【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問63【ｺﾞｻﾞﾚ】
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855:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/04/08 17:36:12 NyJSNEBz >>851 太るかどうかはともかく、体型は崩れるだろうね。 856:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/04/08 17:47:31 xJshcKfr ポテトチップ一袋食べただけで、一日に摂るべき脂質の量を上回ってないか？ 857:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/04/08 17:50:10 8CLzpwdW >>851 運動などでの消費が大きいなら、大した問題ではないが 大して消費してないなら、そのくらいのカロリーの範囲内でキチンと栄養を間に合わせるのが難しいくらいなんだよね その中でお菓子みたいにバランス悪いものでカロリーを埋めちゃうと、そりゃ栄養状態がおかしくなるよ。 栄養過剰だと太るけど、栄養のバランスがおかしいと 肌のツヤや微妙な筋肉と脂肪のバランスなんかが壊れてくるわけね 太るということと身体のコンディションが崩れるのは別物なんだよ 858:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/04/08 18:04:56 JfZbKLFc その分の食事が食べられなくなると思うとポテチとかは食べられなくなる でもおやつはたまに食べるよ 昨日、久々に食べたい物食べにいっていっぱい食べた そのときうちに転がってたキトサンとかギムネマとかのサプリを気休めに飲んでみた 食事は普通にいっぱい食べた 後から胃腸が少しおかしいような痛いような、あと口の中が苦い いつもは便秘気味なのに排便が小分けにポロポロ、一日で三回も出た いつもとはなんか違う気がしたからなんらかの効果はあんのかも 摂取カロリー抑制？知らね
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