脂肪落とさず筋肉落とす方法
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18:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/28 22:20:12 f+1ITelQ その体重で食べるのですか 19:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/28 23:27:10 Y4DBO0WC >>18 頭悪い 20:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/29 19:25:14 T+m94Cfc ごめんなさい食べてはいけない重さですか 体重を減らしたいと言うか筋肉を減らしたいんです 21:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/29 20:51:59 TnoxaAxr 一度の買い物で２〜３日分の食べ物を買ってきて 寝床の枕もとに置いておいて目が覚めるとそれを 食べてお酒も飲んでまた寝るといいよ。 食べ物は弁当とかパンの完成品。 材料をかってきて調理して食べるなんてダメだよ。 とにかく出来るだけ起きてる時間と立ってる時間を 減らすこと。わかった？ 22:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/29 21:25:08 elMZcwVE 筋肉なんて鍛えるの止めれば落ちてくよ。 でもさ…脂肪＆筋肉の格好わるい姿になってもいいの？ 23:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/04/03 08:38:10 3jAhrzbW 大酒飲むと筋肉破壊されて更に脂肪もついて大変よろしい
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