝

四時間の間に一気に食べた

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/01 00:44:11 j5ukeMiW
晩ごはん
潮らーめん
ご飯１杯(のりたまかけた)
サンドイッチ３つ
唐揚げ棒

なんか無性に食いたくなって、食ってしまった…orz

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/01 02:07:00 2a8JG3hC
給食用のような大きな鍋でカレーを作りおきしたんだけど、
今日の分を食べたら止まらなくなって、カレー3キロぐらい+米2.5合食べてしまった・・・
食べてる途中に何度も「もう食べちゃだめだ・・」って思ったんだけど、うますぎて止まらなかった。
しかもその後に、サラダを作ったんだけど、キャベツ一玉+サニーレタス+チキンカツ+ハム+チーズ大量の
シーザーサラダを食べてしまった。

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/01 12:11:28 doAQQ/GH
昨日実家に帰って
ツナとコーンのサラダ
ごはん
ふりかけ
ハーゲンダッツスモールダブル
スフレチーズケーキ
ミスドアップルパイ
ポンデダブルショコラ
ポップコーン半袋
オーザック半袋
しゃぶしゃぶ
を食べた。
昨日今日だし確実に誤差の範囲だとは思うけど500キログラム増えてて
かなり後悔したからとりあえず今縄跳び一時間した。
ピザ一家な実家出てから一年、毎日食事と運動に気を付けてやっと標準体重になれたのに
これじゃあ家帰る一週間後には元通りだよ…
今日からご飯は親に任せず朝昼晩家族に私が作ったご飯を食べてもらうことにしました

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/01 13:19:57 X2TrRdUi
もうちょっとでギネスに載るな

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/01 13:28:51 hAgtXqNX
え？

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/01 15:16:57 O24pMmqd
朝ご飯の後

ポテトチップス
チョコレート
プチシュークリーム
クラッカーにチーズ挟んだやつ
ぽたぽた焼

一つずつの量あんまりだけど、数の多さと食べたこと自体に反省。しかもすごい勢いで食べたorz
自信損失

29:ドカ食い２日目
08/04/01 16:07:06 InulxvDG
>>11です

草大福小３コ
チーズトースト１枚
ナビスコチップスターコンソメ小１本
バタークッキー２袋
ファミマ男のティラミス半分
ローソンの抹茶＆ホイップシュー１コ
フランスパン工房１袋
ほうれん草お浸し２任前
えりんぎ茹でた
豚もやし炒めコショウ味１人前
しゅうまい３コ
白ご飯２杯

人生おわった？

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/01 16:32:39 UdgrmLLg
そげんことなか

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/01 17:02:24 RmHQMspb

フルーツグラノーラ５袋に
クリームチーズを１.５箱
乗っけたものを朝から夕方に
かけて食い続けた…

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/01 17:08:39 gAch6EXr
ヨーグルト
のり竜田弁当大盛
梅おにぎり
納豆巻き
菓子パン二個
ウエハース一袋
カラムーチョ一袋
シュークリーム三個

昨日もドカッた
せっかく四キロ落ちたのに＼(^o^)／

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/01 17:43:37 nyCKb4UR
>>29大丈夫だ！
私だったら半分残すなんてできないよ。一気食いだよ。
多分生理前とかなんじゃないか？

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/01 17:47:10 8vVJDmw2
朝
スパゲッティ
薄皮クリームパン１個
昼
こんにゃくと里芋の煮物
さっき
オレオ一袋
紀州梅のおにぎり
昼の煮物の残り全部
アップルパイ
あんパン二個

ばかばかばかばか！！
何かにとりつかれたようにタベテマシタ
食ったあとは
素敵に食う前より１キロ増えてた

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/01 18:15:01 InulxvDG
>>33
ありがと
生理は20日くらいにくると思うから違うお
明日こそまともに
体重恐ろしいよ

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/01 18:35:14 MY9LE3OD
>>31
ふくろ…？

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/01 19:02:12 +Np5eoth
昼サンドイッチ菓子パン

夜味噌ラーメンケーキ1こプリン味噌汁

明日は控えめ&夜抜き

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/01 19:48:20 rIHO4ERf
焼肉、食べすぎたよ。

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/01 19:55:31 +8BP1PWv
今日の夕ご飯･･･

喫茶店で、
ＢＩＧオムライス
ＢＩＧバナナジュース
ホットサンド(ハム＆チーズ)2つ
ホットサンド(たまご)2つ

そのあと家で、
ふりかけご飯2杯
野菜たくさんみそ汁
サラダ(レタス･ちくわ･アスパラガス･シーチキン)
肉じゃが2人分

く･･苦しい･･･
満腹だったのになんであんなに食べたんだろう･･･orz

40:sage
08/04/01 22:36:20 2ED4aJnX
>>29さん
本当に1人でその量食べたんですか！？ネタじゃなくて！？

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/01 22:38:33 bHOxVRsm
↑こういう書き込みうざい

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/01 22:41:40 RfpQjIFE
チョコブッセ２個
サンドイッチ
クリームパン
豆大福
ポテト入りパン少し

生理中だからって自分・・・orz

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/01 23:39:34 FPsh41qA
今日１日で食べた物！
野菜ジュース１杯
お菓子1/5
そうめん３束
ヨーグルト１個
食パン１枚
リンゴ１個
ご飯１杯
豚肉100グラム
枝豆160グラム
おにぎり３個418カロリー
クッキー６枚
明日体重はかりたくない

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/01 23:57:42 KW2+7CeS
麻婆茄子1皿
太巻き2本
たべっこどうぶつ1箱
ふ菓子5本
クレープ屋さん(アイス)1
黒糖アイス1
マカロニサラダ大量
ご飯1杯
味噌汁1杯
カフェラテ2杯
最悪だ

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/02 00:33:38 j2K4Mj0R
クリームデ二ッシュ半分
チーズプリン1個
とんかつ1枚
ごはん7口くらい

