【毎日】運動前後にageるスレ【継続】　3日目

【毎日】運動前後にageるスレ【継続】　3日目 at SHAPEUP

979:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/27 18:45:09 x27DRyWr
今から３０分走ってきまーす

980:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/27 19:01:25 FoxDbMTG
２ヶ月で64→55で一週間停滞してる。
焦らず腐らず今からジムに行って二時間汗流してきます。諦めてリバしてたまるか。

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/27 19:11:53 eep0RZg3
乙です！
少し頭痛がするけど、様子見ながらショコがんばる

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/27 19:41:28 x27DRyWr
4㎞走ってきましたー
今からバイクだ

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/27 19:57:29 zr7Fk1Jr
ショコ30分
汗かいたーさむいww
少しずつ、毎日やる！

984:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/27 20:12:11 bxQ/+AE0
縄跳び5000回（500×10セット）
途中の休憩もいれて45分くらい。足よりも背中が痛い。
お菓子食べすぎたから反省してちょっと頑張ったぜ。

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/27 20:12:47 bxQ/+AE0
あげ忘れ

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/27 21:55:08 UZbcWNw6
即乾ｼｬﾂってのを買って、よろこんで１周（全然へーき）　おもしろがってもう１周
２時間１２km少々　ウォーキング終了　水が美味しいな

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/28 00:59:49 AE9EGICq
皆さん、おつかれさまです！
６ｋｍウォーキングと半身浴１時間終了～早く停滞期抜けてくれー（泣）

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/28 02:15:36 Tq40MFU+
ショコ一時間終了
明け方半身浴一時間して出かけよう

989:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/28 07:05:48 wQdm7h3A
筋トレ＆ウォーキング30分終了
朝でも暑い‥１時間早くしようかなと思いつつ、起きれるか不安ｗ

990:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/29 01:10:06 h9RdDYPh
ｼｮｺ開始(｡･_･｡)

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/29 02:07:15 h9RdDYPh
ｼｮｺ完了

992:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/29 10:21:33 kDpbN6Ty
雨うざー

993:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/29 14:49:31 Bh1/L8Mm
ジム行ってきます。

994:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/29 16:17:30 z8/1KmLe
エアロバイク午前・午後、スロトレ完了。

995:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/29 22:58:10 h9RdDYPh
ｼｮｺ開始

996:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/29 23:44:31 h9RdDYPh
ｼｮｺ&筋トレ完了

997:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/29 23:47:49 vz5LzJQP
ショコ終了

998:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/30 03:39:01 o/uq2qTw
暑くて目が覚めちゃったんでウォーキング１時間いってきやす

999:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/30 04:25:13 Y7YCNmR9
走って来たオッサンが道の真ん中でシッコ為てました