【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問63【ｺﾞｻﾞﾚ】
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288:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/02 20:38:26 wWDOIn1e
>>285
なんか妙な「時間の都合」だね。毎日1時間NGだけど、一日おきに2時間OKってどんな時間の都合なの？？
それはさておき、その2時間、歩くなり、走るなり、泳ぐなり、好きな有酸素運動をやればいい。
効果はたいして変わらない。
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