【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問63【ｺﾞｻﾞﾚ】
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500:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/04/05 13:49:43 rVv8R+Jd >>496 ＰＦＣバランスは、いろいろあるから。 でもＣが７０％以上なら、アンバランスじゃないかな？ 糖質の場合は、不足するとわかるから、随時補給する。 急に力仕事や走り回る仕事が増えるということはあるからな。 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/04/05 14:18:29 gOhpjnRJ 脂肪って二週間経たないと定着しないって本当ですか？ よろしくお願いします。 502:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/04/05 14:25:12 FwyhsEQ0 毎日毎日、似たり寄ったりな食事内容（（低カロリー）なんですが体が慣れて体重が減らないですかね？ 503:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/04/05 14:29:43 h+UO5P3d >>485 シュガーレスの飴とかどうかな。 504:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/04/05 15:07:32 t+T5xmeW 朝御飯食べられなくて13時頃にｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙと昨日のあまりのﾊﾝﾊﾞｰｸﾞを食べてしまったんだけど、 運動して、夕飯は野菜の水炊きにすれば大丈夫かなー？どう思う？
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