今日1日でこんなに・・・胃が痛いよ。

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/02 00:50:06 ttO/1qmS
↑きも。。

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/02 00:54:30 FxI5cmIP
そんなんで胃が痛くなるなんて凄いですー羨ましいですー

って言われたいだけだから気にすんな

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/02 01:55:09 b8gSa+s7
カツサンド
イチゴサンド
グミ一袋
カプリコ
チョコ一箱
牛丼
クレープ

お菓子別に好きじゃないのに今日は沢山買って食ってしまった
明日からまた戻そう

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/02 03:18:41 YzTkhMVk
ハッシュポテト６個
アイス１箱
納豆巻き６個
黒糖３００g
チョコ１箱
しゅうまい１８個
ライスバーガー２つ
ぶどうゼリー２つ
チーズおかき１袋
ツナコーンサラダ１つ

ハムサラダ１つ
たこやき３０個
食パン２枚
チーズカレー１杯
もっといける・・・

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/02 03:24:12 sXoKYYUv
>>40
普通に一人で昼間から夕方にかけて食べてました。やっぱ異常な量なんだ…１日1000カロリーダイエットしてたから反動っぽい

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/02 03:54:42 sxsLZvUd
昨日の夜ご飯

ビッグマック２個
ストロベリーシェイク
フライドポテトL
マックナゲット５個入り
カスタードパイ

ミスドフレンチクルーラー、オールトファッション

まるごとイチゴ

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/02 08:42:11 sXoKYYUv
>>11 >>29です
いま体重計ったら１キロ太ってた
２日のドカでこんな…
今日からドカ辞めれたら体重戻る？

53:デブ＆ピザ
08/04/02 08:51:06 HczDuP8A
昨日は
朝カレー三杯
昼カレー一杯カレーラーメン一杯
夜カレー一杯肉ふたきれ

死ぬわ
今日は朝カレー二杯

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/02 09:10:27 Bt3ppqT2
ごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさい

もうしません

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/02 09:17:14 jvvQUHzm
クッキーととんかつ食ってお腹いっぱいだったのにお母さんがおまえ便秘してるから食えって…
ごはん
みそしる
サラダ二杯…

もう今日は何も食べん

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/02 09:17:21 jOGyRuyS
２日間で
焼きそば②袋､ﾊﾟｯｸご飯④､ラーメン1､5杯
南瓜の煮物､ウインナー①袋､卵②コ､
マカロニサラダ､玉ねぎ①コ
クッキー①箱､鯛焼き②コ､
カルーアミルク①杯､酎ハイ①杯

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/02 10:19:39 kfkEgZ2q
>>52
その量食って1kgで済むなんてすごいよ
自分ならたぶん2kgは超えてたと思う
これも体質なんだろうな・・・

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/02 10:26:59 rJdhJqKL
脂肪の吸収はたった1にちでなるものじゃないでしょ
これから増えるよ

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/02 10:37:38 kfkEgZ2q
なるほど・・・

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/02 18:15:19 ttO/1qmS
串かつメンチカツカレーライス天津飯大盛り

スーパーカップバニラ爽チョコあいすまんじゅうプレミアムアイスモウバニラモナ王

ケーキドーナツ４個

これで１食。。涙

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/02 18:47:50 8tw9fzXU
ベイクドチーズケーキ
ダブルシュークリーム
鳥はむとマヨマスタードのサンドイッチ

ベイクドチーズケーキがもう１つあるけど、明日の朝まで我慢する!!

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/02 18:53:18 T7HSaSAc
昨夜からドカ衝動があった。何とか我慢して寝たのに、朝から過食。
今食べた夜の分だけでも
チーズトースト２枚
一口サイズ菓子パン６個
ロールちゃん１本
カンパーニュ１個
焼きチキン１人前
カフェオレ２杯

自分も２日続きでドカしたら、２㌔は確実にいくね。
戻すには１週間～10日間くらいかかる。

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/02 19:08:49 F3QByFlq
あぁ(;ω;)今日もドカった…

なか卯牛とじ丼
ﾊﾞｳﾑｸｰﾍﾝ丸まま１個
ﾍﾞｰｸﾞﾙｻﾝﾄﾞ２個
菓子パン２個
ポッキー１箱
ｷｯﾄｶｯﾄ１箱
板ﾁｮｺ１枚
コロン１箱
ポテチ１袋
カレーライス１杯

２日連続でやらかした…
どうやったらリカバーできる？？

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/02 20:43:28 lPE1aBYb
その大量の食べ物に手をのばす心境がよくわからない

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/02 21:17:38 eE6dgr2t
連日ドカが続いてる…今日はこんだけ
オールアズキ8枚
オールレーズン8枚
ショートブレッド2個
コパンメープルシュガー半袋
コパンピザ半袋
コパンバターソルト半袋
チロル板チョコ塩クランチ1枚
ビックサンダー1枚
Ba7
LOOK1箱
クラハムチーズケーキ半分
ルマンド半袋
カントリーマアム2枚
ミスド3個
せんべい3枚
マジックフレークピーナッツバター2枚
炊き込みご飯茶碗大盛り
豆パン
ブロッコリー

自分キモイ。なんで連日ドカなんだよ！！！！
調節期間ぐらい我慢しろよ！！！！！ブタ！！ピザ！！
ちょっと逝ってくるorz

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/02 22:27:34 3cJTnLpX
花見だからってやってしまったー！！！

ひじきの煮たん
おにぎり1つ
鶏肉のﾊﾞﾀｰ焼き
鶏肉の薄揚げ巻き
ｳｨﾝﾅｰ
ﾍﾞｰｺﾝﾚﾀｽ巻き
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
きなこ団子2串
抹茶ﾌﾟﾘﾝ2つ
ﾋﾞｰﾙ500ml缶8本

