【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問63【ｺﾞｻﾞﾚ】
at SHAPEUP
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 17:44:10 KDvu/4EW
>>513です。
皆様ご意見ありがとうございます。血管うんぬんとダイエットはあまり関係ないんですね。
重ね重ね恐縮ですが、>>513の通りのスペックと摂取カロリーのバランスは傍目から見てどうでしょうか？生活強度はいくらになるかわかりませんが当方学生、自転車を30分〜1時間漕いだりしています。当面の目標は現状維持です。
基礎代謝は1150キロカロリー、よければご意見下さい。
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