【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問63【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問63【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/04 18:50:53 CJihlF25
>>448
普通は１０％台前半、出来れば一桁とか言うね。
１５％越えるようだとまず無理だね。
個人的には割れた腹筋を目指すのはお勧めしないけど。