【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問63【ｺﾞｻﾞﾚ】
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600:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/04/06 05:14:07 xbUp+YTF >>594 普通に食べ過ぎなんじゃね。バランスを摂ろうとして盛り込み過ぎってことない？ １日〜３日くらいのスパンでバランス考えて、カロリー計算し直してみては。 人を雇うとか、外注を使うとかして、自分がデスクにへばりつく時間を減らせないか？ ま、こっちの方はコストもかかるだろうし、なかなかむずかしいよね。 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/04/06 05:42:45 GJ7M13Sd 質問です。 「筋肉の重さ」で、ググってみたら、 『しかし、筋肉の重さの約75％は水です。そして20％がたんぱく質、残りの5％は筋肉を動かす（収縮させる）のに必要なイオン等です。』 というのが書いてありました。 これは正しいとしていいですか？ ほかに「筋肉の重さ」について情報があれば教えて下さい。 お願いします。 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/04/06 07:03:51 GJ7M13Sd >>590 >520も参考にして下さい。 603:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/04/06 09:43:38 pfXLASG+ >>582 もういないかもしれないが、思いついたもので重さを量れるもの ・漬物石（石ころじゃなく、重さが書いてある市販品） ・ダンベル ・水（計量カップなどで量って、洗面器なりバケツに入れるなり） ・電化製品（説明書に重量が書いてあったりする） ・米、味噌、砂糖、塩等など、未開封で重量の書いてあるもの あとは銭湯とか、健康ランドに行って、自分を計ってみるのも手。
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