【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問63【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP
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242:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/02 16:32:00 OjcHgPqQ
チャリ30分なら体重50kgで100kcalぐらい消費する。
毎日やれば1ヵ月3000kcalだ。

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