【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問63【ｺﾞｻﾞﾚ】
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150:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/04/01 01:51:27 /vnaV0Ii >>147 横ﾚｽだけど… ＡさんはＢさんより筋トレで消費したカロリー分痩せる。 Ａさんはバランスよい食事をしていればＢさんより筋肉の減少は抑えられる。 続けるとＡさんとＢさんの基礎代謝に差が出てその分もＡさんはＢさんより痩せる。 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/04/01 01:57:16 4HJVZaGb 冷え性の２５歳です。水を飲んだ方がいいといわれ飲み始めましたが１日で二キロ増えました。全く排出されていないようです。代謝が悪くあせもかかず尿も少ないです。週１で加圧にいっていますがあまり効果なしです。切実に痩せたいのですが私に必要なことはなんでしょうか 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/04/01 01:57:30 mfPz0BeT 糖を吸収阻害するサプリメント(ギムネマ、白インゲンなど)や、脂質の吸収を 阻害するサプリメント(キトサンなど)はいつ飲むのが一番効果的でしょうか？ 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/04/01 02:04:28 /vnaV0Ii >>148 同じカロリーならパンもご飯も麺も大差無い。 ダイエット中だからこそ自分の好きな物食べましょ。 何もつけないのもいいけど野菜とたんぱく質（ハム・ツナetc）サンドしても バランス整うしボリューム出るよ。美味いし！ >>149 嘘W
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