【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問63【ｺﾞｻﾞﾚ】
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579:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 01:36:11 UdzDyFVI
>>572
ありがとうございます！
筋トレは毎日腹筋１００、背筋１００、腕立て100、アレイを150と
ウエストを締める体操をやってます。
続けてれば効果は出てくるものでしょうか？
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