【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問63【ｺﾞｻﾞﾚ】
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673:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 15:39:01 0c3zEbsS
>>671
基礎代謝の１．４倍〜１．６倍食べてやっとトントン。維持状態。
基礎代謝より少なく食べることはありえない。
最低でも1900〜2000強は食べるべき。
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