67:66
08/04/02 22:28:53 3cJTnLpX
焼肉食べたの忘れてた。
ﾚﾊﾞｰ、ﾌｸ　100ｇずつ

肉類取りすぎ

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/03 00:13:25 Oi3q/+li
ぱっと見た感じ単に羽目外して食い過ぎた、っていうの少ないね。
病的に食ってるケースが多い気が。
潜在的に大ぐらいが沢山いるの？

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/03 00:42:35 zUjxk1g5
お昼にマクドナルドのエビフィレオ
（まだ理性が残っててサイドメニューをサラダセットにした＆相手に三分の一分けた）
夜に中華のバイキング（´･ω･`）
モモ肉の甘辛揚げやら、肉団子やら、エビチリ、色んなシュウマイや餃子etc
そんな内容を2個づつ盛り付けた中皿を2皿分と
卵スープ、おかゆ、その上デザートまで食べた

食べてる最中もダイエットの事で頭がいっぱいだったのが救いか・・・
本能的におかゆや烏龍茶メインでお腹を膨らませる作戦を実行していたけど、
でもやっぱり食べ放題だともったいない気がして食べちゃうわ
このもったいない卑しい精神がこの肉をつけてきたのにな（´･ω･`）

遊びに行くと楽しいけど、やっぱり外食が怖いぜ

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/03 01:09:22 gt+D7QZa
>>60 追加

オーザックパイの実ピノ

はい、今日はアイスを７個いただきました。死

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/03 01:32:23 barjc7Bl
まいーやって思うの大切！
自分ドカりまくってたけど『太らない太らない!!大丈夫』
って思ってたらまじ太らなかった！
皆もポジティブにｗ
太らない太らないｗｗ
さ何食べよっかな～

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/03 01:40:54 fECASvpl
やれやれだぜ…

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/03 01:48:19 x8TFt8C/
一か月ぶりに友人とｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞ……ﾊﾒ外しすぎた＼(^o^)／

ｺﾝﾋﾞﾆｻﾝﾄﾞｲｯﾁ(ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞｻﾝﾄﾞ)三分の二
担々麺
ｸﾚｰﾌﾟ(いちごﾃｨﾗﾐｽ)

帰宅後23時に
ちらし寿司
からあげ
豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ

ｵﾜﾀ('A`)

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/03 02:05:26 34Sj8XTL
パン1斤
ヨーグルトレーズン2袋
魚肉ソーセージ3本
ホットケーキ1枚
ヨーグルト500グラム
バナナ5本
マーガリン1パック

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/03 02:44:13 rCSb+aX2
朝
マフィン 1個
バターロール 2個
炒り卵卵1個
昼
スーパーカップバニラ 1個
直後に昼寝…orz
夕飯
ご飯 1膳
肉じゃが大量
夕飯後に
でっかい袋のポップコーン 1/3袋
しみチョコ抹茶 1/2袋
キャベツ 1/3玉
おかゆ 1/2膳

その他にも、ハチミツ入れたホットミルクを数杯。

汚い話、今日せっかく出でお腹凹んだのに
これじゃあ明日からまた脂肪で膨らんでまう…

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/03 02:53:38 SMlGNYYz
ご飯１杯
ニンジンとピーマンの天ぷら
トースト1枚（ピーナッツバターたっぷり）
チ－ズバーガー１つ
レモンティー
干し梅
脂肪分０のヨーグルト
冷やし中華

食べすぎだよ自分…

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/03 02:58:49 +yGVz4hB
>>71 あるある

これ食べたら太るだろうな…って思って食べるより
私は何食べても太らない！
って思ってると太らないよ。
ならドカ食い自慢のスレにいかなきゃだよねw
すんません
でもみんな食べ過ぎたからって気にしない方が良いよ

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/03 06:17:15 fyiXrYk/
今日の朝食

おにぎり１個
味付き卵パン１個
８種のクリームパン１個
豆乳ドーナツ(一口サイズ)２個
クラッカー数枚
ちんすこう２個
くるみホワイトチョコ２個
チョコクランチ３個
トラピストクッキー３枚

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/03 06:23:50 9YDVaE8i
豆乳
バナナ
ヨ-グルト500g
キムチ鍋大量
芋フライ3個
ツナサラダ1皿
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ半箱
すき焼1皿
おにぎり1つ
さつまいも1本
もずく1個
プルーン

朝ご飯＼(^o^)／いつも朝食べて昼夜は抜きの生活

とくに昼と夜は空腹はないのに朝はこれ位食べれる

うける

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/03 06:31:21 zcgEiFih
今日でかけるのにー・・・

食パン１枚（マーガリンたっぷり）
板チョコ１枚
きな粉チョコ５個
さつま揚げ２枚
くるみぱん１個

１０００は逝ったなorz
お昼親と一緒だから抜くことは絶対できない。

81:ドカ３日目
08/04/03 06:36:45 g7G19KDr
>>11 >>29
昨日またやった
これで３日間ドカ食いだね死にたいわ

チーズトースト１枚
普通のトースト１枚
バナナ１本
しみコーンいちご１袋
練りショコラ１袋
ファミマ男のティラミス半分
バタービスケット３袋
かぼちゃ５切れ
コーヒー

体重もだけど怖くて鏡も見れない

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/03 08:32:38 N2QejVBi
ここ最近本気でダイエットしようと思って
毎日少食にしてたら
昨日一気に食べたい衝動…我慢できなくて
夜にコンビニ・・・
板チョコ×2
アイス×3
焼プリン
菓子パン×2
サンドイッチ
スナック菓子×2
自分でもこんなに食べちゃって怖いし
我慢できない自分が情けない・・・
さっき起きた所だけど満腹で気持ち悪い。
今日から、またダイエット始めます。
今度は極度に食事制限しないで、ちゃんと運動もして…
今の自分から変わりたいです。

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/03 09:53:18 XlepL4GW
>>81
ファミマの男ティラミスはまりすぎｗ

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/03 12:34:22 sY1W3mM6
マックの
ハンバーガー2
ナンのヤツ2
ナゲット2
せっかく買ったのに食わなかった兄氏ね
関係無いorz

