【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問63【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問63【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP

689:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 17:22:22 H1m3vipo
>>671
「何カロリー食っていいか」より先に
「今自分は何カロリーくらい食ってるか」だろ？

それがわからないなら、目標の立てようも守りようもない。