【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問63【ｺﾞｻﾞﾚ】
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202:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/01 22:13:03 g6VfQkq6
>>200
1kgのダンベルやチューブで前腕が先に疲労するなんて、よほど思いっきり握ってるのでは？
ダンベルが落ちない程度に、指を軽く引っ掛けるくらいでいいんですよ。
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