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/03 14:08:08 L8Bulm/i
昨日の深夜から今まで食べたもの

チョココロネ一個
クリームパン一個
クッキーメロンパン一個
ミニクロワッサン一個
ミニ甘食一個
プレーンベーグル一個
胡桃パン一個
バターロールにバターたっぷり塗ったの二個
紅茶マフィン一個
手作りのバナナパウンドケーキ一切れ
鮭おにぎり一個
ツナマヨおにぎり一個
ホワイトチョコクッキー五枚
Ｓサイズのピザ半分
シーフードヌードルひとつ
インスタントのコーンスープ二杯
ひじきサラダたくさん
カフェラテ二杯
イチゴ一パック

満腹中枢おかしくなった。
まだ入る。

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/03 15:04:12 ETVIC2LV
これだけ食べ物があるって事はわざわざコンビニとかに買いに走ってるんだよね？

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/03 15:25:01 CuLuWItE
バイキングで胃が痛くなるまで食べた＼(^O^)／

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/03 15:41:02 LH4sllVN
ええい醜いブタどもめ！！

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/03 16:01:52 sm4OclEq
男のﾃｨﾗﾐｽ昔一気に食った事あったなぁ…

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/03 16:13:44 Yv5TehOe
ドカって代替行為なんだよね？
こんなとこ書いてないでメンタル系の病院行った方がいいんじゃないかとマジレス

91:４日め
08/04/03 17:29:13 g7G19KDr
>>11 >>29 >>81
もう限界だこんな生活ベットからでないで食べてる
今日
かぼちゃ３分の１コ
ほうれん草のお浸し２任前
えりんぎ茹でたやつ
豚もやし炒め１人前
しゅうまい２コ
白ご飯２杯
納豆１パック
お茶
ローソン行って
抹茶ホイップシュー１コ
トルテケーキ１袋
ジャージー牛乳モナカ抹茶アイス１コ
ハッピーターン小袋１袋
ピザポテト小袋１袋
バタービスケット１袋
チーズトースト１枚
モロゾフチョコレート３コ
コーヒー５杯？

朝計ったらやっぱり体重１キロ増えたままだ
明日いきなり２、３キロ増えたりするのか
怖すぎるもう今日でやめるこんな食生活このスレにはこない

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/03 17:43:01 nL4K3IdG
一回目なら大丈夫
二回目なら過ち
三回以上はただの馬鹿

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/03 18:14:46 H3xToajp
もうだめだあああああぁぁっぁぁあ
3日連続ドカ…最近連日ドカが癖になってるありえない人間じゃない

今日の昼ごはん
牛乳蒸しパン
Wベリーベーグル
カレーパン半分
ご飯1杯(醤油マヨと明太子マヨたっぷり)
オムレツにミートソースたっぷり
食パン半分にミートソースたっぷり
板チョコクランチ塩1枚
ガルボミニ1袋
チロル　ミルクプリン1
チロル　紫芋タルト1
ルマンド4個
カンチリーマアム2枚
パキッツ1袋
羊羹1本
アーモンドクッキー大量

ドカ癖って治るのかなorz

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/03 18:46:20 vQq1Rqlb
夕飯の後に…
板チョコ2/5、ぬれせん2枚、ﾏｸﾋﾞﾃｨ1袋、メロンパン、アイス4本、ご飯3杯、お弁当のおかず

明日身体検査なのに…

もう、どうしたらいいの…

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/03 21:57:35 QMXaUnVE
朝チーズトースト一枚
ミートボール一袋
こんにゃくラーメン茶碗一杯

昼ネギトロ寿司一人前
明太子スパ一人前
いなり寿司一つ
かっぱ巻き一つ
かんぴょう巻一つ
すっぱムーチョ半袋
カラムーチョ半袋

夜サツマイモ１／３
じゃがいも１／３
鶏肉ステーキ一つ

バランス悪いし最悪orz

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/04 07:53:43 RGgm+Jno
ご飯
味噌汁
きんぴらごぼう

ここまでは良かったが、チョコ１個食べたらスイッチ入った↓

チョコ１０個
食パン１枚
マシュマロ１袋

まあいつもよりマシだけど、１２００カロリー朝から逝っちゃったよorz

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/04 08:01:07 st2uKkEA
朝サラダゆでたまごｸﾞﾚﾌﾙ半分りんご

昼ミニ蕎麦

夜りんご二個サラダ
煮魚一匹（でかいやつ）
80カロリーアイス
65カロリーヨーグルト
64カロリー杏仁豆腐
クラッカー3袋（ピーナッツバターつけて）
ｸﾞﾚﾌﾙ半分
ピタパンのみ
ブロッコリー大量
ココア100カロリー
豆腐と鳥のハンバーグ126カロリー
ベビーチーズ二個

そして気絶するように寝た‥
もうおしまいだ

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/04 08:03:38 st2uKkEA
↑にプラス
パン入りポタージュ130カロリー

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/04 08:17:10 tSF4b1zv
皆さんドカ食いしたあと体重戻ってますか？
絶食したり運動したりする？
私は体重増加も止まらない・・・
どうして食べちゃうんだろ・・・

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/04 08:33:49 3gWyJKao
>>96 漏れもチョコでスイッチがはいるんだな。

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/04 08:34:25 X57YVdOW
0.2～0.6キロ増える
1～2日で戻る

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/04 08:59:59 u7ttGrRJ
ストレスで過食し寒さで運動不足のせいで数ヶ月で7キロ太ったのに…

朝からさんまの蒲焼き3枚
ごはん3杯
味噌汁
バナナ二本
ヨーグルト
納豆…

1日1200kcalにしたいのに食いすぎだ自分死ね死ね死ね

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/04 09:52:25 E8FjrAUa
昨日の夜中に見舞いで友達が食料置いて行ってくれたのはありがたいが…

