【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問63【ｺﾞｻﾞﾚ】
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86:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/31 13:16:02 daEf4hJt
>>83
テンプレになかった？
速歩（107m/min)で大体420kcal
速歩(95-100m/min)で大体340kcalの消費
100m/min＝時速6kmだからぷりっぷり歩く感じになるとは思うけど
1時間それが保てるのならジョグでもできる気がする。
参考
URLﾘﾝｸ(www5b.biglobe.ne.jp)
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