【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問63【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問63【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP

828:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/08 12:07:42 NyJSNEBz
>>824
二十前後の人間が「食事制限」のダイエットを実行しても、悲惨な身体が出来るだけです。
ぶっちゃけ、30とか40になってエライ目に遭います。

「間食しない」「夜遅くになってから食べない」「とにかく動く」

これでおｋ。
あと、メタボとかかるーく言ってるけど、そういうイメージを持つと本当にそういう身体になるよ。
何気ない一言が自分自身に与える影響というのは凄く大きいのです。

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