夜中～朝

鮭弁当
卵サンドイッチ
ミスド３個
漬け物
ケーキ３個
ココア１杯
野菜スープ２杯

久々にやったorz

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/04 15:14:52 ae1ChQvX
ハニートースト３枚
シーチキンおにぎり
コロッケドーナツ
アップルパイ
クロワッサン
揚げパン
フランクドーナツ
パイロール
チャーシューマヨ丼
ポテトフランス
レーズンパン
卵サンド

疲れた。

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/04 18:30:21 n/tDhcmC
3日連続
馬鹿としか言いようがない。私は糞豚

メープルナッツスコーン
惣菜パン半分
塩キャラメルクリームのココアパン
シナモンロールに生クリームたっぷり入ったパン
ハムマヨパン
クランベリーベーグル
生ドラ
アルフォート3枚
ハーベストミニ　はちみつバター1袋
チョコボール　チョコバナナ
チロル　紫芋タルト
かぼちゃの種厚焼(クッキーみたいなの)
キットカット　宇治抹茶
Ba7
ブラックサンダー
アーモンドプレミオ
LOOK1箱
LOOKJrバナナ
LOOKJrストロベリー
板チョコクランチ塩

しかもこれから夕飯でキムチ鍋とロールケーキが待ってる
頭イカレタ

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 04:24:58 w1xjpET8
会社でいろいろあってムシャクシャしてドカ食い

菓子パン二個
パフェ
チョコ
雪見だいふく
スナック菓子
枝豆
ビール
焼酎・・

イライラすると食べることでしか解消できないらしい。
昨日は食欲なくてサンドイッチ一つしか食べなかったのもあるのかな。
ああ不健康豚女・・

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 04:27:41 qB7sE99I
骨つきチキン一個
バナナオーレ一杯
唐揚げ定食一人前
バニラアイス一個
あんまん一個
チョコアイス一個
カフェオレ一杯
マクドポテトM
チキンナゲット
コーラ一杯
ファミマチョコおやつ一袋シチューかけご飯一杯

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 04:49:52 MWjLDkQO
パン屋をはしごし、仕事のストレスを食事にぶつけました

カレーパン
フランクドーナツ
ハムエッグパン
ウインナーロール
よもぎあんパン
ポテトフランス
グラタンフランス
チーズパン
ハニートースト
ココアメロンパン
クロワッサン
カツサンド
生クリームサンド
フルーツデニッシュ
メープルフランス

痩せる！痩せる！痩せる！

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 07:58:13 eHB0O7G9
彼氏に誘われて食べ放題行ったら2キロも増えたorz
これ戻るのかなぁ…

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 08:13:11 QmFZNMz3
仕事のストレスでどカ食いする方結構いるのかな？
私も昨日またもどカ食い。。
お酒飲んでたから何食べたかも覚えてません。
外で飲んでたらふく食べて朝目が覚めたら部屋にはコンビニで買った食べ物の残骸が多々あり (･∀･；)
気持ち悪いなか体重計乗ったら2.5キロ増し！！！！！！！！！

死ね死ね自分しねねねねねねねねん

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 08:53:44 vsy8HNhC
6枚切りトースト一枚
春雨スープ
カロリーメイト一箱
イカフライスナック
ところてん
サッポロポテト小袋一個
スプライト

深夜に食い過ぎ。

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 13:33:39 e0x6Pf0u
携帯から失礼します｡

昼食
ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
ﾘﾝｺﾞのﾃﾞﾆｯｼｭ
ねぎ塩焼きそば
ﾌﾟﾚﾐｱﾑｸﾗｯｶｰ4袋+ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ
納豆ご飯+卵
ぬれせん1枚

推定約2000kcal…orz

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 14:00:51 LVoIJzDt
>>108
痩せるわけないじゃん。

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 14:15:59 Mfr9awaO
昼から今までで
フレンチトースト
食パン１枚
ご飯お茶碗３杯
お味噌２杯
かりんとう
さつまいもの煮たやつ

ごめんなさい｡

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 14:30:06 2CJCLN2T
今日食べたお菓子
ムーンライト6枚
チョコパイ1個
チョコ3個

orz…

今から隣町まで買い物逝ってくる。

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 14:31:09 7vhpZQnY
夜中塩分系めちゃんこ食べた

漬け物やら梅干しやらフリカケ……
体重一キロ増えた

これは水分かな。
…脂肪なのかな……

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 14:35:03 YNdfeTsY
ドカ食いを悔いるより受け止めた方が
ドカ食い癖から抜けられるよ。

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 14:38:50 nc3SZUZL
>>114
＞お味噌二杯
汁じゃなくて味噌をか・・・

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 15:35:43 dtlj1XbQ
朝から今まで

豚しょうが焼き
キャベツ
ごはん茶碗一杯
ポテチ一袋
クッキー3枚
グミ一袋
おにぎり一個
ピーマン肉詰め2個

生理1日目。まだ食べたい

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 16:00:22 xP2vgtx4
しみちょこコーン一袋
ミスドのダブルチョコレート二個
クロワッサン二個
ポテチいっぱい
食パンに自家製カスタードたっぷり塗って一枚
ささみの竜田あげ二個
バウムクーヘン一切れ
大福一個

くいすぎ

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 16:10:44 J2jnG6CV
こんな所に仲間が大勢・・・

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 16:14:59 s932yS3A
サラダ大量
稲荷寿司3つ
チョコカップケーキ3つ

ドカ食いじゃないけど、反省･･･

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 16:29:01 kmz4xMcJ
昨日
昼→豚汁２杯
　　低ｶﾛﾊﾞﾊﾞﾛｱ
　　納豆１ﾊﾟｯｸ

