【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問63【ｺﾞｻﾞﾚ】

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180:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/01 15:22:20 UOZcSozY
>>178
「日本人の食事摂取基準（2005年版）」ってのがあるからこれを参考にしてみれば
URLﾘﾝｸ(www.mhlw.go.jp)

でも、最低限って言うけど、これだけ摂らなきゃダメだとかこれだけ摂っていれば大丈夫なんて
数値はあってないようなもんだよ
「ダイエット中に」って言葉が引っかかってんだけど、極端なカロリー制限はしてないだろね

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