【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問63【ｺﾞｻﾞﾚ】
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823:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/08 11:58:13 YMfjUVZj
>>820
あなたにとって、食事制限＝「3食きちんと」なの？違うよね?
食事制限はしなくていい。
一日３回、好きなものを、腹八分目に食べる。
（野菜の量なんかをちょっとだけ気にしつつ。）
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