夕→ご飯大
　　サバの味噌煮
　　煮物の盛り合わせ
　　ﾆﾗﾓﾔｼ炒め
　　ﾌﾟﾘﾝｸﾞﾙｽ１本
運動なし､爆睡
orz

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 16:50:57 ErgXB1Uu
朝昼夜兼

ミスドのフランクパイ、エビグラタンパイ、ダブルチョコレート
エンゼルフレンチ、チョコファッション、とポテト（SとMの真ん中くらい）
コーラ

あぁぁぁ。
精神的に不安定だったとは言え大後悔。
今から寝るまでに消費できるだけ消費したい。

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 16:52:18 vewZ5PT7
今(昼食)
もちぷよ1個、焦がしきなこわらび餅、あんぱん1個、ハムエッグパン1/2、クッキー大3個、クリーム玄米ブラン1袋、苺玄米ブラン1袋、プリングルス小1/2
他にも食べたと思うけど忘れた

因みに朝はプリンシュー1個、深夜にも大福とかクッキーいっぱい食べた
ストレスに任せて食べてごめんなさい

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 17:15:15 ZVWYUv8/
今。

ビール４本
魚肉ソーセージ１本
パスタサラダこんもり１皿
おにぎり１個
抹茶パフェ１個
ぽてち１袋

今一瞬で食べた…

朝は弁当食べた…

おっほほー

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 17:20:38 8MLOo4DP
バイキングでお腹いっぱい
↓中3日
バイキングでお腹いっぱい
↓中6日
バイキングでお腹いっぱい
↓中4日
バイキングでお腹いっぱい
↓中1日
バイキングでお腹いっぱい

食事制限の反動かな？バイキングにはまりつつある･･･

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 17:41:23 KgXayrJC
最悪食べ過ぎた～
いつも野菜ばっかなんに
きんぴらとさといも
ぜったいきんぴら油おおいよ～
さといも炭水化物だしどうしよう

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 18:40:36 BBdOK+0K
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 19:04:19 ZYHKgZGd
>>124
俺もたまにストレス溜まると５個ぐらい食ってしまう。
エビグラタンパイとエンゼルクリームは譲れない・・・

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 19:32:34 YHT/41id
すみません。
イタリアンランチコース(前菜・パスタ・パン・牛タンステーキ・チーズケーキ・アイス)、更に食後のカフェでシュークリームにパイとクッキーを食べてしまいました。
理由花見で浮かれました。

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 20:31:15 BUQ6ztxj
スーパーカップのメロン味半分
ﾏｼｭﾏﾛ袋半分
お徳用ｶﾚｰせん袋半分
間食してしまいました
お昼も晩も食べ過ぎました
お腹が痛いくらいです(´・ω・`)
ついつい無意識に食べてしまっていました
必要ないものは食べないようにします(´・ω・`)
噛み締めてご飯を食べます
ピザ脱却したい!(><

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 20:34:54 1QlFY1sI
外食でドリア半分食べて
でっかい苺パフェ食べた。
一ヶ月頑張って５キロ落としたんだからご褒美ってことでおk？
胃袋縮んだのを痛感。
１ヶ月前までは毎回ご飯二人前でパフェ２つ余裕だったのに
今日は半分ほどで吐き気を感じた。
まあ口が卑しいので家に帰って今カール(チーズ味)食べてる。
胃が痛いけど美味い!
一ヶ月分食い尽くしてやる!!

一晩くらい良いよな？

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 20:43:16 ErgXB1Uu
>>130
だよね。エビグラタンパイはさくさくトロトロが好き。
エンゼル系？は軽いからパクパク食べちゃうんだよね。
って今回重いのばっかだけど。
あぁ胃が痛い。

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 21:00:33 1QlFY1sI
次はチョコ食べるか･･･
あ～!いきなり食べ過ぎて消化器管びっくりだよ。
胃が胃が胃袋がぁぁぁあ!!!
舌もスナック菓子の味付けで痛いよ。
どんだけ食べてんだよ～

まじで明日から食べないから許してぇええ
あ～!この罪悪感よおｗｗ
ドカ食い万歳!!!!!

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 21:09:05 B5De0SB0
>>113
先は長いよ！一日くらいご褒美は必要。五キロ落としたなんてすげーよ
これから頑張ろう

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 21:10:48 B5De0SB0
ああ

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 21:11:31 B5De0SB0
ああ…>>133宛てですゴメン…間違えたorz

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 21:20:47 uWla4SFR
苛々することがあって…

メガマックセットとアイス１本と豚角煮を食べてしまった…

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 21:42:09 nKzTpXXH

パイの実１箱
豆乳ビスケット１袋
ｳｫｰｷｰｳｫｰｷｰ１個
しみちょこ１袋
タケノコの煮物
三矢サイダー

お腹減ってなかったのに…

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 21:43:26 Vwo/OfhW
１０円まんじゅう１０個全部たべてもうた
半分は明日のおやつにしようと思ってたのに

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 23:50:56 bnhckwnw
イングリッシュマフィン１つ
千切りキャベツ 200g
バナナ１本
いなり寿司２つ
鮭の南蛮漬け３切れ
ご飯４杯
わさび納豆２パック
ねぎ味噌大量
食パン２枚
メープルシロップ大量
コーヒー牛乳５杯
沖縄黒糖ロシア丸々１本…

一気に食べ過ぎて苦しくて、猛烈な吐き気に襲われて、戻してしまry
わざとじゃないとはいえ何やってるんだ私…ごめんなさいごめんなさい。

なのに胃が軽くなった今、また何か食べたくて仕方ない。こんなに過食衝動がおさまらないなんて初めてだ。どうしようどうしよう

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 03:07:12 gvfzmH3i
木綿豆腐1/2丁
ささみとほうれん草と玉子炒めみたいなやつ皿１杯
生クリームとチーズクリームの入ったクッキー生地のパン１コ
大福（こしあんとつぶあん）各２コ
タルタルソースの入った白身魚のフライ４コ
照り焼きマヨカツ２コ
ブドウロールパン２コ
クロワッサン１コ
しょうゆ団子４コ
コーンシチュー１杯
紅茶豆乳１本

もうだめ・・・・こんなに食べて、どうなってんの
せっかく標準体重を上回るデブからモデル体重くらいまで痩せたのにな・・・
でも、前もこのくらいドカ食いして泣きまくってたけど、案外どうにかなってたしなー
１晩で10kg以上も肉がつくとは思えない
また頑張ってみようかな

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 09:02:13 U/q0860/
ドカ食いに走るストレスってやっぱ人間関係かな。それか仕事？
私はなかなか痩せない自分に対して苛立ちを感じるんだ。

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 12:42:36 96S8bA4s
6枚切ﾚｰｽﾞﾝ食ﾊﾟﾝ3枚
肉たっぷりのｶﾚｰ大盛+ﾏﾖﾈｰｽﾞ
ﾌﾟﾚﾐｱﾑｸﾗｯｶｰ2袋+ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ300ｸﾞﾗﾑ+ﾌﾟﾙｰﾝｴｷｽ

まだ全然空いてる…

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 16:04:08 fVM7Wp6J
スイスロールモカ丸ごと１本食い
ブルガリアのむヨーグルトCaカルシウム低カロリー１㍑一気飲み

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 16:30:28 W3eHatDh
昼にパン食べ放題のレストラン行って、小さめのパン色々15個くらい。
その他にもバニラアイス、アイスカフェオレ、鰯のソテー、チキンとポテト…。
カロリーが恐ろしすぎて計算できない。
むしろしない方がいいのかも。

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 16:43:49 5CjqrMup
今一気に

くるみパン
雑穀ベーグル＋りんごジャム
レトルト野菜カレー
ブロッコリー４ふさ
グレープフルーツ1/2

オワタ

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 17:34:55 /yIGQZod
>>147
自分もその手の店はよく行く。ベルトきっっつくして向かっても無意味、入る入るwww
姉いわく「お前の食べっぷりは見ていて気持いい」だそうな。
あなたにとってはドカかもしれないが、外食はカロリー高めなのは仕方ないしせっかくなんだから楽しかった、満足したって思うようにしようよ！
もういないとは思うけど…

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 17:36:03 Qpa112Dw
チョコバナナ
大判焼き（チーズ）

夕飯の手巻き寿司は刺身だけにして米は食べないようにしよう

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 17:43:38 01kBC5GN
もうやだ‥‥ダイエット中なのに
板チョコ１枚
ベーグル３分の１こ
クッキー１袋
KitKat１袋
キャラメル３こ
キスチョコ６こ
食ってしまった‥‥orz今まで全部で800kcalに抑えてたのに、お菓子だけで超えてる‥‥きのうもなんかお菓子いっぱい食べてしまったし‥‥もう自分最悪だ(；ω；)

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 18:04:12 V7/jMS0C
二日前から異常に食べてる…

夜フランスパン細くて長いの一本。マーガリンつけて。

朝反省して目玉焼きサラダキノコソテーを食べたにもかかわらず昼前に、ミスドで二つドーナッツ、ラムレーズンビス三つ

昼おにぎり二つ

夜ポテチスナックのスコーンココナッツサブレ少しハーゲンダッツ小

朝牛乳とバナナ

昼ホットケーキハーゲンダッツ

今生姜焼き米

もうお腹パンパン…

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 18:15:53 2gsyZOPJ
歓送迎会続きでドカ食い続き・・・
体重増えたｗ
戻るかなぁ・・・・・・・

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 18:59:44 vdor6OVq
いまさっき…

豆腐サラダ
納豆１ｺ
チキンナゲット８ｺ
カレーライス
６枚切レーズンパン２枚

明日からダイエットすればいいとか思って食べてしまった

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 19:24:52 VGuVC6Y1
ロッテリアのチーズバーガー
てりやき
ふるぽて
食パンマーガリンいっぱいつけたやつ

夕飯だけでこれとかオワタ

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 19:28:42 tiw7tz9g
棒に刺さったはんぺん３本
プリン１個
チップスター１個
しゅうまい１０個

夜ご飯だけで(´;ω;｀)

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 19:37:56 Tv5AS6Lx
たい焼き
大判焼き
クッキー９枚
オムライス
おにぎり２個
くるみ団子
茄子の油炒め
煮豆
ヨーグルト

あーあ

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 19:59:31 wK5TAWyc
朝】Macのベーコンレタスバーガー単品とオレンジジュース
昼】鳥唐揚げ二個、茹でた鳥皮にポン酢をかけ、半ライス
夜】シチュー一杯、ざるそば二人前、レタスともやしと半ライスをいためとろけるチーズをのせたピラフもどき。
ウォーキング一時間半行きましたが、夜食べ過ぎて反省。

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 20:08:07 MEB2YuHe
後悔してる輩がチラチラ。
反省なのにな。

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 20:33:20 T3medlNE
後悔するより今すぐ外に出て走ってきたほうがいい。
それか凄い勢いで部屋掃除。

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 21:54:37 XZpeJHeN
朝･昼はよかったんだけど
晩御飯に

ﾁｮｺﾜｯｻﾝ
ﾁｷﾝﾗｲｽ
ﾎｯﾄｹｰｷ
ﾁｮｺｸﾗﾝﾁ3つ

食べてしまった･･･
今ﾍﾟﾌﾟｼNEX飲んで食欲紛らわせてるけどもう遅いよ･･･

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 22:21:15 PIGt6bML
「一日で、朝メガ＋昼メガ＋夜メガを制覇した」
っていう強者はいないの？
摂取カロリー的には全部食べても2363kcalらしいから、
取り返しつかないほどのドカ食いではないだろうけどさ。

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 22:42:56 /yIGQZod
そしておやつにメガ牛丼

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 22:45:00 HzH6evDW
こんな時間にｷｳｲ3個・・・・・涙

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 22:50:32 0D99m2io
ゆで卵を食べてしまったorz 気休めにマヨネーズじゃなくて塩で味付けたけど休みの日は油断してしまうな。

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 23:07:06 +BwLZryj
>>164 >>165
後悔スレに行ったら？

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 23:13:45 7qYf0V6F
昼に寿司３人前。
近所のご老人達に昼飯誘われて、勧められるままに食べてしまった。
向こうは善意で勧めてくるだけに無碍にはできんし・・・。
どうしたら良かったんだらうか

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 23:31:17 viXZr2ee
そんなにドカ食いした訳でもないし、明日また食事制限すればいいよ。
好意を無駄にしなかったんだし、ご老人達もきっとご満悦だろう。

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/07 00:00:54 UhtOPLTr
食パン1斤
からあげ大6個
サラダ1パック
メロンパン1個
アップルパイ1個
黒コッペ1個
はちみつメロンパン2個
胚芽メロンパン1個
バナナのパン2個
チョコバナナのパン1個
ミルクケーキデニッシュ1個
メープルレーズンデニッシュ1個
ずっしりデニッシュ1個
無印バウムクーへン1本
ソイジョイ1本
プッカ1箱
パイの実1箱
ポッキー1箱
コーヒープリン1個
チーズケーキ2個
ヨーグルト1個

パン食いすぎた。
買い物行ったら食べたいもの全部買わないと落ちつかない。
病気かな・・・

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/07 00:29:27 Mp45SMbJ
>>169
金の無駄。
また同じ事してしまった時にも病気かも…って思って自分を甘やかすのか？

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/07 00:38:24 9ofLeoe5
２２時に布団に入り、うとうと寝ていたのに、子供が取っ組み合いの喧嘩をしだして目が覚めてしまった。今缶チューハイ二本目突入。神様、残り物のシチューに手を出さないようお守りください。

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/07 00:46:38 SD+gyG0u
>>171神様なんざいねぇ！！止めるのは自分だ。
そろそろ眠くなってきたんじゃないか？シチューに手を出さずに眠りなされ。

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/07 00:50:00 nmcCCplv
>>163

いや、テラ牛丼

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/07 01:31:42 vltfcgFb
今、テリヤキチキンバーガーと、テリヤキエッグサンドと、お好み焼きと、赤飯を平らげました。後悔。

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/07 02:20:26 UpaH/UUo
おまいら巨デブ街道まっしぐらだな

あっ現巨デブばっかか

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/07 08:51:16 TLkCTzRB
大好きだけど今まで控えめにしてたのに・・・・
週末の二日間、パスタやラーメンや焼きそばなどの
炭水化物を食いまくりました。
マジでうまかったよーーーー！！！　

・・・・今日から毎日スポクラ通います。

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/07 13:26:57 qUuxDzX+
>>175
>>169ですが、162センチ39キロの巨デブです。
スミマセン。

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/07 14:07:47 18xJloQc
お昼ごはん食べた後に

ロールケーキ2個
じゃがりこサラダ味
チロルチョコ4個
ゴマせんべい小2袋
パン1個
勢いで食べてしまった･･･。
ダイエット頑張ろうと決意したのに･･･。

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/07 14:18:28 s0UTwMmP
皆様方テラ大食い。俺そこまで腹に入らなさそうだ。

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/07 14:36:41 P+sw5A24
自ら引き立て約になるためにせっせと食物詰め込んでくれて
世の美人さん達はもっと輝くわけだから感謝しなきゃね。

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/07 15:26:05 pHD/MIL3
朝昼月餅4個食べてしまった。

中華菓子のカロリーの高さは異常。だがうまい。
今日野菜全く摂ってないからさらに反省。
夕飯は野菜スープで自重する。

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/07 16:40:10 bEd/oNk6
ドカする人ってよっぽど極端な食事制限してるの？
アンマン食べたい

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/07 17:00:22 wyfRxv7N
精神的にまいっていると食べたくも無いのに食べてしまう。
ポテチ1袋、食パン2枚、カップラーメン1個、プリン1コ・・
気持ち悪いだよ。

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/07 18:58:38 lg7K6cJX
>>182
してる。4年以上、1日1000キロカロリー以下がほとんど。
自分は野菜や海藻、こんにゃく類で量は食べてるけど油と肉、炭水化物は極力避けてる。
月3回くらいパンとかお菓子類をドカするのが楽しい。
健康診断でも問題まったくなしだよ。

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/07 19:17:26 OlnFwMlZ
うーん、ジャーマンポテトとかぼちゃ食べ過ぎた
ベーコンのカロリー高すぎだよちくしょおおおおお

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/07 19:18:32 vufAXBoQ
昨日の夜
･あんパン3個･ﾁｮｺｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ
･しみﾁｮｺ･野菜炒め
･ﾍﾟﾌﾟｼNEX･プリン
･ｼｮｰﾄｹｰｷ･干し梅

ごめんなさい、今日はﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰだけです

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/07 19:51:50 zHMJwDTF
夜大きいおにぎり一つカレー２杯キャラメルコーン半分コーヒー牛乳

今までがんばったのに…

明日からまたがんばるぞ

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/07 19:52:23 9FKJoPX/
★★★天台宗僧侶が関西の生番組に出演　チベット問題で抗議文読み上げ★★★

ぶったま！　青山解説チベット実情(1/2)
URLﾘﾝｸ(jp.youtube.com)
ぶったま！　青山解説チベット実情(2/2)
URLﾘﾝｸ(jp.youtube.com)

Japanese Buddhist protests the suppression in Tibet（大樹玄承執事長の書簡　英語字幕）
URLﾘﾝｸ(jp.youtube.com)

ぶったま！　番組テキスト
URLﾘﾝｸ(kukkuri.jpn.org)
ぶったま！　大樹玄承執事長の書簡のみテキスト
URLﾘﾝｸ(kukkuri.jpn.org)

関西テレビで天台宗の仏教僧が生放送で中国批判。青山さんが動画拡散推奨。★2
ｽﾚﾘﾝｸ(news板)

天台宗書写山圓教寺ホームページ
URLﾘﾝｸ(www.shosha.or.jp)

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